#我如何成為我 #03 #被愛包圍的幸運
讀者說，我因為爺爺住院，而放棄自己要出國的錢，他覺得很感動，因為她是一個自私的人。
其實我覺得不是的。
一來，我跟我爺爺的感情非常深。
我從小是鑰匙兒童，我爸媽非常忙，我從幼稚園到國小都是爺爺接送，爺爺是廟公，在廟旁邊有一個小屋子，我下課就去那屋子吃飯、寫作業、睡午覺、抓蜻蜓、抓水澠（水蜘蛛）、追蝴蝶、掃落葉、喂孔雀、看烏龜、看我爺爺剪樹。
是的，我爺爺的廟旁邊，蓋了一個三層樓高的空間，養了10隻孔雀，我小時候的興趣就是拿著剛發芽的粉嫩色的葉子餵食孔雀，在台灣爆發第一次禽流感前，我的小時候都有孔雀，禽流感後，孔雀就被頑皮世界徵收了。
還有一群烏龜，真的是一大群，裡面有一隻百年龜王，從阿祖時期就有（我是很想知道為什麼阿祖要養烏龜跟孔雀啦，可惜現在沒機會問他們兩個人了，凹嗚～）。他們住在一個很深的洞穴裡面，然後爺爺做了一個長條形的小水池，夏天的時候，烏龜就是派對下水池，然後游游游，游到另外一邊，然後再繼續排隊。
龜王一走出來，全部的烏龜都直接退散，龜王直接插隊，我小時候第一次看到的時候，蔚為奇觀，想說：啊～這就是老大出來的概念啊。
小時候家裏發生很多事，我無法理解，也沒有人願意嘗試讓我理解，大人總是不說，就假裝這件事情不存在。我自己有一天發現真相後，我大哭到不行。
是爺爺抱著我，哭跟我說：「就算全世界不愛你，#爺爺愛你，你這輩子要知道，千萬不要走歹路。很多事情，你該知道的時候就會知道，知道了也不要覺得難過，因為 #爺爺永遠站你這邊，全世界不要你，但爺爺要你。」
我每為這件事情哭一次，爺爺就也會跟著哭一次，然後再說一次。
我小時候一哭，就會躲在桌子底下（筋骨真好），但爺爺總可以找出我（廢話，哭那麼大聲），然後再抱抱我，然後再哄哄我。
我其實不是一個特別有愛的人，但可能是因為爺爺，#我相信這世界上真的會有人無條件愛我，無條件為我帶來擋風遮雨，後來，#我就成為了一個有愛的人。
再來，去德國這件事情，以我現在的角度來看，其實很搞笑。
首先，去德國的原因是想念外文系不成，所以去德國。
可是想念外文系的原因是高中的時候參加了一個清華大學的外文營，然後覺得德文老師很帥XDDD
孩子們啊，這個前提實在是太淺了，淺到我10年後看，我不忍看啊！！！
因為這樣，所以，這筆錢沒有了，就不去德國了。
可是，各位看一下，我前面那麼拚命三郎，按照這個節奏，我還是可以打工啊，還是可以省著點花啊，但我沒有，就我現在來看，那時候「去德國」是我人生的一個扶木，因為沒有特比想要，只是也沒有其他選項。所以就先接受。
因此，要放棄也是一瞬間的事情。
我現在回頭看，出社會的前幾年，都特別有這樣的感覺。
“出社會的前幾年，堅持一件事情，不是因為什麼特別的理由，只是因為害怕。”
我不會苛責過去的我，我知道，我不能用六年後的我來指責六年前的我，因為，當時我也做了我當時能做的最好的決定了，抱抱過去的自己，一切都過了。
但確實是因為害怕，大學畢業前夕，我接受了學姐的介紹，去了補習班上班。
我心裡是很糾結的，因為我討厭補習班，可是研究所沒有考上，我不知道我可以找什麼工作，這是一份現成的工作，而且我去面試的時候一次就上了，（包含試教），於是，朦朧中，我就簽了合約。
合約上寫著，約期一年，提早解約要10萬元的解約金。
於是我畢業典禮結束後，就到台南工作了。
房子的部分，我爸幫我找了一個親戚姐姐，就住親戚姐姐家。
雖然我很不願意，但是，那時候，我對未來完全不知道要做什麼，我又是路痴，我想，直接有住的地方還是好多了。
這個姐姐，我後來叫她環環，因為她喜歡看甄嬛傳，我就學戲裡叫她環環。
