我覺得我的腳還保養的不錯啊我們這一家-貝貝媽在Facebook 的評價

Q: 我覺得我的腳還保養的不錯啊我們這一家-貝貝媽 在Facebook 的評價

這是發生在狂風暴雨下午的一個故事☔️#一個我與紅白拖相依為命的故事出門前我精心挑選我認為看起來很專業又能對抗這種天氣的衣鞋因為今天有講座，而且我是講者就是上台拿麥克風、上高台坐或站的那位但我想，我的鞋在今日被上蒼賦予了新生命她被這個下雨天弄得很開心#沒錯 #她開口笑了#隨著雨越大她笑的也越開心#整雙鞋子她開口的面積已經超過半雙了😂😂😂我心內摹擬各種補救辦法但是都因為受到時間限制我也不可能讓主辦單位等我衝去小七買膠，沒用⋯也沒有鞋店在附近可以買新鞋⋯路人給我的綁橡皮筋也沒辦法控制⋯我唯一能買得到的就是這雙了⋯於是乎，我就這樣上台了接待我的單位人員，還有台下參與聽友極度詭異的避開我為什麼穿這雙鞋的話題#但根本擋不住他們失守的嘴角啊#我發誓我當下真的寧願赤腳主持演講啊😂然後我自暴自棄的繼續走我今天的行程我要去面交女鵝畢業花束用的角落生物娃娃要搭捷運去材料行，要去花店拿一些配件要去食品行買DIY金莎巧克力我還要去高檔的沙龍整理頭髮就穿著這雙，我就這樣走啊走⋯覺得今天的地球好大，路好長好遠⋯直到我走到理髮店我的設計師一看到我忍不住狂笑笑到只差沒趴著槌地讓人很想揍她那種她說跟店裡的人遠遠的看到一個走路很威的女子氣場強大的在狂風暴雨穿著這雙鞋詭異的搭配，他們還在想誰會穿搭成這樣啦#結果那個誰就是在下我🤣#不要懷疑全世界都是姊的伸展台歐K？#人森印象中第一次穿紅白拖#我覺得我的腳還保養的不錯啊不過我老實說穿上有一股漫步在雲端的QQ感耶！！#比我很多名牌拖還好穿😂#阿母我錯怪妳了之前一直叫妳不要老是穿它出門#原來它那麼好穿#笑口常開不適用於鞋子上啊

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我覺得我的腳還保養的不錯啊在我們這一家-貝貝媽 Facebook 的最佳貼文

By 我們這一家-貝貝媽

2019-06-12 23:49:38 有 160 人按讚

這是發生在狂風暴雨下午的一個故事☔️
#一個我與紅白拖相依為命的故事

出門前我精心挑選我認為看起來很專業
又能對抗這種天氣的衣鞋
因為今天有講座，而且我是講者
就是上台拿麥克風、上高台坐或站的那位

但我想，我的鞋在今日被上蒼賦予了新生命
她被這個下雨天弄得很開心
#沒錯 #她開口笑了
#隨著雨越大她笑的也越開心
#整雙鞋子她開口的面積已經超過半雙了😂😂😂

我心內摹擬各種補救辦法
但是都因為受到時間限制
我也不可能讓主辦單位等我

衝去小七買膠，沒用⋯
也沒有鞋店在附近可以買新鞋⋯
路人給我的綁橡皮筋也沒辦法控制⋯
我唯一能買得到的就是這雙了⋯

於是乎，我就這樣上台了
接待我的單位人員，還有台下參與聽友
極度詭異的避開我為什麼穿這雙鞋的話題
#但根本擋不住他們失守的嘴角啊
#我發誓我當下真的寧願赤腳主持演講啊😂

然後我自暴自棄的繼續走我今天的行程
我要去面交女鵝畢業花束用的角落生物娃娃
要搭捷運去材料行，要去花店拿一些配件
要去食品行買DIY金莎巧克力
我還要去高檔的沙龍整理頭髮
就穿著這雙，我就這樣走啊走⋯
覺得今天的地球好大，路好長好遠⋯

直到我走到理髮店
我的設計師一看到我忍不住狂笑
笑到只差沒趴著槌地
讓人很想揍她那種

她說跟店裡的人遠遠的看到一個走路很威的女子
氣場強大的在狂風暴雨穿著這雙鞋
詭異的搭配，他們還在想誰會穿搭成這樣啦
#結果那個誰就是在下我🤣

#不要懷疑全世界都是姊的伸展台歐K？
#人森印象中第一次穿紅白拖
#我覺得我的腳還保養的不錯啊

不過我老實說
穿上有一股漫步在雲端的QQ感耶！！
#比我很多名牌拖還好穿😂
#阿母我錯怪妳了之前一直叫妳不要老是穿它出門
#原來它那麼好穿

#笑口常開不適用於鞋子上啊

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我們這一家-貝貝媽

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我覺得我的腳還保養的不錯啊在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

