【視力模糊驚魂記】
昨天早上一起床,習慣性的戴上了眼鏡望向牆上的時鐘.....
咦?怎麼看不清楚幾點?大概還沒醒吧.....
走去浴室邊刷牙邊揉揉眼睛.....
咦?怎麼還是糊糊的?眼屎太多了嗎?
認真的洗完臉擦乾淨了眼周.....
咦?咦咦?我的眼睛是調到高斯模糊了嗎?
拿起架上的瓶瓶罐罐什麼的,
那些小字離眼睛再近都仍有一種朦朧感。
老花了嗎?拿遠一點....更糊了....
嗯好像也不是老花....那這是什麼啊啊啊?
已經是視茫茫,而髮蒼蒼的年紀了嗎?
還沒吧喔不~
雖然內心有點不安,但畢竟還是看得到模糊的輪廓
(其實就是跟跟近視沒戴眼鏡差不多的感覺,
只是明明戴上眼鏡,世界卻沒有變清楚,
而且東西靠眼睛再近都是糊的無法聚焦.....)
還是照著每日的早晨步驟去叫孩子老公起床,
邊想著我有沒有把握好最後的清晰視力度過充實的前一天,
邊想著待會要跟眼科醫師說什麼,
再邊想著如果一直都這樣或視力變得更糟以後怎麼辦,
這麼想著的同時忍不住用力多看了兒子好幾眼......
「在麻吉視力慢慢消退之前,一定會好好記住你的模樣啊!」
(忍不住內心戲很多的在心裡這麼迴盪著)
(莫名還有點鼻酸這樣)
不過你們看我現在還能發文就知道,
還好,沒事了,我清晰的世界又慢慢回來了。
(不知道是不是鼻酸之際順便洗了眼睛,
那時視力就有感覺漸漸恢復了.....
至少好像有一種霧慢慢散去的感覺)
連那段往孩子學校路上再熟悉不過的風景,
看起來都特別明亮美麗啊❤️
回家後還倒回沙發躺了半小時,
再睜眼起來,已經可以滑手機看電腦了。
恢復後,用「起床 視線模糊」下了關鍵字搜尋
果然找到不少相關搜尋
看到標題什麼「視神經中風」、「視網膜黃斑部病變」....
每個看了都怵目心驚,
爬到「半小時到一小時內能慢慢恢復視力的就不必過度擔心」這句
才終於鬆了一口氣。呼~
總之有點用眼過度、疲勞然後又有點缺乏運動吧。
不小心讓角膜有點水腫這樣。
(其實我已經很少熬夜了,
幾乎都跟著兒子一起睡然後很早起這樣,
但事發前一天我難得沒睡著爬起來,
不小心就把握了深夜黃金時光3點50才睡啊哈哈哈)
(溫ㄤ說我已經老了,不是適合熬夜的體質了)(咳)
不過因為是第一次遇到這種情況,
一早腦海閃過的諸多人生跑馬燈想想還是滿嚇人的。
沒有對失明的人不敬的意思,
我只是覺得自己太仰賴眼睛了。
看不見的話,我這個人還能做什麼呢?
我什麼也不知道。
雖然事後寫起來有點好笑,但算是以自身經驗給大家一點警世吧。
如果你哪一天起床也發現一切霧濛濛充滿矇矓美,
莫急莫慌,看一下一小時內有沒有恢復。
沒有的話,快去看醫生。
就算恢復了,沒有急事的話,多休息,減少用眼吧~~
(好難喔。)(現在人的文明病愈來愈多了.....)
眼睛乃靈魂之窗,我們要好好愛護他啊!!!!
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明天是傳說中的開學日吧!
(我兒已經開學滿久了,但身邊有很多孩子剛要進幼兒園或升小一的媽媽朋友)
希望這篇文可以舒緩大家的焦慮哈哈哈
預祝每一位孩子都 上學順利,健健康康,開開心心❤️
手機一直閃退怎麼辦 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的精選貼文
《情緒的原力覺醒》
有一些人在面對自己情緒時,由於沒有太多的經驗,往往會肆意的對號入座。
怎樣的人沒有太多面對自己情緒的經驗?
