一場手術後影響了我對飲食的習慣
我在2017年4月,進行了正顎手術。
因為下巴微縮,影響了呼吸道的順暢,進而讓我在睡覺的時候打呼,引發「睡眠呼吸中止症」,我更因為這個病,引發恐慌,最後爆發重度憂鬱症。
這麼複雜的身心交錯,讓我決定進行手術,改善打呼,解決憂鬱。
只不過,在做正顎手術之前,需要先矯正牙齒。在動完手術之後,還得要矯正牙齒。前後矯正牙齒我大約花了一年,中間那段手術,才是真正的轉捩點。
「正顎手術」需要將我口腔兩邊的骨頭切開,將下顎往前挪移,再用鋼釘固定。這一切手術,都是從口腔內側開刀,因此外部完全沒有傷口。(沒傷口但是腫得像豬頭,附上復原照片讓大家笑笑)
問題是,從內部開刀,縫合,也就代表相當程度的時間裡,我無法進食。
我忘了大約是五天還是一個禮拜,我都只能喝液態營養品,基本上,那跟「斷食」無異。
在那段時間裡,我盡量吸取液態營養品,雖然沒吃東西,但我卻沒有感到真正喪失體力,除了胃不停的發出聲音之外,其實這樣的「斷食」,讓我有了一種新的體驗。我的體重,來到大學畢業之後最瘦的數字,65Kg。
也是在那之後,我會生活中主動「斷食」。
最近也看到藝人瘦子斷食一個禮拜,不但減肥,而且體態變得更加漂亮。我雖然不再是追求體態的年紀,但是經歷過一次事件,我反而學習到另外一種知識。
去看了不少168斷食,甚至七天斷食的方法後,我了解到,原來那樣做對身體的負擔會降低,也會有助於身體免疫力的提高。
我自己得出一種結論,那就是「吃東西」其實大部分是在滿足口慾,對身體健康,並無太大幫助。讓胃的負擔加重,也不是好事。
其實,人類往往都吃得超過自己身體所需要的。
也因此,我目前都會不定時的斷食一天,兩天,但是在這段期間,我會飲用好的營養品,讓身體需要的營養不至於缺乏,也是因為這樣,我開始喝起「純煉」滴雞精。
當然了,有時候不免會遇到需要大吃大喝的場合,這時候,他們家的「奇異果逆止酵素」,也會派上功用。
這雖然是一篇產品團購文,但事實上,真的是我這幾年的飲食經驗,希望分享給大家!關於斷食的每日體驗,有機會,可以再寫一篇詳細的文字,有興趣的人,也可以先去看看「台客劇場」的影片!
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#柴妹日記
你們有記得我們家柴妹因為摔下樓梯跛腳,做了股骨頭切除手術嗎?事發到現在,其實已經快四個月了,剛好是疫情升級後,到現在的時間這麼長。
她現在可以走路,但是不能奔跑,爬樓梯也會怕怕的,有時候走著走著,還會腳軟摔倒的感覺,看了真的是心疼😭不過跟當初的狀況比起來,真的已經好很多很多了!
因為希望他趕快好,所以我們就開始找有哪些狗狗營養品推薦,想要幫她好好顧一下身體。她在手術後的好幾個禮拜,都不能送洗,上次用了汪汪寶貝的寵物乾洗粉幫她洗澡,才知道汪汪寶貝也有推出寵物營養保健食品,有幫助狗狗腸胃保健的增腸力、關節保健的增骨力、毛髮健康的增亮麗,一共三款 ,剛好就是毛孩最需要的三大面向保養!
