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[ 南瓜與棉花 ]
已被擁有的古董桌燈，將會成為別人家中的光。
德國製，60年代產物，琥珀色玻璃，南瓜的形狀，折射出幻彩，光影格外濃烈溫暖。
燈座也好看，奶白，木紋，一支潔淨溫婉的棉花。
亮燈一刻，不著痕跡地，為房間帶來需要的氣氛。
剛上架的古董燈已逐一被捧走，未及拍照，請親自前來挑選。
星期三1-7pm開放。
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丨knowhere丨
▪️中環鴨巴甸街35號PMQ元創方B座H205
▪️Tuesday to Sunday 1-7pm
▪️https://instagram.com/youknowhere
在說說這本書之前，想先分享我作的一個夢。
前幾天我夢到自己在一間狹窄、陰暗的房子裡走動，那裡到處都堆滿了東西，連要搬一張椅子到他處，路上都會跟各種囤積物磕磕絆絆。
那個地方甚至不能稱作是房子，更像是被各種匪夷所思的堆砌圈起來的違建。格局被雜物堆得零碎，我在夢中張望，通往大門公共空間竟然被我們佔了一大部分，逼得其他住戶出門得繞道而行；但自家後陽台卻也成了鄰居私自進出的曬衣場，我看著有人收了衣服從後門揚長而去，追過去衝著他背影大喊：「喂！這裡是我家耶！」
醒來後第一時間，我完全不能理解這個夢境的意義，直到調度殘存的畫面，讓身體再度浸染在那個情緒裡，非常反常的是，清醒時任何人都不會覺得住在這裡是舒適的代名詞，但夢中的我卻沒有絲毫厭惡，而是湧起一股「安全感」。
我竟然在那個夢裡有安全感。那一刻我恍然大悟，原來那個夢境示現的，是我的內心之家──那個殘殘破破、擁擠陰暗的房子，就是我平常內在縮著生存的地方。
聽起來非常匪夷所思嗎？作夢的那一天，剛好是我正在閱讀《順應人性》的其中一天。
＊＊＊
《順應人性》的作者，恰好就把一個人的內在比喻成一棟「四層樓豪宅」：第一層是身體，第二層是情緒，第三層是大腦理性，第四層是靈性。而這些樓層的建構是有順序的，不然就會如同作者說的：「與身體失去連結是最常見的情況，我們因此卡在三樓，擁有重複且強迫性的思考模式。」
身體、情緒、理性和靈性，每一層樓都很重要，也需要建構好相互的連結。很多讀者朋友和我一樣，花了很多時間學習重新連結身體，也努力在情緒的波動之中求生，包括現代人普遍出現的焦慮。針對焦慮的情緒，作者有一句話是這樣說的：「焦慮像是一種低度的長期恐懼，這說法部分是對的，然而你害怕恐懼的對象，可能只是你自己。」
＊＊＊
我想到我夢中出現的房子，那些在走道上堆滿的雜物，或許就是我平常焦慮地緊緊抓住，以為自己擁有了就安全了的東西。也許是關係、是金錢、是名聲、是物質、知識、情感、甚至靈修，把我不安的內在填得滿滿的，以為自己擁有很多就很安全。住在這種地方，別人搶走一塊布就想跟對方搏命，因為窮得以為這就是全世界；而我和他人的關係也常像夢中一樣，界線坑坑巴巴，這邊我佔得理直氣壯，要別人配合退讓；另一邊被別人踩線，我卻也氣得跳腳無可奈何。
簡單兩個字：掙扎。內心之家如此掙扎困頓，還以為這是我們爭取來的安全感。
＊＊＊
理智清楚的人在醒來後都會納悶，住在這種地方真的開心嗎？然而這也是很多人內心之家的樣貌──我們日日困在裡面，只想著多堆一點東西，多搶一點空間獲得安全感，實際上如果我們能退出這樣的狹隘，願意從這樣的房子裡掙脫出來，和身體、情緒、理性和靈性重新穩固連結，我們是可以住進「四層樓豪宅」舒適生活的。
在那樣的整合狀態下，我們內在會出現一種「超感知」，引導我們避開危險，作出正確的選擇，釋放內在的傷痛與記憶，過著有覺知而輕鬆幸福的生活。
＊＊＊
最後節錄一句，我特別喜歡的一句話：
「生命的本質就該像跳舞一樣，你不會瞄準房間內某個特定的點，然後認為那就是你這段舞蹈應該到達的地方。因為跳舞的重點就是『跳舞』本身。」
沒有「最後要去哪裡」，而是過程本身就是玩耍，是開心的，而能活出這樣的版本，就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人，而不是縮在狹窄的房子裡，困頓而掙扎的心靈。
這本書，推薦給內心想要搬進豪宅的你。
＊＊＊
這次的合作有點特別，除了贈書以外，也和遠流推出了〈限時閨蜜書單〉的折扣。
9/28之前透過特殊連結（置於留言處），就能任選柚子甜精選書單上的作品，單本77折，三本69折，其中也包含了這本《順應人性》哦！
也因此這次贈書活動只開放留言兩天，兩天後沒抽到的就可以趕快手刀去下單了XD
＊＊＊贈書時間＊＊＊
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，寄送這本書給他