By Ashlee xiu

2019-11-28 19:30:06 有 21,350 人看過有 437 人喜歡

11月推薦的7個愛用品💕💕
下面留言告訴我哪個最吸引妳😍
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影片中提到愛用品
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✨bioeffect 蓓歐菲 EGF 煥顏修護精華露 http://tidd.ly/5de8af5d
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✨ 健人才懂的事｜自找罪受?! https://youtu.be/2Tq3w4BwCW8
✨ 減脂一定要有氧嗎？ https://youtu.be/XyBPKEvc6gE
✨ 我沒臉出門！https://youtu.be/psb-XX-QK_Q
✨ 減脂不能沒有他們！ https://youtu.be/clex2NAc_Pg
✨ 重訓常見問題大揭密 https://youtu.be/yTzMP2uPOtc
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
今天我想要分享
2019年11月份我愛用的幾個產品
他是一個冰島的品牌
然後這個東西真的是很厲害
嗨大家好
我是ashlee
歡迎來到我的頻道
今天我想要分享
有訓練過的人啊
我們的腰可能比較窄
然後臀部比較大
然後穿牛仔褲的時候就是一個很大的困擾
因為你常會選到那種塞得下你屁股的牛仔褲
可是你的腰圍就會超級鬆
然後如果你選擇是一個腰圍剛好的牛仔褲
你的屁股又裝不下
不過我就要在這邊推薦幾個很不錯的牛仔褲
這是一個英國的牌子
它叫做legend London
它真的是legend
他真的是我少數穿過的牛仔褲裡面
它是可以包覆我的臀
然後同時我的腰又是合身
而且他是高腰的很好看
他也有出低腰款
我自己是喜歡高腰
那我分享一下我有買的兩個顏色
這一個我自己很喜歡
因為他有破壞
然後又是這種牛仔褲的顏色非常的好搭
那另外一個呢是黑色的
然後旁邊有這個紅色的線
現在很流行這種款式的褲子
等下穿給你們看
他是高腰的
然後你們看
我的腰部是不是剛好我買的是26腰
然後屁股也剛好裝的下
而且我覺得他這一件有點提臀的效果
我們來試一下可不可以蹲
我穿牛仔褲都會試穿他可不可以深蹲
因為如果不能深蹲的話
就代表他布料沒有這麼有彈性
然後穿起來就不是很舒服
這件目前穿起來是舒服的
那不好意思本人比較矮
我158公分
所以我選的是24的長度
因為我喜歡那種穿在大概腳踝的位置
它會讓你整個比例看起來更好
所以我選24大概穿起來就是八九分
這是我第1個介紹的產品
再來第2個不得不說這個真的很厲害
這個品牌叫做bioeffect煥顏修護精華露
他是一個冰島的品牌
然後拿來用結果用了幾個禮拜之後
我就發現哇靠我皮膚怎麼變得巨好
我先說我皮膚
其實最近這幾個月我不知道是好像是我潤髮乳的關係
他讓我的髮際這邊都會一直長痘痘
包含脖子跟背
然後我就一直為我自己的痘痘感到很困擾
然後自從用了這個之後
我就發覺到我的痘疤淡得比較快
然後我皮膚變得很飽水很細致
我覺得他實在太好用
然後後來呢我就在lookfantastic上面
找到他有大瓶的包裝
這個東西沒有很便宜
其實他我覺得有點小貴
這一瓶大概是台幣5000多
他真的很好用
因為他這個主打成份就是
EGF他是受過諾貝爾獎認證過的一種
被發明出來的成分
那這個成分其實我們本身自己的皮膚就會製造
但是隨著年齡越來越大
然後身體會製造這種激素
這種生長因子的能力就會下降
那生長因子呢他主要的功能
他是可以讓我們創造新的細胞
然後去汰換掉一些衰老或者是一些死亡的細胞
因為他會一直加快我的新的細胞生長
我還發現到說你們知道老佛爺嘛
就是那個chanel的藝術總監
後來我才發現說原來有一次記者去開箱他的化妝包
裡面都會隨身攜帶這個
看到這個我就立馬買了
再來呢我要推薦的是Neom的洗面乳
非常香的薰衣草味
他其實呢他不止是洗面乳
他還可以卸妝
我覺得他贏了為什麼呢
因為它的價格是它的一半
他們兩個容量一樣
然後我給你看一下他們兩個的區別
我真的是覺得他是第1名
但是現在覺得他的地位好像有一點動搖了
你們看他這個裡面的質地
他這個也是主打說你可以卸妝跟洗臉
甚至保養一起
我覺得他們真的很像
他們共同點都是這種比較濃厚的質地
但他稍微在液狀一點
尤其是他遇到熱
像這個evelom它也是一樣
你放在手心上搓一搓
放在臉上的時候
他就會開始逐漸變的油狀
然後他們兩個都有那種物理的去角質的成分在裡面
所以你在卸妝
你在按摩臉的同時
他也在幫你去角質
那我覺得他為什麼會贏他一個最大的原因是
他們兩個其實都有附一個洗面布
他附的洗面布是看起來就是一個很一般的布
這邊是不好意思
我剛才擦手的
他就是一個純棉的布
然後他附的是純棉
讓他這樣敷著
就等於是用毛巾的蒸汽去讓你的毛孔再張開
然後把毛孔裡面的髒污也都帶出來
所以等於他會比較多保溫的效果
也就是你把這兩塊布丟到熱水裡再拿出來之後
他可以維持有蒸汽的狀態是比他久很多的
而且還有兩種質地我覺得他除了是讓你敷著
也可以再讓你最後要洗凈的時候先擦掉
你就會比較好沖洗
所以論價格跟論精緻度
我覺得他贏了
大家可以去參考這個真的不錯用
這是一個削皮機
他可以把你削出來的皮變成像麵這樣
這樣一條一條那你們都知道我現在減脂
所以我不時的需要刻意的去尋找一些熱量低
營養價值高又有飽足感的蔬果
我覺得這個就超適合你看到他可以用
用這個東西讓它變成一條一條的
然後我就可以組成假裝的麵
就是蔬果麵
一方面是這種蔬果麵
它會比真正的麵來的熱量低很多
而且營養也比較高
他會有更多蔬菜的維生素在裡面
這個是trigger point的花生球MB
花生球上面都是nuggie的毛
這個東西真的很厲害
它主要的作用是拿來放鬆筋膜的
我覺得呢不論你是那種
像我這樣有長期在重訓長期在健身
你的肌肉很需要放鬆的人以外
還有就是一些工作或是上學
你需要長期久坐或是長期久站的人群
我覺得都非常強烈
建議你們一定要定期的做筋膜放鬆
那我自己筋膜的放鬆方式
除了用trigger point的這一種花生球跟大滾筒
我還要買按摩槍
然後偶爾也會去外面給別人做筋膜放鬆
那這個東西我會推薦
是因為你們看它體積很小
而且他有一個秘密喔變身
它就變成一個更寬的花生球
那它的體積因為很小
所以說它可以讓你
在做筋膜放鬆的時候放鬆到一些
平常你用那種大滾筒
或是你按摩槍沒有辦法處理的部分
它就可以更深層的去
放鬆你那一個部位糾結的筋膜
像這個我會拿來放鬆我臀部的肌肉
你們應該知道有追蹤我的人
我非常的喜歡練我的臀部
所以我臀部的肌肉其實是很需要被放鬆
他們很緊很卡
那你如果用一般的滾筒
其實它的面積非常大
你很多時候是沒有辦法去好好的把你的臀部
這麼多細小的肌肉給撥鬆
像我們這種放鬆通常會建議你停留在激痛點
你覺得哪些地方特別卡
特別不舒服的時候
你就停在那邊給他停個5~10秒
然後當然他也可以拿來
用在像是肩膀的位置這樣子很舒服
有在重訓的一定懂我在說什麼
其實我們長期訓練身體的筋膜都是很緊綳的
然後還有一個呢是我會喜歡在睡前的時候躺在地上
然後用它去按摩我的上背中背
你們看它這個中間有這個空格
其實就是讓你放你的脊椎
所以你就可以脊椎卡在這個地方
然後這邊兩邊就是按你的背部的肌肉
那頭頸呢
其實我們的頭部後側這邊頸部連接頭部的部分
是有很多肌肉的
這邊的肌肉放鬆
其實你當晚就會很好睡
所以我就會用花生球把它靠在我這邊
然後一樣是躺著
有的時候也會用一些輔助的東西把它墊高
然後讓它可以更精準地刺激到
我想要被放鬆的部位
真的放鬆完超舒服
就是讓他放鬆一下我的側邊頭部的一些肌肉
最後一個我11月愛用的產品就是焙茶拿鐵
因為他這一款 impact Whey
他的CP值真的是巨高
然後這個新口味焙茶拿鐵他是一種屬於日式的茶類
他是像用一些綠茶或是一些一般烏龍茶類
它經過高溫處理
所以它會讓茶理面的一些單寧酸變得比較少
所以喝起來就不會這麼酸澀
可是還是會有茶的香味
然後放微波爐裡面大概一分鐘的時間
拿出來就變熱騰騰的焙茶拿鐵
而且是高蛋白超好喝
今天呢分享我11月愛用的產品
大概就是這些
不知道你們會覺得看不夠
我第1次做這種愛用產品的影片
你們會喜歡嗎
如果喜歡或是不喜歡
或者想要看我推薦什麼東西
都歡迎在影片下方留言讓我知道
然後我會把這些東西我知道哪邊買
或是我有折扣碼的都放在影片下方
所以想買的話請去影片的下方
那謝謝你看到現在我們下次見
peace

#愛用品分享 #保養 #健人救星

愛用品分享保養健人救星

Ashlee xiu

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Fitness・Lifestyle・分享生活大小事

我覺得我的腳還保養的不錯啊在 CowBear有錢 Youtube 的最佳貼文

By CowBear有錢

2018-05-10 18:05:07 有 137,531 人看過有 2,712 人喜歡

現在越來越多人知道靠Youtube能賺錢
但不想拍影片的人怎麼辦？其實還有一條路可以走！
只要有申請AdSense 就能把google 廣告放在網站或Youtube上
不過，你知道有隱藏版的功能嗎？
跟google申請隱藏版功能，馬上就能提高30%~50%以上廣告收益
這對不想露臉拍影片做Youtuber是一個很棒的選擇
如果你已經是靠google賺取廣告收入的Youtuber
那麼加上這個功能之後，就能同時擁有網站跟Youtube的收益囉！
同樣的後台卻能擁有兩種收入來源！

如果你覺得我的影片對你有幫助，請按一下喜歡
如果你還沒訂閱我的話，請在影片下方按下訂閱按鈕
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這樣你就可以在第一時間收到我的影片！