環環住在一個兩房一廳的公寓，公寓是她買的，她大我兩輪，是一個獨身主義的姐姐，又很愛乾淨，我住在那裡超級舒服。（謝謝爸爸、謝謝姐姐）
她把一間房間打掃完，因為我需要書桌跟書櫃，有一天她趁我假日上班的時候，買了書桌跟書櫃，還組裝完成，我回來的時候，感動到要哭了。（環環在我住的一年內，真的很用心在小地方照顧我）
我在台南的時候，很受到環環的照顧。
補習班的時間有時候是晚上才去上班，環環6點就下班，因此，我聽到她開門的聲音，就會跑到門口等著，她常說，她覺得她是不是養了一個寵物，每天都在等她回家。
我覺得的，是。
可是，工作很苦。（但因為解約需要10萬元，我不敢離職）
我雖然是正職老師，可是我的薪水是跟著每次的人數變動了，如果有學生沒來，我當堂課的錢就會減少，所以寒暑假、過年、連假，我當天的薪水都很可憐，又要假日上班，薪水又低。
我把每個月的薪資條留下來，我自己算了一下。
#每個月的工資不到22k。
可是我因為上了這間國文補習班全部的作文課，所以我每個月要改大概80本作文，主任規定每篇文章都要正楷寫100字的評論，因此工時很長。
我很常忙到沒時間吃飯，很常下班就去補習班隔壁買鍋燒意麵回家。
環環覺得很不健康，但我下班懶得思考，隔壁10分鐘就好的鍋燒意麵真的是絕佳選擇，而且又便宜。（環環還因為這樣跟我爸說我都隨便亂吃哈哈哈哈哈）
所以放假的時候，環環就會買夜市好吃的給我吃。
直到現在，我都覺得，我是真的被愛的。
後來，我跟環環一直保持聯繫，也是所有親戚中，我最親近的。
幾年後，爺爺去世的那一天，我哭著打電話給環環。
我一開口「喂～」
她就說：「我還在想你怎麼還沒打來哭（環環式的笑）」
一聽到熟悉的聲音，我就爆哭。
我說：「怎麼辦？我以後沒有爺爺的愛了。」
她說：「我跟你一樣啊，你爺爺就是我爺爺啊」
我笑了，對耶！我怎麼沒有想到，哈哈哈哈，那天晚上，我很慶幸，我還有環環，可以跟我聊爺爺，重溫我是被愛，而且還可能是得到最多愛的那個孫女。
但是，在台南補習班的日子，我每一天在補習班聽到櫃檯跟家長的對話，我就覺得好難過。
我不想要我這輩子都剩下這樣的對話：考試、升學、補習、盯功課。
烈日之下，補習班讓我們到各個學校前發傳單。
回到補習班繼續改作文。
然後上課。
於是，我決定，我要做出改變。
我要拓展交友圈，我要不一樣。
我想起了我想出國當華語老師（終於），我決定，先去考托福。（完全不知道這個關聯性是什麼，但我只知道人生不能這樣，一定要趕快改變）
於是我翻開了成大給校外人士的課程，我去上了托福課。
你問為什麼是成大？因為我在台南，我腦袋中，台南最好的大學就是成大了。
除了成大，老實說，依據我那時候的大腦，我也無法思考出其他的選擇。
一去，發現我水平跟別人落差超大，所有的聽力我都聽不懂，而且因為補習班工作吃掉了我全部的時間，我無法有時間複習跟預習，我花了錢去成大上托福課，簡直就是一無所獲。
但是，唯一的收穫，也是最大的收穫，是我知道：#我真的不喜歡補習班的氛圍，我喜歡在成大的感覺，那樣的地方才是我該待的地方，因此，我決定「好！我就重考華語研究所吧！」
這次，我把補習班的課降到最低（維持一個最低的收入，因為離職要違約金，我也需要固定的收入來源），然後找了一間付費的自修室（真的是非常幸運），除了上課之外，我都在那裡唸書，我直接包月，指定某一個位置，然後就開始瘋狂唸書。桌面貼了各式各樣的筆記、便利貼、書籍直接放在自修室。
我再度回到了大學那樣的生活作息，這次我吃得更少（我人生體重最瘦的時候），而且我更知道準備的方向（畢竟我已經準備過一次了嘛），我是一個很會猜題的人，我在政大考試的那天，看到考卷的那刻，我的手都在發抖。
因為，每一題，都被我猜到了。
