我記得在我們的青少年培訓班上有一位小孩說:「我的目標就是三個月以後,我要成為一個會自律的人。」
講師就問他:「你要怎麼自律呢?」他說:「我要少玩電玩。」
講師又問:「那你要玩幾小時?」他回:「#每天只要玩八小時就好。」
這時,講師不但不給他澆冷水,反而說:「很好,加油!」其實講師那個時候心裡在想,#八小時也太長了吧,怎麼可以玩那麼長?但實際上,當時可能是暑假,他一天到晚都在玩電玩,一玩就是十幾個小時,甚至半夜玩到凌晨也不一定。
結果到了三個月後,我們的培訓結束時,這孩子一個星期只玩八小時,原因在於……↘↘
#戒3C手遊 #手機成癮
黑幼龍
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戒3c手遊 在 Facebook 的最佳解答
#無償公益分享文,此公益合作廠商將捐款基隆家扶中心
回顧今年最常被家長或粉絲詢問到的,除了如何教養之外,還有一個讓家長們最頭疼的問題,就是家裡從老到小3C不離手,無論是寶可夢、佩佩豬、追劇或是手遊佔據太多家中的生活,3C傷害的畫面每一幕都真實地在你我身邊上演,就連我在高鐵上也會趁機滑手機!加上天氣變冷、深怕自己著涼影響行程,因此必須在2021年年初就儲備好一年健康的資本!
再過一個月就是農曆年了,我已經約好跟幾位老朋友敘敘舊,我們的小孩都年紀相仿,父母也都是標準的銀髮族,所以準備我最信賴的保健食品品牌 #你滋美得 推出的 #限量版健康禮盒,畢竟對於2021年的我們來說,獻上健康才是最大最實際的祝福!
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💗 3C族必備#金盞花葉黃素凍:
這是連我兒子都愛不釋手的3C防護好品,一向不喜歡保健食品的他,都會主動跟我要來吃,果凍的口感和天然蔬果滋味,一試就上癮,很適合不喜歡吞嚥膠囊錠劑的人作為葉黃素補充的選擇!更重要的是它採用德國專利認證的 #Xangold葉黃素酯,這個成分是由七國專利萃取技術製成,有通過美國FDA GRAS認證,利用率為其他型態的1.61倍,除了可抵禦藍光,還搭配搭配山桑子跟黑醋栗和維生素A、維生素E等防護成分,不只可加乘葉黃素功效,也用 #木糖醇取代部分蔗糖,加上口感不會太甜,成分沒有添加色素跟防腐劑,適合大小朋友增加每日3C防護!
💗 防護金鐘罩 #接骨木莓蜂膠濃縮飲:
本土+0破功,讓原本鬆懈的大家開始嚴加戒備,除了勤洗手,從內提升保護力也很重要!堪稱超級果實的接骨木莓,已被美國功能醫學會已明列對於提升防禦力的效力,難怪造成歐美瘋搶購,這款濃縮飲選用 #義大利專利 接骨木莓萃取物,搭配 #巴西頂級綠蜂膠,以 #高倍濃縮劑型,直接喝或加水沖泡稀釋即可飲用,是不愛吞膠囊錠劑,又想提升防禦或擔心中鏢族的 #送禮新選擇,若過年擔心到哪都是人群,建議天天喝一杯出門更安心,每杯也有 #滿滿的花青素,對於美容效力也很給力!
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戒3c手遊 在 陳映庄醫師的育兒資訊站 Facebook 的最佳解答
#3C產品對寶寶的影響~
除了 #近視比率增加 之外~🤓
更重要的是
#情緒不穩、#難接受挫折、脾氣暴躁、學習技能落後、功課沒興趣,甚至出現 #暴力行為😡
這也是我完全不讓我家三寶碰我的手機的原因 😤
🧐我自己目前的做法:
要教孩子必須要從自身做起,
我教我的孩子手機是生活中的重要工具,不是遊樂器,
#所以在陪伴孩子的時候絕對不會開手遊或有趣的影片,
如果真的想要玩遊戲舒壓,
我會選擇小孩都睡著時偷偷滑一下(事實上我已經戒掉了)
有重要訊息才會在小孩面前拿出手機回覆。
所以小孩每次看到我在用手機時,
湊過來想偷偷看我在看什麼~
都是看到一堆字或是英文學習軟體(應該有人知道為什麼)....
自然不會對我的手機有興趣囉~
就會默默的飄走...
小孩成癮後才想要戒...難阿~ 😖
✨國健署建議✨
#未滿兩歲幼童別看3C螢幕
#兩歲以上每日接觸3C產品不要超過一小時,
每天戶外活動二到三小時,用眼卅分鐘要休息十分鐘。
戒3c手遊 在 Boiz Dorm男生宿舍 Youtube 的最佳貼文
Tony看了這個影片後:https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk
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肉燥千層卷完整食譜在這邊:https://www.youtube.com/watch?v=N_ka5RFFzOQ&feature=youtu.be
主題曲: Soft feel good acoustic music by Gavin Luke
追蹤IG: https://www.instagram.com/boiz_dorm/
關注FB: https://www.facebook.com/BoizDormTJAC/
不定期更新,訂閱Youtube頻道時可以開個鈴鐺
#男生宿舍 #禁用3C #挑戰
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