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係難得教到嘅實體堂🥰好多人好熱鬧
短短8節戲劇體驗工作坊結束～
哩八堂其實我設計嘅課程走遠左好多
主要係來自你地嘅熱誠，享受表演表達嘅慾望推動
令哩八節豐富咗好多♥️
每組短短10數分鐘嘅表演係來自大家
享受同大家一齊創作 交流 找尋未知
互相衝擊！刷刷花火！
燃點返創作嘅熱情，單純咁去表演。
希望大家都享受～
特別多謝林生做義工幫忙💕
發揮佢嘅無限創意！
#喜歡圓 #ilovebigcircle #平等 #分享
#戲劇導師
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這個月初去花蓮縣文化局的大排練室拍呂曼茵老師的戲劇體驗工作坊，以前唸花中的時候，頂多到演藝廳做管樂的彩排或表演，都是在一樓舞台區，當天到地下室時，才發現原來文化局有這麼大的排練室啊。
邊拍大家參加課程，自己也回想起以前在北藝大時上的表演課，表演真的是很好玩也很享受的一件事。
那天的訪談，很喜歡曼茵老師談到疫情對於劇場的衝擊後自己的反思，以及如何在這段停擺期間，重新思考自己與戲劇的關係，包括人與人之間的互動。
#2020太平洋左岸藝術季系列課程
#戲劇體驗工作坊
【推薦法律好戲：你，要不要判死？】
■ 故事內容
公園裡爆發了了震驚全社會的隨機殺人事件，十二名被指派的陪審員齊聚一堂，決定該事件是否判處死刑。
在激烈的探討過程中，沒有人知道接下來的風向，人心的判準在同一張會議桌上瞬息萬變。同時，窗外的雨下個不停，冷氣溫度怎麼調都不對，席間一位老先生的病一直沒好，眾人都在等待一個結局。討論的不是「惡」，是「我們」。
「不處死，無以平息恐懼。」
「死了之後，就不再恐懼了嗎？」
死刑與廢死之間的光譜到底有多長，我們可曾想過？
認為的「自由意志」是否其實是幻覺，而我們真的只要為自己的決定負責嗎？
我們，一起假設。
■ 關於「十貳劇場」
今年10月，我將於水源劇場製作劇團的年度演出《12》，而這次全新製作又與《十二怒漢》有何關係呢？
怒漢的製作，從大學畢業製作、第一次加演、第二次加演，一直到前陣子於實驗劇場呈現的《來演一齣戲─戲劇體驗工作坊》，我從支持陪審團、質疑民主、迷惘民粹最後加入女性角色。社會、司法、民主議題無法在一個作品進行通盤的檢討，但可以在每個階段有新的提問。
因此保留了陪審團的形式，重新撰寫了屬於我們這塊土地的問題。
我認為一齣戲不該只著手於一次性的演出，應該要不斷的地被更新與改進，希望可以讓這個作品更有深度，這是第三年專注於司法中的議題的創作。
這次的《12》是從工作怒漢所累積的創作能量重新改寫，是一個全新的文本與形式。將以當代難解之隨機殺人、死刑議題來討論關於「自由意志」的問題。這次我們也將挑戰在劇場以「Live電影」的形式來呈現。更希望將演出錄製出來的影像，經過後期校準調色，可以成為另外一個影像作品。
演出場次｜
10/4 (五) 19:30
10/5 (六) 14:30
10/5 (六) 19:30
10/6 (日) 14:30
演出地點｜
水源劇場（台北市中正區羅斯福路四段92號）
演職員名單｜
編劇 ｜張敦智
導演 ｜張凱福
影像設計 ｜孫明宇、鄭安群
舞臺設計 ｜楊舜閎
燈光設計 ｜藍靖婷
服裝設計 ｜張靖盈
音樂設計 ｜吳重毅
影像技術 ｜劉千鈺
平面設計 ｜蔡建男
平面拍攝 ｜李昊倫
製作人 ｜簡姵伽、虞淮
舞臺監督 ｜沈哲弘
編劇顧問 ｜何一梵
導演助理 ｜廖昱勳、任敏嫻、徐瑞蔆
演員｜李明哲、蕭慧文、黃郁晴、陳敬萱、邢立人、胡大器、賴澔哲、顏良珮、李晉杰、范頤、謝孟庭、黃琦雯
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以下為本段內容文稿：
在上個禮拜的「一天聽一點」的聲音版內容當中喔，有很多朋友在我的內容下面留言，關心我的狀態。
