【如果水逆要說懷舊/那我這算超超超前部署!】
#因為工作關係必須回公司一趟
#好厭世 = =
手上這瓶酒精,是?年前(?) 參加中國新歌聲比賽時
在浙江當地藥局買的。
當時錄影前每個學員都要進錄音棚試音,有好幾個學員和我一樣,都被大馬來的一位選手傳染了...於是讓我從感冒轉成扁桃腺發炎,原因就出在共用一個麥克風🎤,沒想過病毒那麼毒啊⋯
被傳染後,當年帶我的褓母嬤嬤,就在當地買了這罐酒精和酒精棉片,說要我走到哪就噴到哪,這一習慣一養成後,回來台灣出門在外,我隨時帶在身上也成了習慣,平常噴捷運握把之類,(當然裡面酒精早就補充新的了啦,但罐子很好用。)
當時ㄍㄧㄥ到進棚內錄影,嗓子沙啞到像破嗓,播出後自己都覺得慘不忍睹很不敢聽🙈 (一方面心裡也非常氣惱自己怎麼不注意就被傳染變成病貓)
真是沒想到,多年後的今日,有一天小瓶酒精會這麼派上用場....😳 還是在這種非常時期。
說那麼多只是想提醒你們出門在外都要帶一瓶酒精噴噴,保護自己的安全喔!㊗️大家身體健康💪💪💪
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Multistreaming with https://restream.io/ 遼寧艦帶六艘護衛艦繞台演練的時候,我方之前執行監控任務的敦睦艦隊支隊長,卻被調離現職,原因是『沒有回報發燒病例只有回報扁桃腺發炎。』...
扁桃腺發炎原因 在 布魯桑 / Bluesomeone Facebook 的精選貼文
不知道怎麼搞的喉嚨痛了三天,直到連吞口水都會痛,昨晚才跑去看耳鼻喉科。醫生說是扁桃腺發炎,原因不明,還開了一大堆藥丸給我。
晚餐只吃嫩豆腐…真希望快點好起來,我想去吃好料的啊啊啊…、(・c_,・。)
扁桃腺發炎原因 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
Multistreaming with https://restream.io/
遼寧艦帶六艘護衛艦繞台演練的時候,我方之前執行監控任務的敦睦艦隊支隊長,卻被調離現職,原因是『沒有回報發燒病例只有回報扁桃腺發炎。』
扁桃腺發炎原因 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
根據統計,全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症,但8成以上的人並未治療,但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀,其實暗藏致命危機。
睡眠呼吸中止症的影響?
胸腔重症科蘇一峰醫師指出,睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響,包括:
心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統
蘇一峰醫師指出,有很多病患睡到一半會突然心律不整,甚至突然心肌梗塞,就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病,因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷,長期睡不飽,導致身體一直處在缺氧狀態,時間一長就會發炎,引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。
此外,蘇一峰醫師也提及,臨床上有些人高血壓一直找不到原因,吃好幾顆降血壓藥都沒效,結果打呼問題一解決,高血壓就不藥而癒,可見對身體影響甚鉅。
睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患
以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症,但蘇一峰醫師表示,現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人,都有中度或重度的呼吸中止問題。
蘇一峰醫師進一步解釋,亞洲人的頭骨比西方人來得小,所以我們的下顎骨有點向後縮,造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄,原本空腔構造就比較小,再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等,剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少,但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多,就是這個原因造成的。
在台灣,女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾,但潛在人口多半都不會就醫治療,但它其實對健康有很大的危害。
惡劣習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病,蘇一峰醫師舉例,常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力,一躺下來呼吸道就扁了,會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果一開始不想就醫,也可以嘗試從改變生活型態下手,蘇一峰醫師表示,患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變,並多運動保持肌肉的張力及活力,執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉,而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上,就會建議尋求專業醫師的幫助,進行治療。
睡眠呼吸中止症如何治療?
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療,蘇一峰醫師說明,臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等;有些人甚至會整形,將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去,藉此增加空間。
但蘇一峰醫師也說,有一半的患者無法靠手術一勞永逸,也有患者不想開刀,此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器,在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道,輔助患者吸氣。
蘇一峰醫師分享,他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩,白天也變得更有精神。他也表示,若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉,其實呼吸器也不必戴上一輩子。
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