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拍攝器材:Sony a7iii
Music provided by NoCopyrightSounds
photo by unsplash、123rf

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【Stark談行銷】Youtube賺錢、AdSense賺錢，如何每月靠google增加5~6位數收入？要怎麼做？

嗨～我是Stark
今天我要手把手教你
如何讓google每月給你5~6位數以上收入
不知道你們有沒有這樣經驗
常常在瀏覽一些網站的時候
他沒在銷售產品，也沒有置入行為
但是站長一直po文章讓大家進到他的網站瀏覽
有時也會分享一些有趣的內容
林杯這麼用心的在上班
在養家
在想辦法過生活
過著每一天的日子
他卻到處在開箱
吃美食
去旅遊
這麼爽到底在幹嘛啊
而且他們沒有接業配
沒有在賣產品
那麼要怎麼努力過活
難道他們是富二代嗎
其實他們就是靠goolgle廣告收入維生
各大新聞網站
像是蘋果、東森有一部分收入就是靠這個
或是你會看到有些主題性的部落格
像是小鐵星座、via趣旅行
甚至我們在經營的網站也是
所以到這裡你就會知道
為什麼對這些網站的經營者來說
標題非常重要
常會用一些勾引式的標題讓人點入
這不再是每天看下方文章點擊數這麼膚淺而已
經營者更在乎的是廣告瀏覽量
但是到這裡我必須先聲明
這需要長期經營累積才能夠做得到
如果只是想到才做
那麼去打工賺時薪說不定還會比這個還來得多
所以你必須要有把它當作事業在經營的心態來操作
那麼蓋如何跟google開始合作呢？
首先你要準備的有：
第一個：到銀行申請外幣帳戶
我個人收google款項的帳戶是用中國信託
每次匯入款項之後
銀行都會扣除400元台幣的手續費
只要能收外幣電匯的銀行都可以
你可以自行到常往來的銀行詢問一下
第二個：你要有一個google帳號
第三個：你要有一個可以放內容的網站
網站內放影片、教學、文章都可以
而這網站你也可以用部落格、wordpress去架設
當有以上三個之後
就能開始跟google合作賺取廣告收入
首先你要到google搜尋adsense
搜尋adsense之後
你到進到他的官方網站
這時候你就在這裡輸入你的帳號跟密碼
當輸入完畢之後
他就會進入到後面的頁面
這時候你就點選立即申請
當選取立即申請之後
他就會叫你填寫你的網站跟你的email
當輸入完畢之後就會到下一個步驟
這時候你就選取你的國家
那麼我們是在台灣就按台灣
這個你要看過
因為你在放google adsense廣告的時候
不能放在一些
像是色情網站
不然你的google adsense會被封鎖
當我們都知道之後就按下一步
這時候我們就選開始使用
其實你可以接著按他的步驟開始執行
那這邊呢
收款地址詳情這是非常重要的
因為當你達到100美金之後
google會發一封平信
上面會有PIN碼
PIN碼會寄到你的地址
寄到你的地址之後
你必須要回到google adsense的頁面輸入PIN碼
你才可以進行請款的動作
當你達到100美金
他就會寄這個PIN碼給你
所以這上面必須照實填寫
這時候你就必須把這個code
放在你的網站上這兩個代碼之間
我剛試用示範
所以是用一個新的帳號執行
通常我都是用這個帳號放我的廣告
那你要注意喔
如果你有兩個帳號
你只能選擇一個帳號的code放在你的網站上
如果你的網站有放兩個帳號
那麼你這個廣告帳號有可能被封鎖
當都弄好之後
這邊點選我的廣告
然後點選廣告單元
點選廣告單元之後
你就會看到我這邊有很多很多的廣告單元
我都會做不同的標記
所以你如果要新增一個廣告的時候
就在上面按新增廣告單元
我都會選擇這個
文字跟多媒體廣告
這時候你就可以在名稱上面打上你要的文字
像很多網站都是用這個
336x280
或者是這個中矩形
300x250
好都弄好之後
我直接按000000就按儲存取得新的廣告代碼
那這一組code就能放在你的網站上
怎麼執行跟操作方法
你可以點選程式碼執行指南
他就會告訴你應該怎麼放
你要放的時候要記得
你要開啟HTML模式
不能直接放在文章裡面
那如果說你要放在文章裡面的話
你必須要選擇HTML的編輯模式
才可以把廣告順利放上
當我們放上google adsense廣告之後
你就可以看到像是蘋果日報
每一篇文章下方
如果你點選廣告旁邊驚嘆號的地方
就有顯示google提供的廣告
這就代表他有串google adsense
所以如果你成功放上去
就會顯示這樣的訊息出來
到了這裡
你是否了解怎麼跟google合作了呢？
不過我還有一個秘密通道要給你
這是只給優質內容網站的方案
如果你做的是內容農場就沒辦法用這種方法
一定要是內容優質的網站才可以再跟google申請升級
當你跟google合作一段時間並且擁有可觀的流量
你就可以跟google申請adx
adx跟adsense最大的不同是
在一般adsense只有一個平均曝光的收益
但是用adx可以以競價的方式讓投放者在你網站曝光
也就是說有越多的競價者
要同時競價要投放在你的網站
那麼價高者就能成功投放在你的網站
這代表你能增加30%~50%以上的廣告收益
另外
當你開啟adsense之後你也可以跟Youtube串接
因此Youtuber也是透過這樣來賺取廣告收入
不過
跟google合作真的那麼好賺嗎？
無論你是經營網站
還是youtuber
內容往往是關鍵
你要有耐心不斷發想新的題材、內容
前期的月收入坦白說
可能連一個工讀生一個小時的收入都還不如
但是只要持續輸出優質內容
後期收入是看不見天花板的
而且不會只有google單一收入來源
所以真的要熬、有耐心的熬
不過也是要持續創造優質內容
沒有好內容
你只是在死撐在那裡
再熬下去就掛點了
google 收入模式
就好像在鬧區擁有一間百貨公司一樣
我們要擁有好的裝潢跟服務
裝潢跟服務就好比你的內容
當有好的內容
自然就能找到好的品牌進櫃
這就好比店家在你的網站廣告版位放廣告一樣的意思
當這些都構成後
人潮經過這間百貨公司才會進門消費
也就好比會進到你的網站一樣
但是如果你沒有優質內容
那即使你在鬧區擁有一個百貨公司的產權
人潮進去就出來
甚至不會進去
你的跳出率就會非常非常高
成效跟收益就變得非常非常難看

