「今晚,讓我們一起為台灣帕運選手加油!」
在東京奧運落幕後,緊接著將在今晚登場的,是帕拉林匹克運動會(Paralympic Games)!
帕運是專為身心障礙者舉辦的大型國際體育賽事,而 Paralympic 中的 Para,其實是源自希臘文的字根,有平行、並列的意思,也就是說,帕運是和奧運一樣重要的賽事,並非奧運的附屬比賽。
今天晚上,台灣代表隊將由 2 位視障田徑選手 楊川輝 、劉雅婷 ,共同擔任掌旗官,依五十音順發音排序,將會排在第 83 順位出場;楊川輝選手還開心表示,這次擔任掌旗官很榮幸,更希望透過這次國內有轉播的機會,讓更多人能夠了解身心障礙運動,讓未來身心障礙運動更好!
我也想在這裡分享另一位掌旗官,標槍選手劉雅婷先前接受採訪的內容!
患有先天性黃斑部病變導致視力大幅退化的劉雅婷,今年是她第三度出征帕運,從小就熱愛運動,升高中前參與游泳項目,之後轉換跑道改練田徑,除了標槍,她也參與 100 公尺短跑、跳遠、鐵餅、鉛球,其中,最令她愛不釋手的項目仍是標槍。
2018 年雅加達亞帕運時,劉雅婷因傷曾一度嚴重致無法蹲下,但她從未想過要放棄,依然保持正面態度,堅持不懈地在田徑這條路上。
「不管什麼人,都會有不同的障礙需要跨越,我們要做的,不是想辦法隱瞞缺陷,而是在障礙中竭盡全力用心體會,世界上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,只要一點點的調整,身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
劉雅婷除了想用自己的力量,呼籲更多身障人士參與運動之外,也希望透過自己的經驗,鼓勵處於低潮的人都能勇往直前!(完整報導:https://reurl.cc/Q9yo8p)
除了雅婷之外,這些選手還有許多生命故事都同樣激勵人心!
這次,台灣共有 10 位選手將在帕運賽場上大展身手,分別是:
田徑:跳遠項目 楊川輝、標槍項目 劉雅婷
桌球:程銘志、盧碧春、雙打組合田曉雯、 林姿妤
柔道:李凱琳
羽球:方振宇
游泳:陳亮達
健力:林亞璇
在不同身心條件的情況下,這群好手們,努力克服障礙,追尋著運動選手更快、更高、更遠的目標,他們不僅具備著世界級的實力,絲毫不畏懼逆境的精神,更是令人敬佩、讚賞!
祝福這群台灣代表隊選手們,都能在帕運殿堂上盡情發揮實力、挑戰自我極限!
📹東京帕運轉播頻道
無線電視:公共電視
線上收看:愛爾達體育、Hami Video
MOD:愛爾達體育頻道
帕運賽程:https://www.ctsod.org.tw/para/RS.aspx
(圖片已取得 Littse & Vanita手牽手 一起去郊遊 授權使用)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅三個麻瓜,也在其Youtube影片中提到,大家一起繼續為台灣的選手加油! - - - - - ➟ 麻瓜寓教於樂系列 動物冷知識PK!誰一天只睡5分鐘?誰天生無腦?不會飛的鳥是什麼? https://youtu.be/Xs6vnGPwu64 國語隨堂考九宮格!舉頭望明月 更上一層樓?老師對不起... https://youtu.be/qL5...
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#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事
本次東奧台灣選手的傑出表現,讓大家相當感動,緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕,讓我們一起關注,共同為參與的台灣選手加油!
