#運動前後這樣吃 #Q老師的運動菜單 #留言抽全家禮券
Q老師運動前後怎麼吃?
https://queena337.pixnet.net/blog/post/467805161
#文末有禮物 #所以要認真看完喔
很多人常常私訊Q老師想要索取我的運動菜單,而且最好是兼具「營養&便利&安全」就更完美了!
這次我特別分享自己在運動前後會選擇的食物,趕快點進文章中吧!
🌟Q老師要來送禮物囉!
*抽獎獎品:全家100元禮物卡 5名
*抽獎規則:
👉只要在此篇貼文按讚👍
👉並於下方留言自己運動前後會購買的全家食物, 《舉例》「我運動前都喝全家黑咖啡☕️+堅果米香,運動後都吃茶葉蛋🥚+無糖豆漿」
提醒⏰:一定要運動前後都寫才符合抽獎資格喔!
就有機會抽中全家100元禮券喔!🎁
Q老師將於6/18(二) 20:00截止,並抽出5位幸運粉絲!趕緊動手留言你運動前後會吃什麼吧!😉
#運動前後這樣吃 #Q老師的運動菜單 #留言抽全家禮券
#認識更多潔淨標示(Clean Label)
https://event.family.com.tw/familymartcleanlabel/
#全家召喚運動營養教練拿菜單
https://www.facebook.com/FamilyMart2/posts/2455240051187756
同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅小J的愛美日誌,也在其Youtube影片中提到,最近學生都偷懶不來健身 小J也因為太忙無法運動.... 所以很開心朋友約我來練空翻 讓我流超多汗,隔天全身痠痛死XD 第一次挑戰實地空翻,是否會成功呢? 快來看一下吧~ 最近忙到都沒什麼剪片 都利用時間睡覺剪,一直長痘痘TAT 所以各位要認真看完廣告喔! 希望大家會喜歡這次的內容~~ 如果有什麼...
「所以要認真看完喔」的推薦目錄:
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- 關於所以要認真看完喔 在 艾比的小日常 Youtube 的最讚貼文
- 關於所以要認真看完喔 在 Re: [情報] Faker真的認真考慮過加盟TL - 看板LoL - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於所以要認真看完喔 在 宥凱Yu Kai - #同學要認真把文章看完喔謝謝一路以來對我 ... 的評價
- 關於所以要認真看完喔 在 平禄壽司- #重要公告‼ Hen重要~~所以要認真看喔😘 ⚠試營運期間 ... 的評價
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所以要認真看完喔 在 小J的愛美日誌 Youtube 的精選貼文
最近學生都偷懶不來健身
小J也因為太忙無法運動....
所以很開心朋友約我來練空翻
讓我流超多汗,隔天全身痠痛死XD
第一次挑戰實地空翻,是否會成功呢?
快來看一下吧~
最近忙到都沒什麼剪片
都利用時間睡覺剪,一直長痘痘TAT
所以各位要認真看完廣告喔!
希望大家會喜歡這次的內容~~
如果有什麼建議也請留言!!
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所以要認真看完喔 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的精選貼文
🔥從3個冒險任務,看懂旗艦級史詩臺劇!
🔥解析原著與影集的3個隱藏訊息!
🔥還有更多Q&A輕鬆入坑『斯卡羅宇宙』:1867年早有臺灣鯛?《斯卡羅》是誰?虛構的蝶妹在影射這個?!琅𤩝到底在哪?《傀儡花》是什麼花?
這次要介紹的,是你一生必看的公視史詩旗艦劇《斯卡羅》!先說結論,我們受邀提前看完了全劇,光是第一集的格局就把我們看得目瞪口呆,在一邊認真追劇時,忍不住把小說也找來讀完。只能說,《斯卡羅》已經不只是臺劇的里程碑,絕對是可以推向國際,向世界驕傲發聲的作品了!
不過,因為故事是奠基在一個連臺灣人自己都不熟悉的歷史事件,需要花上一些時間來建立這個『宇宙觀』。裡面不僅會有來自多國的人物互相角力;還會要介紹當時臺灣的多元族群;同時又穿插使用了5種語言!在一開始觀看可能會覺得有些吃力,所以在今天的節目裡,我們將會根據原著和影集,整理出8題,你一定會想知道的大補帖,來幫助你更快進入『斯卡羅宇宙』喔!