外向的人平日所習慣把注意力導向外面的人際互動,他跟人互動著的時候才覺得踏實,那麼有限的注意力資源就越很大的部份被分去外面了。另外的一些人雖然是內向的,但如果對手機上癮了後,他的注意力也可能對外面小銀幕著迷。
要習慣面對自己的情緒,是需要時間來培養你跟自己的想法相處的經驗和能力。那麼喜歡戶外的人是否就一定是外向呢?
不一定。
喜歡戶外的人有可能是外向,特別是如果他喜歡在戶外活動中見到其他人,或者更其他人一起戶外活動。
喜歡戶外的人也可能是很內向,獨自一個跑步走山等等,也不失為一種屬於自己的時間(Me Time),所以過去不少的文豪或科學家等,都喜歡步行的這個運動,特別是工作有關卡不動時,到戶外走一段時間,腦袋機會靈光一閃。
往往這些靈光一閃,是發生在很機械式的一些單調行為上,而且往往也是獨自一人的時候。
因為有些人不習慣跟自己的想法相處,往往他們會錯解自己會很孤獨而覺得不舒服。簡單來說,他只是把不習慣的感覺看成不舒服,把不舒服對號入座成為所謂的「孤獨」,然後腦中就會有更多其他從電影、新聞、聊天中所聽到跟「孤獨」掛鉤的畫面出現了,霎那間又覺得自己可憐、沒用或自卑。
所謂覺得自己有不舒服的孤獨感,其實也只是因為自己單身,然後又在社交媒體上看到自己的朋友成雙成對,對比之下,可能只是嫉妒「為甚麼他這種傢伙也有那麼漂亮的女友?」又或者是心有不甘的覺得「自己那麼高素質為何沒有男人愛上我?」
然後因為你本身可能被灌輸了對人家的成就嫉妒、不甘,是很要不得的心態,你會盡量的壓下這些「要不得」,同時你又解釋不到「為甚麼自己怎麼好卻沒人要」,結果可憐、沒用、自卑可能就會湧現,然後你又標籤自己很孤獨寂寞云云。
其實這些人在有嫉妒或不甘出現的時候,首要的不是給予價值對錯的判斷,特別是你對自己出現的想法給予「錯」的感覺時,你確實很難跟自己的這個想法相處,天下有誰肯接受一個「要不得」的自己呢?
第二步你需要做的,不需要花時間去想「為甚麼人家做到,我卻做不到?或為甚麼沒有人要我?」你這樣問自己,你的腦袋一定會給一些理由你,那些理由往往對自己的幫助不大,例如:「因為那個人比較帥、比較有錢或比較花言巧語,所以女生會喜歡他」,但你得到了這個結論會對你有幫助嗎?
不會。
然後你只會可憐自己不夠他帥,覺得自己不會賺錢很沒用,然後因為你看不起他的花言巧語,所以你為了自己的骨氣而對任何討女人歡心的話語你都會抗拒,硬硬的把自己變成越來越直的戇男,然後還滿腔烈士情懷的對女人拋心肝、灑熱血。
結果,你還是覺得自己更沒用、更孤獨。既然你嫉妒、不甘,你就好好的面對自己的嫉妒和不甘,認清楚它們是你的一部份,而且是很重要的部份,因為所有我們感受到的情緒,都是在告訴我們要採取一些行動或作出一些改變。
妳的上司對妳色迷迷、口黃黃、手摸摸,如果妳覺得噁心或憤怒,其實噁心的情緒就是告訴妳妳有東西要注意了,妳的界限可能被侵犯了,妳要離開或者是要劃清界限。
你看到朋友的成就覺得嫉妒或不甘,其實你的情緒就是告訴你你有東西要留意。
你看到朋友有了女朋友而你嫉妒,會不會你自己其實也一直很想有女朋友?
如果是,你就去找娘啊。
如果你已經有女朋友,你嫉妒的原因是人家女友是你喜歡的那種外形,但你也還是很喜歡自己的女友的話,你可能上網搜尋一下一些日本愛情動作片的女星是恰恰有點像你喜歡的那種外形,可能自己解決三五次就行了。要意淫人家女友,很耗想像力的,找個有點像她的女優,可以360度,前、後、上三門皆叩的畫面,淋漓盡致後就看破這一絲的紅塵了。
又或者可能你在反思的過程,你發現你一直以來也不是很喜歡自己的女友,你就要再問自己需要待下去還是不要耽誤人家青春?