我沒有一題申論題不會的，天氣很冷，我手很抖，因為我想寫的太多，我只怕我寫不完，那一刻，我覺得，我的人生真的要有一個重大的轉變了。
To Be Continued
我相信這世界上真的會有人無條件愛我 在 [LIVE] tvN 精神教練諸葛吉EP15 - 看板KoreaDrama 的推薦與評價
劇 名 精神教練諸葛吉
電 視 台 tvN
官 網 https://program.tving.com/tvn/coachjegal
播出時間 9/12起，每週一、二 22:30 (韓國時間) 播出
集 數 16集
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導演 孫政賢 《花樣年華–生如夏花》《要先接吻嗎？》
編劇 金班迪 《特別勞動監督官趙掌風》《憤怒的媽媽》
主演
鄭宇 《模範家族》 《不瘋不狂不愛你》
李瑜美 《殭屍校園》 《魷魚遊戲》
權律 《達利和馬鈴薯湯》 《媳婦過渡期》
朴世榮 《特別勞動監督官趙掌風》《錢花》
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企劃意圖
「我人生的速度和距離由我決定。Why not?!」
闖禍後被永久除名的泰陵瘋子諸葛吉，成為國家代表精神教練回來了。
協助治癒陷入低潮的選手，與勝者獨食的不合理的世界對抗，展開真正的勝負對決！
正統的死守精神體育電視劇！青春們別害怕！
激烈的競爭社會的縮影國家代表選手村，任何人都有著低潮。
以成績排名、獎牌顏色被評價的運動選手們無疑是活在激烈競爭社會的現代人的自畫像。
所有人都為了金牌留下血汗、拚死拚活努力，但榮譽的位置只有一個。
在這個激烈的勝者獨食的結構中，我們大部分都無法避免敗北的命運。
即便如此我們仍熱衷於體育，明明不是自己的事而是別人的，卻會一起痛苦、一起高興。
也許是因為從他們的血汗，他們的失敗，他們的成功之中發現了自己的樣子。
是不是因為我也和他們經歷著相同的失敗，像他們一樣在低谷徘徊，
夢想著總有一天能再次帥氣地展翅高飛呢？
這部電視劇是獻給因競爭而感到疲憊、被努力背叛、習慣了失敗的青春們的心靈處方，
也是替所有期盼公正和常識相通的真正勝負能夠實現的人們打氣的青春治癒戲劇。
精神崩潰的時代。國家代表精神教練傳授的真正死守精神的電視劇！
書店的話題是心理學、節目的趨勢是治癒，第４次工業革命之際的熱門職業是精神產業。
世界變得「更快、更高、更強而有力」，就像超高速建成的建築物倒塌一樣，我們的精神
也面臨崩潰危機。所以！注意了，在競爭最激烈之地—國家代表選手村的心理諮商師，又
名精神教練！是高爾夫女帝朴仁妃選手、鋼鐵心臟金妍兒選手也都無法避免的，在低潮中
相遇的人。
精神指導到底是什麼，讓世界頂尖選手們趨之若鶩。是在指導一些像我們這種凡人不懂的
贏家的祕密嗎？這不是講述只要迫切盼望，全宇宙都會幫忙的自助書籍；也不是衝破逆境
向著勝利奔馳的顯而易見的電視劇。
而是講述在炙熱的努力神話背後隱藏的傷口與眼淚、只有第１名才受到禮遇的菁英體育的
另一面，以及被留下的人們的挫折和即便如此仍反覆挑戰，充滿汗水的築夢故事。
劇情簡介
因故被永久除名的國家代表出身的跆拳道選手回歸擔任國家代表精神教練，對
抗勝利者獨佔的不合理世界，展開真正勝負的死守精神體育類電視劇。
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角色介紹
人物關係圖
主要人物
諸葛吉 (37歲) / 過去是國家代表跆拳道選手，現任心理諮商師又名精神教練 (鄭宇 飾)
「努力的人不敵運氣好的人？ 運氣好的人也不敵精神強大的人！」
往年的泰陵瘋子，努力和狂氣是他的標誌！精神這一點是老手級的！
