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疫情期間不知不覺更長時間使用筆電了哈哈😂
老是低頭看螢幕，肩頸酸到一個不行！
還有筆電長時間運算，會有過熱問題
這些小問題如果不處理都會變成大問題
難不成我之前重訓+長時間同姿勢用電腦造成脖子僵硬就醫，也要公開嗎🙈

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廣告寫作：枕頭

文：馮光遠（睡優質枕頭的文字工作者）

人生大約三分之一的時間花在睡覺上面，其餘三分之二的時間，回想一下，大家其實都挺計較的。

在這些清醒的時間裡，花在工作、穿衣、餐飲、文娛、人際關係的時間上面，每一分一秒，我們都會用盡心思來斟酌細節、盤算效益、期待結果，總之，大家把自己人生，都往圓滿的方向死勁推。

然後，入夜，臨睡前，人們也許非常滿意一日的表現，於是帶著倦意，進入夢鄉。

很少有人會想到，就在他闔眼的那一剎那，他在白天對人生所作的堅持與規劃，從那一刻開始的以下八個小時，也許根本就是一個笑話。

因為，對於床墊與枕頭選擇的不講究，相較於白天呈現在眾人面前的光鮮亮麗，他對睡眠品質的輕忽與無知，如果眾人也能看到的話，也許會有一完全改觀的結論：嗯，露出原形了，原來此人根本啥也不懂。

會這麼講，因為他對生活的態度，不只日間夜裡表現落差太大，讓知情者陷入困惑；更重要的是，一個人如果讓人生三分之一的時間，毫無所謂地就陷入一個不講品質的循環裡，此時，你，做為一個正直的台灣人，難道不應該去搖醒他嗎？

真的，把他搖醒，坐在床沿，大家好好談談。

就從回想自己人生開始吧。我們對床墊或枕頭所付出的關心與算計，什麼時候要比衣服、電鍋、補品或度假地點多了？嗯，花在床墊上的思考，也許比枕頭多那麼一點，可是床墊乃大號物件，多花個幾分鐘說得過去。

然後，就要來談枕頭了。

每天，我們花三分之一的時間，枕在這軟綿綿的寢具上面。有些枕頭，經過多年蹂躪，脫下枕套，現出斑黃且夾雜著汗漬構成的圖案，乍看之下，你還以為枕頭公司竟然以抽象表現主義的畫作置入產品，真是厲害（然後，那個五音不全的執政黨女立委的枕頭，也許會進入某些人的腦海裡）。此時，你才恍然大悟，前面文章「日間光鮮亮麗夜晚邋遢至極落差何其大」之敘述，不是掰的。

對枕頭的關心，我應該比常人多幾分，主要還是懶，愛睡覺。花在床上時間多，自然對枕頭就多點講究（甚至曾經努力尋訪過綠豆殼枕頭）。對枕頭固然是稍有研究，可是就像愛情，永遠沒有遇上「對」的那個。

然後有天，朋友問我，有個枕頭，要不要試試（口氣彷彿相親中心來的簡訊），我說好，過兩天，枕頭就送來了。

那是一款用天然乳膠製成的枕頭，名字「纏眠枕」跟纏綿貼近，也許還會讓某些人心生遐想。當下就講好，試睡一個月。

我之前睡過不少枕頭，各種枕頭其優劣也大致能分辨，所以很快就睡出纏眠枕特別之處。

例如，不必像綠豆殼枕要經常拍拍打打調整高度；也不必擔心在睡著後，因為有些枕頭軟，壓縮造成凹陷，側睡時頭便往右肩或左肩傾斜，造成頸間肌肉一邊拉長一邊緊繃，導致次晨醒來時，整個肩膀、頸部僵硬痠痛。

可是纏眠枕就沒有這些問題，之所以枕頭不會凹陷、高度不會亂跑，因為纏眠枕是一款來自泰國百分百天然乳膠製成的記憶枕。

其實之前也睡過記憶枕，可是也許枕芯布不那麼透氣，所以一旦臥房溫度稍高，一覺醒來，滿頭大汗。可是纏眠枕就完全沒有這問題，看了看說明書，原來，枕芯布是用與太空衣一樣溫控、透氣的材質縫製而成，此時如果阿Q一點去想，貝佐斯花大錢穿的太空衣，我呢每天枕在頭下。

枕芯布特別，那它包覆著乳膠記憶枕的枕芯套呢？再拿說明書出來研究，更厲害了，原來跟近些年常聽到的「銀離子」技術有關，就是，把銀離子抑菌功能，以獨家嵌入技術將其與台灣紗編織製成。

要我這個文科背景的人，去讀懂說明書上的一堆解釋，老實說，如果沒有google還真的會很困難，幸好我喜歡追東問西，喜歡閱讀，於是在「求得更好睡」的驅力下，我又自學成功一次。

所以，當朋友在我睡了一陣子之後，問我可不可能寫一篇推薦這枕頭的文章，我那因為睡了多夜「纏眠枕」而神清氣爽的腦袋，點頭如搗蒜，「可以，當然可以！」

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從上午貼出「葉佩雯」之後，陸續有朋友來電詢問，他們不知怎麼操作。好，我好人做到底

於是打電話問同仁怎麼操作（因為我也不知道怎麼買）
現在，所有沒有網路購物經驗的朋友們，請一步步跟我來
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8⃣️ 下面一連串資訊，你如果還要我教，我就會不高興了，「你沒有聰明一點的子女或助手嗎？」

#你們打第一劑了沒？ #我的副作用實錄
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紀錄一下，我8/5 11:20 打AZ第一劑
沒想到打疫苗的當下真的不痛也😆
剛打完手臂微酸(打的周圍)，其他還沒啥感覺，狂喝水、喝了一杯檸檬汁。
還好有熱心網友貼心提醒，要我趕快先去洗頭洗澡，在吹頭髮時，左手發酸已經有點抬不起來了😮
約17:40開始漸漸發熱，有點想吐，累累的這樣，之後開始頭痛、全身痠痛，真的很不舒服，於是吃完簡單晚餐(粥)，約21:00吃了一顆普拿疼我就上床了，當時四肢發冷，但身體跟頭是熱的，所以我蓋了2床被子睡。
8/6 凌晨3:10醒來上廁所，以及再吃一顆普拿疼，中間醒醒睡睡、翻來翻去因為疼痛、全身痠痛，於剛剛早上10:20起床，體溫37.62，依然全身痠痛跟頭痛。
早餐吃白吐司，中餐沒胃口，吃了少許的粥跟一顆奇異果，現在發冷，體溫37.8，依舊頭痛，全身酸痛，我要再去躺了
14:30起身上廁所，再量一次體溫38.43😱，四肢發冷身體卻發熱，決定再吃一顆普拿疼，我一共已吃三顆了☹
躺到16:00覺得身體有在冒汗，於是去洗澡，17:00開始有在好轉中，也開始有一點胃口了，晚餐喝雞湯配雞肉、白吐司
#耗時將近30小時終於結束了這場疫苗驗證😅
#原來我是傳說中的疫苗驗證的年輕人🤣
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2019 CODM台港冬季盃 季軍
2020 CODM台港澳資格賽 殿軍教練
2020 CODM第一屆極限生存盃 第五名
2020 CODM CGI公開表演賽(泰國.印尼) 賽評
2020 CODM CGI公開表演賽(新馬菲) 賽評
第一.二.三.四.五.賽季排位階級 [傳奇]

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滑　鼠：羅技703 無線滑鼠 無線充電滑鼠墊
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