所以該如何在google每月擁有5~6位數收入？
無論你用的是網站部落格
還是Youtube
最後真正幫你統計的平台都是google adsense
所以我們看的是adsense總結的收益
首先要注意的是耐心、持續輸出內容
你可以一開始以每週1~2篇到每天1篇
甚至每天有3~5篇的產量
盡量以生活、知識類的文章為主
如果你的專業是健身、減重
那麼你就可以把這方面的知識、資訊
寫成文章或拍成影片
像是美妝、保養也是含金量很高的類別
而星座、愛情也能帶來很多的流量
接著我們要注意的是標題
你可以用疑問式、懸疑式下標
或是用什麼什麼的n種方法
帶入科學數據也能吸引眼球
這個部分未來如果有機會的話
我會再把下標技巧做成一個影片
重點是你要讓人有好奇心
只要有好奇心你就贏一半了
剩下的就是文內的內容或影片內容
在網站內容上不能讓人感覺太商業或很死硬
你可把生活時事帶入
這是一個非常好用的方法
當以上都做好之後
接下來就是導流
你可以用你的個人臉書、粉絲團、社團導入
但是現在坦白說觸及率沒有像以前那麼高
宣傳力道也沒有這麼好
所以我們會再加上過去蒐集的email名單進行發送
告訴大家我有新的內容了
銷售產品、做活動也是一樣的作法
而我最常用的方法是到相關的主題網站去發布討論
例如
如果我發的是穿搭教學
我就會到相關的網站求指點
請大家幫我個忙
以分享的心態分享我的穿搭經驗
然後請大家給予建議跟討論讓我更好
心理學很奇妙的是
當我們說幫我個忙
聽到的人都會願意停下腳步給予協助
所以我就利用這個技巧讓大家跟我一起討論
於是我流量增加了
也收集到一些資訊、回饋
這也讓我下一篇內容有著落了
在同時每一篇文章、影片都必須要人有畫面
就好像說故事一樣
進到我們創造出來的畫面
讀者就會跟我們的頻率同步
有共鳴就能夠創造更多火花
而有了共鳴就能做到另一點
病毒式行銷
所以這時讀者就會幫我們轉貼、分享
我們就有更多的內容
因此我們創造優質內容、有共鳴的內容
讀者學到東西、喜歡這題材就會協助我們更多事
這完全是雙贏的結果
所以過去你是不是有這樣經驗
看到一些不錯的內容
他沒給你酬勞也沒給你什麼具體的東西
你就在下方留言互動
或是把這篇文章分享給你的朋友
這完全就是依照創造共鳴的模式進行
而文章長度約800~1200字左右最剛好
影片長度約7~12分鐘
接著就是不斷持續這個迴圈
從發想題材
創造優質內容
到最後的引導流量
當我們這些都持續做到之後
接下來就是等著結果發生
只要做對的事情
好結果一定會發生
時間長短問題而已
所以你如果一直沒流量
那就代表有地方做錯
因此我們就要修正
當我們的網站流量排名進入我們國家的前500大
例如像我們台灣
就會以台灣的500大當作指標
這時候靠adsense的收入至少就有5位數
你可以從原本內容都由你一個人製作、一個人生產
可以開始計劃找助手了
到了前百大就可以到6位數甚至7位數以上的收入
這時候你就能擁有了５人以上的團隊製作內容
所以你就大概能知道每個網站的含金量是多少
不是只是po文、發影片而已
後面有更多的商業模式
怎麼看網站排名？
你可以到google搜尋alexa
或是搜尋similarweb
你就能看到網站排名
alexa最近這幾年比較不公正
因為只要你每月繳月費
也就是俗稱的保護費給他
你的網站排名就會瞬間往前
所以我們通常這兩個都會拿來交叉參考
那麼我們今天的分享就到這裡
如果你覺得我的影片對你有幫助
請按一下喜歡
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請在影片下方按下訂閱按鈕
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我覺得我的腳還保養的不錯啊在妙麗Mione Li Youtube 的最佳解答

By 妙麗Mione Li

2018-01-25 01:34:35 有 677 人看過有 19 人喜歡

#Mione的最新動態及快速分享→　https://goo.gl/GpzZmR
#彩妝造型作品、工作愛用品→　https://goo.gl/FhgFBE

我在一月初的時候跟著婚攝Ansir(小安)和新人們一起到了北海道，
因為這比較特別，我也一直希望能在頻道上分享自己工作相關的影片，
於是出發到北海道前就決定要拍Vlog及裝備、保養指南❤
越來越多人去北海道拍婚紗了，我也希望這樣子的影片能夠幫助到新人們❤

▶影片中的角色們The Characters In Video

UNIQLO｜超極暖發熱衣、超極暖九分褲
我是UQ家發熱衣的忠實粉絲，自從極暖發熱衣出了後，我幾乎都穿極暖。
17年的10月到了日本發現出了超極暖！立馬掃貨啊！！！
建議大家到日本再買，因為價差是幾百元台幣，在台灣買實在太貴了。

淘寶小九家｜磚紅針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/iB8eXD
我很推薦小九家的這件針織毛衣，穿起來超舒服而且版型很好！
厚度跟我在影片中的焦糖色毛衣是一樣的，立領的設計看起來很有質感。
*焦糖色上衣找不到連結

淘寶阿一家｜芥末黃針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/9CBq3H
阿一家的就不用說了，毛衣基本上質料都很好，版型也都不錯！
我是阿一家的腦粉，近一兩年買了不少她們家的產品喔！

淘寶阿一家｜黑色毛呢寬褲　https://goo.gl/SrM5Ym
我只帶兩件毛呢褲去，反正不會流汗，衣服就簡單帶
黑色毛呢褲的版型很挺，所以跟我一樣腿肉的人穿很顯瘦！
因為夠厚的關係，真的非常防風、防潑水、保暖，超推薦怕冷的人買XDD
*另一件毛呢褲已經下架了沒有網址，可惜！不然版型也好看T_T

歐都納｜都會時尚GORE-TEX®兩件式大衣　https://goo.gl/izX1AB
歐都納這件有gore-tex技術，保暖方面真的非常厲害
會選擇這件主要有幾個原因：
1. 非常輕，在北海道進室內脫掉也好拿
2. 版型顏色好看，有腰身設計，連羽絨單穿都不顯胖
3. 兩件式的設計，用三個扣環固定很方便，這件就算是在台灣也能用上，沒有寒流時我外層的風衣就夠暖了，在家裡會冷也可以單穿羽絨，羽絨還可以收納成一小包，有夠便利
4. 帽子一樣防水防風，可以拆卸、調整大小
5. 口袋都有拉鍊，還有暗袋，出國超適合
6. 袖口和腰身都可以調整鬆緊，雙排扣+拉鍊100%擋風
這件我真心覺得買的很值得，雖然單價很高，但品質跟其他價格低的比起來真的有差，而且卡其色風衣耐穿耐看，超百搭，只能說100分的滿意rrrr

環球影城｜Elmo家族人物毛帽
毛帽我剛畢業去環球時就買了，只要出國去冷的地方都會戴著它XD
本來想說在北海道應該也滿常見的吧，沒想到跟我去美國一樣顯眼XDDD
因為環球影城是在大阪，北海道太遠了，可能也比較少見XDDDDDD
算是滿厚的，保暖效果不錯！！

3M｜舒適口罩（保暖）　https://goo.gl/M8oDRG
這口罩真的比一般口罩保暖，因為有保溫材質的關係，也真的不太透風。
夏天不建議，冬天騎車一定要戴，而且有包到下巴，超保暖❤
鼻樑那邊有軟鐵片，更服貼在鼻子上，也就更防風，我覺得這是口罩必備的。
缺點是鬆緊帶滿容易鬆掉的，如果可以改善這點就完美了XD

淘寶阿一家｜雙色圍巾　https://goo.gl/vgcdHg
這質感真的很好，完全不後悔買這條圍巾，甚至想回購其他顏色
厚度偏薄但寬也長，所以可以當圍巾、披肩，面料舒服柔軟。
也因為沒有很厚的關係，我去北海道要收納也很方便～

Snow Travel｜AR36 3M防水保暖手套　https://goo.gl/Xk8q8Q
這是N年前在SISGO跟團買的，聽說在PTT很紅？
真的是買對了啊！！！重點是很便宜，防風防水也做得很好。
打雪仗、堆雪人都很方便XDDDD沒有它，我在北海道的手一定會凍傷！
雖然沒有很長的刷毛，只有鋪棉，但在雪地也夠用了喔～

桃源戶外｜羊毛襪
厚針織+羊毛真的有暖，印象中一雙200-300元
女生手腳容易冰冷，在北海道還是要搭配暖暖包，
不然一樣會凍僵⋯⋯只是羊毛襪會比普通襪子更保暖蓄熱些～

Olang｜雪靴
當初雪靴猶豫很久，不知該不該買含冰刀的？
到底要選低筒？中筒？要不要到北海道再買？
後來台北山水的老闆說不一定需要冰刀，雪地不需要
而且他們也沒有一雙雪靴是含冰刀的XDDDD
靴筒的高度最後是用修飾腿型的效果來決定哈哈哈哈
也幸好我有在台灣先買，因為我們當天抵達的時間滿趕的，
沒有時間讓我在那邊挑雪靴，一下飛機我就穿上了！
如果你有時間可以先去挑雪靴，那不一定要在台灣買喔，可以去outlet看看！
*購於台北山水實體店面，網路上找不到這雙的連結，也可以到桃源戶外看看

