第二次挑戰機場單車徑,1.5小時完成23km, 今次有心理準備,穿單車衣褲,比較透氣舒服,避開烈日當空,由天光,踩到黃昏,再變magic hour,風景優美,心情也不錯,沿途有風亦不會太曬,感覺沒那麼吃力。
新單車不屬於我😭 仍是用不自量力的摺車,全程只見到3輛摺車,看着或聽著身邊不停飛過的單車,令人非常沮喪,偶爾有人回頭過來看我,像是看到怪獸般,露出驚訝的眼神😅
決定減重以來,2個月輕了7kg, 非常辛苦,卻是值得的,身為媽媽和妻子,常常會忘記自己,運動,不為他人,只為自己。
女人,要對自己好一點,愛自己,才更值得被愛。
這樣踩一圈,燒掉了700卡路里,比想像中多,做1小時瑜伽,才掉200卡,戶外單車,還有美景可以欣賞,比困在室內的運動更有趣。
#單車唔係我嘅都要扮吓嘢影相
#喺戶外唔戴口罩要罰2萬
#同車多過一人都要戴口罩
#所有公園戶外活動地區都閂晒得單車徑有開
#今日新增接近一萬宗個案
#大家萬事小心不要鬆懈
#減重目標係著返S碼衫
#唔敢奢望減到XS
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