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#我的30天閱讀挑戰
#30daychallenge
我們都需要練習，練習吃飯、練習說話，練習說喜歡的事情與不喜歡的事情，練習睡眠、練習掉淚，練習拒絕無法討人歡心的邀約。
練習看起來擅長，但其實從來都不曾擅長的專心。我們都以為一個人保持完美是與生俱來，但其實忘了在看不見的地方，我們還是擁有這輩子都無法變得擅長的事情，比方愛。
但愛本來就需要練習的。
就好像可以練習吃早餐，也可以與最愛的人分享一輩子的早餐，三個月、一年、十年。
好久以後，你終於知道，吃早餐時一直是「沒有另一個人也能辦到的事情。」
文 | 黃繭 @chienhuang_
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練習如何好好表達心中的想法，夜晚的思緒總是無止盡的擴散。
每次啊每次，都會難以控制地往最糟糕的方向去。情緒滿起來，卻不懂得好好表達自己。最後卻落得自己盯著天花板哭的下場。
嘛，我也想要勇敢一點啊。
卻還是忍不住，想要依賴別人。
#黃繭#練習#溺日#文字溫室#手寫文字#手寫才看見溫度#手寫才看見溫度阿丁
「竹夏先生」
霜：草莓本人｜柳橙優格｜柳莓博士（聖代）
雪：雪花門口改成電動門，不知道大家有沒有發現？
最近我常看見竹夏先生在下過雨後的門口蹓躂。
偶爾大力的採踏水花；
偶爾溫柔的吹氣漣漪；
偶爾輕巧的蜿蜒前進；
偶爾沈默的低頭凝視。
想起竹夏先生初次搬到隔壁時，時常看著他牽著竹夏太太到處散步。有次在等待垃圾車時，上前用著我破爛的日文攀談了兩句。我問他說來到大城市也有些許時間了，是否依舊懷念故鄉。竹夏先生溫柔地看著我說：「對於家鄉的風景細節早已忘記，但故鄉好友的鰻魚蒸飯，是我跟太太依舊心心念念的菜。清清淡淡的鰻魚，鬆鬆軟軟的炊飯。阿，那可真的是在台灣找不到的味道。」
當時常常可以看到竹夏夫婦倆牽著手在社區散步，太太總是會牽起先生佈滿老繭的手，一步一步地走。
但從去年夏天開始，在社區時常看見竹夏先生獨自一人散步。上前詢問太太的狀況時，竹夏先生也只是輕輕地說太太因為身體不適，在家休養。
竹夏先生最近開始在下過雨後的門口蹓躂，沒有竹夏太太。
只有他一個人，踩踩水花，讓眼淚跟水珠一起緩緩滾落。
#如果我有一座新冰箱，
我會擺滿養樂多，打開冰箱門，
彷彿能看見阿嬤拿著養樂多的寵溺笑容。
還記得小時候最喜歡到阿嬤家，
一看到我們，阿嬤總笑得合不攏嘴，
接著興奮的從冰箱跟零食櫃，
搬出琳琅滿目的點心，
原本在家裡，這些糖果餅乾通通是違禁品，
媽媽說，小孩子吃零食不健康，牙齒會掉光！
但到了阿嬤家，我們擁有狂嗑零食的免死金牌，
左手一包可樂果，右手一瓶養樂多，
口中歡呼著「阿嬤萬歲！」
心裏則偷偷喊著「零食萬歲！」。
在這片零食海跟飲料堆中，
我最喜歡喝冰涼酸甜的養樂多，
阿嬤知道我喜歡，每次都會買上好多瓶，
讓我一次喝個痛快，
媽媽則會在一旁用銳利的眼神盯著我們。
「妳這孩子總這麼貪吃，養樂多有喝就好，喝這麼多，太甜了！」
媽媽忍不住提醒我們，不要太放肆。
『唔要緊啦！難得來阿嬤家要多吃一點，
多喝一點，喝不夠冰箱還有喔！ 』
阿嬤看著我們姊妹，還俏皮的偷偷眨眼。
還有一次，正值炎熱酷暑，
我把養樂多冰到冰箱上層，
過了一個小時，養樂多變成軟軟的冰沙，
我跟阿嬤說，這個時候的養樂多軟硬適中，
用小湯匙挖冰沙最好吃。
接著挖了一大口送到阿嬤口中，想讓她試試。
「夭壽喔！這麼冰！阿嬤老了，牙齒受不了啦！」
阿嬤五官扭成一團，瑟瑟發抖的模樣實在可愛，
真是我的活寶阿嬤。
長大後，我們回阿嬤家的次數越來越少，
看到阿嬤的心情也愈發沈重。