你見到人家賺錢而自己有嫉妒不甘,我真的勸大家不要太快的把它壓下來或用那些宗教或身心靈界的操作,要自己強行看開放下。
你的嫉妒可能就是你本身要賺錢的需求一直沒有得到滿足,所以才會以嫉妒姿態出現,因為嫉妒是一個很大的推動力。
我常年辦課時,所聽到的問題是很多人在事業上的動力不大。我給你知道為甚麼你的事業或人生的動力不大:因為你成長的過程,把那些很有動力的情緒,全部被社會灌輸、標籤為負面形象。
憤怒和嫉妒出現的時候,你不想面對這麼負面的自己,你會開始壓它們下來,或者又催眠自己要豁達看開,甚至轉移精神去追求平靜、喜悅。
長年下來,你已經不習慣有動力了。
不習慣有動力後,可能還會對你的生理功能有影響,特別是男人長期壓抑了憤怒的話,你在性行為時候的勃起功能會變弱的。(No joke)我本身以前也是在男女關係上,常年的壓下了憤怒,其實會更容易在關係當中擦槍走火的有言語摩擦,而且勃起能力也逐年的衰退。
直到我正視了我在男女關係裡面壓抑了的憤怒,明白了這是我的一部份,反而不會再擦槍走火,而且勃起能力回歸正常。
很多人問我他沒有甚麼情緒,要怎麼辦?
其實我們活著,是不可能沒有情緒的。
你覺得自己沒有情緒,是因為你的注意力常年被外在的互動、娛樂、手機所分心 —— 你沒有學會跟自己的想法相處。
記得,很大的情緒當然會推動你很衝動的去做一些事情,但很大的情緒是沒有很強的後續,往往情緒很火的時候,半到一分鐘內你會衝動的做出一些你之後會後悔的言行。情緒一過了,你就會打回原形。
所以一些人被敵人羞辱時,會很生氣要發奮圖強,認為自己的成就比敵人強,就是最大的報復,但情緒一過了之後,你又繼續的去跟隔壁女同事嘻嘻哈哈互動、繼續泡劇、繼續刷你的臉書看看最近那幾個網紅又有甚麼糗事。
報復不是不重要,但先追看了那男網紅有沒有用自己的咕咕頂女網紅的任督二脈。
這種很大的情緒,本來出現的機率就是少的,就算真的出現了,它的推動力是不足以用來長期推動你為自己規劃的人生方向前進,反倒是那些隱隱約約、似有似無的情緒,能夠維持得久一點。
這些小情緒,到處都有,時時刻刻都存在,但你要跟自己想法相處習慣了,你就會注意到。
你甚至還可以在一個領域產生的小憤怒,有策略性的導向一些特定事物,你的嫉妒或好鬥心就會萌芽。
你會累積這些情緒燃料,你的生命才有火花。
#江魔設教
#廣渡魔粉
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手機一直閃退怎麼辦 在 Facebook 的最佳解答
在台灣疫情嚴重的這幾天,我也間斷消失幾天,行程無縫接軌到今天才感覺稍微喘口氣。
週一晚上,突然有訊息通知我們昨天一早要繳交私立學校報名資料,同時也是我上週預約好小龍眼睛複查的日子。一個是8:30~10:00,一個是9:00~10:00,兩個時間撞在一起,害我頭腦要構思所有路線,才有辦法盡可能達成。
🚴♀️7:45開車出門送翰翰去學校,怕不好停車,只好把車留在學校對面停車場,直接跳上像u-bike的共享單車,快馬加鞭8分鐘衝去教育局分區辦理處,排隊等待8:30交資料。
他們收資料流程很詭異,叫我們帶正本卻又不驗,連交了哪些複印件都不管,說有需要補資料或驗證本的話再電話通知我,請我當天保持手機暢通就行。我翻了白眼,發訊息跟老吳及朋友抱怨,馬上又跳上另一台共享單車,騎回翰翰學校,再開車回家接小龍去看醫生。
