這句話常常聽的朋友可能會覺得聽到爛掉 😅 但是我最深信的一句話,所以在這一定要更深入的解釋。
這句話我第一次聽到是來自 Jocko Willink, 是我很敬佩的一個將軍跟作家。自從聽到後跟了解後就無法忘記,漸漸變成一個我做最好的自己的核心價值。
為什麼「自律等於自由」?聽起來像是相反的但 - 沒有自律就得不到自由!
如果你要有更多自由時間做你想做的事,你就必須更自律的時間管理;如果你想要更多的財富自由,你就必須更自律的理財;想要自由的健康身體,就必須自律的規律運動注意飲食。透過自律對你的人生越有掌控,你就越有能力控制你的人生跟未來。
我自己最有指標性的自律方法就是強迫自己早起,常常平日5點或是5點半起床,早上是腦袋最清楚的時候,也是一天最安靜的時候,手機不會響,IG/line 也不會有人密你,可以腦袋清晰的做一天最重要的事情,不管是運動,看書,工作,我早起的時候往往2個小時用起來效果像5個小時。
一個美好有效率的開始通常也會連帶效應的讓每一件事情更順暢,最重要的事情先做好了一天下來只會越來越有成就感,剛開始很難但只會越來越容易。
“Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”
你說很難😱@我懂!
我的幾個小秘訣分享給妳 📝
1) 找問責夥伴一起 - 跟朋友約5:30打球,騎車,散步,你可能可以跟自己爽約,但跟別人爽約我是會更深的罪惡感
2)先決定好 - 早起意志力薄弱的時候,如果還要決定要去哪,怎麼去,要做什麼,你一定會躺回去在床上想,然後睡著,前一天就覺定好明天早上幾點去哪幹嘛
3)準備好 - 決定去哪幹嘛都好,事先準備好可以讓你傻傻昏昏不能思考的時候看到床前的運動衣,錢包,耳機,籃球,書本,穿起來就走,想都不用想
4)簡單開始 - 不想起床,騙自己刷個牙洗個臉就好,小事做起來,慢慢就醒了,去健身房就感覺容易多了
5)喝杯咖啡 ☕️
想回去睡都很難😉
“Remember, yesterday you said tomorrow” 「昨天你答應了明天」
加油,最後讓我工商一下,想要問責夥伴的歡迎加入「電粉自我成長大家庭」跟我們一起走起養成好習慣,做最好的自己,更好的我們 ⚡️⚡️⚡️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅蒟蒻講幹話,也在其Youtube影片中提到,#自由意志 #為何世界上有壞人 #打臉自由意志...
「打臉自由意志」的推薦目錄:
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打臉自由意志 在 17歲那年 我生下了一對雙胞胎 Facebook 的精選貼文
最近,我的ig臉書粉絲專頁,都沒什麼po文也沒什麼內容,有po也都是一些商業圖文,其實這真的不是我想po的,但是因為在工作崗位上,又ㄉㄟˇ面對「現實面」這塊,顧慮的多,完全沒有想法😂😂😂
今天想跟大家分享的是我最近遇到的,心裡也糾結的,也是自己正在面臨,因為自己體會過那種感受,所以很想讓大家了解!
這陣子發很多有關我當鋪的廣告文,陸續有接到幾條案子,我沒幫到他們真的要在這跟你們說抱歉,我有我的難處,不是不想幫忙!
最近幾條案件,當他們來我當鋪的時候,看他們的面容,跟動作還有照會的對答,發現他們是藥物癮君子,他們願意跟我坦白,我真的要跟他們謝謝,謝謝你們的信任🤜🏽🤛🏽
我敢跟大家打賭,100個人有95個人都先選擇不信任藥物成癮者,基本上大多數的人察覺到或聽說這個人有在使用藥物,幾乎是能閃多遠閃多遠,更別說,把他要說的話聽完,甚至有看不起,嘲笑,捉弄,的行為出現,我真的認為這才是讓很多藥物成癮者一直沒辦法戒斷的真正真兇!
也不怕告訴大家我自己以前也是k他命笑氣的成癮者,因為之前賺的錢快,壓力也大(當然這不能當藉口)接觸到了,時間久了也漸漸的成癮,當依賴越來越重的時候,想戒,根本有心餘力不足,一次一次的自打嘴巴,自己都開始懷疑自己的時候,很多次都想結束自己!回想當時的我,並不是沒有發出求救訊號,或許身邊的人也接收到了,但是重點來了,沒有一個人會知道該如何幫忙!當時我的爸爸,媽媽幫我掛過精神科,用藥物控制,治療,但是意志消沈的我根本連頭都抬不起來看醫生的臉!他問的說的全都是在對著我的媽媽!我媽媽根本也搞不清我到底怎麼了!又怎可以清楚的告訴醫生😂😂
後來我媽媽尋求一些專業精神科的醫生建議,我去了台北松德,住院兩個星期,那裡是採取封閉隔離式的病房,是被限制一些自由的,但基本上只有不能抽菸,喝酒,吃檳榔跟使用藥物,其他沒什麼!我在第一天住進病房,隔天我早上6點竟然不用鬧鐘自己可以起床!天啊,我有多少個年頭沒有早上6點起床!到底是給我吃了什麼神奇的藥,我的作息變正常了,思緒變正常了,我可以跟裡面的病友嘻嘻哈哈,可以撩漂亮的護士!後來我問我的主治醫生,「陳亮妤醫生」他告訴我原因很簡單,是因為在這邊沒有手機也不能亂跑,處於一個沒有外界壓力的地方,我才發現原來「壓力才是真正的病毒」,於是我很有信心的跟我的主治說,我覺得我明天就可以出院,我想趕快回到老婆身邊,回到工作崗位!