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
＊＊＊
想要參與活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋「你覺得自己的內心是什麼樣的房子？」，例如：
「我覺得自己內心住的房子昏昏暗暗的，常常找不到東西和燈光，希望透過這本書，能夠讓他變得更寬敞明亮。」
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在9/20(一)抽出一位幸運讀者，請出版社寄送這本《順應人性》給他哦！
最近慢慢地回憶起一些過去喜歡的事情，越回味越覺得疑問，我以前覺得有趣好玩、願意花時間甚至不想睡覺的事，現在似乎都被隔絕在我的選項外了
記得我以前喜歡寫卡片，有一次在睡覺的時候為了不被發現我在寫卡片，所以開著小燈躲在棉被裡面，冒著媽媽突然跑進房間看我有沒有在睡覺的風險，在卡片上寫下我想說的文字，雖然緊張，但我記得那是一種想跟對方說些什麼的感受，也許可以說是一種交流吧！手寫的文字總是比較有溫度，又好像可以寫進一些說不出口的秘密
我也記得我以前很喜歡寫紙條，總喜歡買那種很可愛或是充滿文青風格的紙張，在上課的時候、有人不開心的時候、想跟別人分享事情的時候，撕下一張紙，寫下我想說的話，將紙條折成好看的樣子拿給對方；紙條像是另一種浪漫，是一種傳的比較快的信，有時候寫字甚至不用太好看，才能顯得即時回覆，記憶中我收過一封寫的短短的紙條，看過後心情顛覆了好一陣子
忘了從什麼時候開始，寫東西的習慣慢慢的從我的生活裡移除了，可能是後來覺得不需要寫卡片了？或是後來少了想寫的對象了？又或者是，找不到想寫的動力了嗎？
寫東西的過程就像是把自己放進文字裡，交付給對方的過程；我把自己的一部份思想、一部份的情感放入文字當中，藉由文字的傳遞，甚至藉由紙張的觸感，在一筆一畫當中，注入在書寫當下的那份心意，就像播下一顆種子，在對方閱讀的那剎那，這顆種子便會在你我之間發芽，長成各種模樣
仔細想想，寫卡片、傳紙條、寫交換日記，在我過去的生活裡（尤其學生時期）佔了好大的比例，那可是連上課的時候也可以偷偷進行的事情呢！以前覺得很好玩，現在回憶起來發現，這可是與朋友同學間的一大交流方式
最近又開始想用筆寫些東西了，剛好找到了柏軒的筆記本
過去我挑選筆記本、紙條卡片的要求，單純以感覺為主，而這本筆記本兼顧了我各種感受：好翻、好看、質感好、又好撕、攜帶又方便
想寫卡片、紙條都可以，是個輕鬆能讓心意注入的好方式，讓我在想起過去回憶的這段時間找回了提筆的動力
p.s 照片被我調了色，不過歡迎找找其中的小心思
#琴床 #行走於天海之間
#筆記本
Hello 大家好 我是邱愛莉
又來開箱啦！在內湖地區超受歡迎的2房1廳的格局！！不只是內湖，連汐科工作的上班族，也很喜歡唷！
快來看看吧！
00:00 開場：來賓介紹，屋況介紹，周遭環境介紹
02:28 A02號室內導覽：2房一廳，紐約時尚都會風，租客群30-38歲
03:20 A02號玄關：塑膠地磚木地板質感，山型紋，房門，顏色跳色
04:54 A02號廚房：流理臺介紹，強玻檔汙板，系統櫃收納，層板可調整，上下層冰箱，集線孔
08:15 A02號客廳：沙發適度搭配植物，格局圖配置，家具安排一同進行
11:00 A02號浴室：10X20亮面瓷磚，完全乾濕分離，洗臉台搭配吊櫃
14:07 A02號房間A：房間連接陽台，房間系統櫃，掀床增加收納空間，合法竣工必要偵煙器
17:00 A02號房間B：木紋房門搭木紋門框，床頭櫃替代書桌
18:14 A01號客廳：微日系北歐工業風，落地窗搭配窗簾盒設計，木紋桌搭配鐵件，牆面跳色
20:27 A01號廚房：廚具專有迴路配電，系統櫃，定溫偵測器，
23:00 A01號房間A：現成衣櫃書桌物美價廉，窗戶使用調光簾，特色壁燈
24:18 A01號浴室：水泥灰清水模質感壁磚，對外窗，儲熱式電熱水器，獨立抽風機，乾濕分離
26:58 A01號房間B：現成CP值高傢俱，房間連接陽台，整面窗簾盒設計，
28:35 公共走廊：走道必要配置緊急照明，逃生指示牌，滅火器配置
29:40 結尾：各項套房Roomtour回顧，老師評比喜歡的地方
*有cc字幕唷！可以自行開啟！
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合法套房開箱：
☆佛系房東的現代工業風套房！ ft.富品創毅 李威
https://youtu.be/3LOCvg7EF2U
☆Room tour 合法套房開箱：兩房兩廳的格局&套房 ft.富品創毅 李威
https://youtu.be/dSu-olizels