JINS｜抗UV墨鏡（在北海道當地用的）
Ray-Ban｜墨鏡（回台灣前在當地Outlet買的）
我之前唯一的墨鏡就是JINS的，當初在大阪買的，
有抗UV的關係帶去北海道擋折射光滿適合，
只是戴起來真的滿像........總之不太適合我XDD
所以後來逛outlet發現有雷朋的櫃位就過去看了，
影片中的是雷朋的，用14000日幣左右購入！

▶更多Mione
工作)　#彩妝師 #新秘 #越南語翻譯
主要服務) #新娘秘書 #彩妝服務 #造型服務 #彩妝教學
髮型)　台中的Beams Hair
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妙麗Mione Li

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我是Mione，台灣人，平常是個彩妝師，工作室叫做「偶然間」，在台中哦。主要接新娘秘書、整體造型的case，非常愛彩妝，更常接彩妝的工作及拍Youtube影片。我更新Instgram的頻率很高，想追蹤我的最新動態，一定要去Follow :)

社群媒體上有些相關的討論：

我覺得我的腳還保養的不錯啊在 [閒聊] 大家都會從頭到腳保養嗎？ - 看板BeautySalon 的推薦與評價

作者whyurr (jiji)

看板BeautySalon

標題[閒聊] 大家都會從頭到腳保養嗎？

時間Mon Oct 23 19:30:22 2017

之前在保養步驟上很懶，平常只會在臉部保養下比較多工夫
但步驟其實也很簡單，就化妝水＋精華液而已，冬天頂多加一道乳霜這樣

因為前陣子男友到國外出差了，我們突然變成遠距離導致晚上沒事幹（呃哈哈哈不要想歪）
就開始爬文研究一些保養資訊
才發現很多人都覺得保養範圍不只有臉，全身上下都很重要
也看到現在保養品真的很多元，反正只要是外露的地方就一定會有可以買的商品
所以我也腦波弱弱的被洗腦
前後也購入不少從頭到腳的各式保養品

我自己目前有在做的從頭到腳保養是這樣的

頭髮：洗髮精＋潤絲or卡詩髮膜＋goldwell免沖洗護髮霜
發現頭髮仔細保養真的有差，之前只有在洗頭髮後加上潤絲
現在一周用一到兩次髮膜＋每天吹頭髮前抹免沖洗護髮霜
整個頭髮變順很多！！

臉部：雅詩金三角(原生露、小棕瓶、無敵霜)
從去年某次被朋友推坑到現在都是用這組合
真的用久了膚況變很穩定也懶得再換了（到底是多懶）
有時候膚況不好也會拿原生露來濕敷急救，隔天狀況會好很多
小棕瓶的好處就不用說了就是穩定膚況的神主牌
特別是最近正要換季特別有感有乖乖用就比較不會亂長東西
無敵霜效果倒是讓我蠻驚訝的用起來保濕度不錯隔天起來效果也都還在
而且質地超水沒有討厭的乳霜黏膩感
陸續回購幾次之後跟櫃姐感情變好，每次靠櫃消費櫃姐都會給我一些試用包帶出國用
沒有這組保養品真的不行啊

身體：凡士林蘆薈保濕乳、私密處清潔＋eve緊緻乳（羞）
這部分就不多說了哈哈～就是要把整個巴底保持在最佳狀態這樣

腳＆手：足膜、瑰柏翠護手霜，滾腳皮機
唇：唇膜　(之前在日本購入的)

這樣哩哩摳摳也是打(買)了一大堆
發現要認真保養起來也是需要花一番功夫（以及銀兩）
但同時覺得保養也可以是一種享受啦
不知道大家從頭到腳分層保養也會這麼多嗎？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.225.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1508758225.A.A0E.html