本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與,參賽人數是史上最多的一次。
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮,延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動,帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。
台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗,加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練,共同參與開幕。
#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油
台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌(5金、6銀、13銅),這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格,分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。
🎖 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春
不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練,先天性小兒麻痺的盧碧春,因為不方便行走,小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下,她決定開始打桌球,希望向桌球教父莊智淵的精神看齊,持續練習、挑戰自己。
曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到:「參與運動讓我生命找到出口,期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍!讓更多身心障礙者能體驗運動的美好!」
🎖 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志
在桌球世家長大的程銘志,從小就十分擅長桌球,從小學一路打到體大,畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷,因此左腳截肢,後續努力復健練習,轉換成帕拉選手。
程銘志是2020年世界排行第1,上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌,單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到:「人總是要到一個階段,才會定下來省思自己,檢視自己的人生;除了自己努力外,也期待社會能夠提供支持的環境,讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯
田曉雯出生時因醫療疏失,右手神經萎縮,無法翻正、舉高,常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物,所以她從小被送去學桌球,但當時身體不協調、經常跌倒等狀況,也造成她打球上遇到許多困難。
田曉雯目前是女子單打世界排名第5,曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌,且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳,曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽,並期盼大家一同支持所有帕運選手:「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員,需要你、妳、您的支持與陪伴!」。
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤
林姿妤國小參加桌球社,國中時因車禍,右手腕韌帶斷裂,傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊,但她內心仍是抗拒,認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽,讓她徹底改觀:「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬,卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手,反觀自己受得傷沒有那麼嚴重,更覺得自己不努力說不過去!」
林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現,像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌,本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。
🎖 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝
楊川輝出生時視力正常,直到7歲時,有次睡醒後突然失明,最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份,他一路訓練參賽,高中後並開始練習跳遠。
2013年,楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌;2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅,2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到:「我看不見世界,但透過跳遠,我要讓台灣被世界看見!」
🎖 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷
劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變,視力因此明顯退化,在難以治療復原的情況下,她和家人都受到很大的打擊,不只學業成績下滑,更覺生活漫無目標。直到有天,視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後,積極幫忙尋找專門的教練,最後找到田徑教練張福生,對劉雅婷來說:「我的人生就此展開不一樣的旅程。」
2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到:「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的,不是想辦法隱瞞缺陷,而是在障礙中竭盡全力用心體會,世界上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,只要一點點的調整,身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
🎖 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳
李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手,2020年世界48KG排名第2的她,也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症,李凱琳視力和聽力都受到影響,對第三度參加帕運的她來說:「不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道」,她並提到自己的期望:「很期待,也很開心自己能夠堅持到現在!也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力!」
🎖 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇
方振宇出生時因難產,左手肩膀神經叢受損,左側上肢肌肉萎縮,在多次手術、復健以及諸多協助下,目前手部仍無法精細抓握,但肩膀與手肘已可維持身體協調。
方振宇從小就希望當運動員,儘管家人剛開始時並不贊同,但他並未放棄,雖然因為身體的狀況,造成訓練上相當痛苦,讓他一度想放棄,但他仍努力克服,在許多公開賽事中都獲得好成績,包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目,方振宇也成為台灣首位參賽者。
🎖 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇
林亞璇3歲時不慎從5樓墜下,胸部以下完全癱瘓,必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說,「有哪個脊椎損傷,傷的這麼高位,可以拿到世界前三的,舉一舉啊,每次舉到這裡就會停住對不對,因為你少了中間腰的力量,你真的不要再舉了,舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為:「如果沒有辦法放棄,那就要更努力的去證明自己的存在!」
林亞璇一路走來相當辛苦,從高中開始便開始練習健力,即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運,她提到:「只要願意為自己努力,老天一定會給我們驚喜! 一起加油!也邀請您一起支持帕拉運動員!」
🎖 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達
陳亮達出生時便沒有小腿,加上右手手指併指,因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮,家人開始找游泳教練,讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事,屢創佳績。
時常帶著笑容的陳亮達曾提到:「希望受到挫折或身心障礙的人,一定要熱愛自己、疼惜自己,這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」
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帕運小教室
#與奧運平行的帕拉林匹克運動會
帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會(Paralympic Games),字首「Para」源自希臘語,意思為「在⋯⋯旁邊」,再加上Olympic的lympic,代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希.古特曼,他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療,在過程中他發現各種復健運動,能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步,而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。
1948年倫敦奧運會開幕式當天,古特曼醫師組織脊髓損傷軍人,舉行首次史托克曼戴維爾運動會,成為帕運的起源。
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦,共有23國、400多位運動員參與;冬季帕運則從1976年開始舉辦。
#賽事分級確保公平及準確
大家在上面看到許多賽事「分級」的標注,是因為就和奧運一樣,帕運各個運動項目都設有不同的分級制度,務求達到公平競爭。
為了確保公平性及準確性,分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行,且每屆都要重新檢查,重新確認選手的狀況及級別。
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【放電親子遊】宜蘭冬山一日遊-有趣的邱比準 & 水火同源
(圖文版在這:http://mypaper.pchome.com.tw/churong/post/1380422891)
文/小米嘛
補班日,理所當然的爹娘放風日......好吧,是曾經。
想當年因為前公司不用補班的關係,在職媽媽每逢補班日就開心,小孩理所當然上學去、媽媽我則是光明正大放假去。今年因為疫情的關係,一向要補班的猴子拔公司竟宣布全公司強制用特休放假一天;原本還打著如意算盤準備老夫老妻再度約會去,沒想到愛女心切的猴子拔竟然說要替兩個孩兒請假!