以前天真的我無憂無慮，
以為阿嬤永遠不會老，
會一直健健康康陪著我們，
現在每次看到阿嬤，
都覺得她人又虛弱了、頭髮變稀疏、
背也更駝了，尤其記憶力減退得很厲害，
不只小事容易忘，
有好幾次出門忘記關門，或常常沒帶鑰匙，
帶阿嬤去醫院檢查，
才發現她有輕微失智症。
醫生說，失智以後，短期記憶會受損，
新的人事物記不起來，
但長期記憶因為埋在腦海深處，
還不至於被摧毀。
所以我們常陪著阿嬤唱她最愛的日文歌，
儘管記不住許多事，
聽到年輕時愛唱的日文歌，
阿嬤還是能哼唱幾段，
遇到記不起來的歌詞，
可愛的阿嬤，還會伸出腳，
跟著音樂打節拍，露出調皮的笑容。
心裏一直很怕，
不知道有天，阿嬤會不會忘記我是誰？
在這天來臨之前，
我珍惜每次跟阿嬤相處的時間。
去年過年，我們提早一星期回到阿嬤家，
全家大掃除，汰換不能用的家電，
那台復古的舊冰箱，也在這次汰換行列中。
阿嬤開玩笑的說，
「人老了，冰箱也老了，製冷效果越來越差！」
我拿著垃圾袋，幫忙清理著阿嬤的冰箱，
像是替食物做健康檢查，
確認食用無虞的留下，
過期的丟進垃圾袋裡，
忽然，眼睛一亮！
那不是我最愛喝的養樂多嗎？
驚喜的拿出來翻看，
可惜，已經過期了一個多月！
「妳小時候最愛喝這個，想著妳們過年會回來，阿嬤特地去附近超市買」
阿嬤看著蹲在冰箱前的我，微笑地說。
『 阿嬤，妳什麼時候買的？
這....都過期一個月了耶！』
「過期？怎麼會？我上星期才買的啊？
疑...還是上上星期？」
阿嬤露出疑惑表情，歪著頭，
很努力回想到底是什麼時候買的？
看到阿嬤錯愕表情，我頓時鼻頭一酸，
怕被發現異樣表情，也怕阿嬤難為情，
只好把過期的養樂多再擺回冰箱。
『 阿嬤，沒關係啦！是我不小心看錯，
等吃完飯再跟妹妹再喝，阿嬤對我們最好了！』
假期結束，離開阿嬤家，
搭高鐵回台北的路上，
我想起了阿嬤說的話，
「人老了，冰箱也會老。」
這次沒能忍住，眼淚潰堤，
我知道阿嬤就算換了新冰箱，
裡面也會塞著要留給我們吃的零食。
如果我也有台什麼都能裝的冰箱，
我最想把阿嬤的記憶力裝進去，
讓她不要遺忘許多事，
不要忘了帶鑰匙、不要忘了回家的路，
更不要忘了 我是誰？
阿嬤，冰箱會變老，人也會。
但就算您變老，依然是我最深愛的阿嬤，
我知道您最終還是會漸漸忘了很多事，
但您的美好，會永遠封存在我心裡，
我會記著您爽朗的笑聲、
笑起來瞇成兩道彎月的眼睛、
長滿厚繭的雙手、輕觸我頭的溫暖、
還有接到我電話時，話裡藏不住的笑意。
儘管平日忙碌，我沒有刻意去想念，
但在很多的小瞬間，總會想起，
比如：一段音樂、一句歌詞、一瓶飲料、
一條馬路和無數個閉上眼的瞬間。
每個人心裡或許都有座冰箱，
將至親至愛的美好刻劃在生命，
正如我，將阿嬤的回憶放在心裡，
每一次開門，都能記憶猶新。
（圖片來源／影劇圈圈）
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試做今年大學學測考題，
#如果我有一座冰箱 ，
此篇故事發想自高中同學曉琳。
柔安的阿嬤在幼稚園時便去了天堂，
雖然沒有太多印象，
但阿嬤若還在世，肯定也如這般溫暖吧🥰
願將這份溫暖分享給你，
正如文中所說，
每個人心裡都有座冰箱，
能將至親至愛的美好封存於心❤️
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講義PDF➤ http://ilovejp-blog.com/kanyo
１． 頭がきれる ／ 聰明・機靈
２． 頭にくる ／ 令人生氣
３． 頭がいたい ／ 傷腦筋
４． 頭がかたい ／ 固執
５． 耳にたこができる ／ 耳朵長繭
６． 目がない ／ 非常喜歡某個東西
