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王美說：連可以看的見的錢都要省
我真的不知道你還要把錢花在什麼地方

常聽長輩說生孩子後，視力會有影響😳😳😳加上現在3C時代，經常使用手機，如何保持好好保養眼睛，才能有效減少疲勞痠澀感🤓🤓🤓

不夠厲害，不夠有感的王美也不會輕易推薦，今天這款產品「Dr.CARE葉黃素」，真的是媽媽我親身感受，讓我孕期產後一天一顆呵護眼睛，迅速晶亮🥰🥰🥰

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「艾小姐妳有胖過嗎？」
這話從我開格以來常被問及。

有啊！當然有！我人生體重最尖峰的時候，可是足足比現在多了 11公斤呢！當時體重從48公斤升到52、54，最重時 58公斤。那時我才高二下，有一回上體育課我忘了帶體育服，只能穿著西裝褲上課。

然後正當體育老師在說話時，我發現自己鞋帶鬆了蹲下來綁。結果就在蹲至最低的瞬間，我感到肚子出現微妙變化。

「誰？什麼東西？」體育老師扶著自己的額頭。

我才發現...是我制服褲的扣子因為承受不住壓力爆彈出去，就那麼巧，打中了老師了額頭。🤣🤣🤣

「老師抱歉，是我褲子的鈕釦彈開了..」

「我有注意到，妳比上學期胖很多喔！要注意健康。」體育老師關懷的說。

那年代網路還不發達，想變瘦我唯一的想法就是靠少吃和多運動，但因為面臨聯考壓力大，我需要靠吃東西來保持長時間清醒，卻由於覺得吃東西太罪惡，又沒有足夠時間運動，所以我有陣子養成吃完再去催吐的習慣，這也是為何我後來會嚴重胃食道逆流的主因。（當時我不懂這對身體傷害有多大，千萬不要學）

踏入部落客界後我一直維持 168公分、50公斤以下的身高體重，常有人說我這樣太瘦，但很奇怪，如果我超過50公斤，很容易不自覺的想發懶，工作效率也因此降低。

前幾月疫情嚴重時我因為長時間閉關在家，又開啟瘋狂團購模式，很多時候我都是坐在辦公桌前，一邊跟客戶老闆同事遠端，手機則處理開團的各式問題。

運動量大減外加大量試吃開團商品，結果就是體重又上升到 52公斤，大腿也明顯變壯，手臂也變粗了些。

人會胖都是很多狀況環環相扣，吃太多、運動量不足、水喝太少導致代謝變差....

在我閉關這段時間，確實反而因為工作量大增的關係而出現以上情形。

於是我開始增加之前慣喝的發現茶兒茶素綠茶，從一天一包升至兩包，同時搭配早餐喝乳清蛋白，再加上找到許多在家中也能進行的有氧運動，如：抬膝跑、開合跳、空氣跳繩....等。

大概三週左右我就回到自己要求的體重水準。

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本週有四場直播：週日（兩場）/週一/週二

#本週五開始依序出貨，最晚下週二會寄出喔🙏
我們會努力出貨，請大家給我們一點時間，謝謝

直播購買重要提醒⏰ （請麻煩要看一下喔‼️）
#喊單前請考慮清楚，喊單後不改單、不改色，喊單未結單及喊完又要刪除部份訂單的妞兒，真的很抱歉，我們就不大方便服務妳🙏

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02:超好搭造型雙口袋斜紋布短版外套（粉/杏/藍）
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03:自訂-甜美造型V領花邊配色蛋糕洋裝（深藍/淺藍）
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11:氣質剪裁雪紡下擺壓褶洋裝（紫/卡/黑）
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13:挺料打褶設計寬鬆連帽洋裝（卡/黑）
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14:氣質造型方領布蕾絲上衣（杏/紫/黑）
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15:修身西裝面料小腳褲（杏/灰藍/卡/黑）
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XL腰圍：38臀圍:44-60大腿圍:24褲檔:29全長：93

18雙口袋壓紋格微透膚前短後長襯衫（黑/白）
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肩寬:54胸圍:55全長:60

19:挺料星球字母棉T（白/咖/黑）
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20:自訂-設計感單口袋彈性水洗牛仔短裙(淺藍/深藍)
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21:自訂-歐膩最愛小香風珍珠釦背心（黑/杏）
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22:格子翻領挺料西裝外套
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肩寬:47胸圍:free全長:55

23:斜紋布雙口袋落肩短版外套(杏/綠/黑)
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24:學院文青針織拼接襯衫上衣（卡/黑）
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25:自訂-質感簡約素面雪紡上衣附造型項鍊（杏/藍/咖）
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26:自訂-毛呢粉嫩配色滾邊口袋上衣(綠/白）
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27: 小熊印花蕾絲莫代爾棉內褲(一盒8件 )
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30:自訂-英文滾邊後鬆緊挺料雪紡短褲(灰綠/粉/杏/咖）
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拍攝器材：Canon 77D、GoPro Hero 7 Black
收音器材：SHURE VP83
剪輯軟體：Apple Final Cut Pro X

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膚質｜混合偏乾，T字出油、兩頰乾
身高｜166cm / 體重：64kg
肩寬｜15吋、38cm
上腰圍｜30吋、77cm
下腰圍｜36吋、91cm
臀圍｜40吋、103cm
大腿圍｜24.5吋、63cm

使用相機/剪輯軟體：SonyZV-1 / Final Cut Pro X

*非合作影片*
*Not a sponsored video*

Thank you for watching!!

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