因為很多我們的長期聽眾，就發現誒凱宇怎麼發音怪怪的、有點大舌頭，甚至於有人還關心我是不是戴了牙套？其實沒有哦，就是很單純的，我的舌頭破了一個大洞！
嗯，如果你有過口腔潰瘍的經驗，尤其那個潰瘍長在舌頭上，你可能會知道它非常的疼痛，而且它會嚴重的影響發音。
所以我現在還在恢復的狀態，你可能還要連忍一個禮拜，因為我在錄音的這個時候，我的發音還是沒有辦法做得很完全。
可是我覺得最重要的一點是，你們的關心跟關注我都收到了，這讓我非常的感動、也非常的感謝。
「一天聽一點」對我來說是一份承諾，不是對任何人的承諾，是對自己的成長，跟可能是完整自己生命吧的一個分享；所以只要我還能繼續說話、繼續錄音，那我就會繼續分享。
那也希望在恢復的過程中，有你的祝福我可以很快恢復狀態，也希望你在這多事之秋，不管是我們面對疫情，還是疫情衍生而來的變化，你都可以好好的安住你自己，而且讓你平靜的、然後沉著的去面對所有的變化。
那談到安靜沉著的面對所有的變化，其實我想這應該是一個成人、一個所謂的大人有的一個基本樣貌。
我們遇到任何事情，可能不過分的緊張、不過分的焦慮，但是也不會逃避；然而這樣的一個面對，其實讓我想到我在過去曾經花了好幾集的內容，跟大家分享過一本書叫做《心流》。
那有一陣子沒分享了喔，那我最近在心流裡面又讀到了一篇相關的，我覺得是跟一個人成長、成熟很有關聯的一段內容，我想今天就趁這個部分來跟你分享。
一方面也呼應到我說「一天聽一點」的製作，是我圓滿自己的一個途徑，那或許今天的這一段內容，你可以趁這個很多人沒有辦法做太多、太積極的事情的時節底下，你可以參考一下，讓自己變成一個更完整的人。
在《心流》裡面，它提到一個人要變得完整，其實就是所謂的「自我複雜度」變大、變多。
所謂的複雜度變大、變多，它的意思就是說，我們對於這個世界的理解，我們看待很多事情，可以有更多元、更豐富的角度；而不是單一的，也不是非黑即白，不是對就是錯的。
可是呢，一個人的自我複雜度，要怎麼樣能夠長得出來、要怎麼樣讓每一個人透過複雜度探索的過程中，產生心流的經驗？
那在《心流》這一本書當中，它提到一個很棒的途徑，我個人也非常非常的認同，這個途徑就是～遊戲！
「玩耍」可以幫助一個人變得更完整、更豐富；這個部分呢，在法國的心理人類學家羅傑．凱里瓦，他就有提出這樣的概念。
他把世上所有的遊戲，按照它們提供的體驗分成四大類。這四大類分別是競爭性遊戲、投機性遊戲、暈眩性遊戲跟模仿性遊戲。
什麼是「競爭性遊戲」呢？其實大部分的運動賽事都屬於這一類，都屬於競爭性的遊戲。
我們在參與競爭性的遊戲當中，我們因為要面對可能我們的對手；所以呢，我們要很努力的提升技能，來對抗或迎接對手給我們的挑戰。
所以呢，我們因為想要超越別人，因為我們想要贏得比賽，有一份外力會逼我們要做出最好的表現，也幫我們更容易的達成目標。
這樣的競爭性遊戲其實是對多數人來說，他認識這個世界、他豐富自己對於世界的理解，一個很有效的途徑。
然而呢，在你面對競爭性遊戲的時候，你只有把自己的注意力放在這個活動的本身，才能夠在競爭當中獲得更好的體驗。
如果你再茲念茲就只是要打敗別人，要讓你的觀眾覺得你很棒，或者是要贏得些什麼？那這個競爭很有可能就會變成是一種分心，沒有辦法讓你享受在這個過程裡面。
這就像是我們在面對工作上的競爭，也是一樣；其實工作上的競爭，有外在競爭會幫助你精益求精。
可是當你過分的在乎外在競爭，就會失了自己的定位；所以我在看待「競爭性遊戲」，無論是放在遊戲，還是放在我們的人生，我都覺得它是必要的。
你要給自己一個目標、你要給自己一個指標，甚至於有時候你要為自己設下一些對手，然而這個對手是幫助你前進、幫助你更投入在你想做的事，而不是在茲念茲的一定要打敗對方喔！
好！那我們來看第二個遊戲，叫「投機性遊戲」。投機性遊戲呢，就像是擲骰子啊、賓果啊！大概都是這一類。
其實投機性遊戲，在人類演化的過程當中，它是呼應了我們一種，想要去掌控不可知未來的這種感受喔！
