【獻給正在面對挑戰的我們】
給我即將上考場的孩子們,與正在面對挑戰的我們。
每當我覺得辛苦的時候,總會想起王國維《人間詞話》中的人生三境:
古今成大事業、大學問者,必經過三種境界:
🔸第一境:「昨夜西風凋碧樹。獨上高樓,望盡天涯路。」
🔸第二境:「衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。」
🔸第三境:「眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。」
我會想:眼前的困難無比巨大可怕,而我,正在哪一境呢?
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三場簽書會都收到相似的詢問,那是:「在遭遇那麼多挫折之後,為什麼還能堅持初衷,並繼續給出愛?」
我相信當每個人若能發現自我的意義,就能因內在的使命和信念去多堅持一點,即使等待結果的過程漫長而痛苦,但相信「累積會有意義」就能持續。
可是另一部分,「直面黑暗」有時也是不得不的生存本能。
當你覺得痛苦難耐,坐在原地哭泣抱怨,甚至等待奇蹟,最終都只會換來更多的沮喪。
日子還是要過下去,當你痛苦到受不了,卻又不得不繼續生活時,或許和困難直球對決,迎向挑戰,讓一切有機會變得更好,才是真正有效的解決之道。
當你直視黑暗的深淵時,一直看、一直看,就能讓恐懼的情緒因為適應而逐漸習慣;當你越看越久,你會發現:這個原以為深不見底的黑洞,其實也有盡頭,你以為黑洞底下藏著無法打敗的怪獸,或許只是水光映照下的幻影,或許只是虛有其表的小獸,或許裡面什麼都沒有,根本不需要害怕這麼久,只是你的情緒而已。
日子終究要過,而且要為了自己越過越好,所以,請勇敢凝視那個深淵,直到眼睛適應,心理適應,然後大刀闊斧去拚出一個結果,直到可以瀟灑離開為止。
「昨夜西風凋碧樹。獨上高樓,望盡天涯路。」年紀越大,越是體會:「越大的挑戰,包藏著越大的禮物。」就像準備三年的大考,就像突如其來的一句抨擊,就像無法想像的真相,一切都在面對的當下讓人感到前途茫茫,不知方向。
有時候,應該說多半的時候,或許會有好友陪伴訴苦,但談完後,終究還是得一個人耐下性子把事情做好做完。「衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。」逃避雖可理解,但逃避衍生的問題只會讓黑洞越發巨大,就像疾病,及早發現,及早治療,程序走完,又是好漢一條。
你問我:「這樣做下去,真的會成功嗎?」我總說:「擔憂是不必要的情緒,只會讓人更焦慮,所以記得『盡我所能,但順其自然。』」
花若盛開,蝴蝶自來;你若精彩,天自安排。我不知道「好報」什麼時候來?但我知道:「眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。」當你專注前行的時候,不知不覺你就改命了,也改運了!
如果可以選擇,大家都想要輕鬆安穩,平靜無波的人生,但人生有時也不是我們所能選擇的。每個人都有各自的關要過,有責任要扛,一關還有一關,常常緊接而來,常常猝不及防。
但,該來的,就不要躲;勇敢承擔,向前一步,沉靜去做,終究能跨過這三個境界,來到下一個新的起點。
🔸時間到了,我們出發;夢想再遠,終將抵達。
🔸努力跑向你想去的座標上,沒有不可能!
🔸辛苦終有盡頭,我等你的好消息!
願我親愛的孩子們,與正在面臨挑戰的我們,都能寧靜致遠,未來更棒!
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我親愛的孩子們 在 艾莉絲 X IRIS Facebook 的精選貼文
我親愛的孩子們
兒童節快樂
希望你們這幾天有玩得過癮盡興
但願你們能永遠記得童年時光的美好
長大成人後
成為樂觀開朗和滿滿愛心的大人🤹
我親愛的孩子們 在 Facebook 的最讚貼文
我親愛的孩子們啊~🤣
女子補習班 第四集剛剛上線啦!
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我親愛的孩子們 在 小羊老師 T.M.L Youtube 的最讚貼文
★從心看見自己─給病毒 / 身體 / 地球媽媽的一封信
◎ 對象:親愛的_____________________
◎ 感受:我覺得_____________________
◎ 事情:因為我看見_________________
◎ 表達:我想跟你說_________________
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如果病毒是個可以對話的對象,你會想跟他說什麼呢?
認知到他的存在後,你心中產生了哪些情緒?
這些情緒,是因為你看見了什麼畫面、事件或互動嗎?