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🌟用法用量
每日1-2次,每次2-4粒,服用時間不限,口含咀嚼或溫水送服。
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2、所有青少年及幼兒。特別是早產、體弱、易感冒、生長發育期的青少年及幼兒發育中少兒的理想營養品,有利於骨骼和牙齒的生長。
3、孕期營養不良、產後體虧乳少、貧血體虛。
4、體力欠佳者。手術後、患病期、腫瘤患者、營養不良、體弱無力人群。
5、過敏體質:如對牛奶、雞蛋、肉類等蛋白質食物過敏人群,可利用此款補鈣,補充營養。
6、皮膚及黏膜疾患:患胃腸道、呼吸道、皮膚濕疹、皮炎等疾病人群。
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原文字幕
藏在我心中非常非常多年的秘密
我從做YouTuber
或是說在網路社群媒體上
分享一些大小事情的時候
我就開始很常的收到一些訊息問我說
Ashlee請問你是如何在保有如此低的體脂下
還能擁有豐滿的胸部
我必須說著個是基因決定的
有些人呢她的胸部組成
大部分是乳腺
那像這樣的人當他在減脂的時候
她胸部的尺寸就不會有太大的改變
他的胸部大部分組成是脂肪
那這時候呢她只要體脂肪全身性的掉的時候
她的胸部就會很有感的縮水
我胸部是做的
好很抱歉現在才跟你們講這個訊息
其實呢早在應該三四年前吧
我就想要講這個主題
但是當時的親朋好友就是
為什麼你要把一個那麼久以前的事情
就必須要拿出來公諸於世
然後反而會製造一些話題
甚至是一些負面的觀感
所以每當有網友問我這的問題的時候
我就淡淡的帶過
你練胸肌
確實你的胸型會變得漂亮
你練胸妳的胸就會變得跟我一樣豐滿
那我今天為什麼會決定公開這個訊息呢
因為我受到亞藍跟Candice的邀請
那你們自我介紹一下吧
我是Candice
然後今天非常榮幸來到Ashlee的youtube頻道
哈摟我是亞藍
今天很開心可以跟我的女神一起拍片
好那我們直接進入主題喔
分享一個你去隆乳的影片
然後你為什麼去隆乳 對
那我想知道Candice為什麼
Uh 我其實在兩年前就一直很想做這個決定
我相信應該很多女生
多少都會有想過這個念頭
只是我那時候不太敢去做
是因為你知道網路上有非常多
正面跟負面的消息
那我也不確定做是不是安全
可是在這兩年以來
我這個念頭一直沒有消失
而且越來越強烈在我
在我在我腦海裡
因為你知道如果健身的話
體脂變低
你就是相對付出的犧牲就是你的胸部會變小
卡就刷了下去
訂金就刷了下去
亞藍你做多久了
今天是第五週
這個沒有改變就 就不行了
這個錢就白花了 白痛了
重訓是我生活很大的一部分
那由於剛隆乳不能夠去訓練
所以其實我覺得這是對我心靈上比較大的困擾
因為我會覺得很不自在
這只是一個過渡期
整個自信滿滿
誒所以你們自信有變多嗎
我相信當會去做其中一個原因就是因為
不喜歡它長的樣子嗎
對所以大家才會去做這個決定
看到自己新的那一面絕對是會很開心的
而且就是覺得讓你的整體的體態
真的比例好看很多
那你們有沒有經歷過按摩的階段
可是你多享受了十年誒
因為醫生說因為我做的是魔滴嗎
那Motiva那他
你做這款他就是完全不需要按摩
其實我當時聽到的時候
對我來講是一種 放鬆
因為我最怕的就是術後的那種修復期
就是按摩 我聽大家都說按摩是最痛
所以如果我可以skip掉這一段對我來講是
我比較敢去做 對
我做的是絨毛果凍矽膠
然後醫生是說做絨毛是不需要按摩的
我也是絨毛 也是果凍矽膠啊
還是因為我們放的部位會不會是不一樣的
因為我要怎麼壓其實我可能壓不太到
我記得我那時候我每一個禮拜
都要去按摩 超級巨痛
你每一個禮拜都必須要被卡車壓過一次
每次都是卡車壓過嗎
對 然後就是會痛到妳會掉淚
而且我記得那時候是醫院它會送我
就是妳按完這十堂你必須要再去消費
然後就會一種你真的很不想要花錢去找罪受