就像我們的很多文明，都有占卜啊、求神啊…等等的活動；然而這個占卜跟求神用的一些器具，隨著時代的演變，它就有可能先變成一種賭博性的工具，然後變成是我們平常，可能逢年過節娛樂的那些道具。
在投機性遊戲當中，我們透過試著去掌握那不可掌握的事情，而讓自己對很多事情不管是預測啊、推論啊，還是更深入的理解啊…都會有更豐富的前進。
然後對我來說，其實「投機性遊戲」也是幫助自我的複雜度變高的一個很好的方法；因為有時候你透過這個遊戲的過程當中，坦承自己真的不是無所不能，自己的局限真的很大，這時候反而你會更務實的去看待自己的人生。
而第三種遊戲叫做「暈眩性遊戲」；暈眩性遊戲呢，像是旋轉木馬、高空彈跳啊、雲霄飛車啊…這些都叫做暈眩性遊戲。
你看小孩子喔，都很喜歡不停的在原地繞圈圈，把自己搞的暈頭轉向；甚至於有一些宗教，也很喜歡運用這種繞圈圈的方式，讓自己進入某個特別的意識狀態。
其實呢，任何可以改變我們對現實認知的活動，都會帶來樂趣；這也是為什麼很多人會對於酒精啊、迷幻藥啊，會上癮的原因，因為它會改變我們的意識狀態。
然而如果不是上癮的、病態的這樣的一個路線，放在我們一般人健康的途徑；其實你去嘗試很多不同的身心體驗。
你可能去旅遊，你可能去坐熱汽球…等等，都是可以讓自己看事情的角度，跟眼界會變得不一樣，而且是很直接的一個方法。
那最後一種遊戲，就是「模仿性遊戲」；就是我們透過去創造另外一種現實，去模擬、去角色扮演的一種遊戲途徑，像是舞蹈啊、戲劇啊，大概都是這樣的一個方向。
其實「模仿」可以激發我們的幻想，透過假裝或者是扮演，讓我們可以感受到我們能夠認知到的現實，不只有眼前的這樣的狀態。
就像是辦家家酒的小女孩，跟假扮成為牛仔的小男孩，這些扮演的過程，都在擴展他們的日常經驗。
在那一刻呢，他已經不是原來的自己，他會變得更有能力，同時也學習了成年人，在社會裡面所扮演的角色其中的差異。
其實如果回頭來看，我們成人世界的人生裡面，不也是不斷的反復這四種遊戲嗎？我們可能會透過競爭，來要求自己變得更好；我們也可能透過投機性的遊戲，去拓展自己的機會，就像是投資的行為。
我們也可能會透過暈眩性的遊戲，讓自己的身體去體驗到不同的意識狀態；甚至於呢，不用這麼強烈，用比較溫和的，我們透過看事情的角度的遷移，像是旅遊，讓我們認識這世界不同的層面。
而且更多的時候是，我們透過模仿去理解、去換位到別人的狀態，去體會別人到底怎麼想，他為什麼這麼做？
所以喔，很多人誤以為要變成一個大人、要變成一個成人，好像是一個很嚴肅很枯燥的途徑；其實不是！
你要能夠成為一個完整的大人、一個真正成熟的成人啊！你要很懂得「遊戲」、你要很懂得怎麼運用這些遊戲，放到你的生活裡，讓你成為一個更豐富的存在。
所以囉今天的分享聽到這裡，開始遊戲吧！希望對你能夠產生一些幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請記得按讚、打開小鈴鐺；並且把它分享給你身旁的朋友。如果你是Podcast的訂戶，請給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，特別是今天談到的成為一個成熟的人，透過遊戲的途徑。
然而呢，你有沒有去思考過，有哪些遊戲值得你玩，但是有哪些遊戲不值得你去玩呢？
其實生命都是一種選擇的結果，那你選擇去關注什麼樣的關係；而什麼樣的關係，它即便存在也不值得你花心力？
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11/29 (五) 10:00-18:00
11/30 (六) 09:30-18:00
12/01 (日) 09:30-18:00
【活動地點】
臺北圓山花博爭艷館（台北市中山區玉門街1號，捷運圓山站1號出口，步行約5分鐘）
【活動票價】
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