🏥 好不容易時間趕上9:45到醫院,可是醫院停車位卻排了半小時還進不去。用手機先把掛號費繳了,保留能在上午看診的權利,接著就是慢慢等待入場。結果卻在10:05分接到學校電話,說想要我帶正本回到早上交資料的地方給他們驗證一下,還問我10:45能到嗎?我心裡想罵髒話,當大家整天沒事嗎?這麼小一件事也能這樣搞,如果不是全職媽媽怎麼辦?氣歸氣,還是得好言好語地說,我現在正在帶孩子看醫生,下午行嗎?於是就敲定下午13:00我再過去。
👀 停好車,叫號進去眼科驗光後發現用一週的散瞳藥膏的結果沒啥改變,小龍不僅近視,左眼還有閃光150,戴上眼鏡也沒辦法就看得很清楚,甚至醫師還用了「有點弱視」來形容。醫生問我是不是3C給他看多了?跟醫生解釋我們完全沒看手機的,聽到這麽小年紀近視結合閃光未來難以變好小學會更惡化等總總結果,當下我是心碎掉滿地的,強忍住眼淚,牽著戴上眼鏡的他的小手在走廊上走來走去適應,同時打電話預約一間私人診所的台灣醫生,我不要讓一間醫院的幾位醫師就判我死刑的感覺。
💔 在腦中難免回想過去是否有哪些我做不好的地方,同時又不斷安慰自己三個小孩我都是一樣照顧,先天性的關係比較大,又自責怎麼沒生給他健康的眼睛或沒有每天帶他到戶外,捨不得喜歡看書的他不能再這樣看書,想到以後要高度近視好擔憂,可惜聰明的他不能多學習到好學校,還好自己早點帶他檢查三歲多就知道,又告訴自己身體健康一切才是最重要的,疫情正在發生,人身安全第一,很多人更辛苦,別人可能也正煩惱上學的事,我這根本是小事等等,總之媽媽腦中有n個小劇場和許多場的對話不斷進行,保持我的理性腦正常工作著。
💧 最後反正就先配了眼鏡,我已經不在意一隻眼鏡要配多少錢,和醫師來回討論我能做的,然後下去一樓領藥。在從3樓搭電扶梯到1樓的過程,我還是哭了,讓感性腦掌管一切,宣洩我心中哀傷與不捨的情緒。在等藥的隊伍中,我蹲下來抱著他,眼淚還是一直掉,小龍安慰我:「沒事的,點100天就好了!」其實我知道他跟我一樣難過,被貼上近視弱視標籤的他,就好像被別人說他不夠好、他失敗一樣,心情也是低落,這又讓我更想哭了,頻頻拭淚。
🚗 12點多開車到家,陪小龍洗手換好衣服,吃了點水果,連屁股都沒坐下休息一下,又得開車到翰翰學校附近,停車、換腳踏車、去交資料(真的看一下資料正本,告訴我通過,又讓我走了)、騎腳踏車回到停車場。可惜因為要提早半小時接翰翰下課,陪他去上游泳課,所以不能回家,只好去麥當勞隨便點了一個漢堡,以為自己可以看點書,卻發現連續兩天查詢打聽新學校消息、準備報到資料、三寶半夜起來拜訪根本沒睡好,決定去車上補個眠,不然體力和心力可能撐不到晚上。
🏠 走完最後一個行程,車子紀錄我昨天在車上待的時間(含小睡)居然有快3小時!但終於終於,把所有事情都辦好了,食慾開始恢復,心情放鬆下來,腎上腺素退去,就是無止盡的疲憊,該好好休息了!
🧟♀️ 講了那麼多,我想都比不上大家要跟神獸們關在家搏鬥還要張羅全家三餐一樣痛苦勞累吧!我非常能理解,因為我也曾經經歷過隔離酒店與居家隔離14天。能出去轉轉還是輕鬆的,台灣正在經歷很重要的時刻,能跟神獸健康地在家裡就是最大的幸福,至少能感到些微安心,因為沒有比生命健康更重要的事!媽媽音樂開起來,媽咪juice倒滿,杯底不要養金魚喔!🍷
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