Search
謝謝大家的關心🧡
常收到大家的訊息跟詢問
手指還好嗎？@@
訓練時球重擊手指當下劇痛
以為吃蘿蔔乾ㄧ下就好
卻發現無法伸直瘀青手肥成兩倍
忍了兩天後🦕
照x光後發現骨裂跟肌腱斷裂😑
醫師囑咐不能用到受傷的手
如果不能恢復 之後就要開刀
當下真的很沮喪啊 ...
第一個想到的還是團隊🔴
我不想放棄每次的練習
想跟大家ㄧ起奮戰
帶著這個信念努力著
拉扯傷口時的痛
好像就沒那麼痛了
現在也在慢慢的復原中
謝謝大家的關心和愛🥰
今日一個妙齡女性，和男朋友吵架，一時氣不過，便往自己手上砍去。這讓我想到好幾個月前的一位病人。
她也是一個30歲左右的輕熟女，因為自殺被送來急診，左手前臂一條深深的切割傷痕，正中神經、尺神經、尺動脈皆有部分斷裂，屈肌腱也斷了許多條。傷口在前臂的正中間偏尺側的位置。值班的住院醫師說，是因為吵架而割腕自殺，但我總覺得受傷的位置有些不對勁，但當下還是盡速解決她的傷勢要緊，於是也無多過問，立刻安排了全身麻醉，手術縫合。
進入手術室後，我們很熟練地在顯微鏡下，進行兩條手部最重要的神經縫合，以及尺動脈的修補。所有肌腱也都如期縫合完成。過了兩個星期，傷口癒合、拆線，開始進入最痛苦的"復健期"。
正中神經、橈神經、尺神經是三條控制手部功能最大的神經。雖然每條神經掌管的細部功能十分複雜，不過還是可以粗分成運動和感覺。
一旦正中神經和尺神經損傷，手指便無法進行彎曲、張開、閉合、對掌、抓握等動作，整個手心、手指都會呈現麻痛或失去感覺。
幸好這個女孩回門診後，很認真配合復健過程，也沒有再出現任何自殘的舉動，半年後，神經功能幾乎完全復原。
她在最後一次門診時，跟我說，她需要診斷書，並且她要向前男友提告 (因為已分手)。
這驚訝到我，我說為什麼要提告?不是自殘嗎？
神奇的來了，竟然不是自殘，而是前男友拿刀砍她!!!!!!!
「那當初你為何沒有說實話？」我問
「因為我當時還愛他！」她說。
「因為他是軍人，如果我說是他砍我的話，他會被軍法審判！為了他的工作，我那時就說了個謊。」
我看著她的臉，心中感到強烈的憤慨與不捨。一個女人，竟然可以因為這樣一個傷害她的渣男，對醫護人員撒一個大謊。
她以為神不知鬼不覺，其實我第一時間早就看出來了！
通常，自殘的人，由於是右手切左手，大部分的傷痕，從橈側開始延伸。而被攻擊的人，反射性地用手臂來抵擋攻擊，幾乎都傷到尺側。當然沒有這麼絕對，但是通常如此。(本來這次我以為遇到例外，還懊惱自己猜錯機轉XD 結果還是我對> <呵呵~)
「妳走出這個陰霾了嗎？」我問她。
「是的！這幾個月來受到他和他長官的威脅，叫我不可以聲張。本來我可以承受的，但最後連我的家人都接到電話，深受其擾。我已經受夠了！診斷書上，是否不要呈現"自殺"的字眼！」
這其實是很多人的疑惑，以為診斷書上會寫上"車禍""被打""高處墜樓" 等等外傷機轉，但事實上不然。因為醫師沒有"親眼"看到你是如何受傷的，即使事實很明顯。診斷書上只會記載你的"傷勢"。例如"臉部骨折" " 肌腱斷裂" 等等診斷，並不會寫" 被毆打導致臉部骨折"。
即使病患是"自殘"，也只會在病歷上寫"自述自殘"，並沒有真正法律效力。
聽到這些話，她就放心了。我看著她的手，從血肉模糊，手術縫補，直到努力復健，恢復功能，就像她的心、她的人生。
