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【スッキリ〜！】
明日いよいよミーレの食洗機がやってくる〜！！！以前も投稿しましたが、3月から壊れてずっとそれから手洗いだったの〜😂よく頑張った...私（笑）
食洗機の施工ミスも発覚し、現在使用中の食洗機の修理ができないので、スペースに入るほかの食洗機を探してくれて、ミーレになりました〜。
朝から工事だから、先程キッチンカウンターの上にのってる物を全部ダイニングテーブルへ移動。シンク下にある調味料も全部移動。パパにも手伝ってもらったら、「こんなに調味料いるの？」だって〜‼全部必要だし毎日の料理に使ってるけど〜️😤料理しないとわからないよね💦
それにしても、何も置かないとスッキリ‼️でもやっぱりまた置いちゃうと思う…
#キッチンすっきり
#食洗機
#手洗い頑張った
#料理研究家
#食空間プランナー
#長坂美奈子
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん＋柴漬け
白滝チャプチェ
アスパラ卵焼き
ミニトマト
【白滝チャプチェ】
＜材料＞
白滝 1袋（160g）キッチンバサミで数カ所カット
玉ねぎ 1/8こ（45g）薄切り
人参 20g 細切り
ピーマン 1個（30g）細切り
エリンギ 1/2本 細切り
豚肉（牛肉でも） 120g 食べやすい大きさにカット
いりごま 適量
（下味＆タレ）
塩コショウ…小1/2
おろしニンニク…小1/2
砂糖…小２
みりん…大１
しょうゆ…大３
ごま油…大１
＜作り方＞
１ 野菜と肉をそれぞれカットしておく。
２ 下味＆タレにお肉を漬け込む。
３ フライパンに油を引かず、白滝を乾煎りする。
４ 白滝の水分がしっかりついたら、端において豚肉を加える。
５ 続けて野菜を加えて炒め、残りのタレを加えて更に炒め合わせる。
６ 最後にいりごまを振る。
※前日に、材料すべてタレに漬け込んでおけば朝は焼くだけでOKです。
【アスパラ卵焼き】
＜材料＞
卵 １こ
冷凍アスパラ １本
（調味料）
コンソメ…小1/4
砂糖…小1/2
水…小２
【使用している調味料】
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コンソメ→茅の舎野菜だし https://amzn.to/2QYEX1E
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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃チャプチェ
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【本日使用したキッチンアイテム】
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
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【目次】
0:00 オープニング
1:25 Q1.そもそも肌ってどうなってるの？
2:16 Q2.角質層自体を綺麗にするには？
3:15 Q3.MAQUIA世代に足りないものは？
4:01 Q4.自分に肌質どう判断する？
4:32 Q5.浸透しづらいのはなぜ？
6:57 Q6.効果はどれくらいから出始める？
7:25 Q7.化粧品って高ければいいんですか？
8:14 Q8.開き、たるみ毛穴の改善方法ってある？
11:14 アフタートーク
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