【牙套日記和英倫生活分享】
隱適美牙套走到第五副了
時間真的很快
上次和你們分享是第一天
今天竟然一個月就這樣過了
很多人詢問我牙套的事
甚至還有幾個粉絲在我的推薦下
都和我去了一樣的診所
所以決定和你們述説這個月是怎麼度過的
還有這個月的英倫生活
還記得第一天是週一
我寫了文章和你們講著牙套的酸痛
那痛苦我到現在絕對都還記憶猶新
所以向來都能給予正能量的我
卻懇請你們給我一些力量
那時真的很謝謝有留言的你們
真的給了我信心
第二天的我
牙齒依舊過著酸痛脆弱的情況
所以吃飯完全沒力
這樣就算了
我連講話都有很大的問題
講中文嚴重大舌頭和漏風
但最慘的還不是説著中文而是講英文
本來講英文很有信心的我
卻面臨著別人竟然都會請我再講一次的困境
説真的我不怪別人
因為我連自己講什麼都同樣聽不懂的很想笑
但我還是很努力表達要説的
這讓我想起了剛到倫敦生活的第一年
在學習語言和英國腔的階段
別人總是會請我再講一次
好在英國人都很有耐心和禮貌
真的是十年沒有改變過
我相信就算是再過個百年都會一樣
週二的傍晚
我都會固定去健身房
但是戴著牙套很痛苦的第二天
卻讓我怠惰的覺得不要運動了
但是飯吃不下
講話還不能講
不想連健身都放棄了
所以決定一定得振作
本來我在健身房都只有學跳舞和跑步
但是為了讓生活更健康
還有最主要是為了想忘卻牙齒的痛
我開始學習戰鬥拳擊和桿鈴有氧課
這些課真的很不容易而且很累
我還有著牙套疼痛的阻擾
真的是人生運動以來最大的困境
隔天我真的全身酸痛
不過好消息是牙齒的痛確實減少了
讓我覺得決定運動是對的
所以本來我一週只會運動一次
戴了牙套就改為一週兩次
每次都會上課兩小時
一小時是跳舞
另一個小時就會是拳擊或桿鈴
這是我覺得戴牙套最美好的生活改變之一
再來是飲食方面
隱適美治療期間
會建議少喝茶 咖啡 酒和碳酸飲料
好在我平常都不怎麼喝這些飲品
所以對我來説沒有什麼困擾
但隱適美治療的最好效果
是一天要戴22小時
所以一天只剩兩小時能吃東西
這個真的不是那麼簡單
不過我現在練就了一個才華
那就是每餐都是自助餐形式
不過這絕對不是你們想的吃得很好
我就只是每餐都一定要吃飽和吃滿
因為一天就只有吃正餐而已
以前肚子餓了
我都還會吃餅乾和巧克力
不過現在想到還要再刷牙就覺得麻煩
所以這個月就不再吃這些垃圾食物了
我沒想到牙套的出現竟然會更加健康
第一週這樣過了
雖然覺得很痛苦
想到接下來的這一年都還要如此度過
我就很擔心害怕
但是我卻勇敢的告訴自己
牙齒酸痛
別人聽不懂我講話
吃飯還要算時間的困擾
就都只是短暫的一年而已
明年再回想起這些
相信一切都會是值得的
不過時間走到了第二週
我才真正發現隱適美是很偉大的發明
就真的是隱形 舒適 美麗
我的牙齒竟然完全不酸痛
而且講話都沒有什麼問題
別人還能秒懂我説的話
我甚至還開始懷疑這樣的治療會有效果嗎
因為這和第一週痛苦的我完全是天壤之別
和朋友們聚會
甚至都沒有人看出我戴牙套
都是要吃飯拆牙套才知道的
現在覺得隱適美的唯一困擾
就是拆牙套很像是在拆一整排假牙
不懂得的路人看到應該都會很傻眼
但是一切真的都很順利
這照片是我剛開始戴牙套的時候
一個月過去了
牙齒都開始移到正確地方
所以我現在的牙齒和臉型
真的都和一開始有些不一樣了
難怪整型的人都會説是戴牙套
況且這才只是第一個月而已
我家人都還很誇張的説
下次在機場接機可能會找不到我
那我真心希望
隱適美能有效到他們都完全認不得我
這樣真的一切都很值得
這篇文章
絕對會是隱適美有史以來
最認真仔細的分享
推薦給有準備考慮隱適美的朋友們
等到第二個月再和你們分享
祝福你們都有開心的一天😊