有好好的學校不送、居然要在家和兩隻猴進行游擊戰,這不是想不開是什麼?!可既然孩子的父親都這麼說了,大受打擊(?)的媽媽也不好說不,只好默默含淚點頭替娃兒們請假,當然啦,最開心的還是兩隻臭小孩了。
可不巧的是,咱們的育兒好夥伴們早早就訂好了今天要去露營,當初因為怕我找到工作剛上班不好請假的關係,所以沒跟這次的露營,這麼一來似乎只能自立自強了。原先懶媽媽的意思是不如就近來去個好久沒去的兒童樂園,可父愛大爆發的猴子拔再度幻想補班日雪隧不會塞,於是咱們又來了,宜蘭。
老實說,或許是最近宜蘭實在是太多人了,每去必塞,塞也就算了,沿路聽著兩個娃兒瘋狂掀車頂、再不然就是該該叫「怎麼還沒到?」根本就是媽媽的耐性大考驗,搞到會暈車的媽媽聽到宜蘭就害怕;但司機先生自信滿滿,甚至還拿出導航證明現在沒有塞,一時也想不出還能去哪的媽媽就這麼乖乖準備東西拎著孩兒出門了。
果然,才上路沒多久就塞、車、了!然後就是預期的掀車頂外加該該叫,都還沒上石碇交流道媽媽就已經斷線好幾次了~~~
好不容易到宜蘭時,都已經過中午了,隨便在網路上找了間評價看起來還不錯的涮涮鍋--「品鍋」,就直接先去用餐了;沒想到這家涮涮鍋還真的不錯吃,菜盤豐富湯頭好喝,連肉品都是高級貨,居然還有吃巧克力長大的葛瑪蘭巧克力豬!有沒有搞錯?!可惜我不是美食部落客,舌頭還鈍感,完全吃不出巧克力豬的巧克力味~~
吃完飯後,終於往我們的目的地、在宜蘭冬山鄉的《邱比準射擊博物館》出發了。會到這裡完全是猴子拔在網路上隨便找景點時意外發現的,看了下價格還算可以,也就來了。
一到園區就可以看到一個擲標槍的大巨人,看了下門票,和網路上看到的價格有些不一樣,每人250元,超過90cm就是一般門票,但三人同行可以折50元;原本依比超過90cm應該要收門票,但收票阿姨人很好,只收我們三人的門票。
簡單來說,邱比準就是個射擊博物館(廢話),裡頭有各式各樣跟「準頭」有關的遊戲。進去後馬上就開始闖關遊戲,門票就是闖關手環。
第一關居然是生氣鳥!
用彈弓發射小豬射前方的生氣鳥娃娃。活生生把手機遊戲搬到現實中來了!雖然兩個小孩根本也沒玩過這手機遊戲,但實際看到這麼有趣的場景,兩個孩子都嗨了。
第二關是瘋狂投籃。
在限定時間內團隊合作投籃。小孩哪管投不投得中,就是瘋狂投球就是了。
然後是球球槍。在槍裡裝入球球子彈射擊目標物。
第四關更有趣了,居然是小叮噹裡的空氣砲,沒想到用空氣砲真的能讓螺旋槳轉動呢!
第五關則是射箭,看到小小孩拿起大弓箭忍不住覺得好笑,還以為射不出去,沒想到兩個娃兒不但射出去了,還兩個都射中紅心!為娘的我還在搞不清楚要怎麼射出去,弓箭就射到天花板了咧~~
最後一關就是用雷射槍射擊了。當然啦,兩個娃兒根本搞不清楚自己在射什麼......好啦,其實媽媽我也搞不清楚我的命中紅點在哪兒,但反正好玩就好。
闖關完後可以到休息室折飛鏢,還可以到戶外草地自行玩各式遊戲,有投飛盤、丟沙包、射橡皮筋,甚至還有一個超級大標靶,可惜今天因為下雨的關係,大標靶沒有開放。
雖然場地不能算很大,但玩下來不知不覺間也耗掉將近兩小時。
離開時時間還算早,才打算再找個地方玩一下,中午明明吃很飽的猴子拔居然說餓了!也就這麼巧,路邊居然就有家蔥油餅。買蔥油餅時恰好聽到老闆和前一組客人聊到附近的景點--水火同源,好奇地打聽了一下,才知道就在前方不遠處,順道繞過去看了下,竟意外發現一個有趣又免費的新景點!
