關於 戒奶 皮膚 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你也有試過 ＃168斷食 嗎？

#1000daysriceandshine Day 838
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每次我只要拍到家裡的電器牆，就一定會有人發現角落的飲料層．然後跟我說。
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「天阿！你們家是OATLY大戶欸！！！！」
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哈哈哈哈哈沒錯的啊，我們家喝OATLY的速度實在很～快！為母每次都成箱的買啊。
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起初是因為我們家三男有乳糖不耐不能喝牛奶的關係，我們開始嘗試各種燕麥奶來給兒子當早餐配麥片吃，後來連我也戒掉了牛奶，到哪都會把飲品換成燕麥奶。
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身體上我覺得最明顯的就是少了很多的粉刺，皮膚變得好很多，再加上他裡頭很豐富的膳食纖維，整個人消化也變得很好，最重要的是，OATLY咖啡師燕麥奶配上咖啡，真的很！好！喝！
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我們試過至少十種不同品牌的燕麥奶，真心只有OATLY能打出最綿密的奶泡，而且它的口感不論有沒有打奶泡，配上咖啡都能夠有種醇厚感覺啊（我現在沒它活不下去）。
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藍罐的原味燕麥奶我們通常拿來搭配麥片當早餐吃，或是打奶昔也很適合，他的口感比較清爽一點，有時候金該運動完也會直接拿來喝～
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最近讓我最開心的是，711也能喝到CITY CAFE的大杯冰燕麥拿鐵！！（開賣那天我還特別衝去信義店買啊！）重點是信義區的711現在竟然還有冰黑糖珍珠燕麥奶！！那曾經是我的人生宵夜必備單品，沒想到戒奶之後還能再度喝到它，感動～～
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而且之前很難買到的OATLY，現在在711 #i預購 也可以購買成箱的OATLY咖啡師燕麥奶了！
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噢打了這麼多，我現在就要來泡一杯OATLY燕麥奶拿鐵來喝。☕️
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Oatly 7-Eleven
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#OATLYTW #咖啡潮起奶 #親子一起奶 #懂咖啡的就懂 #我要一杯大冰歐 #7eleven #CITYCAFE #我們一起奶

【體態跟10年前一樣好，侯佩岑靠「戒吃奶蛋」保持身材　專家提醒：小心一件事反有害身體】
　　　　
女星侯佩岑保養得宜、體態跟10年前完全沒差別。她透露除了澱粉跟糖少吃，還戒吃蛋奶，讓身材保持窈窕、皮膚水嫩。戒奶蛋的效果真有這麼顯著嗎？
　　　　　
營養師呂美寶指出，牛奶、蛋常會添加在許多精緻食品中，不吃奶蛋間接減少高熱量食物的攝取，確實可以變瘦或維持身材，但要小心「一件事」，反而有害身體⬇️⬇️⬇️閱讀全文
　　　　　
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飲食和青春痘之間的關係一直是大家關注的話題，
究竟吃巧克力、吃辣會不會長痘痘，
長期喝牛奶和吃麩質也會造成大爆痘嗎？
這集就讓我們透過一週的實測挑戰來替你解答！

0:00▶️飲食與青春痘的關係
2:48▶️戒奶和戒麩能改善痘痘？
4:14▶️喝奶/戒奶一週實測
5:56▶️吃麩/戒麩一週實測
8:02▶️一週實測結果分析

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耀哥的人氣影片：
🏆 皮膚長疹子竟然也是新冠肺炎的症狀？ https://youtu.be/iW3NsZUoGyA
🏆 比修圖還快！看玻尿酸怎麼立即改善法令紋 https://youtu.be/Kjr_z86-BWo
🏆 擔心打皮秒雷射會痛嗎？ https://youtu.be/R0XdmuIJWwo
🏆 青春痘神藥-口服A酸大解析 https://youtu.be/rWyx9-lWDgQ
🏆 酒糟肌膚可以打雷射嗎？ https://youtu.be/M1KR-zKMfE8
🏆 抗痘前你必須要知道的5件事！ https://youtu.be/UybXIKJcWY8

