這個禮拜怎麼能沒有健身房影片？ 🧐
影片來囉～
強調一下
1 . 影片有快轉, 要不然你們會看到睡著, 所以動作不是要做的這麼快喔, 千萬別誤會
2.然後陪著我從暖身深蹲到最後一個動作的臀推, 空槓本身的重量就是20公斤, 啊實在太操了, 週一上課腿酸到現在
3. 其中一個動作深蹲30公斤, 安琪做到最後面快腿軟, 但是因為有教練在, 所以他可以隨時把30公斤的負重拿走, 因為他平常都是深蹲200公斤的人（這是給男生教練上課的好處, 安全～）
#第一次看到快篩
#傳說中的驗孕棒🤪
#我覺得以後快篩也會變成日常工作的一環
我覺得以後快篩也會變成日常工作的一環 在 20230512國際護師節＿莫忘初心追光前行 - Facebook 的推薦與評價
我現在終於可以慢慢的跟上工作的步調, 在這當中我看到許多學長姐們,在工作中對病人貼心的照護,還有奮勇當前的救災表現, 這些點點滴滴的畫面讓我覺得非常的感動, 他們也 ... ... <看更多>