《斯卡羅》共有12集,改編自陳耀昌醫師的長篇歷史小說《傀儡花》,由《孽子》與《一把青》的導演曹瑞原所執導。8/14起在以下平臺陸續播出。
🎬08/14起,公共電視,每週六9pm
🎬08/14起,公視+、LINE TV,每週六10pm
🎬08/15起,Netflix臺灣、myVideo,每週日6pm
🎬08/22起,中華電信MOD、Hami Video,每週日6pm
🎬Taiwan+ (海外),8/30 上架6集,9/4 跟播公視
【Podcast 收聽資訊】
Apple Podcast:https://apple.co/3fZIWpl
KKBOX:https://bit.ly/3aJntQ8
Spotify:https://spoti.fi/2BGZ4Nx
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#斯卡羅
#Formosa1867
#曹瑞原
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所以要認真看完喔 在 艾比的小日常 Youtube 的最讚貼文
#IKEA #宜家家居 #改造
不知道最近多少人沉醉於農忙的生活啊?
我自己是植栽新手,還請多多指教喔
這次在IKEA發現許多好看的植栽小物,就拍來分享給你們
希望大家看完能有好心情
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最近有很開心的事情要通知大家
一直以來謝謝你們喜愛好物系列的影片
艾比的秘密社團即將在九月份正式啟動囉
裡面不定時會有我嚴選的好物廠商(是經過好多的選品跟洽談才得到的)
❤️ 點這裡加入「艾比日常選好物」👉 https://lihi1.cc/A5bhp
因為團購好物不一定會拍攝影片通知大家
所以還是加入社團比較不會錯過廠商給我們的優惠檔期
🎉先預告九月第一團就會是大家詢問度超高的商品
大概花二個月才敲好廠商優惠檔期
一定要把握啊!
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#IKEA必買 #IKEA好物 #居家改造 #媽媽日常 #IKEAHAUL
00:00 IKEA 好物開箱
01:04 IKEA 盆栽架
03:30 盆栽架使用方式
04:00 IKEA 澆花壺
04:20 植物噴壺、透明花瓶
04:45 白色套盆
05:03 收納盒
05:23 折疊式 晾曬衣架
06:39 LEGO收納盒
09:54 艾比日常選好物社團
Hundred dollars stuff, have you tried them?
Easy storage with artistic appearance and practical utility. - Abby’s lovely life.
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【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐全聯好物回購清單系列 👉 https://lihi1.cc/AnOtl
⭐IKEA宜家DIY居家佈置系列 👉 https://lihi1.cc/MTmHa
⭐艾比開箱系列 👉 https://lihi1.cc/o8XAi
⭐艾比.手作WorkShop 👉 https://lihi1.cc/6LrPm
⭐艾比每月散步手冊VLOG 👉 https://lihi1.cc/1tJJw
⭐好聽音樂陪你做家事系列 👉 https://lihi1.cc/sOIlH
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽,這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
instagram👉 https://www.instagram.com/iamabby41
FaceBook 👉 https://www.facebook.com/abby0041
Blog👉 https://abby41.pixnet.net/blog
✨艾比的秘密購物社團▶ https://lihi1.cc/A5bhp
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pATbMBLO8rk/hqdefault.jpg)
所以要認真看完喔 在 宥凱Yu Kai - #同學要認真把文章看完喔謝謝一路以來對我 ... 的推薦與評價
同學要認真把文章看完喔謝謝一路以來對我支持的同學們還有我的家人兄弟朋友們謝謝你們對我的支持愛護當天有空的同學們都可以一起來喔!! 店面將在:2018 12 24 開幕囉 ... ... <看更多>
所以要認真看完喔 在 平禄壽司- #重要公告‼ Hen重要~~所以要認真看喔😘 ⚠試營運期間 ... 的推薦與評價
重要公告‼ Hen重要~~所以要認真看喔 ⚠試營運期間10/17 10/25⚠ 21:00截止收客這段期間為了帶給你們最佳狀態的服務品質及用餐環境❤ 我們需進行內部調整 親愛 ... ... <看更多>
所以要認真看完喔 在 Re: [情報] Faker真的認真考慮過加盟TL - 看板LoL - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看完Faker簽大約的新聞之後
可以來延伸閱讀這篇LOL板的文章
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1646317669.A.C04.html
這篇文章的作者表示Faker不在乎錢
並且不認同作者的人還被他貼上夜班保全、飛黑的標籤
被作者說要多讀書
雖然該作者的素質很差
底下卻還有很多板眾表示贊同作者
跟著作者起鬨
讓人看清板上某些狂粉的素質
希望大家看比賽不要看到變成跟他們一樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.255 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1685611988.A.1C6.html
※ 編輯: rainjuly (49.216.20.255 臺灣), 06/01/2023 17:36:05
※ 編輯: rainjuly (49.216.20.255 臺灣), 06/01/2023 17:38:32
※ 編輯: rainjuly (140.112.25.98 臺灣), 06/01/2023 17:39:34
希望大家不要變成跟他們一樣
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