他的性格基本上就像誠實又有義氣的牛，一旦生氣就會衝撞並突變成鬥牛。
曾經闖下了顛覆選手村、前所未聞的事故。身處絕望深淵的他沒有死，而是活著回來了，
變身成為治癒和自己一樣有著傷痛的人們內心的精神教練。滑頭滑腦的幽默和厚臉皮的樂
天性格，用不服輸的口吻戴著男子漢的面具，但其實內心有被拋棄的孩子的傷痛與貧窮、
沒有靠山的青春的憤怒，以及面對不公正的世界的抵抗意識。
就像看見過去被拋下的自己，對有著傷痕的弱者的共感能力突出，
想成為「背負傷痕的治癒者」。
車佳乙 (25歲) / 陷入低潮的曾經的世界短道速滑金牌得主 (李瑜美 飾)
「低潮，對運動選手來說就像每個人總會得到又痊癒的感冒一樣。
必須克服、必須戰勝，如果連那都無法戰勝的話就該放棄運動了。」
9歲時被看中她才能的冰上教練吳達聖提拔，時隔10年橫空出世成為世界大賽金牌得主的
大韓民國短道速滑明日之星。擁有漂亮的臉蛋和在冰上始終如一的撲克臉，作為選手雖然
身材嬌小不利身體碰撞，但取而代之的專長是外道。身為擅長逆轉勝的聰明滑冰選手受到
吳達聖寵愛，然而隨著四年前離開吳達聖選擇了企業隊，她的比賽能力便持續低下。歷經
連續四年的國家代表選拔落選，陷入了低潮。
在這樣的佳乙面前有個男人出現了，自稱是哥哥朋友的奇怪大叔、精神教練諸葛吉？
具太萬 (38歲) / 奧運跆拳道金牌得主，現任體育會人權中心長 (權律 飾)
「精神不該是鋼鐵，要是橡皮筋才對。不懂得彎曲的話就會斷裂。
諸葛吉，這就是你絕對贏不了我的原因。」
從跆拳道國家代表隊長到奧運金牌得主，經歷了滿是鬥爭和成就的成長史，現在..是體育
會理事兼人權中心長兼跆拳聯盟長，以及韓爾體育大學運動行銷系教授。
為了在企業家得勢的體育會生存，不斷耍小聰明、假裝是政治高手，但其實骨子裡還是個
體育人。比起只會動腦、話多的人，更喜歡火熱的瘋子，只要有人對自己低頭就會將對方
視為自己陣線的人照顧，是天生的大將風格。
朴承河 (34歲) / 精神科醫師出身，現任選手村心理支援組博士 (朴世榮 飾)
「人的感情和想法會儲存在肌肉，越是去壓抑、否定，
無法釋放的感情就會越緊黏在肌肉、變得硬梆梆的，那就是易普症。」
在沒有大風大浪的人生中順利長大，依照父母的意願進入醫學院，因為無法見血的脆弱選
擇了精神科。結束了摘下實習標籤後負責的第一位患者後離開醫院，在國家代表心理諮商
職位的徵人廣告公布時，明知環境嚴苛還是報名了。因為想去充滿肯定、熱情以及挑戰的
地方。
但是，如果說精神科醫院是地獄的話，選手村就是戰場。選手們就像是面對無止盡戰鬥的
軍人們。承河對這裡的一切感到生疏，像其他上班族一樣把辭呈握在手中上班好幾年了。
在首席研究員宋博士的指導下尋找安全感時，
那傢伙又出現了！
李無缺 (25歲) / 大韓民國招牌游泳明星 (文裕康 飾)
「紀錄總是會反覆上上下下的，但是從被貼上低潮的標籤的那瞬間開始，
就會掉入話語的陷阱。我沒有陷入低潮，那只是失誤而已。」
以游泳達成大滿貫的大韓民國招牌選手，溫暖的外貌和腹肌吸引眾多女粉絲的體育明星、
行走的廣告看板。雖然在國內是不動的頂尖，但在世界舞台上要為了0.01秒的差距拚搏，
還得全身心忍受人們根據結果而改變的視線。為了不顯露感情漸漸變得刻薄的他，被人們
稱作完美無缺的鋼鐵精神。
那樣的無缺以別人不知道的理由，在時隔4年後回到了國家代表選手村。
主要人物周邊的人
諸葛閑良 (70歲) / 吉的父親，現經營無許可的接骨院 (尹柱相 飾)
以無法阻擋的閑良氣質，把人生活得像是孩子去郊遊一樣的男人。從某些角度來看或許是
令人心寒的人生，但脫離了被強迫成功的觀念支配的世界，讓他像個不知為何散發出道士
