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那雙手舉那麼高幹嘛😂🤣？？不過這小妞默默的已經一歲半了！才過了一年半感覺記憶很久遠，心血來潮在看兩年前的今天在幹嘛，才發現那時候剛懷孕四個月，然後舊的照片看著看著，才發現很多事情都忘記了，忘記自己腫的很大隻，腳還水腫，那時候自己看自己的腳還會笑，長的好好笑。
然後划著划著就看到手指長水泡的照片，我才想到生產前幾天，我煮泡麵不小心把自己手指燙到了，花了快三個禮拜才好，那時候要手擠母奶，因為食指不能用所以特別不方便，不知道是不是這樣沒多久就媽媽手了，但是還是要擠奶洗奶瓶，我記得在月子中心的時候，有一次丁香魚來房間然後就大便，我好想幫她洗屁股，結果一抱起來差點把它掉地上，因為手腕沒有力氣，食指又很痛，只好很不好意思的打電話，請護理人員來幫她洗屁股！
然後現在的她依舊很難洗屁股，有如一頭牛一樣總是極力反抗，為什麼講到洗屁股，因為剛剛他一直動，只好趕快洗一洗，然後抱回房間擦屁股，聞到還是好臭，原來沒洗乾淨，毛巾衣服都沾到💩，只好抓去再洗一次！媽媽們身上沾💩好像是必經之路😂🤣😅
#我孕後期真的好巨大
時光回溯到 2014 年，Matthew McConaughey 拿下第八十六屆奧斯卡金像獎影帝時，他說自己每天都得有三項必需品才得以生存：一是令他景仰的人（Something to look up to），即上帝；二是令他期待的事物（Another to look forward to），即家庭；還有不顧一切追尋的目標（Someone to chase）：他的英雄。但，究竟誰是這位看似美國硬漢的影帝心中的英雄？
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曾經，那個十五歲的德州少年想了很久，終於得到了答案，這一生永遠望塵莫及的對象就是 ── 「十年後的我」。
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如此二十五歲、三十五歲過後，現年五十一歲的馬修麥康納，在撰寫個人回憶錄《綠燈》的過程，他找到了一張年代久遠的筆記，寫於拍攝第一部好萊塢作品期間，那是 Richard Linklater 1992 年的《年少輕狂》。筆記上列了十項自己的人生計畫，好比成為父親、學會冒險云云，上面的每一項他都在不知不覺間已經完成，除了仍保持現在進行式的第四點「Chase my best self」，意味著即使已在電影的最高殿堂捧起小金人，他依然得馬不停蹄追趕十年後的自己。
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這位未來影帝初試啼聲便出了多年後仍令人印象深刻的角色：二十二歲還在高中鬼混的伍德森。Richard Linklater 見到馬修試鏡時整體造型的第一眼，便問：「這角色不是你，對吧？」馬修只回答：「不，但我清楚他是誰。」── 桃色長褲、上梳髮型、黑豹刺青，留著八字鬍，用兩根手指夾著香菸，導演笑著點頭，後來便將伍德森交給了他。
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「好，好，好。」
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Alright, alright, alright.
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即使名利雙收，他還是那個會因一場夢而將自己丟到亞馬遜的性情中人，住在露營拖車裡過了三年的遊牧族生活，懂得放膽成為自己應成為的角色，他開始在好萊塢滿是跌宕起伏的工作中找到生活的步調。演出 2002 年的末日災難片《火焰末日》時，馬修花了兩個月準備美國屠龍隊長范丹這個人物，他在正夏天時為自己擬定了一項屠龍者訓練計畫，例如：
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每天早上起床時都要來一份雙倍龍舌蘭。因為若想打敗龍，第一步就是成為龍，讓內臟起火，就能塑造出火焰般的吐息，龍舌蘭是最有力的助手。
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每天早上赤腳在沙漠上跑八公里左右的距離。他認為屠龍者的腳跟一定很強健，再加上要有和龍一樣堅硬的腳皮。
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每天站在四層樓左右高度的穀倉屋頂上克服自己的懼高症。屠龍者想必不怕高，所以他需要站在屋頂邊緣努力維持自己的心跳率。
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每晚入睡前去挑戰乳牛，只要將牠們撞倒就代表自己夠強壯。