７． 目をかける ／ 針對某人特別關心照顧
８． 顔が広い ／ 人脈很廣
９． 顔をたてる ／ 給人面子
１０． 鼻がたかい ／ 光榮・感到驕傲
１１． 歯が立たない ／ 完全比不上・應付不了
１２． 口がかたい ／ 口風很緊
１３． 口がかるい ／ 大嘴巴
１４． 首になる ／ 被炒魷魚
１５． 首を長くする ／ 非常期待的等
１６． 胸をなでおろす ／ 鬆一口氣
１７． 腰が低い ／ 很謙虛的態度
１８． 腹が立つ ／ 生氣
１９． 腹をきめる ／ 下決心
２０． 尻にしかれる ／ 都聽老婆的話（怕老婆）
２１． 手を尽くす ／ 盡力・想盡辦法
２２． 手をぬく ／ 偷工減料・沒有用全力
２３． 手を焼く ／ 為難
２４． 腕を磨く ／ 磨練本領，提高技能
２５． 足を引っ張る ／ 扯後腿
２６． すねをかじる ／ 依賴父母(金錢)
２７． へそをまげる ／ 因為不高興而鬧彆扭
２８． 舌をまく ／ 感到了不起
２９． 腰が重い ／ 懶得動
３０． 犬猿の仲 ／ 水火不相容（人際關係）
３１． 馬が合う ／ 合得來
３２． 鯖を読む ／ 虛報年齡
３３． 鰻登り ／ 直線上升
３４． 雀の涙 ／ 非常少
３５． 猫の手も借りたい ／ 非常忙
３６． 猫をかぶる ／ 裝乖
３７． 天狗になる ／ 變得驕傲
３８． 狸寝入り ／ 假裝睡覺
３９． 袋のネズミ ／ 無法逃走的情況
４０． 鵜呑みにする ／ 直接相信
４１． 気を付ける ／ 小心
４２． 気がある ／ 對異性有意思
４３． 気が乗らない ／ 不太願意
４４． 気が利く ／ 細心
４５． 気にする ／ 在意
４６． 気を悪くする ／ 讓人不愉快
４７． 気が散る ／ 沒辦法專心
４８． 気が小さい ／ 膽小
４９． 気に入る ／ 喜歡上
５０． 気が付く ／ 注意到（發現）
５１． 気のせい ／ 錯覺
５２． 気が合う ／ 合得來
５３． 気が遠くなる ／ 覺得非常遙遠
５４． 気が短い ／ 沒有耐心
５５． 気が変わる ／ 改變主意
５６． 息が合う ／ 相當有默契
５７． お茶を濁す ／ 把問題焦點模糊掉
５８． 影が薄い ／ 沒什麼存在感
５９． 釘をさす ／ 再三注意（提醒過）
６０． 高嶺の花 ／ 高不可攀
６１． 図に乗る ／ 得意忘形
６２． 血が騒ぐ ／ 熱血沸騰
６３． 太鼓判を押す ／ 下保證
６４． 月とすっぽん ／ 天壤之別
６５． 匙を投げる ／ 完全放棄
６６． 鬼に金棒 ／ 如虎添翼
６７． 羽目を外す ／ ～過頭（得意忘形）
６８． 懐が寒い ／ 手頭緊
６９． 音をあげる ／ 叫苦・發出哀嚎
７０． 根も葉もない ／ 毫無根據
７１． 根に持つ ／ 記恨（對於某事很憎恨）
７２． 根掘り葉掘り ／ 問東問西・追根究底
７３． 涙をのむ ／ 忍受委屈
７４． 荷が重い ／ 負擔很重
７５． 濡れ衣を着せる ／ 冤枉
７６． 水入らず ／ 只有自家人無外人
７７． 水に流す ／ 一筆勾銷・當作沒發生
７８． 水の泡になる ／ 泡湯・白費
７９． やぶから棒 ／ 突如其來
８０． 棒に振る ／ 白白浪費掉
８１． 腑に落ちない ／ 難以認同（很難接受）
８２． 踏んだり蹴ったり ／ 同時發生倒楣的事情
８３． 一肌脱ぐ ／ 助一臂之力
８４． 痛くも痒くもない ／ 不痛不癢（沒影響）
８５． 至れり尽くせり ／ 十分周到
８６． 瓜二つ ／ 長得一模一樣
８７． 朝飯前 ／ 輕而易舉,小菜一碟
８８． 後の祭り ／ 馬後炮（已來不及）
８９． 油を売る ／ 摸魚
９０． 上の空 ／ 心不在焉
９１． 胡麻をする ／ 拍馬屁
９２． 尻尾を出す ／ 露出馬腳
