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智能手機固然必不可少，但是被手機的各類應用程式——社交媒體、影片、遊戲等app牢牢吸引，後果恐怕會是災難性的。
https://hk.epochtimes.com/news/2021-07-30/63034132
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船井®celadrin適立勁舒緩乳霜
#久坐久站、#運動過度、#樂齡族
#好吸收 #不粘膩 #不含藥性 #居家必備
重度手機成癮症的小璇每天張開眼就會用手機App看盤、追劇、工作寫文、使用社群聯繫溝通！
不受限於場所的便利性讓我時常維持在一個姿勢，長久累積下來感覺這裡也卡那裡也卡⋯日積月累的緊繃僵硬也影響了我的睡眠品質！
礙於疫情不能找人抓龍，網路上相關的小運動也超多！除了可鬆開肩膀緊繃的手指爬牆運動與瑜伽拉伸緊繃部位，小璇也在朋友推薦下入手《中華民國 #鐵人三項指定使用運動舒緩用品-船井®celadrin適立勁舒緩乳霜》
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現在只要長時間工作，小璇就會在準點起身走動活動四肢！然後大概每四五個小時就會擠一點船井®celadrin適立勁舒緩乳霜，按摩放鬆一下肩頸與雙腿！有了「舒緩小幫手」我的肩頸不再那麼的卡！晚上睡前我也會使用一點舒緩乳霜來幫助放鬆舒坦～～它舒適的涼感在夏天用起來挺不賴的，讓我可以很快的進入夢鄉且ㄧ睡到天明～（冷氣可以調高幾度😆）
全文分享：https://kristin0126.pixnet.net/blog/post/230902933
#船井生醫 #船井醫卡 #適立勁舒緩乳霜 #船井舒緩乳霜 #擦的葡萄糖胺
居家 #時間管理 好幫手！用這些APP就對啦(#辛蒂公主)
合作夥伴： 3c有意思tim哥
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#手機
＃人與人的連結 #交友軟體 ＃掛睡
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他住在一個看得見101的頂樓加蓋雅房。
他，在今晚隨機邂逅與自己一樣，寂寞的靈魂。
🎥
編導/攝影/剪接：JM范峻銘
演員：楊永維、朱宥琳、JM范峻銘
字體設計：姜康哲
（本影片拍攝於三級警戒前）
（在家助防疫，斷開實體連結🚫）
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防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上！
操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro
介紹這三款APP：Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track
讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實
也可以去看看其他人的影片喔
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活動小插圖大家可以自行下載
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感謝阿滴以及志祺七七發起好家在我在家這個活動
大家一起防疫乖乖待在家！
#好家在我在家
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街訪實測！大學生手機使用時間大公開
手機滑滑滑~你都在幹嘛🧐
驚現超怪遊戲？！
你一天的手機使用時間是...
趕快打開手機看看，跟鬧編鬧粉說吧👇
章節：
0:00 精華這裡請
2:03 同學的打臉時間
3:04 電話派v.s訊息派 v.s狀況外派
3:38 超獵奇遊戲！！香腸？？
6:10 音樂系的滑手機
8:33 總結總結
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