手指食物-地瓜條🍠
之前有分享過做法，
整理了製作過程照片，
是不是很簡單呢😉
拍上粉氣炸的地瓜條，撒上胡椒粉或梅子粉，
就變身成為大人的鹽酥宵夜喔！
製作馬鈴薯條或芋頭條，都是一樣的方法喔！
（馬鈴薯條建議切條後先泡水30min以上😉）
#BLW #fingerfood #手指食物 ＃副食品 ＃離乳食
手指食物地瓜條 在 蒙家餐桌 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅BOM BOM PENG 蹦蹦，也在其Youtube影片中提到，✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🔔記得動動手指訂閱頻道打開小鈴鐺呦 #低醣飲食 #減醣 #運動清單 #減肥瘦身 /聊天軸 0:00 開頭 01:35 飲食-進行低碳、低醣飲食 05:13 飲食-我平常吃什麼 08:29 運動分享 10:02 運動新手推薦 ...
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手指食物-地瓜條🍠
之前有分享過做法，
整理了製作過程照片，
是不是很簡單呢😉
拍上粉氣炸的地瓜條，撒上胡椒粉或梅子粉，
就變身成為大人的鹽酥宵夜喔！
製作馬鈴薯條或芋頭條，都是一樣的方法喔！
（馬鈴薯條建議切條後先泡水30min以上😉）
#BLW #fingerfood #手指食物 ＃副食品 ＃離乳食
手指食物地瓜條 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最佳貼文
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#低醣飲食 #減醣 #運動清單 #減肥瘦身
/聊天軸
0:00 開頭
01:35 飲食-進行低碳、低醣飲食
05:13 飲食-我平常吃什麼
08:29 運動分享
10:02 運動新手推薦
12:00 運動加強推薦
14:13 運動高強度挑戰
16:54 運動帶給我的改變
17:59身形的改變
/𝐓𝐚𝐥𝐤
飲食我是完全不贊成節食!!我傾向吃得飽吃得健康吃得開心最重要!! 我們可以參考別人怎麼吃，但還是要找出自己喜歡的食物，以及了解如何挑選健康食物，這樣才可以讓健康的飲食習慣長久～
目前已經吃低碳水、低醣飲食一段時間了，也漸漸習慣這樣的飲食方式，滿建議大家可以上網看看哪些食物可以多吃，哪些食物少吃，對飲食的搭配上面會有一定的幫助。
我通常都是一份蔬菜，一份蛋白質，0.5份的澱粉，有時候已經很飽就沒吃澱粉，不過還是會適當的補充健康的澱粉，畢竟吃澱粉很療癒啊～～～像是地瓜就是我的最愛!!!
另外之前身邊的人看到我在吃零食或吃蛋糕，都會很驚訝說，你不是在減肥？減肥怎麼能吃蛋糕？在這邊要跟大家說，減肥沒有叫你不要吃蛋糕，而是叫你克制、少吃，偶爾吃吃有什麼關係，所以不要給自己太大的壓力，人生已經很苦不要對自己太嚴苛XD大不了多運動一下就好了～～所以我每天都還是吃得很開心，並不覺得在減肥這條路上有餓到或是吃不開心的時候。
/
運動的部分，我知道對於很多人來說很難，對於我來說我也覺得很難，但還是持續下來了XD
我覺得運動的第一步跟後期的維持是最難的，中間一點都不難，只要你願意踏出那一步都不嫌晚，不要再幫自己沒時間運動找藉口!!!!!!放下手機就會有時間了，只10min的運動我覺得也很好，因為至少你動了。當初我老公三催四請我就是不動，等自己想通就開始動了哈哈哈哈哈
運動的一開始，不要勉強自己，慢慢來，循序漸進，時間跟難度可以隨時調整，都很彈性，不要急～～～像我也是運動一天休息好幾天才能繼續下去的弱雞，到現在可以一星期運動五天，所以你們懂的(笑
最後，沒想到在我的頻道居然可以跟大家分享這些心得，我想都沒想過，所以照片總是在很亂的背景下拍攝哈哈哈哈哈哈哈，因為單純只要是拍照記錄跟朋友分享的，希望大家不要在意。
希望今天的影片對大家有幫助，有任何問題都可以留言跟我說:)
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
▪Emi Wong
多種選擇、好上手、跟老公互動很可愛、難度簡單～中高
https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ
▪SomiFit 소미핏
有搭配呼吸聲的運動youtuber！很適合新手學習正確的呼吸
https://www.youtube.com/channel/UC2WZ-lHHSOI81g2Jp4BpsWA
▪Chloe Ting
完善的網站、運動剪輯精美、很多的運動計劃、難度中～高
YT:https://www.youtube.com/channel/UCCgLoMYIyP0U56dEhEL1wXQ
官網：https://www.chloeting.com/program/
▪Sami Clarke
運動多變、選擇性多、難度中等
https://www.youtube.com/channel/UCdOdchV00nejfJtbXf6BPxg
▪Pamela Reif
長得很美、多元的運動清單、運動很激烈適合有運動基礎的人來做、無休息時間
https://www.youtube.com/channel/UChVRfsT_ASBZk10o0An7Ucg
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
Facebook ➪ https://goo.gl/KApXtI
blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog
/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
嘉丹妮爾vecsgardenia
https://vecsgardenia.com/index.php?route=common/home
結帳輸入折扣碼『BOM』打85折
EZBUY
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蹦蹦 9折新會員折扣碼『 boms』
/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片！
所有的心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
手指食物地瓜條 在 美味生活HowLiving Youtube 的最讚貼文
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完整食譜請至：http://bit.ly/2KUMnPu
美味生活Howliving官網：http://www.how-living.com
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矽谷美味人妻FB：https://www.facebook.com/kthu1031
媽媽自己超愛吃派，當然要跟寶寶分享呀！營養又美味～與寶寶的下午茶時間！
【材料】
香蕉………半條
吐司………2片
蛋黃液………半顆
【相關影片】
玉米牛奶磨牙棒
https://youtu.be/tcCa38uHg0Y
香蕉磅蛋糕
https://youtu.be/cMm_AUBsOp4
地瓜薯條磨牙棒
https://youtu.be/acYjsHZ6h9w
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#寶寶點心#寶寶食譜#手指食物#寶寶副食品#副食品#烘焙#手作點心#美味生活#簡單甜點#簡單料理
手指食物地瓜條 在 【食譜】寶寶練習自己動手吃：蘋果地瓜燒 - 媽媽經 的推薦與評價
（之前很愛啃，也啃得斷）所以趕快來準備一下手指食物，早上親喂後當早餐，或是下午當點心 ... 食譜,副食品,蘋果地瓜燒,手指食物 ... 捏成地瓜條狀。 ... <看更多>
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手指食物地瓜條 在 [寶寶]手指食物- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
寶寶7.5m了，副食品可以吃市售大寶粥約150-200g
最近給他嘗試手指食物花椰菜----捏爛
玉米筍----太硬
秋葵----太滑握不住(去頭去尾拿去蒸)
南瓜----不好握
不知道是處理的方式不對(一杯水電鍋蒸)還是寶寶的抓握還不夠好??
做功課發現筊白筍也是手指食物的入門，玉米筍都啃不太動了，可以嘗試筊白筍嗎?
謝謝!
--
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