→ fennyshih: 我比較在意臉,腳頂多去角質跟乳液而已 49.217.1.97 10/23 19:37

推 leeupup: 最在意臉，時間允許才會去處理身體XD 111.83.95.4 10/23 19:40

最在意臉也是臉優先
因為全身上下保養完可能也要1小時左右XD
我每天在那邊塗塗抹抹的老媽都覺得很神奇哈

推 dodow66: 從頭到腳都要保養+1 101.15.17.40 10/23 19:44

→ kcwi979: 會欸～～ 223.136.15.145 10/23 19:50

推 jillchuang: 腳趾太遠了常忽略 60.251.83.199 10/23 19:51

→ jillchuang: 但現在發現腳明顯乾+紋路明顯就不敢亡 60.251.83.199 10/23 19:52

我本來也不是很在意腳
但發現不保養其實很恐怖
尤其是後腳跟和腳趾縫>"<

推 Christinaa: 現在終於開始抹身體乳了....之前做臉 101.12.148.132 10/23 20:05

→ Christinaa: 被說連身體都很乾 101.12.148.132 10/23 20:05

可以趁洗澡完還沒穿衣服的時候擦
就不用脫來脫去XD

→ fish0302: 全身保養.基本上是要洗頭那天去運動,然 114.137.170.58 10/23 20:06

→ fish0302: 後全身去角質加用油按摩~ 114.137.170.58 10/23 20:06

※ 編輯: whyurr (110.26.225.102), 10/23/2017 20:11:13

推 kaoru119: 全身+1 27.52.192.94 10/23 20:11

推 crysugar: 全身保養+1,還記得大學時宿舍同學很驚訝 111.83.207.202 10/23 20:14

→ crysugar: 的看我每天從頭髮抹到腳底，過不到一年 111.83.207.202 10/23 20:14

→ crysugar: 整寢室都一起抹上癮了XD 111.83.207.202 10/23 20:14

推 tiiyuway: 會，怕老了臉跟身體皮膚有落差 101.14.131.144 10/23 20:24

推 serena89: 要上班、做家事、顧小孩、伺候老爺，心 27.247.225.9 10/23 20:25

→ serena89: 有餘而力不足啊......提醒我今天來好好 27.247.225.9 10/23 20:25

→ raindeng: 施巴身體乳已回購 42.77.209.215 10/23 20:26

推 fb00356065: 全身+1，全身身體乳已經維持好幾年， 223.136.169.72 10/23 20:33

→ fb00356065: 現在年紀越大越在意身體、手腳保養， 223.136.169.72 10/23 20:34

→ fb00356065: 尤其手是可能最會透露出年齡的地方 223.136.169.72 10/23 20:34

推 qmovic: 臉+護手霜+身體乳 114.136.92.79 10/23 21:20

→ tingover: 身體目前還很油只有關節脖子手會勤擦 36.226.254.141 10/23 21:25

→ tingover: 乳液 36.226.254.141 10/23 21:25

→ moontidesky: 會耶至少讓皮膚不乾燥為原則 27.246.68.234 10/23 21:26

推 abl5760: 全身保養+1 把用完的化妝棉沾滿過期的化 49.219.176.62 10/23 22:13

→ abl5760: 妝水拿來濕敷腳背然後順帶過腳底最後 49.219.176.62 10/23 22:13

→ abl5760: 再擦身體乳現在很古溜 49.219.176.62 10/23 22:13

推 lidaii: 不能接受腳趾乾皺 101.13.69.115 10/23 22:20

推 SHMHJ: 想問大家的腳底保養是什麼？ 1.163.111.123 10/23 23:36

推 lyyun: 我都是臉優先耶...覺得腳還有身體都好乾可 117.19.103.212 10/24 00:02

→ lyyun: 是等臉跟頭髮處理完腳跟身體都乾了嗚嗚QQ.. 117.19.103.212 10/24 00:02

→ lyyun: .還是沒事常來板上晃晃被洗腦好了(誤 117.19.103.212 10/24 00:02

推 canis831025: 臉優先，身體看心情，偶爾去做SPA 27.246.37.249 10/24 00:37

→ canis831025: 手腳交給美甲店處理XD 27.246.37.249 10/24 00:37

推 avrillove: 之前很懶也只有重點在臉部後來發現 114.39.162.35 10/24 02:39

→ avrillove: 手腳皮膚看起來不好趕緊保養現在洗 114.39.162.35 10/24 02:39

→ avrillove: 澡後一定全身保養連同背部 114.39.162.35 10/24 02:39

推 biore5678: 全身都會保養至少擦美白精華液 163.53.197.2 10/24 04:44

推 yydd: 到脖子就停了超懶 110.28.140.124 10/24 07:35

推 ethanol: 沒有小孩前會(遠目) 203.69.36.45 10/24 09:36

推 wowowa: 以前覺得電視上女生瓶瓶罐罐擺整桌是騙人 114.46.220.165 10/24 09:38

→ wowowa: 明明只要化妝水跟精華液就好了 114.46.220.165 10/24 09:39

→ wowowa: 現在我也瓶瓶罐罐擺整桌了阿... 114.46.220.165 10/24 09:39

→ wowowa: 尤其保濕真的差很多QQ 114.46.220.165 10/24 09:39

→ wowowa: 有時候外出忘記帶身體乳洗完澡沒擦 114.46.220.165 10/24 09:40

→ wowowa: 一下子就開始乾癢了 114.46.220.165 10/24 09:40

推 yellow9365: 全身+1 覺得身體跟臉一樣重要～ 211.75.123.94 10/24 10:00

推 miranda329: 有小孩前可以慢慢抹~有小孩後，就5分 59.125.120.31 10/24 10:11

→ miranda329: 分鐘從頭抹到腳 59.125.120.31 10/24 10:11

推 cimm: 臉當然每天保養，休假時就全身保養一輪 180.206.9.234 10/24 10:20

推 lol21: 光臉就很懶了全身保養很困難~~ 1.161.128.128 10/24 11:23

→ cc3937: 原本沒在保養身體覺得乳液很悶改成按摩油 39.12.192.204 10/24 11:50

→ cc3937: 後非常ok就天天保養了 39.12.192.204 10/24 11:50

推 coffeeee: 全身保養 +1 !!!!! 尤其最近又愛上精油 101.8.130.110 10/24 14:12

→ coffeeee: 保養一整個很燒錢 101.8.130.110 10/24 14:12

→ huiyuyang: 全身+1 有保養還是有差 114.44.248.199 10/24 16:30

推 cathyjwt: 會啊!!不光是臉，全身都需要保養 39.12.34.200 10/24 17:03

→ mimiylu: 頭皮油田，身體沙漠，沒有不保養的本錢 219.68.44.114 10/25 02:16

推 nineuniverse: 奉勸非秋冬不要，台灣的氣候太濕熱 36.239.231.196 10/25 03:43

→ nineuniverse: ，不要倒時候沒美到變濕疹就好笑了 36.239.231.196 10/25 03:43

推 amiba1015: 我很在意手肘的皮膚也，每天必保養 61.230.54.223 10/25 07:59

推 ling2867: 全身+1，身體乳液早晚擦～ 114.37.164.137 10/25 10:26

推 yuico: 全身+1 都很重要!! 123.51.219.40 10/25 17:51

推 bio2040: 會~頭髮光免沖洗的就好多瓶XD 臉更不用說220.132.129.156 10/25 21:24

→ bio2040: 身體除了乳液基本款之外還會定期用品木220.132.129.156 10/25 21:24

→ bio2040: 的漫步在雲端按摩腿+抬腿維持線條220.132.129.156 10/25 21:24

→ wahttt: 會啊～最近覺得身體肌膚很乾開始用Aveeno 42.71.186.14 10/26 15:58

→ wahttt: 藍罐身體乳很仔細地擦全身 42.71.186.14 10/26 15:58

推 krishna08t: 頭髮真的有保養真的有差認同+1 髮膜我 114.36.39.225 10/26 19:48

→ krishna08t: 是用TSUBAKI新出的金耀瞬護髮膜抹上 114.36.39.225 10/26 19:49

→ krishna08t: 去就可以直接沖洗完全不用乾等而且用 114.36.39.225 10/26 19:49

→ krishna08t: 完整個很柔順~ 114.36.39.225 10/26 19:49

推 sophieeee: 全身保養+1～覺得有差 42.73.114.104 10/27 06:11

→ D517ATA: 會～漏掉一個都覺得不安心180.204.102.122 11/03 16:00

推 lact: 會啊!!身體每一個地方都要保養 39.12.190.57 11/03 22:33

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#23. 腳麻 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

4月中右腳整個腳底延伸到小腿整天會麻麻刺刺的，有時候走路右腳跟會不舒服,左腳 ... 根據妳描述的不舒服，我覺得妳有可能是因為失眠導致自律神經失調，進而產生眾多不 ...

#24. [孕期保養]孕婦也可以安心輕鬆做足部修護課程

然後又好久都沒做腿部的保養了，總覺得懷孕後小腿腫脹的很不舒服。剛做完足部護理時 ... 還好我平常洗澡都有清潔，所以搓出來的老廢腳皮都還好）））

#25. 明明同年紀，為何他看起來比我年輕？就是這5個壞習慣 - 風傳媒

護膚保養的第一步，就是生活作息要正常，不要晚睡晚起。人要是睡不好覺就是萬病的開始，人體的褪黑激素適當分泌可對抗自由基的傷害，有助抗老化 ...

#26. 你吃什麼來治「累」？醫師：吃5大「超級食物」，增體力又好睡

我開始在那兒工作時，總覺得自己像是被踩在鞋底下的一條蟲，壓得扁扁的， ... 我還想到，假如你攝取5大超級食物，一整天不斷喝水，就會發現自己的精力 ...

#27. ［保養］每日基礎清潔保養，從頭到腳變身水嫩女孩

XD 其實這只是冰山一角，我的洗面乳啊乳液啊護髮啊都不只一兩瓶，但是每天也只能用一瓶．．．所以童童今天就每一樣都介紹一罐我覺得好用的！

#28. 信東南瓜籽油. 總裁老公太療人 - La Promeneuse

老婆大人最近聽朋友說【信東生技】南瓜籽油軟膠囊120顆x2盒很不錯，我也覺得過30歲，也應該好好保養一下身體，畢竟未來還有幾十年要走呀!

#29. 為什麼我們總懷疑自己還「不足夠」？母親的一句話 - 換日線

她說：「還好妳大學考得不錯，我覺得真是鬆了一口氣。」「什麼意思？」我不解地問。「當初我執意把你們從國外帶回來台灣，其實我很害怕， ...

#30. BIRKENSTOCK 德國勃肯鞋台灣官方網站｜歡迎光臨

在門市購鞋可以退貨嗎...勃肯常見100問，解決你對勃肯的所有疑問。 ... 若覺得腳弓或腳跟有點酸時，換下勃肯鞋，隔天再穿。 ... 送去保養、維修的勃肯鞋可否幫我寄回？

#31. 為什麼腳跟常龜裂脫皮？5大足部保養方法，還你水嫩雙足

1.搓腳板、磨腳石或身體磨砂：於洗澡時使用，先用水清潔雙腳，讓角質軟化（浸泡5-10分鐘效果更好），再使用器具磨擦去除死皮。建議2-3週使用一次。 2.足膜：不須特別軟化 ...

#32. 【手足護理】不可忽略的足部保養！「安法指甲保健沙龍」還我 ...

#33. 交往後...「這3個秘密」男友不說卻會決定要不要娶妳！

女孩們，當你們愛你的男朋友，比他愛你還多的時候，可別以為「交往」就是 ... 前期可能會覺得你好在乎我、你好可愛，我告訴你，熱戀期過了就完全不是 ...

