十年... 未晚!
認識十週年驚喜已經咁厲害
二十週年點算??
同埋如果我回唔到禮
應該唔使諗下個十年😂
Part 2 on #JoyceIsMoist YouTube Channel
#異父異母低能巨孖寶
#異父異母低能巨孖寶10
鄭欣宜 Joyce Cheng
Venue: Botanic union
#btw佢話呢張相可以幫佢搵到老公 #所以我幫佢post #徵婚post #😂
Link: https://youtu.be/gGbQ46ATSg4
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok,也在其Youtube影片中提到,相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐,你知我不嬲最聽民意,所以今次係第一集教大家煮低醣餐,會教大家煮我減肥期...
所以我幫佢post 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅,其實呢半年我仲無反彈,而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法,最近我又幫阿哥減肥,所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG,點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐,你知我不嬲最聽民意,所以今次係第一集教大家煮低醣餐,會教大家煮我減肥期間最愛吃的椰菜花炒飯!
椰菜花炒飯即是把椰菜花攪成一粒粒好似飯粒咁去炒,所以又稱為偽飯,吸收少左碳水化合物,高纖低卡飽肚又好味,無論外型同口感同真正的炒飯差不多,絕對是減肥人士恩物,今集我會教大家炒4款心水的椰菜花炒飯,非常簡單又好味,希望大家都可以學習起來。如果喜歡我的影片請幫我CLS同下面留言話我知,如果反應熱烈,咁我之後就會再出更多低醣餐教學影片俾大家架啦^^。
今次介紹的四款椰菜花炒飯如下,希望你地喜歡同睇住片學識點煮呀,祝大家減肥成功:
1) 三文魚海鮮椰菜花炒飯
2)韓式牛柳粒泡菜椰菜花炒飯
3)秋葵親子椰菜花炒飯
4)芫荽香菇豆乾鴛鴦菜花素炒飯
如果想知多D低醣餐單同心得分享,可以FOLLOW我的IG,FB和MeWe,我仲開左個MeWe減肥群組,上面一齊低醣飲食一齊互相支持呀~有興趣都歡迎JOIN呀~~
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??♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
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■其他減肥片■
⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法!一個月我竟然減了1X磅!真心飽住瘦!
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【低醣減肥】今次我要幫我阿哥減肥!阿哥低醣飲食一個月有什麼效果?
https://youtu.be/gexS7B_LRqM
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持?在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢?逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動|每天2分鐘不用節食|連續做7日竟然有這效果?!!
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?|減肚腩|瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦??!!超神奇骨盤操運動,做5分鐘腰圍即時減了3CM!連做一星期後我減了多少??
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食?!進行168斷食法30日後有什麼效果??一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩|腰圍狂減9CM|減肥|配合322運動不用捱餓都減到!!!
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
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https://www.facebook.com/foodielok
◎IG: Foodie_siulok
https://www.instagram.com/foodie_siulok/
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所以我幫佢post 在 Yanyeunggg Youtube 的最佳貼文
第一次剪有關狗仔既片
好難handle狗+相機
希望呢條片都提供到香港一啲狗仔既好去處
鍾意就比個like+subscribe我地啦!!!!!
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#啤啤左郁郁右郁郁#啤睥你好地方
同過我出街既人都知道 其實我真係好聚手好肥?? 人地啲tiny poodle得2.幾kg 我呢就成3.幾 高峰時間直情有3.8kg? 都係個句 「呼吸都肥啊!」
所以媽咪又忍唔住同我去游水 今次又係黎到 @ruffandfetchhk 到跟住Gary哥哥接受左 《一小時游水減肥特訓》 Gary 哥哥一開始同我一齊落水 我都驚驚地 雖然都游過 但我呢啲咁手短腳短 完全掂唔到地既情況下好驚水啊 不過Gary哥哥好細心 會慢慢引導我 安撫我 見到我攰又會抱起我休息一陣 又會叫媽媽一齊訓練我 等我學識係水入面聽到媽媽把聲就游過去 我都好唔執輸次次都想即刻游去個邊邊就跳出去 不過Gary哥哥每次都勁快手捉住左我 搞到我成日游極都係原地 真係攰死我啦呢個特訓!
跟住我游完水最怕濕淰淰 係呢到佢地會幫我吹埋個身先帶番我去媽媽到? 吹乾哂又做完運動 攰到即刻訓覺都唔驚會冷親!
平時收費 under 10kg 30mins游水$380
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$380可以游60分鐘 足足一個鐘!資料如下
・有狗狗恒溫泳池,水溫約32度
・包救生衣、一對一專人照顧及基本沖身吹乾
・游泳時段:12:00-13:00 (60分鐘)
・此產品必須於至少三日前訂購
✨毛孩 under 10kg - HKD 380
✨毛孩 10kg – 30kg - HKD 420
真係特訓 游水特訓 游成一個鐘!應該減到肥啦啩?
#咁究竟我減唔減到肥好#我覺得黎游水好爽又好舒服#但減到既話媽媽就唔會帶我再黎?#減唔到既話係咪特訓唔夠強勁#遲下會唔會要游120分鐘? #swipeleft第二個post條片是重點
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啤啤 Bel Bel @belbelbelllllll
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Camera⤵️
Sony A6300
FE 16-35 毫米 F4 ZA OSS 鏡頭
Cut片⤵️
iMovie
Inshot
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XjZYOQVz1jY/hqdefault.jpg)
所以我幫佢post 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最讚貼文
好感謝呢間銅鑼灣新開樓上泰國菜邀請我去試食,平時如有餐廳邀請我去試食,一般我都係FB/IG出個POST寫返試食後感想就算,要動用到我拍片剪片除非我真係好想,但今次呢間新開的樓上泰國餐廳我真係好有衝動自薦為他們拍片宣傳,一來我同佢地聯絡得知他們都是同路人,(相信呢個都係佢地搵我的原因)而且仲是良心小店,雖然佢地先新開張2個幾月,已計劃去幫助社區有需要人士,黎緊每星期仲會派發愛心船麵等,二來的上佢地FB PAGE見到個泰國老闆娘的追夢的過程而感動,所以都想盡少少綿力幫呢間良心小店拍條片宣傳下。
本身我去試食都無咩特別期望,始終我食過好多間好味泰國野,點知今次真係俾佢驚艷到!老闆娘真的超用心製作每道菜,估唔到咁高質!除左驚艷仲有驚嚇,後面泰國老闆娘超熱情竟請我地食佢家鄉生曬田雞乾@0@!!真真......真係多謝晒呀......不過食落又OK喎!HAHAAA~~ANYWAY有良心又高質的泰國餐廳好值得大家支持,不過因佢地開係樓上酒吧內又遇上第4波疫情而冇得做堂食,生意點都有影響,只可以做外賣,如果大家經開銅鑼灣都可以多多支持佢地呀,宜家外賣自取仲八折~
店名:泰妹麵
地址:銅鑼灣謝斐道460號楊耀熾商業大廈3樓
大家仲可以係不同的外賣平台搵都佢地GA,同可以FOLLOW埋佢地 FB/IG:@泰妹麵thaimuinoodle
同埋今次條片多謝好友BO2擔任嘉賓同我一齊試食,條友真心好好笑XDXD希望可以下次再邀請到你^^ 我知道大家想要靚女IG架啦XD, IG在此>>> @bo22222
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CefoayvibxU/hqdefault.jpg)