水火同源是天然湧泉,中間因為有天然氣的關係,造成水的中央有一處冒出火苗,是很有趣的現象。
對小孩來說,這麼神奇的景象他們根本看不懂,更吸引注意力的是旁邊的遊戲區,整個兒童遊戲區鋪上了人工草皮,入內要脫鞋,旁邊還有一座大碗公溜滑梯。
這座大碗公溜滑梯因為在高速公路下方的關係,不怕淋濕,加上入內需要脫鞋,所以不管怎麼溜都不太會弄髒衣服,不像其他地方的大碗公溜滑梯,隨便溜兩下就全身髒兮兮了。
光是在這個水火同源玩溜滑梯、泡泡腳玩個水,莫名其妙又玩了一個多小時,放電放得乾乾淨淨~~~完全是意料之外的收穫。
缺點是,回程路上造樣一路塞回台北,放電到極致已經過嗨的小孩再度掀車頂,然後在到家前二十分鐘瞬間斷電,換來到家後沒睡飽歡比巴的小孩兩隻......到底為什麼補班日不能好好放個風呢?
#放電親子遊
#宜蘭冬鄉一日遊
#邱比準射擊博物館
#水火同源 #大碗公溜滑梯
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大家一起繼續為台灣的選手加油!
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➟ 麻瓜寓教於樂系列
動物冷知識PK!誰一天只睡5分鐘?誰天生無腦?不會飛的鳥是什麼?
https://youtu.be/Xs6vnGPwu64
國語隨堂考九宮格!舉頭望明月 更上一層樓?老師對不起...
https://youtu.be/qL5Mq5-pSmY
英文隨堂考九宮格!瞎拼ABC/英文諺語/電影片名?繞口令繞到懷疑人生...
https://youtu.be/IQ1tWsEpJeM
英文縮寫隨堂考!#TGIF是什麼? GG是Gun Gun???
https://youtu.be/GwnMsoJJnQ4
國中會考九宮格PK!開根號是什麼你記得嗎?一起來挑戰自己記得多少!社會人士加油好嗎?
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國家知識PK九宮格!旅遊/冷知識/美食/明星...全球只有這個國家沒蚊子!?
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https://youtu.be/O0rufZUE9Ow
台灣人常用的英文縮寫隨堂考!VIP和HP是什麼?ATM是Auto Take Money?!
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1.媒體來源:
中時
2.記者署名:
楊幼蘭
3.完整新聞標題:
烏軍反攻俄連第1道防線都沒破 西方狂給武器笑不出來了
4.完整新聞內文:
在美國和西方提供基輔大批武器和軍備後,4位聽取俄烏戰情最新情報的美國和西方高官
說,烏克蘭展開各方高度期待的反攻已好幾星期,但西方官員卻形容,對烏軍收復重要失
土的能力有日益「發人深省」的評估。
據CNN新聞網8日報導,伊利諾州民主黨籍聯邦眾議員奎格利(Mike Quigley)最近在歐洲
和訓練烏克蘭武裝部隊的美國指揮官會面後說,他們所聽取的簡報發人深省,也讓他們了
解到烏軍所面臨的挑戰。
而烏克蘭部隊所面對的主要挑戰,就是始終難以突破俄羅斯在烏東和烏南所設下的層層防
線。俄軍在這些地區布下數以萬計地雷,還有廣大的戰壕網。而烏軍在那些地區死傷慘重
,以致指揮官暫停重新集結部隊,以減少傷亡。
此外,一位西方外交高官說,俄軍有好幾道防線,但烏克蘭部隊尚未真正突破第一道防線
。由於戰況是如此嚴峻,要是近7、8周他們無法有更多突破,就算接下來幾星期他們繼續
戰鬥,那隨著更多部隊折損,那突然可能有突破的可能性會有多高?
還有一位美國高官說,雖然華府認清了烏軍所面臨的困難,但對恢復進展仍抱有希望。這
位官員說,「包括烏克蘭人在內,我們都承認,這會比任何人都想要得更困難,也更緩慢
,但我們仍然認為,他們有時間和空間去取得進展。」
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