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#戒奶 #戒麩 #青春痘 #牛奶 #麩質 #一週實測
#黃千耀醫師 #雅文皮膚科 #中和皮膚科 #中和醫美 #皮膚專科

00:15 禮拜二：居家運動、收到廠商寄的書、彆拗的胃
02:15 禮拜三：吹風機壞掉了、簡單煮晚餐、寫腳本
06:07 禮拜四：開箱生日禮物🎁
14:05 禮拜五：幫衣櫃換季、學習使用相機、去碧潭散步
18:02 禮拜六：拍影片、回粉絲的留言、吃西瓜消暑
21:47 禮拜日：過敏人的例行打掃、更新爛臉動態
24:29 禮拜一：工作、練琴、寫歌


我用的東西⇊
10kg 啞鈴：迪卡儂 $699
迷你小電鍋：NEOVE $990
不鏽鋼便當盒：bendong $1,150
雙人沙發：H&D $6,200
負離子護髮吹風機：須眉 $1,368
筆記本：女人迷 2020 Play with time 手帳 $650
類單眼相機：Canon m50 $20,000
咖啡杯：特力屋 $118
手持除塵蟎吸塵器：Dyson V7 Mattress $11,900


👇【無聊的一天｜Vlog】耍廢、聊聊我的缺點、戒奶的成果、領養流浪狗
https://youtu.be/pONtCntlMdk

👇【我一天吃什麼｜Vlog】每餐吃飽飽也不會胖｜戴口罩的日子
https://youtu.be/QZFQskaFeek

👇【打掃日常｜Vlog】邊掃邊聊：最近的爛臉、酸民的留言與我的低潮
https://youtu.be/piL5XuwSAV8

👇【斷捨離】13個衣櫃不再有的東西！捨棄不需要的東西，整理衣櫃更容易
https://youtu.be/rCB7VqMyL40

👇【極簡主義者的廚房】廚房整理收納術！免打孔多功能收納好物推薦
https://youtu.be/Ajxzx4GSwc4


Music Credits ⇊
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7
Music by Mr. Chase - Wild Cherry - https://thmatc.co/?l=4AF0FC78
Music by Namoo Nara - Endlessly (Sang Gak Hae) - https://thmatc.co/?l=BBBFBF1B
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E21248A

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#Vlog #Weekly #一週 #極簡生活 #跟我過一天 #跟我過一週

00:14 morning routine｜早晨日常
06:36 戒奶一個禮拜的成果
07:40 耍廢指南，下雨天待在家提案
08:38 分享領養流浪狗的經驗
13:50 聊心事，關於我的缺點
17:52 night routine｜晚間日常

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👇【我一天吃什麼｜Vlog】每餐吃飽飽也不會胖｜戴口罩的日子
https://youtu.be/QZFQskaFeek

👇【慢生活｜Vlog】4:30起床跟我過一天｜斷捨離繁忙，從極簡生活中發現重要的事物
https://youtu.be/7Ra23HIWzjs

👇【愛書推薦】7本精選：極簡生活、健康減肥、投資理財、社群行銷、心靈勵志 書單分享
https://youtu.be/IHVhCpCHH0c

👇【打掃日常｜Vlog】邊掃邊聊：最近的爛臉、酸民的留言與我的低潮
https://youtu.be/piL5XuwSAV8

👇【宅在家做什麼】 10 件不出門也不無聊的事｜宅女充實的居家生活提案
https://youtu.be/GuGK2SI7Z1Y

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Music Credits ⇊
Music by MYSM - Aloft - https://thmatc.co/?l=38A1E44
Music by Mindy Gledhill - Bring Me Close - https://thmatc.co/?l=54FF12D0
Music by Ashton Edminster - Break the Distance - https://thmatc.co/?l=914917EE
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E21248A
Music by Singto Conley - You Are The Stars - https://thmatc.co/?l=AFA98EA3



#宅在家 #vlog #跟我過一天 #極簡生活 #斷捨離 #極簡主義者 #無聊 #下雨天 #耍廢