９３． 棚に上げる ／ 視為不見、放一邊
９４． 赤の他人 ／ 陌生人
９５． 思う壺 ／ 正中下懷
９６． 骨が折れる ／ 非常累人
９７． ピンからキリまで ／ 最小到最大（範圍很大）
９８． やぶ医者 ／ 庸醫
９９． らちがあかない ／ 毫無進展
１００． 一か八か ／ 聽天由命
【井上老師｜YOTTA線上課程 】
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【井上老師簡介】
1981年 日本神戶出生
國立台灣師範大學 政治學研究所 碩士畢業
國立台灣大學 國家發展研究所 博士班 (未畢業)
★ＤＥＡＲ 學日語的大家★
希望"井上老師的日語教學頻道對學日語或對日本文化有興趣的朋友們一些幫助!!如果有甚麼意見,請給我留言,我會慢慢改善的(＾◇＾) #日文#日本語#跟著井上老師學日文
本集主題：「如何清空父母的家：走過喪親之痛」介紹
訪問編輯：丁慧瑋
內容簡介：
寫給成年孤兒。
他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。
每一個人，都會以各自特殊的方式，
來經歷這場喪親的情緒風暴，
而且只能自己面對。
清空死者的家，讓喪親之痛更為艱鉅。
但清空，也是為了把自己清乾淨，
將自己的面具摘下來，
讓自己宣洩出來。
喪禮之後，我們回到父母不在了的家。
弔詭的是，一切看來如常，除了重壓心上的空蕩。
該從何理清呢？丟了嗎？維持現狀嗎？怎樣才不會輕輕一觸，被回憶刺痛得崩潰？！
這任務如此艱辛，因這一刻，我們正經歷生命中最可怕的夢魘，卻只剩自己孤身以對。
這本書，便是由此而生──雙親過世後，莉迪亞．阜蘭動手清空父母的家，身為心理分析師，透過「清空」，她將來不及對父親道再見的遺憾、糾結等待了一輩子的母愛，與那些說不出的幽微感受，抽絲剝繭：
▌我們之中，有多少人，只是默默承受著父母親去世，而從未能道出那些隨之湧現，讓人心慌意亂或元氣大傷的強烈情感？
▌有多少人，覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走？
▌那像一鍋摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴，而我們就在其中載浮載沉……
喪親之痛，是全然孤獨的，孤兒們戴上各自的面具，在虛空中前行，邁向第二次長大的旅程。
而春天終會來的，那已逝的，將在我們身上重生。
作者簡介：【心理分析師／作家】莉迪亞．阜蘭（Lydia Flem）
她是知名法語作家、專業心理分析師，也是比利時皇家學院法語文學院院士，以及造型藝術攝影師。
一九五二年出生於比利時布魯賽爾，猶太裔人。一九八六年因《佛洛伊德的日常，與他的病患》一書，成為暢銷作家。
她擅長書寫親子間的關係，以敏銳且細微的觀察，為許多讀者道出深藏內心卻不易言說的情感，著有《情書遺產》等多部散文、小說，筆法細膩深入，在國際間引起廣大迴響。瑞士《Payot-L'Hebdo》雜誌視之為「法語文學一個獨特的聲音」，並讚譽「沒有人比莉迪亞．阜蘭更懂得如何用文字描寫生命中的不同季節與風暴」。
《如何清空父母的家》已售出德文、英文、義大利文、波蘭文、荷蘭文、西班牙文、日文、韓文等十五國語文版權。本書動筆於她成為成年孤兒之後，那翻騰的繁複感受，化為敏銳觸角，將內心所依戀、衝突的每一個微細分子，全都揭示了出來。而從首篇〈情緒風暴〉至尾篇〈走過喪親之痛〉，慰藉了讀者的是：
每一個人都會深陷進去，
但哀傷有時，喜樂亦有時。。
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