最後,帶著愛與善的心
若能給予他一段祝福,你會想如何與他化敵為友,透過祝福與他和平共處呢?
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釐清情緒的過程中
我們很容易因恐懼或焦慮,讓注意力難以逃脫負面漩渦
❣️釐清情緒是為了更貼近真實的自己,使感受清明,讓自己重掌生活主導權,成為愛的存在
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因此在最後,希望能藉由「祝福」的環節,讓當下的歷程有個愛與穩定的收尾
寫完信、看見情緒後
我們還能如何深入孩子與自己的情緒
獲得連身體都明顯有感的療癒呢?
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孩子們最喜歡的走走來囉! 快來跟著哥哥姐姐一起唱唱跳跳15分鐘!
【走走】
親愛的你告訴我
有BLUE BLUE的憂愁
這BLUE BLUE的憂愁 總是揮不走
親愛的你告訴我
只要有你有你陪著我
OH有你有你陪著我就出發囉
到海邊走走 SHOPPING MALL走走
不管晴天雨天刮風下雪
約好說走就走
到城市走走 世界各地走走
不管東南西北哈哈大笑向前走
親愛的你告訴我
有BLUE BLUE的憂愁
這BLUE BLUE的憂愁 總是揮不動
親愛的你告訴我
只要有你有你陪著我
OH有你有你陪著我就出發囉
到海邊走走 SHOPPING MALL走走
不管晴天雨天刮風下雪
約好說走就走
到城市走走 世界各地走走
不管東南西北哈哈大笑向前走
臉書的文章沒有PO 怎麼會?
IG的限時動態裡沒有我 欸?
快自拍一張美照上傳分享呦 咻咻
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到海邊走走 只要有你陪著我
送你啾咪啾咪大步大步向前走
SO HAPPY HAPPY 大家要幸福呦
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我親愛的孩子們 在 齊 Chi Youtube 的最讚貼文
在新城生活十天,我深深地體會到太百感交集的時刻,是說不出半句話的。因為每一刻,我都用百分之一百的力氣讓自己深陷在這裡。
我在練習曲書店當店長。每次和書店的客人們說到這個書店的故事、與我們為什麼會出現在這裡,大多數的人都會說我們好有愛。在這裡白天顧著書店,幫客人煮咖啡之外,最重要的事是要陪棒球隊的小孩寫作業。
可與其說在給予,我更覺得自己從這個書店、從棒球隊的小孩身上得到好多好多。
從一開始與小朋友們見面,我們連小朋友的臉蛋跟名字都記不得,每一個小平頭在我們眼中都是一個樣。到現在慢慢清楚了每個人的個性和特色,還慢慢開始了解這群小孩會出現在這裡的原因,也是最讓人不捨的一環。
無論他們各自的遭遇是什麼,我都看得到這些小孩最單純可愛的樣子,那是無論現實多壞,他們都與身俱來的本質。
我好像也看得到教練他們這樣——張開雙手歡迎來自各地的人來這個地方與小朋友們相處、為小朋友們無私地付出——想拼命保護的東西是什麼。我光和他們相處八天,就好想為他們保留住那些屬於他們世界裡閃閃發光的寶藏,裡頭裝著什麼我們都無法想像。
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這趟旅行還有個小插曲,到新城國小幫小孩子們畫一面牆。畫完後有個人問我那幅畫叫什麼,我一時也不清楚它是什麼,只是在畫草稿時,不刻意思考而畫下的圖。
畫的最後,幫綠怪獸寫上一句他說的話:
Hello, this is for you.
我現在比任何一刻都清楚自己想要送給這裡與棒球隊的孩子們這面牆的意義。
牆壁是油漆畫的,除非我用白色顏料塗改,不然風吹雨打它們也不會掉。
無論以後各自往哪裡出發,都要帶上你們身後的翅膀龍,然後和這幅畫一樣,無論風吹雨打,都不會輕易地被改變、被影響。像翅膀龍一樣,有一顆溫柔的心臟,裝著你們此刻擁有的那些單純與善良。
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這個影片,在跟孩子們相處的最後一晚給小朋友們看。所以上面寫上了對著他們說的話,離開後又把分離時哭哭啼啼的畫面補上,紀念一下我們珍貴的眼淚。
回到台北就好想念他們,練習再見,也一定會再見。 :-)
影片剪輯 | 齊
十日店長 |齊、翔翔
新城國小壁畫|馬卡龍腳趾
/ 特別感謝 /
胡教練、Lulu姊、力發教練、孫教練
練習曲書店
新城國小、校長、棒球隊
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