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星期天不做正事，來分享點旅行的記憶🤍
這是2018年第一次去歐洲，
當時和三位女孩共闖了葡萄牙+西班牙，
22天一共6個城市，
#里斯本 #波多 #巴塞隆納 #塞維亞 #格拉納達 #馬德里
無論旅伴或是城市，至今都很想念：）
在旅行倒數第二站 Granada 時，
一個晚上我們踏著晚風出門，
隨意找了個 Tapas Bar 再慢慢走回家。
路上經過一個非常古老的區域，
遇到表演者在裡面演奏手碟。
我們就席地坐下來，聽了好一陣子，
給了當天剩下的歐元，換得平靜的心情😊
手碟的影片在第四個副檔，分享給大家！
也歡迎分享妳/你的旅行記憶😀
#解禁之後第一站是日本
#第二站應該就是美國古巴
#再來歐洲吧🤍
我昨天真的有一段時間負面到爆炸
總之就是前幾次看台語班的媽媽們，帶著孩子一起去上課，加上上回手碟課他挺配合的，於是我就不知輕重帶著小子過去。
帶了一大袋的玩具，也讓他在我身上蠕動，還翻了八百本互動書，最終吳姓少年還是氣拔山河地大吼「我要回家！！！」
於是我落荒而逃到教室外的角落，還好有其他工作人員接手陪他，我才得以繼續回教室上完，感謝Le Second Floor Kids Studio 樂暢親子共學空間 的大姐姐們。
終於下課後，東西收一收，就速速離開，捷運搭到一半才發現，我拿錯別人的手機⋯⋯
那一刻超級覺得自己怎麼可以北七成這樣，別人都優優雅雅的帶孩子出門，媽媽上課時，孩子們就自己在旁邊玩耍、找事做，結束後再兩人手牽手，一派和諧的回家，怎麼我就這麼狼狽，真是沒用死了啦啦啦！！！（大哭
奔回教室還手機的路上，小子在推車上睡著了。
在7-11邊吃冠軍炒飯（豪好吃喔）邊喝咖啡時，把整個早上想了一遍。
由於出門的玩具是他自己放到袋子的，搭車到一半他吵著要小驢，我說沒有在包包裡，他就沒在繼續歡。這點很好。
到教室後，有段時間他的確自己在旁邊玩車車，之後才爬到我身上。這也很棒。
拿了互動書，會自己翻翻，找小機關在哪邊，看完還會放回書櫃。這很厲害。
然後就覺得落荒而逃的自己很好笑，拿錯別人手機這件事還蠻可愛，而且現在可以悠哉的吃飯喝咖啡，等等還能帶孩子去附近走走，多好。😌
事情都是一樣的，但意義是自己賦予的，好的，結案。
如果要問主持人的訓練帶給我最大的幫助，絕對是 #事實無法改變意義可以調整 這點
畢竟在下本身是個很敏感的愛哭包，負面起來也是不得了的黑色旋渦，但主持工作上需要把很多負面事件給予正面意義，所以生活上就要隨時練習，這也讓自己在許多情緒關卡不用卡關太久。
喔，還有一點也很重要，就是我一定要 #吃飽 才能好好去做這樣的思考。
但這個促發的點每個人不一樣，有的人可能是需要整潔的空間，有的會是清新的空氣，或是水份充足、運動過後、洗個澡、靜心冥想、換上柔軟的衣服⋯⋯⋯等等
去試試任何讓你舒服的方式，從身體的安定帶往心裡的平靜。
找到事件中，值得感謝的細節，讓你的心去改寫生活。
#祝福每個母親都安好
#全職媽媽都值得一拜
不管是劍玉、拉桌布、丟樸克牌、打水漂又或是單手碟骰子各種奇奇怪怪、大大小小的達人技能，她都能一秒學會，超強XD
by GQ Taiwan
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