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這小子好久沒有在我腿上睡覺了！怎麼連睡覺💤都這麼可愛❤️
此時此刻⋯我很享受
享受😎他的依賴
享受😎片刻寧靜
看看他可愛的小臉💋😚
有著令人羨慕的睫毛
長度 濃度 ⋯根本就是完美
完全不用植睫或戴假睫毛
再過幾年，生命中會多了老師，他另一個依賴的人
再過幾年，同學 朋友 ⋯好多人會出現在他的生活當中，我想還包含女朋友❤️
這時候也不知會不會牽我的手👋然後跟我說抱抱🫂
我長大後好像很少抱我的爸爸👨媽媽👩，我的孩子呢？
#我還是很期待這樣的溫暖
#年紀跟時間真的會改變一個人
#寶媽魔力
最大的期盼，就是「平安健康快樂長大」
#性騷擾 #性騷擾防治法
00:00 影片主旨簡介
01:54 被性騷擾的經驗分享
07:19 朋友對於我被性騷擾事件的反應
08:31 相關法律途徑簡介
16:01 影片結語
不太確定大家能不能看完這部影片，不過先把前言打在這裡。
這部影片，和平常實況和主持的我不太一樣，可能看完會讓你覺得很沈重，因為是我試著讓不了解性騷擾的人們，更加深入的明白，當我受到性騷擾時，那種害怕、噁心、失望、自我厭惡與懷疑的心情；這樣痛苦糾結的情緒刻在我的心裡，讓一年後的我錄了兩次影片還是崩潰大哭。
我不確定自己什麼時候能好，但我期待透過這個影片，讓大家對於被性騷擾的人多一點點的善意。如果可以的話，希望這些善意可以內化成將來幫助需要的人的力量。
我發現大家對於性騷擾層面的理解真的太少，其實這件事真的很常見，對於女性身材開的玩笑在我主持工作的場合跟日常沒有兩樣，甚至在影片中我也提到，即使是追求我的男性友人，一樣也有可能做出這樣令人不舒服的舉動。
影片裡有提到朋友的反應，其實現在回頭看，想想一年前那些朋友對我說的那些話真的是有夠荒謬；但我不怪他們，也許他們當時也沒想這麼多，很多時候人本來就不是十全十美，我也並不是總是做得很好，只能不斷從生活中學習經驗並改進。
當在工作遇到性相關的玩笑時，我會就我的主持技巧和工作道德來圓場，並不表示我喜歡，而是我選擇呈現專業。我相信很多時候很多人也是這樣的，說服自己忍一忍吧，你不會記得這些人的。
但這些隱忍可能讓人誤會了，這些性騷擾的事情是真實存在著，而且是時常在發生。
在準備影片文稿時，我最喜歡的是這段：『今天無論我做什麼職業、穿什麼衣服、說過什麼樣的話、出過什麼樣的商品，都不是一個邀請，這些都不是一個「你可以隨便對待我的身體」的邀請。』
希望現在看著這篇貼文的你，也能夠明白。
這部片，也算是對自己的一個交代，當初面對受傷的自己無能為力，不知道怎麼幫助自己；現在想透過這個影片向跟我有一樣類似經驗的人們，給予理解和溫暖。
文末特別感謝雷丘律師，當雷丘律師知道我要準備這部影片時，將他專業的法律知識傾囊相授，讓這部影片更完整。想看輕鬆談法律知識和迷因的朋友，可以在臉書粉絲專頁搜尋雷丘律師就決定是你了。
謝謝你看到最後。
有了這3招你一定也能做出超有水準的清蒸魚
今天真的是好冷的天喔～
回家想要飯桌上
有熱熱的菜、有暖暖的心在等著
這樣就算再冷的天
也可以順利渡過吧！
其實今天一整天都窩在廚房拍攝
而鍋中熱熱的煮著小卷米粉
還有了溫暖的好友來串門子
雖然廚房外面的溫度只有8度
但還是一點都不覺得冷
我想這就是人跟人之間的溫度吧！
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我喜歡看著朋友、家人吃著我做的菜
我喜歡自己可以為她/他們做菜
我喜歡跟她/他們一面聊天一面吃飯
不要怕雖然天氣很冷
但是記得只要我們的心是熱熱的
再冷的天氣都可以讓我們的溫暖笑容融化
今天的這一集小卷米粉
老劉會努力剪接然後放在過年左右播出
敬請期待特別來賓喔！當然不是小卷啦！
但是是一樣有著小卷米粉頭的可愛影后喔～
＊今天用日本土鍋做小卷米粉真的好有質感喔～
而且這樣冷冷的天有土鍋整個幸福感都提升了！
＊日本土鍋＋橄欖油、醋開團的連結可以參考這裡喔👉https://www.facebook.com/veryred2011/posts/41385451761580