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結果是，除了雙倍龍舌蘭的目標有確實做到，且超標以外，被公牛撞出腦震盪，腳長出舉步維艱的大水泡，沒有一天真正靠近屋頂邊緣一公尺的範圍。即使如此，他仍然得如期出發，而接下來的四個月漫長拍攝過程，都位在淒風苦雨的冬日愛爾蘭。殺青後，屠龍者的瘋狂始終沒有從體內退駕，他再度因為一場夢，不假思索買下一張單程機票，前往西非的馬利共和國，在那裡，尚保留黝黑光頭、大把鬍鬚與完美體格的馬修謊稱自己是摔角選手，沒想到當地村莊內的摔角冠軍提出挑戰，他只能硬著頭皮上陣，不服輸地死命咬牙反擊。離開前一刻，他從嚮導口中理解到，自己早已贏在決定行動的那一刻。
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「這與輸贏無關，重要的是你接受了挑戰。」
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🟢 完整全文寫於 釀電影：
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永遠不要當一個半吊子 ── 馬修．麥康納
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體驗💅color fun兒童指彩
【關於媽媽開的美甲沙龍店】
有段時間我很愛塗指甲油
大女兒開心看媽媽手上出現各種顏色，非常喜歡
但我擔心揮發的物質會影響她健康
只能跟她說
「等你長大就可以塗了！媽媽再買好多顏色給你呦！ 」
乖巧的她
看著我的指甲，露出羨慕的眼神
唉，小孩的狗狗眼神太可怕
從此我就不再塗指甲油了
今年兩個女兒都大些
我開始找適合兒童使用的安全指甲油
搜尋後發現不好買
逛網拍找到的
總是靠繽紛包裝吸引人
認真想了解成分，卻找不到資訊
因為指甲油的化學添加
會傷害孩子肝、腎、影響發育
最後我有找到一些品牌，評價不錯
台灣卻沒有代理，只能找代購飄洋過海寄送
最近有小編邀約體驗color fun水指彩
我才知道原來台灣就有兒童安全指彩！！
他們是台灣專研兒童顏料的廠商
研發生產美國、日本、歐洲安全顏料產品訂單多年
顏料的安全通過歐盟標準
並且有自己的觀光工廠「愛玩色創意館」
太棒了！
不過這個親子景點我還沒去過
疫情後去踩回來跟大家分享
color fun 通過這麼多世界標準
讓孩子使用，特別安心
現在還沒上市，只在嘖嘖募資能擁有喔！
🌺我開箱一下我自己的使用心得
給想入手兒童指彩的媽媽參考
這次收到6個很兒童的顏色
顏色繽紛帶一點白調和，整體偏嬰兒色系
#顏色飽和
顏色非常鮮明，其實刷一層就很飽和（剛好孩子也沒有耐性刷很多層啊～）後續彩繪疊加顏色也很好看，超適合幫孩子添加圖案上去！
#很快就乾了
過去幫小孩擦指甲油，習慣叫小孩排隊去電風扇前面吹乾，她們通常為了加速乾燥，會開始雙手旋轉大風車，常常回來就是（翻白眼）玩到直接糊掉，只能重塗，color fun
系列女兒第一次塗馬上發現不一樣，驚訝的說「欸～～乾了耶！好快！」對，兒童指甲油除了安全，第一訴求要快乾，不然真的很厭世！
#沒有味道
打開我非常驚豔，沒有以為會出現的指甲油膠味，塗完近聞指甲也沒有味道，再也不用忍受臭味了！忍不住將過去買的指甲油直接冷凍
#溫水洗就掉
卸除方便！不需要使用另一種刺激物去光水，泡溫水可整片剝下來，孩子們通常白天塗完，晚上洗澡長時間碰到溫水後，手指就卸光光了，完美！（家裡都是表現好的孩子可以美甲一次，洗掉了，明天又是替媽媽打工的一天 😆）
#指甲健康不殘留
過去塗別家指甲油必須間隔一段時間否則指甲容易發黃，使用color fun 常常塗的這陣子，我仔細觀察，指甲們還是白白淨淨，沒有色素沉澱或發黃 ！
#刷具極好用上色超有效率
不得不誇獎這個指甲油刷，刷面大有彈性，刷小孩的小指甲常常一道就包覆，不用多道來回補色，刷起來顏色平整，有平滑強迫症的媽媽一定很有感
#最後推坑工具
塗指甲油除了單擦之外
幫小孩彩繪也很有趣的！
圖案不需太複雜，畫點星星、愛心、點點
手指頭就好可愛
另外手殘媽媽不用怕！推薦購入一組點珠筆
蝦皮就有，一組五支10種尺寸才49元
從此實現指甲彩繪自由！
對彩繪新手非常友好
點珠筆直接沾指甲油，跟拿筆沾顏料一樣好畫！
精心畫一天就洗掉也不心疼
因為繪圖變成很輕鬆的事
#但小孩手一直動很想帕吼系
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在剪我和我娘畫畫那段時
覺得我根本是對照組（？（爆笑
希望遺傳基因能出面給我一點解釋
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如果有看直播的大家會不會想說我到底為什麼會起水泡？
答案是因為我猛用手指把留白膠搓掉呢（嗯？
已乖巧買了豬皮擦（坐正）
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梵谷星夜圖片是截維基百科的
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萬分感謝
Yun-Hsuan 贊助提供!!!!