☆Room tour 開箱合法套房 風格設計 用電安全 防火材質 ft.富品創毅 李威
https://youtu.be/z1CYsN6t-Lc
☆突襲， 套房裝修現場！ft.富品創毅 李威
https://youtu.be/Ri5V4IzNpfY
收租分享：
☆隔套收租快問快答：什麼是「合法套房」？如何挑選適合隔套的區域？ ft.富品創毅 李威
https://youtu.be/o8ml-QAJZVM
☆如何買到便宜好屋、又好出租？ ft.富品創毅 李威
https://youtu.be/M3ox-RRsFes
☆打造多元收入的重要！「租金收入」最大的意義是什麼？
https://youtu.be/azaTelMDpoA
☆什麼是【整層收租】？什麼是【隔套/改套收租】
https://youtu.be/vC_ghPPKyKo
☆提高收入的生財工具，是沒有功能的「小廢物」？！
https://youtu.be/9oIdDAkTSKk
居家好物推薦：
☆IKEA 好物推薦清單：收納櫃、抽屜櫃、沙發、椅凳、書櫃
https://youtu.be/jlxTB6hTyjM
☆IKEA 居家好物推薦：改造住家必看！
https://youtu.be/NLD4AUGgxMI
☆收納不是只是斷捨離！！順手收納才是王道！！
https://youtu.be/OwIqeznXGP0
☆必買清單：廚房收納 居家收納
https://youtu.be/xd6aSzzLb0A
☆淘寶家具，好用嗎？購買心得
https://youtu.be/1gNeZO3S5pI
☆家具怎麼挑？木工訂作？系統櫃？活動家具？裝潢必看！
https://youtu.be/CeuUi1MJQJk
*非贊助影片
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#嫩嬰睡過夜 #爸媽狂熬夜 #睡過夜小撇步
沒有三兩三，怎敢上梁山，沒有生過三寶胎，怎知其中苦・酸・澀？
生了三寶的茜茜與人夫謙，面對嫩嬰睡過夜還是嚴陣以待💪
從新手媽媽開始，茜茜跟大家一樣，查了許多資料，為了不要吵到當時要早起上班的人夫謙，還去買了副耳塞讓他一覺好眠，好加在屁寶也是很給力，睡過夜的訓練算是很快就成功（1M15D左右）。
到了二寶秦秦，出生就不吵不鬧（但現在很愛哭鬧），不用多做什麼訓練，靠著親餵跟陪睡，在一個不知不覺當中就睡過夜了。
現在三寶星星，遵循著前兩胎的經驗，適時的安撫它在討奶喝的時段，用了一些適合他的小撇步安撫他的情緒，2M18D也睡過夜了‼️
（影片是確定睡過夜之前拍的）
【開始訓練星星睡過夜過程】
第1-2天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
04:00 起來要喝奶，人夫謙盡力安撫
06:00 餵奶
第3-4天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
02:00 起來哭一下，人夫謙安撫
06:00餵奶（睡過6小時）
第5天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
08:00餵奶（睡過8小時），喝完立馬繼續睡
12:30 餓醒，餵奶
超棒的🎉🎉🎉
等於睡了12個小時中間只醒來喝奶一下就睡著！
第6天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
08:00餵奶（睡過8小時），喝完立馬繼續睡
12:30 餓醒，餵奶
連續兩天都是這個狀態，而且半夜沒有再醒來哭哭（只有一點點騷動，但很快安撫下來繼續睡），表示真的睡過夜了😭
#想知道茜茜安撫寶寶睡過夜的經驗跟小撇步就讓我們看下去👀
#看完影片記得訂閱喔💕
茜茜也有把『睡過夜』寫成文章，想要被拯救的爸媽請Line茜茜拿文章，一起開心當爸媽。
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
接著，讓我們一起看下去💕
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#睡過夜 #嫩嬰 #安撫玩具 #奶嘴 #夜燈 #包巾 #新生兒
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🐟桑潔的murmur時間
今天是久違的vlog系列！應該算是半週vlog🤣
希望你們喜歡😝
如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
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