《營養師體檢日》
老實說，這是我生平有印象中第一次好好體檢，還沒整個做完，不過大致完成了，想跟大家分享。
我覺得，健康是一件需要細細照料的事，身體是一直在變化的，去檢查的時候你才會好好看見身體有好多器官需要你的維護，不知道大家對我的健檢有沒興趣？沒興趣沒關係，我還是要講😆
目前就眼前得知的是，先天遺傳的不說，後天發現有蠻多有力的證據支持最近身體承受壓力的狀況。
其實最近它有對我發出訊號，但我忽視，或是就像我看到一句話，很多時候，我們被成就感抵過了疲勞感。
現代人的生活，蠻需要很多健康輔助品陪伴，但最終，一定的活動、好好的睡覺、有利於自身的飲食、愉悅的情緒這才是最重要的。
說一項有趣的，今天檢查我才發現我是「西施」，因為可能遺傳關係，我有二尖瓣脫垂跟瓣膜閉鎖不全造成胸痛，難怪常常覺得自己有種西施捧心、林黛玉感😝
所以說，人生回歸到最簡單，能夠好好吃、睡是一種能夠靠近健康的幸福。
希望大家都能擁有這項幸福，照顧好自己的每一寸身體髮膚。
#有溫度的醫療
#健康檢查很重要
#了解自己的身體
#我知道健檢服很養生裝
#最近增重成功👊
#有重訓骨密度就是很棒棒