氣質的老人家。吉的幽默和口才、不管別人說什麼都堅持自己要走的路的那股精神，肯定
是從父親那裡繼承來的沒錯。
車武泰 (37歲) / 佳乙的哥哥，曾為跆拳道、綜合格鬥選手，現為服務生 (金道允 飾)
「你知道的，像我們這樣的孩子一輩子都在運動，只要沒用了就會被拋棄。
至少不能讓我妹妹像我和爸爸一樣成為被丟下的人。」
為了家人什麼都能做的青年家長，把生命賭在愛好跆拳道上。比起才能更多是靠著努力生
存下來成為國家代表，和處境類似的諸葛吉成了獨一無二的好朋友。
純真的外表下有著狠勁，不管受到什麼樣的委屈都堅持不懈，就算被指指點點也沒關係。
就像父親做過的那樣，現在自己要成為佳乙的依靠才行。
沈福子 (65歲) / 佳乙和武泰的母親 (吉海妍 飾)
「低潮都凍死了！就是過得太好才會說些沒用的，要是有那時間你媽媽早掉進漢江死了！」
現實又頑強的典型媽媽，為子女奉獻的母愛也很真誠，每天晚上會認真幫女兒的腳按摩。
不過一切都是以本人為主，比起孩子真正想要的，更重視他們要如何在這個險惡的世界生
存下去。
她相信這才是真的為了孩子好。
宋智萬博士 (55歲) / 國家代表心理支援組首席研究員 (車順培 飾)
不愧是射箭選手出身，凡事謹慎、理性、合理、紳士的心理學博士。在他的信念裡，精神
指導的目標是提升選手們的成績。雖是固執的原則主義者，但替選手著想的心與眾不同。
朴承泰 (60代) / 國會議員、承河的父親 (文盛瑾 飾)
對被企業家們把持的體育界有許多不滿，和高會長的主張相反，他認為應該開啟生活體育
的時代，而非推行菁英體育。
姜代表 (50代) / 運動經紀公司贏家體育代表、無缺的繼父 (金鍾泰 飾)
有著多數體育明星的大型運動經紀公司贏家體育的代表。
他曾是無缺兒時的游泳教練，後來和單親的無缺母親再婚，成了無缺的繼父。從教練到父
親，再到經紀公司的代表。在外頭和無缺徹底維持代表與選手的關係，實際上把無缺當作
自己的兒子一樣疼愛。因為作風太過嚴格，導致與無缺的親媽媽、同時身兼公司理事的崔
汝靜產生不和，這也是造成無缺壓力的原因之一。
無獎牌俱樂部
崔秀智 (30歲) / 引退的前體操選手、服務生 (李真伊 飾)
身材像模特兒一樣纖細，因為國家代表時期嚴厲的訓練造成習慣性肩膀脫臼和厭食症的後
遺症。火辣直率的心情派，只要看到評審舞弊和不公平的情況情緒就會爆發。
高永土 (34歲) / 引退的前滑冰選手、主廚 (姜永錫 飾)
曾經的冰上傳說，不是因為獎牌而是因為歷代級的負傷。左膝上方必須要截肢的不幸的選
手，因為失去一條腿，幾乎習得了所有能用手做到的事，擅長操作各種機械、電腦。
Pistol Park (34歲) / 引退的射擊選手、狗仔隊攝影記者 (許正民 飾)
相較於本名朴賢洙，以傳說的Pistol Park更加出名的天生射擊天才。在飛碟射擊訓練中
被飛碟碎片打中的右眼喪失了視力，在不幸的最後以無獎牌退役。因為發現手槍射擊的感
覺和按下相機快門的感覺類似，於是變身為體育專門的獨立狗仔隊記者。
吳福泰 (40歲) / 前跆拳道教練，現在是吉的經紀人兼社區跆拳道館長 (鄭強熙 飾)
以前是吉的企業隊教練，在吉成為廢人、在生死關頭徘徊時揹著他去醫院的人，是個嘴快
心軟的男子。吉成為精神教練後，副業就是當他的經紀人一起工作，本業是社區的跆拳道
館長，可是因為沒有孩子即將面臨倒閉。因為有個要考體育大學的兒子，對體育界的消息
非常靈通。
呂尚久 (28歲) / 前摔跤選手、酒類外送業者
作為前摔跤選手乍看之下像流氓，但了解後會發現他是個單純又柔弱的男人。長年的訓練
導致耳朵扭曲、聽不清楚，因此外號叫沙悟淨。因為是靠力氣的項目，有許多朋友在退役