每個人都有許多不為人知的傷痛，需要時間療癒和撫平傷疤。很開心這個女生能夠及時警醒，走出感情陰影。相信至此以後，她將值得擁有，未來人生的無限絢爛與精彩。
#自殺不能解決問題
#割腕幾乎死不了，只留下殘廢的手
#暴力傷人絕不可容忍
#渣男退散
{ 網球肘 }
網球、羽球、乒乓球打反手拍的人，比較容易得到網球肘。但不打網球還是會得網球肘的喔！
病人常常會問我，我沒打網球，為什麼會得到網球肘呢？
因為網球肘其實是過度使用前手臂肌肉、手肘肌肉，而造成肌腱發炎。在醫學上，他病名叫做：外側上髁炎
◎誰比較容易得到網球肘：好發勞動族群（常常要搬重物）、家庭主婦、廚師、裝潢工人、釣魚、網球、高爾夫球、羽球、乒乓球、壁球等運動。發生於所有年齡層，因為我們不管做家事、寫字、運動、都會使用到手腕、手肘，當重複性動作、錯誤使用或用力過猛拉傷，都會導致肌腱發炎。
◎疼痛的部位：手肘外側疼痛，有時疼痛會延伸到前手臂，造成僵硬或無力症狀，當手腕往手背側翹起，（例如騎摩托車），或手腕旋轉出力動作（如：用螺絲起子、開瓶蓋、扭毛巾）時疼痛會加重。
◎治療的方法
1.急性疼痛期的處理：
急性傷害一般一到三週可以恢復。若慢性發炎或是肌腱撕裂傷，有時甚至需六週以上才能恢復。急性期：當手肘有些酸痛時，要馬上休息、使用專用護肘，減少日常生活手腕向背側出力的頻率。初期疼痛可先冰敷，若幾天後疼痛沒趨緩，改為熱敷。也可用手或按摩球順著肌肉方向，從手肘按摩至手腕。要注意，搬重物時，不要一次勉強搬完所有物品，運動員要選擇適合自己的球拍。運動工作前先熱敷，每做一段時間活動手腕後再繼續，結束後馬上局部冰敷。
2.復健的作法
多做手肘的伸展和肌力訓練，
1. 伸展運動：
第一氏：痛側手肘伸直手掌心朝上，另一手將患側手指握住，將手掌向下壓。
第二氏：反過來，痛側手肘伸直手掌心朝下，另一手扣住手背，將手掌向下壓。
以上伸展動作，維持十秒，一天做五至十次。
2. 肌力訓練：訓練手前臂伸指肌肌力，可握寶特瓶，手肘靠在椅子扶手或枕頭上，手腕向上及向下運動，慢慢向下並動作停留五秒，再慢慢向上停留五秒，一天做十次。
當網球肘疼痛已影響到生活或睡眠時，可先用藥物（吃的藥或貼布），復健治療常使用的儀器有：熱敷、超音波、電療、雷射，當慢性發炎或以上治療都沒效時，建議打針或震波治療。單純肌肉過緊也可嘗試針灸治療。
最後，提醒大家，網球肘，放著不會自己好。若疼痛狀況超過一星期建議就醫復健治療以加速恢復。若超過一個月，建議超音波檢查是否有其他嚴重的問題（例如肌腱斷裂或鈣化）
如果不解決，會造成日常生活很大的不方便或是影響生活品質。
「篤魚蛋」專題 － 岑幸貞物理治療師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
背景：Don很熱愛藍球，一次不慎接波時衝力太大，發生「篤魚蛋」意外。手指即時又痛又腫，不能伸直，經過跌打治療仍無法復位。
(一) 物理治療可以解決Don現時的問題嗎？可以怎樣治療？0:29
(二) 治療期間多長？有沒有後遺症？1:16
(三) 運動時弄傷手指關節或「篤魚蛋」時，即時應怎樣處理去減輕痛楚？(FindDoc 健康資訊) 2:25
查詢醫生資訊：
http://www.finddoc.com/
Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts
