「人生成就與年齡無關,健康、事業也都沒有速成法,但是憑藉努力、樂觀和誠實,訂定計畫,勇於冒險,就能讓你身心內外始終精采!」
「矽谷鋼鐵人」稱號的特斯拉創辦人伊隆.馬斯克(Elon Musk)母親——梅伊.馬斯克(Maye Musk)
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手把手親自教你 在 Matt徐偉育 Facebook 的精選貼文
感謝每一位夥伴,感謝我相信我們的學生跟消費者,感謝賀寶芙,榮耀歸給神。
讓世界更健康更快樂!😄
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手把手親自教你 在 Matt徐偉育 Facebook 的最佳解答
【25年,從零開始到無限的體驗】
偉育從小在求學生涯中,成績總是落後全班,人際關係也不好,個性內向平凡的背景,讓他在
念大學的時候。為了要出人頭地,就在下課後積極的兼差打工,想要增加更多的社會經驗。
曾在星期五餐廳當過調酒員,後來為了想要賺取更多的收入而進入到保險業。
後來發現,兩個產業若到了頂尖,都不容易有時間自由。
同時過多的應酬讓他身材肥胖,直逼98公斤。
再一次拜訪客戶的機緣,一本賀寶芙的雜誌,引起了偉育的興趣,也促使他開始使用賀寶芙的營養計畫,開始健康活耀的生活方式。
1998年6月,參加了香港第一場國際盛會,主持人是創辦人馬克休斯,偉育深深被馬克休斯的領袖魅力、以身作則,以及對世界的使命而感動。
下定決心進入賀寶芙的世界,頭兩個月減輕了11公斤的體重,總共減去了20公斤左右,維持了超過20多年的時間,現在體脂肪來到15%。
也曾多次參加鐵人三項,更曾挑戰113半程超級鐵人成功。
他和太太一起營運運動俱樂部,以及帶領旗下的團隊在全球,推廣馬克休斯的使命。
他們卓越的表現,以及領袖魅力,良好的夫妻關係、健康的體態。是許多夥伴效法跟學習的對象。
過去多年是台灣策略諮詢小組的成員,也連續10年合格海外旅遊假期。他們夫妻深深記得馬克休斯說:『你的每一個瘋狂的夢想,都會在賀寶芙實現。』
偉育竹君認為,能讓人生感受幸福的唯一關鍵,就是助人和給予。
他們現在的重要使命,就是讓世界更健康、更快樂。跟賀寶芙不謀而合。
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手把手親自教你 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
麻糬麵包又稱韓國麵包、韓國麻糬麵包、韓國麻糬球、麻糬波波等。名字稱呼很多但不重要,好吃才是王道!
超級萌又好吃的麻糬麵包,真的太喜歡了,外殼酥脆,裡面有空氣感,夾入內餡可以爆漿啊,就算沒有夾餡,單吃也好好吃!
把材料混拌不特別搓揉也可以,做出來就是有孔洞的麻糬麵包,但如果經過反覆搓揉、拉伸麵糰的手法(至少搓揉5分鐘),麵團整體會變的極具延展性,膨發效果會變得更好,可以烤出中空的麻糬麵包,可以做出比泡芙還好吃的爆餡麻糬麵包。
做小熊麻糬造型麵包,因為揉捏過頭會造成小熊烘烤時過度膨脹變形,所以揉搓麵團的時間要縮短,約搓揉2分鐘內即可。
廢話不多說,最重要的就是親自試做看看,才知道它的有趣跟美味,
ㄧ起來玩麻糬麵包吧~
還有請不要玻璃心期待ㄧ次就成功喔,我也是經過失敗,才做出美美的成品,但相信仔細看影片,應該可以減少失敗的次數。
加油💪你可以的~
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.燙麵是麻薯麵包膨脹的關鍵,所以建議加熱至50度C的時候立即倒入粉類攪拌。
2.麵糰成團後趁熱放奶油後折疊揉均勻,建議用烹調用手套防沾黏好操作。
3送入預熱好的烤箱前一定要噴上水霧表皮才會夠酥脆。
4.麵糰ㄧ定要收圓,否則有裂紋的地方交接處一定會爆裂開來。
5.不加熱液體材料燙麵跟不做搓揉的動作也可以,烤出來的成品明顯比較小,澎發狀態比較低。
👩🏻🍳 食材 Recipes
《巧克力口味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克(可各半)
奶油或無水奶油或冷壓椰子油40克
鹽1小撮
可可粉5克
《檸檬口味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克(可各半)
檸檬口味無水奶油40克
鹽1小撮
《原味》
麻糬麵包粉200克
全蛋液+牛奶共140克(可各半)
無水奶油或無鹽奶油40克
鹽1小撮
【夾餡材料】
鮮奶油200克
白砂糖15克
香草精數滴
可加入可可粉或抹茶粉調成不同口味的奶油
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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手把手親自教你 在 Hana Tam Youtube 的最佳貼文
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