後成了暗地裡的體育賭博仲介，他也因此擅長在隱密的地方獲取祕密情報。
短道速滑國家代表隊
吳達聖 (39歲) / 短道速滑的帝王級教練 (許正道 飾)
韓爾體育大學冰上學系助理教授兼國家代表短道速滑女子部專門技術教練。配速員、犧牲
選手、作戰、談判，用上一切手段都要讓自己推舉的選手獲得金牌。嚴苛的訓練是基本，
讓選手之間競爭、挑撥她們，甚至不惜使用暴力，直到選手們無條件服從自己，達到精神
上的從屬狀態。他就是破壞選手精神狀態的主犯。
吳善雅 (25歲) / 韓爾體育大學短道速滑王牌 (朴韓率 飾)
如果說佳乙是瞄準外道和逆轉勝的戰略型滑冰選手，那善雅就是以天生體格為由擅長內道
與身體碰撞，是從比賽開始就一路領先到最後的天生短道速滑選手。
父親是職業棒球選手，兩個哥哥也是運動員，再加上小女兒善雅組成體育人家庭。託媽媽
在體育圈廣大人脈的福，讓她從小到大不管到哪都是受到王牌待遇。
趙智英 (25歲) / 善雅的配速員 (金詩恩 飾)
像到不懂事的公主型媽媽，生性散漫、愛遲到的類型。因為依賴性強、害怕被拋棄，不管
是誰都好，一定要黏在別人身邊生活，就算死了也不想孤身一人。對於自己必須一直當善
雅的影子這件事感到不滿。
韓汝雲 (27歲) / 短道速滑界永恆的頂尖運動明星(金思恩 飾)
國家代表們的榜樣，和無缺同屬一間運動經紀公司並得到大企業的贊助。認為自己和能夠
分享困境和祕密的無缺是無異於靈魂伴侶的關係。
毛雅凜 (19歲) / 短道速滑國家代表隊的老么 (盧雅凜 飾)
冉冉升起的高三新銳選手，以快速的起跑將500公尺短距離最小化的選手。和姐姐們不同，
不把一切賭在運動上，是追求課業、運動與生活均衡的新世代。
金武英 (28歲) / 短道速滑國家代表隊的大姊 (洪華妍 飾)
實力中等，年齡最大。因為作戰需要被吳教練帶進國家代表隊的選手，因為知道要是離開
吳教練的視線就再也沒有地方去了，所以不得不服從他的指示。和佳乙一樣是落選的候補
選手。
朴智秀 (20代) / 韓爾體育大學短道速滑選手 (金宥貞 飾)
做事謹慎但有著溫暖內心的短道速滑選手，和武英、雅凜一起受訓。
體育會
高會長 (60代) / 體育會會長 (丁奎秀 飾)
中小企業會長出身，雖然過著與體育毫無關係的人生，但透過事業上累積的人脈當上了體
育會的會長。因為當選時引進企業資金產生勾結關係，而起用這些人擔任游泳、冰上等主
要項目的團體首長，集中推動有利潤的事業。在他的觀念裡體育就是金錢。
朴相道 (50代) / 冰上聯盟長、中小建設企業社長 (李哲民 飾)
高會長的左臂，繼承高會長曾任的中小建設企業社長一職，幾乎壟斷了冰上主要設施的建
造和維護管理工程。
鄭昌植 (60代) / 游泳聯盟長、尚進建設專務 (朴哲民 飾)
體育會的主要贊助商，同時也經營職業排球俱樂部的尚進建設的專務。在體育相關企業處
處有著人脈，維持著多重共生關係的高會長的右臂。
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花絮
出現在陷入低潮的李瑜美面前的自稱老手精神教練鄭宇! (讀本&採訪)
https://youtu.be/8GSIU2Dj11k
鄭宇X李瑜美X權律 心動清爽的金牌等級默契! (預告、海報花絮)
https://youtu.be/vyBdf9xWpRQ
在艾美獎發光的李瑜美的熱血演技花絮X精神教練鄭宇在鏡頭後的可愛瞬間 (EP1-2)
https://youtu.be/NeEtXVr9KZ4
從鄭宇的飛踢到李瑜美的驚喜舞蹈! 收集諸葛吉TEAM的深厚默契 (EP3-4)
https://youtu.be/Ho-e0y_9iks
