Search
分享一下最近做的運動
為了不讓自己痴肥度日
阿茱走上了拳擊有氧之路
這是switch平台上的
《Fitness Boxing 2》
跟著可以隨意更換的教練（男女都有）
隨著音樂節奏不斷揮拳
難度由淺入深 任君選擇
用著想把遊戲打好打高分的心態
同時又能流汗燃燒卡路里
一舉兩得
目前已經連續11天了
希望能持續到解封的那一天
之前沒緣買到健身環
打打拳擊也挺有趣的
小紀錄了一下
#真的會流汗
#我身體年齡18歲
#打打看你就知道
#每天換不同教練
#分享不是推銷
#fitnessboxing2
千期唔好問我點解咁瘦仲要去做運動，因為沒有最Fit，只有更Fit。美麗係女人終身事業。 DCT Fitness HK仲幫我安排左個好細心嘅教練Johnny教我。當然健身前就要做個詳細檢查。睇下脂肪比例，蛋白比例，水份比例，同身體年齡。測試完就同教練商量如何改善身形跟體態。值得開心嘅係我身體年齡得21歲，本身想挑戰18歲，不過教練話要挑戰16歲🤣。大家有興趣可以Follow佢地IG
寵物展時帶了三包，因為覺得不錯～
所以生日會時送了一些出去～
所以眼看著庫存要沒了就趕緊補貨！
門門還年輕，關節也沒什麼問題、皮膚也沒什麼問題
主要就是吃著當保養～
前幾天竟然乾媽問我上次送他的膠原蛋白哪裡買的😱
乾媽的狗狗已經十幾歲了，腳腳比較無力
她那天跟我就說「後腳比較不會抖了😱」
所以我本人是不是也要去買膠原蛋白吃了？
（欸我身體年齡18歲應該還不用吧..硬要🤣
這個粉滿香的，也不用擔心狗狗們不賞臉～
門門現在就是當保養，然後毛亂炸😑💢
趁年輕保養好，老了比較沒負擔的概念💕💕
#留言處有乾媽聊天截圖
老爸為了證明身體年齡18歲，剛敷過冰塊了【唐瑜熙】 #唐瑜熙#萌娃#身體#年齡. ... 我是如何做到不偏不倚的呢~【 唐瑜熙】. 9 hours ago · 360 views. ... <看更多>
聽了這麼久的歌卻是再發生不同 事情後有著不同的感觸給不起... Dec 26, 2019 · 419 views. 00:57. 假如我也可以年少有為不自卑 不知道今天會是怎樣. ... <看更多>
我身體年齡18歲 在 [問題] 歐姆龍的體脂肪計"身體年齡"是如何計算的? - 看板FITNESS 的推薦與評價
先附上6月1日時用TANITA TBF-300量體脂的紀錄。https://i55.tinypic.com/xnuekg.png
昨天(Jun. 5)下午經過台北台電大樓對面的康是美，
想說很久沒用OMRON的機器量體脂了，就進去測一下。
這家店使用的機器是HBF-370，比起往年活動使用的HBF-356多了身體年齡的測定功能。
大概附上測出的數值：基礎代謝率1611Kcal／體重69公斤／體脂率19.6%／內臟脂肪5
本人身高178。量出來的數值跟平時相比，體脂稍微高一點，但也還好。
不過問題來了，這台機器顯示我的身體年齡是31歲，看到的時候我下巴有點掉下來，
因為跟我住處的TANITA BC-519測出來的數值差了很多歲 (￣ー￣；)
https://i56.tinypic.com/j6n4lj.jpg 這是剛才量的。看這數值多麼討喜～
btw, 這台測出來的體脂率也是所有數值中最歡樂的，只有14.5%……(內臟脂肪一樣是5)
就算體脂率真的有19.6%好了，這個數字應該也沒有難看到哪裡去呀！
為什麼在"身體年齡"這部分，兩者之間，或者說TANITA vs OMRON，會相差這麼大呢？
有沒有版友知道原因的啊？謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.144.46
... <看更多>