#34. 我的皮膚怎麼這麼乾燥？臉為何愈擦保養品還是乾乾乾?！

網路傳說的凡士林保濕法，塗錯了皮膚只會更乾！專業美容師告訴你在保濕的過程到底出了哪些問題？有一句話說得很好：不要去學別人的成功， ...

#35. 汗皰疹好癢，女生復發機率更高？1次了解如何根治它！

2020年的夏天，我的腳掌上忽然出現許許多多的小水泡，而且奇癢無比，忍了 ... 理解以上幾種汗皰疹可能的成因，我覺得還要有一個觀念，這些原因都是有 ...

#36. 三重蘆洲美甲保養-腳皮粗糙羞於見人？來Yoshi nail足部深層 ...

因為去過太多次了，就很自然而然地坐上椅子，忘記要拍照介紹椅子，做腳部美甲、保養的話會使用左手邊藍色的椅子，還可以完全躺平很舒服喔。狗狗是我的， ...

#37. 膝蓋痛、關節退化，別再狂吃保養品！運動治療才是王道

... 活動時有點聲音，但動作幅度還不錯，看起來是退化引起的關節炎。」「我該怎麼辦？會不會以後不能走路啦？還是要趕緊買保養品來吃呢？」

#38. 【保養】腳腳也要嫩吱吱四款足膜評比 - 露易絲夢遊仙境

最後我幫大家做了一張表格統整一下這次的足膜評比，大家可以好好參考一下！ SAM_4467. △ 因為漢克的收穫太好，他還自己摺了一個紙盒放他自己 ...

#39. 天然有機呵護寶寶0歲開始就能安心使用 - ALOBABY

ALOBABY 這瓶是滿滿的像慕斯一樣的細緻泡沫，相當好沖洗，而且還帶點玫瑰花以及柑橘清香，聞起來很舒服。另外，我覺得瓶身設計相當貼心，不同於其他市售的沐浴乳的瘦長瓶身 ...

#40. 陳皮檸檬膏保養身體- 【對抗寒流】用晨心丞意足湯包泡腳包

蜂蜜的甜味與濃厚的薑味碰撞，喝起來很溫順，比薑母茶還好入口～. 我其實很怕辣辣的薑味，但是可能因為加了蜂蜜的緣故吧！我覺得薑的辛辣味有變得比較 ...

#41. 台南手足保養| 香氛舒緩調理、溫熱蠟除毛、美睫 - 白法美甲

台南手足保養| 香氛舒緩調理、溫熱蠟除毛、美睫，從頭到腳通通交給白法美甲Read More » ... 我覺得香氛舒緩調理挺適合平常喜歡精油按摩的人.

#42. 妳的保養有從頭到"腳"嗎? 嘔心瀝血的腳丫保養心得大公開!

就覺得不保養真的不行啊!!! 布小. 布小達· 9 年前. 洗腳水我懂(^ ...

#43. 【腓骨骨折日記(接近腳踝)Part1】腓骨受傷、開刀、休養過程

簡醫生很迅速地幫我安排周三開刀(110.11.24)，於是我周二早上有進公司處理工作，坐在公司半天，就覺得腳好腫好腫啊！ 110.11.24腓骨骨折開刀+住院. 這天 ...

#44. 先創佳「肌」關節勁有力- iShare 數位內容中心 - 安麗

84歲婆婆長年茹素缺蛋白質，我也是用蛋白質、葡萄糖胺幫助婆婆補充關鍵營養，看她肌肉長起來，家務自己來，體力變好，我比誰都高興。免疫力術後恢復生長發育修補組織 ...

#45. 身體、臉部、頭髮都好用？NUXE全效晶亮精華油保養實測

以優雅花香擄獲眾多女性芳心的NUXE全效晶亮精華油，不僅保養功效多元、更是一瓶可從頭保養到腳的萬用身體油。今天特派員要實測以它改善身體與髮絲乾燥 ...

#46. 斜槓人生開啟！曾莞婷勇敢實踐買房夢 - 好房網News

曾莞婷從頭到腳幾乎都能成為焦點，這是她從十六歲進入演藝圈以來所積累下來的成績單 ... 「當時光是房貸每個月就要七萬元，我甚至還辦了信用貸款，連親姊姊都覺得我瘋 ...

#47. 很少運動走路，但就是容易腳酸睡不好？！一個關鍵原因告訴你

但也有人少動卻也一樣深受困擾，甚至影響睡眠品質，關鍵原因：你可能是 ... 按摩最容易水腫的『腿部』，孅女排水霜EX含有10多種排濕保養成份，藉由 ...

#48. 雷諾車真的很難養嗎? @ Hank汽車部落格 - Xuite

保養費用: 每萬公里$5000-15000, 每五千公里$3000(其實就是換機油) ... 依照我的用車紀錄, 其實我覺得就算每2.5萬公里要我把引擎腳當耗材來換好了, 含在一起我也覺得 ...

#49. 好好愛自己：從整理自己開始｜方格子vocus

妳有多久沒有化妝？妳有多久沒有好好地看著鏡子裡的自己？上次保養妳的手、腳是什麼時候？我不是要妳當一個只重視外表的女人，但是一個邋褟的女人 ...

#50. 腳麻沒感覺，未必是血液循環出問題。醫：簡單4動作保養腳

#51. 流產後身體的變化及調養 - 幸福婦產科

... 很多人在流產後覺得身體變差了，以前健步如飛，現在走一小段路就會腳 ... 觀點上有不少出入，就像產後坐月子一樣，有許多爭議，我覺得早期懷孕 ...

#52. [美甲] 足部保養+足部光療夏日條紋海洋風美甲La Eiffel 艾菲爾 ...

最後放上一張得意的腳丫美照，我準備好迎接夏天了!!!! La Eiffel 艾菲爾美甲概念館忠孝店 | FB | 官網.

#53. 【泰國必買】30款曼谷必買超夯零食彩妝、土產伴手禮清單

小老闆海苔是我推薦來泰國必買零食No.1，比台灣賣的海苔捲還要好吃很多，不過我只推薦其中這種一根長長海苔捲的，Big C SuperCenter 賣$19泰銖（一包有 ...

#54. 尺寸量測教學-婚鞋搭配與保養方式- EPRIS艾佩絲婚宴女鞋

我的腳大小腳該怎麼辦？一、後種貼上面有介紹過後種貼，他還有另外兩種尺寸，一種為3mm差半 ...

#55. 躺在被窩裡，腳卻一直冰涼？6個方法讓寒氣不入侵 - 元氣網

寒冬時，冷風會從褲口往裏灌，雙腳麻、木、涼、痛，加上從足心到小腿，再到全身，被凍得瑟瑟發抖。這是我三十年前曾有的經歷，現在想來，更能體會「寒從 ...

#56. 關鍵漢方, 醜小鴨也能變身白天鵝! 最適合東方美人的養顏塑身真經

在這本書裡，我願意和妳分享那些純天然的美容保養法，它們真的非常簡單又特別實用，不需要打針，不需要脈衝光，也不需要電波拉皮，甚至不需花一分錢，更沒有一絲一毫的 ...

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我腳真的很酸，不好治，久站引起，腳酸已經長期都這樣，至今酸痛到很干擾我，很不舒服，不知道吃膠原蛋白能減緩酸痛嗎？ Reply.

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#60. 常見13問- 醫師秒解醫療彈性襪使用問題 - 靜脈曲張治療地圖

我是肥胖症患者，稍微走點路或站一下就覺得腳特別踵也痠痛，彈性襪對我是否有幫助，有的話穿小腿的還是穿到大腿？肥胖的人，因腿部靜脈承受身體重量，壓力會大些，能穿 ...