可是我想知道你那時候按了多久
才可以不用按
我記得好幾個月
專門做隆乳術後按摩的老師按
那一次都是一個小時那麼久嗎
對 痛一個小時
這可以看得出來你在健身房的表現
就是很耐操的
那個時候訓練起來的
真的很耐操誒
你知道我那個術後的老師他超好笑
就是因為他按過太多胸部了
所以他變成是只要他看到你的胸型
就說 喔你是不是哪一個哪一個醫師做的
然後他就可以知道說
哪一個醫師做的會比較
有哪一些好的 有哪一些不好的
就優點跟缺點這樣子
我是因為知道不需要按摩
我才下定決心要去隆乳的
我也是很怕 因為我聽到很多很可怕的故事
所以我知道說用絨毛的不需要按摩
如果他跟你說要按摩
可是可能就會考慮比較久
你們隆乳手術花了多少錢
我花了十八萬那是從頭到尾都包含了
我會拿到比較好的價錢是因為
我朋友剛好在這間醫美診所工作這樣子
所以我有享受到一些優惠
那我的部分的話我是在十年前做的
十六萬
然後我永遠記得我那時候沒有那麼多錢
就說我好想隆乳喔
因為你有老公你有老公
那我的話我是做三十六萬 對
誒是兩倍誒 是我們的兩倍誒
有比較大嗎
不是 跟大小沒有關係
他當時有給我就是很多不同的材質
然後我就摸了
然後我一摸到Motiva我就覺得
然後第二個就是她是最安全的
因為Motiva魔滴是標榜
絕對不會有假模的問題
而且他是直接跟你說絕對不會有
然後再加上他有保險
就是如果你在十年之內有任何問題
都需要開刀的話他們全額給付
畢竟這真的是一大筆錢
可是我覺得都要開了這一刀
我想要做最安全最保險
不是可是我可以懂一般女生就是
如果想做的女生一定會上網查很多資料
那當然
我覺得如果你是想找最安全的話
Motiva它是真的最安全
我沒有sponsor
但是它真的是最安全的
那對我來講安全是第一 對
所以我才願意花多一倍的錢
那手術的過程跟術後會痛嗎
其實手術我們是全身麻醉
所以手術的過程我一點感覺都沒有
麻醉師說 好要打摟
然後可能三秒就 就不見了
然後傷口的話
其實我覺得你只要不要去碰到它
吃點止痛藥然後保持乾淨
我覺得疼痛其實沒有像大家說的這麼誇張
我其實手術後的第一天
我是覺得蠻不舒服因為
可是那個不舒服不是痛
是很脹 就是奶很脹
然後脹到就是你會有種呼吸
就是難呼吸的感覺
就是壓胸的那種感覺
我記得我隔一天就出去買東西呀
什麼 就是都還ok
當然就是 盡量不可以太大的幅度擺動
只是我覺得就已經比手術後當晚好很多了
那對於訓練會有影響嗎
有 非常大的影響
像我現在是胸的動作都完全不能做
其實我覺得我的力量真的掉了蠻多的
那我的話 因為我開始接觸健身
那時候我的胸部已經做了大概五年了吧
訓練可以讓你的胸型變得更好
雖然大家覺得說你是隆乳的
你的胸型一定很漂亮
但其實還是要看你先天的胸型
然後我記得我那時候開始練胸
他有對我的胸型有些改善
因為不可能你手術完隔一天就可以直接去訓練
我還有一個東西沒有辦法克服就是引體向上
我只要手一撐吊在那邊
我這邊就是緊到不行
我想要打電話給你們老公 可以嗎
那今天謝謝Candice跟亞藍
歡迎去Candice的頻道 他上面會有下集
如果你是生過小孩的媽
歡迎去亞藍的頻道
他有分享一個媽媽隆乳的心歷過程
有沒有讓你想要隆乳的衝動
絕對不是鼓勵大家去做這件事情
愛美是女人的天性
但是美的定義對每一個人都不一樣
有一些人就是喜歡那種帥氣的裝扮
然後看起來很時尚
你們知道有一些洋裝呀
尤其是那種貼身類的或是像西裝類的
他就穿不出那個時髦感
去被這個社會的價值觀所框架住
大家覺得怎麼樣是美
然後我在剛剛聊天的過程中有提到說
可是我剛剛一個人冷靜的思考一下
十年前的我沒有去做這個手術
就跟我現在完全一樣
只是少了這兩顆球的話
以我現在的狀態我不會想要去做
充實我自己的內在
然後讓我自己變的更強
對我來說是更有安全感的
我記得十年前那個時候的我
我要怎麼樣變得更漂亮
我應該畫什麼妝
我是不是要去割雙眼皮
我是不是可以怎麼樣
就我每天想的就是一直去裝扮自己的外在
然後讓自己變的很亮眼