#浮水畫 #手作開箱 #梵谷星夜
檸檬塔最早緣起在地中海地區，法國南部城市－芒通。芒通每年的2~3月的時候會舉辦檸檬節（La Fête du citron à Menton），檸檬塔一直是節慶中的一大亮點。
最傳統的檸檬塔做法上面會有一層厚厚的蛋白霜，但因為對於台灣人來說蛋白霜過於甜膩，為迎合台灣人市場口味變化成我們現在看到的檸檬塔版本。
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
夏日消暑的甜點莫過於法式檸檬塔，其中美味的關鍵，除了酥香塔皮之外，還有內餡的「糖酸比」，什麼是糖酸比呢?還有為什麼要有糖酸比呢?其實所謂的糖酸比就是糖度與酸度的比值，糖多酸少會顯甜，相反的酸多糖少會顯酸，而且整體食物要有多層次風味表現，讓人吃了就上癮，不能單純只有甜！還需要有點酸，才會有好吃不膩的感覺，因此，我們可以運用這個小技巧增加檸檬汁的天然甜度來源，如檸檬汁混甜度高的鳳梨汁或芒果汁…等，借此減少砂糖的使用量，或者將砂糖使用海藻糖或代糖進行取代。
營養師小叮嚀，依據衛福部參考世界衛生組織(WHO)的建議，公告國人每人每天如果熱量攝取2000大卡，精緻糖的熱量建議不可超過每日總熱量攝取的10%為限，換算糖量即不可超過50公克(以糖每公克4大卡計算，10%相當於200大卡約50公克)。所以享用法式檸檬塔，除了製作時候利用「糖酸比」的小技巧，來降低砂糖使用量；避免吃完後的罪惡感及健康負擔，要注意整體飲食均衡，把糖納入飲食規劃中喔！
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Ingredients:
10 pieces of digestive biscuit.
60g butter
2.5 gelatine sheets.
130g sugar
some lemon peel.
160g lemon juice
eggs
150g butter
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食材：
消化餅 10片
奶油 60g
吉利丁片 2.5片
砂糖 130g
檸檬皮
檸檬汁 160g
蛋3顆
奶油150g
作法：
1. 將消化餅放入密封袋敲碎
2. 將碎片放入碗中倒入融化的奶油裡攪拌均勻
3. 拌勻後放入模具裡，壓緊壓平，冷凍半小時(視餅乾是否成形而定)
4. 將吉利丁片泡冰水，泡軟後擠乾備用
5. 檸檬洗淨，刨檸檬皮
6. 砂糖以及檸檬皮稍微用手指搓揉產生檸檬香氣
7. 將蛋跟步驟6拌勻
5. 拌勻後加入檸檬汁，進行隔水加熱(不超過80度)
8. 溫度起來後加入擠乾的吉利丁片
9. 吉利丁片溶化後加入奶油
10 醬汁倒入塔皮之後，放入冷藏凝固
＃レモンタルトレシピ ＃CookingASMR #Tart
＃asmr cooking no talking cake
＃檸檬塔做法 免烤
[Game of Ghost]鬼哥第一條燒腦遊戲短片? 超級無敵估戲名
每題開始前都有倒數?，俾你按暫停一齊玩!
港產片，荷里活電影，新片，舊戲，經典場面，考你記性。
8部電影片段，每段長度分別有3秒、8秒、及15秒
4位參賽者透過片段估戲名，由3秒片段開始估起
越早估中分數越高；3秒得5分、8秒得3分、15秒得1分，估錯不扣分
估錯的話立即播出較長片段
系列電影估中一集都當估中。例如Ironman 1,2,3集，答Ironman便可
ARE YOU READY!?
參賽者: ?美希 ?腎仔 ?Coby ?Hang
剪片剪到到手指都起水泡~請多多分享本片
#超級無敵估戲名 #睇三秒 #就要估 #GameOfGhost #IWantToPlayAGame