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算還不錯囉! 但是台G店比較好XD. DSC03200.JPG. ▻必吃美食第6攤. <連家清燉豬腳>. 我覺得這間的湯頭喝下去，滿嘴的膠原蛋白啊啊啊啊!

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1/ Goofy（右腳前）還是regular（左腳前），什麼意思？知道你是Goofy 或Regular，意味著你在玩雪板時哪隻腳是前腳：右腳或左腳 ...

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接近夏天的尾聲，但穿搭還是少不了涼鞋的陪伴每次穿露趾、露腳跟的鞋子就很擔心腳沒有保養好會嚇到人尤其是夏天常穿涼鞋拖鞋、去海邊採水足部的保養一 ...

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可以看到一雙襪子裡有兩個水感凝膠我覺得有前腳掌的包覆非常貼心因為有時候穿高一點的鞋子在走路每個人的重心都會忍不住像前傾其實這時候前腳掌所需要支撐 ...

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A. 勾腳運動- 每次勾30-60秒勾5-10回每日1次或更多。我通常是睡前做或是沒事的時候都可以勾一下還蠻不錯的。足底筋膜炎的患者做這個 ...

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當下我第一個反應是先找我們診所酷酷的執行長求救，還好我有偷存他的手機電話，問他說：「我手騎車自摔骨折了，可不可以找帥氣又刀術好的院長開呢？」我覺得當下他一定 ...

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最近看到姊妹們穿涼鞋的時候腳指甲都好漂亮.... 默默的就燃起我想讓腳指甲變漂亮的慾望. 所以心動不如馬上行動，回家後馬上 ...

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在我第一次給養心診所施養賢醫生看診時，他跟我保證，他一定會讓我胖起來。瘦了40年的我，覺得醫生在說天方夜譚，能讓我不要病得那麼痛苦就很厲害了，還想 ...

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我一直有在用布朗博士的產品啊，我很喜歡，成分天然，而且一瓶可以從頭洗到腳好方便，有好多天然香味可以選擇，本來就是我家保養櫃中的常備品！

#73. 史上超強足膜大評比足膜使用方法足膜脫皮可以撕嗎？忽視 ...

使用完足膜後，後續的保養步驟才是真正的嫩腳的關鍵，一定要認真替腳Y做好保溼與滋潤。脫皮剛結束時，當天晚上睡覺前我會擦保濕乳液(或妮維雅霜、雪芙蘭)，再用凡士林厚敷 ...

#74. 腳麻就是血路不通？背後隱藏7大疾病必知！ - 健康2.0

醫師，我腳會麻，是不是血路不通？」足踝外科醫師朱家宏指出，現代醫學上並沒有「血路不通」這個名詞，腳會產生麻痺感，約可歸因為兩大問題：血管障礙 ...

#75. 雲爸】不藏私的開箱，看了這個應該毫無疑問什麼是『專屬踏墊』

第三個缺點是原廠汽車腳踏墊是全平面絨布的，乍看觸感不錯，但其實不好用前陣子光是下雨、走過 ... 我覺得防水+有集水功能的溝槽，是這塊最大的特色，下雨天不只腳會濕

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晚上回飯店後就不停的抬腿＋按摩，最後一天覺得左腳膝蓋好難受，撐著回國後 ... 我還趕早搶了個前十名，掛了號，醫生問完，也是先吃止痛藥，哎～我吃 ...

#77. 【露營桌推薦】介紹10款私藏的露營桌清單｜並教你5個挑選重點

而且我覺得它有一點更好的是，它的桌腳有「插梢」可以固定，比較安全一點。甚至它的載重寫到100公斤，我覺得有點不可思議，可以參考就好。另外它還設計了 ...

#78. 懷孕不長妊娠紋秘招！7款孕婦妊娠霜評比 - 親子天下

味道很香～質地算是我喜歡的乳狀偏一點水！推起來滿好推，吸收度也不錯～但孕期後來對味道很敏感，就突然覺得太香了，不然還算滿 ...

#79. [閒聊] 大家都會從頭到腳保養嗎？ - 看板BeautySalon

之前在保養步驟上很懶，平常只會在臉部保養下比較多工夫但步驟其實也很簡單，就化妝水＋精華 ... 覺得腳還有身體都好乾可 117.19.103.212 10/24 00:02.

#80. 誰相信她4字頭！「資深保養控」楊謹華近看膚質好到零細紋

像是談起運動，「這陣子練跳舞，比我在健身房流的汗還多，因為喜歡就會很專注」，當然基本重訓鍛練核心肌群、臀部、背部的部分還是持續，但「最重要的是， ...

#81. 屏東最大規模-好腳舍足體健康會館，腳底按摩、身體經絡推拿

我的臉已經好久沒有好好修整了，臉部的粉刺多到嚇人、還有我的脖子紋路美容師先幫我做了臉部保養，先軟化臉部的一些腳質、基礎清潔，接著要好好的幫我去除粉刺….. 好腳舍足 ...

#82. 台南美體｜資生堂旗下品牌『Qi SPA』享受從頭到腳公主般的 ...

台南SPA推薦～曼達這天從頭到腳通通都保養到了，Qi Shiseido Salon and ... 休息真的很容易水腫也影響代謝，我就莫名其妙在2週內胖了3公斤，還覺得雙 ...

#83. 腿腳無力、膝蓋痠軟，是老化警訊！白雁：40歲後的關節保養

4.穿高跟鞋或扁平足，行走間加劇足踝關節壓力，關節磨損嚴重，增高膝痛風險。走路易腳痛或扭傷，主因是腳筋無力。強化腳筋，腳底循環變好. 想 ...

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不過除此之外，無論是熱敷或冰敷，只要你覺得舒服就可以了。」雖然我當時這樣講應該沒說錯，不過還是說得太含糊了。因為關於「疼痛」我們還有很多 ...

#85. 亞培安素-營養補充品一天一罐七天增強體力

感謝亞培安素，給了我平日所需的營養，讓我有充足的體力在工廠拚下去，也讓我有時間 ... 變得比較好且有精神，走樓梯到三樓也蠻輕鬆的，去運動的時候也覺得很有活力。

#86. 幼貓怎麼養?貓奴六年-養貓筆記整理｜飲食篇 - 瘋寵玩家

這篇的內容，我會分享我親身的養育方式，我認為非常值得參考，因為我會清楚說明 ... 也吃的不錯，當然還有搭配其他我覺得不錯的選擇陪伴他長大，所以現在也非常健康！

#87. 【暖身子/保養】天順大風草入浴劑｜熬煮後濃縮精華、倒入即 ...

不知道有沒有媽咪還記得，去年我有分享過我們家冬季保養身子的方法呢？ ... 和平時差不多約37、38度的水溫，卻泡得我覺得好熱阿！

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護手霜跟護唇膏一樣是我一定會帶在身上的保養品有時候洗完手，手乾乾的很不 ... 這條也是網路上很紅的護手霜，便宜好用我覺得保濕效果是還不錯，但擦完有點小油，吸收 ...

#89. 竹北御手國醫新竹旗艦館腳底按摩推薦！給疲勞、壓力大的你

前幾天我的媽媽群組聊起附近的按摩，有許多人推薦「御手國醫」，恰巧前兩天我才去按過，覺得很不錯，正想要分享，大家就先踴躍推薦了（笑）.

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不占空間所以很好收納，當然也能用洗衣機洗。 ○浴巾需要常常洗嗎？有的人會認為應該要天天清洗每天使用的浴巾。但其實未必如此。我有 ...

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這雙Loraine Loafer我覺得瘦腳板＆正常腳板可以選正常碼就好了！一定要確實知道你的正常碼哦，不能以布鞋的尺寸來挑選，可以用我的腳所選的鞋款尺寸 ...

#92. 舒敏保濕洗毛乳+護膚噴液+精萃修護霜組合開箱！狗狗沐浴乳 ...

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