但是十年後一直到現在的我
都是很虛幻的
雖然說我還是會在意自己的外表
還是希望自己看起來漂漂亮亮的
真正留下來真正有魅力
真正吸引人的是一個人的內在
漂亮的女生這麼多
年輕的女生永遠一直
雨後春筍般的長大
與其要去追求這些外在的東西
不如把我們的裡面先顧的漂亮
所以我覺得也沒有鼓勵大家去做這件事情
你或許就跟十年前的我
處於同一個階段的話
我這邊也想要分享一些隆乳手術
但由於我不是專業的
而且 你知道十年前真的很久
可能會發生的問題跟你們分享
一個最可怕的
就是你可能全身麻醉的過程中
那大家就是要慎選醫生
然後要找對麻醉師
莢膜攣縮
當你身體放入一個異物的時候
就會有一個莢膜長出來去保護你的身體
那個莢膜呢就會把你的義乳給包住
這個袋子她整個被一個東西這樣包住
被妳身體的莢膜組織包住
然後就變成兩塊石頭了
像你們看到那種碗公奶
我在前期其實做了非常多慘不忍睹
然後痛不欲生的按摩
所以我的算是保養的還OK
觸感跟視覺上面看起來都還蠻自然的
至少過去的前任
也不知道我胸部不是天然的這件事情
我自己有時候也會遇到的問題
就是義乳的邊緣可能會有一些皺褶
我放置義乳的位置是在我的筋膜下方
胸肌上方
所以也是說他離我的皮膚表層很近
有在做一些體態的管理嘛
那有時候體脂降的比較低的時候
我的義乳外面
只蓋了一層筋膜跟蓋了一層我的皮膚
那當我這邊完全沒有脂肪的時候
他那個袋子的邊緣或袋子的形狀
那我覺得也不能說是手術失敗
因為確實是我自己的體脂過低
然後什麼貼兩層new bra
我會建議你好好的做功課
包含你想要做的材質
你想要做的大小
你想要做的方式
以及醫生我覺得都非常重要
你需要去做各方的評估
祝大家都有一個很美麗的內在以及外表
#健身 #隆乳 #內在美
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大多數人都有這樣的經驗:起身時膝蓋居然會有聲音,或是電腦看久了,一轉頭脖子就喀喀響,或是關節微微發熱、僵硬、腫脹、不靈活…小心,這些都有可能是關節逐漸退化的前兆?!有一位50多歲的急診科醫師,體重將近百公斤,經常因緊急狀況而奔跑於急診室各角落。從年輕的時候,就發現膝蓋有時會有喀喀的聲音,但當時不以為意。直到關節出現腫脹、僵硬,甚至開始疼痛,才發現已經罹患退化性關節炎。後來因為膝蓋疼痛加劇,已影響工作和生活,不得不動手術置換人工關節。但是關節退化一定要走到這一步嗎?有沒有辦法可以改變這個退化的過程呢?其實改善的關鍵就在我們的10根「腳趾」!聽說只要每天拉拉腳趾,就可以讓膝關節不再卡卡有怪聲,連疼痛都能減輕不少!這是什麼魔法?膝蓋和腳趾之間又有什麼樣的關係呢?播出日期:3/17
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☆個人資料簡述:
朋友前幾天車禍骨折住院,這幾天想去探望他
想說帶個營養品去,預算2000內
★挑選需求:對營養品有點一竅不通,再請大家幫我挑選,謝謝。
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滴雞精應該是近年來最夯的營養品了吧XDDDD
記得好像是說營養比雞精能萃取的更多?但就是要冰冷凍有點小麻煩
如果還有其他適合手術後補充的營養品也可以推薦給我,謝謝大家!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.52.147 (臺灣)
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謝謝大家熱烈給回覆,看來我真的搞錯品項了
因為朋友也滿年輕的那我還是送滴雞精好了
再次感謝大家
※ 編輯: shiehsky (49.216.47.222 臺灣), 09/03/2020 11:27:39
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