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先來做做蒸魚吧～
今天影片中的清蒸紅條石斑魚
是我這段時間經常在家中做給嬌爸跟嬌媽吃的
連很不愛吃魚的老劉都說
這樣的清蒸方式很可以也很好吃他可以接受
所以他提議希望可以拍攝成影片
我想只要將影片中的這些蒸魚小技巧記下來
這樣不管你下次清蒸什麼樣的魚
都會做出有如餐廳一般的水準喔！
況且過年也快到了
就一起先來複習一下吧～
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【清蒸紅鰷石斑魚 食材】
紅鰷魚300g
薑片7片
米酒1大匙
薑絲適量
青蔥1支
冰開水少許
紅辣椒適量
板豆腐2大塊
米酒1.5大匙
醬油1.5大匙
味醂1大匙
香油2大匙
＊清蒸魚必學3招
去腥、大火蒸、燜一下
這大概是蒸魚比較重要的三個小技巧
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＃清蒸紅鰷石斑魚
#阿嬌 #愛 #美食 #料理
#嬌劉家香話
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「一件襯衫」成立剛好三年，我們致力發掘那些城市中、鄉野間渺小卻散發光芒的故事，那些日常風景都可以成為奮力活過的證明。但這次我們不說別人的故事，我要說關於自己的故事。
這是一件襯衫企劃，一個25歲女生的自白。
我是宋家耘，成為一個上班族從來不是我的人生選項，原本期待離開大學以後，能夠以戲劇、音樂創作生存，但是發現現實跟理想間有著很大的差距，出了社會讓我明白，長大就是一段不停在嚮往與妥協中擺盪的旅程，所以我進入了「一件襯衫」工作。
成為一個「上班族」算是某種對於理想的讓步，我也熱衷於企劃、拍攝別人的故事，但心中總有種不滿足感，我不想就這麼妥協和放棄，所以我趁下班時、週末間，排戲、練團、寫歌，總覺得不把自己榨剩最後一絲力氣，就會對不起自己的理想和目標。
我知道，實踐理想的過程不可能沒有犧牲，
但往往，我們卻不小心犧牲了最該珍惜的事物。
那些夜歸以後，放在桌上涼了的飯菜；工作之中漏接的幾通未接來電；閒談之間提起家人的名字，熟悉卻遙遠的記憶浮上心頭，才發現自己多久沒有好好跟家人講一通電話、吃一頓晚飯。
這是所有都市青年的課題，時間悄然地帶走最珍貴的東西，但生活像是道枷鎖，逼著你只能前進、面對。
難道生活就沒有一種，不用選擇，可以兼得的解答嗎？
後來，隨著我涉事越深，體悟看見的事情越多，我明白，工作就是一場等價交換，不可能沒有犧牲，你只能努力讓你的犧牲多一點價值。隨著智慧科技，無形地深入我們的工作、生活，科技可以跨越距離的籓籬，超越時空的限制，那些多省出的時間、空間，讓你有多一點時間可以把握，用在你不該錯過的事物上。
現在的我，有了一個自己的樂團「庸俗救星」也正在籌備自己歌曲的錄音、演出，生活並沒有變得比較亮麗，一樣每天拖著一身疲憊的軀殼回到家，偶爾打電話給阿嬤，假裝自己還是個孩子一樣地撒嬌，躺在地上望著天花板慶幸，25歲的自己，可以以這樣的姿態活著，雖然渺小，但依然努力在自己的日常風景裡閃耀。
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一件襯衫 x 智慧開鄉 經濟部工業局廣告
智慧城鄉，鄰距離：https://lihi1.com/KGdZB
出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃監製 周凱隆
企劃執行 宋家耘
社群企劃 宋家耘
製片助理 賴睿彬
文案撰寫 宋家耘
動態攝影 蘇柏豪
助 理 王昱明
後期製作 蘇柏豪
工作人員 朱婉寧、余信衛、姜宗泰、蘇雍傑、徐子欣、簡立哲、曾裔庭、王怡文
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By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv
