🤹♀️#愈在地愈國際 #國姓鄉長福實驗小學揭牌 🏫
九月一日是開學日,放了一個史上最長暑假,大家都很期待回到校園💖
對 國姓鄉長福國小 來說,更是一大里程碑
阿慧長年關心偏鄉教育、健全校園環境,
在立委時期成功通過 #偏遠地區教育發展條例 #學校型態實驗教育實施條例
陸續實施的實驗教育三法 發展實驗教育就有了法源基礎💪💪💪
南投第一所非原住民族實驗教育的學校就在我們國姓鄉
長福國小環山圍繞,黃彥超校長與學校老師們非常用心的融合親山資源
發展出戶外探索體驗課程,是非常優秀的新課綱前導核心學校、教學成果十分卓越!
阿慧沿著校園走了一圈,看到木材建構的攀爬設備、攀岩裝置,非常驚喜!
黃校長跟我說,同學們還會學習搭樹屋,除了戶外體驗課程是亮點,
學校的國際雙語也是教育主軸,這次特別跟台中市的星光國際實驗教育締結姊妹校,
課綱鬆綁、鬆綁班級及學區的制式規定,吸引了許多外縣市的家長把孩子送到國姓來✌️
#探索挑戰放眼國際 #愈在地愈國際
【南投新聞】國姓鄉長福實驗小學揭牌典禮 蔡培慧到場祝賀勉勵「愈在地愈國際」
https://news.st-media.com.tw/news/7773
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【露營菜雞初體驗】四季倉庫-camelwill 日本不銹鋼6件套餐具組登山野營露營烤肉折疊鍋組合套裝不沾鍋。新竹優質店家 - #camelwill #日本不銹鋼 #懶人露營 - 艾蛙心得: 新竹實體店,老闆超親切!價錢公道,給露營新手很多好建議,商品很齊全。 購買內容物: 德國軍爐(大)X1 高燃...
戶外體驗課程 在 李世斌 Facebook 的精選貼文
登山管制多,是否該解禁?
近日有山友至屏東林管處抗議,主張各縣市的登山管理條例諸多不合理處,應該改進,以及增加登山教育預算等訴求。
台灣山地及丘陵佔總面積3/4,「與山共處」必然是一個課題,在德國及芬蘭,從幼兒園、國小就開始注重戶外體驗課程,戶外就是教室,不論是下雨、下雪,學習也從不止步。
致力於「面山面海教育」的博崴媽媽也表示:「山域管理辦法只是短暫的權宜之計,加強山林教育以及培養救援資源才是治根治本的方法!」
戶外體驗課程 在 米克教練的運動空間 Facebook 的最佳解答
就在明天~~~歡迎每個人都來玩耍唷!
各位午安~
上個月的NTC體驗課程因為下雨停課也決定在
下週二 11/13(二)18:40再次舉辦一次戶外體驗課程。
活動對象:運動頻率較低的朋友
課程無需任何費用
注意事項:
請穿著NIKE訓練鞋或跑鞋
請提前十分鐘即達,課程十分鐘後禁止進入。
若當天有下雨教練將在18:00通知是否停課
請大家多留意一下粉專訊息!
有興趣的朋友們請私訊紛絲專頁報名
也歡迎樓上揪樓下一起帶朋友來體驗💪🏼💪🏼
戶外體驗課程 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
【露營菜雞初體驗】四季倉庫-camelwill 日本不銹鋼6件套餐具組登山野營露營烤肉折疊鍋組合套裝不沾鍋。新竹優質店家
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艾蛙心得:
新竹實體店,老闆超親切!價錢公道,給露營新手很多好建議,商品很齊全。
購買內容物:
德國軍爐(大)X1
高燃酒精塊X10
戶外野營蠟燭燈X1
不鏽鋼餐盤(加厚)X1
Camelwill 日本不銹鋼6件套餐具組X1
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酒精膏約可燒15分鐘,煮泡麵剛剛好!
煮2支魷魚,要2塊酒精膏。
不過在野外使用德式軍爐就要準備擋風片~
在家測試是沒問題的!
在家就能體驗露營的樂趣,
感覺也是相當好玩喔!
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四季倉庫掌櫃勸拜文:
中國廣州生產製造,專門外銷日本的戶外用品店,質感真的不錯,邊邊角角的細膩度高,不銹鋼的拋光以及修邊非常精緻,密合度也相當好,煮飯炒菜料理食物都非常好用,套鍋內大鍋小鍋以及煎鍋都是複合材質三層,底層不銹鋼,內層鋁,外層不銹鋼,採用物理性不沾鍋原理,中西料理皆適用!!! 一家三口夠用,四口堪用,一飯一湯+三樣菜一杯紅酒一杯啤酒,餐具剛剛好!!!若是露營老手級別,這款更是絕對適合!!!
品名:不銹鋼6件套鍋
品牌:CARMELWILL
顏色:不銹鋼顏色
內容:大號鍋,中號鍋,煎鍋,餐盤2個,水杯2個,蓋子*1。
重量:617g 尺寸:16.5X16X10cm
材質:Stainless-410不銹鋼
產地:Made in China
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四季倉庫
地址: 300新竹市東區林森路148號
電話: 03 522 5022
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戶外體驗課程 在 羅里昂 x LEON Youtube 的精選貼文
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一,旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125(cm),體積適中,而重量為48公斤,前方附有輪子,在移動上也不算困難。
對我而言,靜音絕對是選購飛輪車的優先考量,誰都不希望在訓練的時候,還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統,除了可以精準地調節阻力段數,讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動,在踩踏時完全不會發出擾人的聲響,也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動,再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計,H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後/高低、把手前後/高低的位置,絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢,不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已,飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計,讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡(抽車)或競速衝刺(握下把)的騎姿,完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據,在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率(需搭配無線胸帶)。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢?我認為還是得要看你個人的需求,如果習慣騎乘自己的公路車,那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作,除了前置作業較為耗時之外,在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損,訓練台也得定期的保養維修,因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式,只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理,不會被你揮灑的汗水所鏽蝕,機身也不需要保養或是上油潤滑,非常適合我們這種懶人呀!你唯一需要擔心的是,別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已(誤)。
此外,當你購買BH的飛輪車時,可以享有兩年的BH線上健身課程,內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程,根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元,不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程,還有風景實景和戶外模擬的模式,讓你在家訓練也不無聊!
整體而言,這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人,在機身的品質上絕對是沒問題的,BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證,且在全台有20多處的門市據點,北中南也都有售後服務及維修的專業團隊,無須擔心找不到技師維修的窘境。所以,讓我們一起在家揮灑汗水吧!
H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy
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野練浪潮的回顧片段帶給我滿滿的感動🌊
很喜歡Wei說的:
跟一般團課比,這裏沒有鏡子,不會有身體意象,強迫你不要去想像你現在長什麼樣子,而是用你的肌肉去感受你長什麼樣子☺️
好感謝大家對野練浪潮的建議與回饋,活動將持續優化,在課程、場地規劃上也作了調整,希望帶給大家更棒的體驗🤲🏻
4/10週六的場次已確定成團,還有名額報名連結點擊💗
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