聽說鄭宇X李瑜美X權律X朴世榮跟花絮攝影機變成好朋友了..(ft. 驚喜魔術秀?!) (EP5-6)
https://youtu.be/8JbGhq4t_qM
諸葛吉TEAM的負傷鬥魂?! 讓帥氣場面誕生的幕後公開! (EP7-8)
https://youtu.be/Ug3fUDW1CiQ
今天也淘氣滿分! 熱唱的鄭宇教練X李瑜美的甜蜜告白花絮大放出! (EP9-10)
https://youtu.be/y1sZJUyMLgU
和氣氛製造者諸葛吉TEAM一起的調皮滿分拍攝現場幕後 (EP11-12)
https://youtu.be/yGvijOjQIhk
從珍貴的李瑜美X權律同框到和樂融融的滑冰隊! (EP13-14)
https://youtu.be/R1wdh3LWQwM
採訪
製作發表會 (孫政賢導演、鄭宇、李瑜美、權律、朴世榮)
https://tv.naver.com/v/29052281 (跨區)
[tvNterview] 需要精神指導嗎? 進來吧~ 鄭宇X李瑜美X權律X朴世榮 興致UP↗治癒採訪!
https://youtu.be/gaFEz245TrU
[tvNterview] 我們又回來了^_^ 和國家代表級默契的諸葛吉組來深入了解《精神教練》
https://youtu.be/EGzBMfOxjSQ
海報
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OST
Part.1 Band Nah - 直進
https://youtu.be/nlRAtpI6jl4
Part.2 夏賢尚 - Dear You
https://youtu.be/rCo_TmYbyRA
Part.3 李承允 - I Remember You
https://youtu.be/_yyNrL8DDjw
Part.4 閔庚勳 - 青春告白
https://youtu.be/8gSf22XqY7w
Part.5 Rothy - 你身邊
https://youtu.be/otT6Qk_WZts
Part.6 李海仁 - 依靠我吧
https://youtu.be/CuFHz_i_u-s
收視率
日期 集數 AGB全國
220912 EP01 1.5%
220913 EP02 2.4%
220919 EP03 1.7%
220920 EP04 2.0%
220926 EP05 1.8%
220927 EP06 2.1%
221003 EP07 1.8%
221004 EP08 2.1%
221010 EP09 1.9%
221011 EP10 1.7%
221017 EP11 1.4%
221018 EP12 1.8%
221024 EP13 1.5%
221025 EP14 1.9%
221031 EP15 1.8%
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直播網址
https://www.92flvtv.com/korea-tv/tvn.php
https://tv.luvkpop.com/channel/tvN/
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本集預告
EP15 預告
https://youtu.be/BLovlY_yJqc
EP15 先公開
https://tv.nate.com/clip/4562250
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