但是我的主治醫生跟我說,不行,基本上不是一級類藥品,就算沒有身體成癮,但是都有心癮,心癮的療程,最少要兩個星期,如果你現在踏出這個門,之前的壓力馬上又會回到身上,壓力大尋求釋放的方式又會重複著我以前的方式!所以乖乖的最少住兩星期再說!
那我問大家,要如何才能夠在平常生活中能夠處於一個沒有外在壓力勒?我在松德住4次,在松德的病友大多都是重複的病友,每次進去都大同小異,差異只有每個人老的快!一次比一次憔悴,現在還沒發明出讓人變年輕的藥吧,所以醫生也愛莫能助,就當成固定發病的週期吧☹️☹️☹️
大多數人最大壓力都是來自於金錢,在過來就是創傷,我認為前者好治,沒有特效藥沒有捷徑,就一個字賺,創傷,也就只能靠時間來撫平,每個人感受不同所以不能做比較!
那這樣看來,照理住院應該也會有痊癒的一天啊,為何病友們都越住越憔悴,住院的時間也越來越長,到後面有些人必須要用趕的出院😩😩😩以我自己來說,原來最大最大的原因是因為標籤,我被貼了一個精神病的標籤,難聽一點就是吃壞掉,現在人常用的走針,而且也很直接的變成彼此討論的話題,這種感覺就像,如果你感覺到身邊的人都開始一直說著你的壞話,不斷地私下說著,你一出現氣氛就結冰,久而久之,有些人怕也會落得一樣下場,就自然而然的把很多的問題也就推向他,(做賊的喊抓賊的道理)所以自然而然就被排擠了!能想像這種壓力大到連最親近的人都怕深陷其中,連幫忙澄清辯解都不敢了!
人生又不是人人都如此順遂,起起落落,失敗跌倒小時候都知道要自己站起來,但是被貼上標籤的ㄋ?連自己最親的人都不想管了,更何況外人!臉書上常常會看到教人如何放過自己,卻都忽略了放過別人,我在第二次回松德的時候安排住院,我的老婆陪我去,我的主治醫生看到我的老婆知道我老婆也跟我一起承受一樣的壓力!甚至連住院休養的權利都沒有!我老婆過世後,我責怪自己好長一段時間,沒人願意接近我關心我,導致我開始怪著我身邊的每一個人!當然怪罪也改變不了什麼!(我的老婆也回不來了)我之前就有發過一篇文,讓大家幫忙來把也有困難的人身上標籤撕掉,但是效果好像不大,我認為最好的方式就是改變文化,支持有些毒品合法化,到底是哪些腦殘可以聯想成合法就會濫用?酒合法,難道每個人都喝酒嗎?專業的人都知道,酒的傷害大過於毒品太多太多酒可能被管制嗎?😂😂😂!毒品合法,就管制就好啦,在適當的場合設備,在安全的劑量內,可以合法的使用,又不是人人都會喝酒,不喝酒的人都被當邊緣人,使用藥物也不再會莫名背上一大堆奇奇怪怪的黑鍋,當箭靶當另類!
我在剛認識我老婆的時候,我老婆問我年輕的時候都在做什麼(因為我跟我老婆差一輪)我還記得第一個跟他聊年輕的話題,就是桃園舞廳時期,獅子王,sky,48街,當時是我們呂副總統當縣長,我是半個呂家人,不得不稱讚我們呂副總統,超世代的思維!
之前都跟我老婆一直期待著桃園舞廳重開的一天,能夠手牽著手一起去體會!
這個真的是我個人的夢想😂😂😂
未完待續 (希望台灣能再次被世界看見)
#情能補拙(勤跟情都通用)
#支持部分毒品合法化
#藥物治人身文化治人心
#追蹤我的ig
#mm19830720
#歡迎批評指教
打臉自由意志 在 Facebook 的最讚貼文
Michael Porter Jr以五年2.07億與金塊完成續約!這價碼我認為真的過高了.....
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💪前陣子丹佛金塊與Aaron Gordon續約的四年9200萬我覺得是相當不錯的簽約,雖然Gordon在數據上不是那種非常亮眼的球員,但他的防守、體魄以及在球隊願意 #扮演苦力輔助角色是相當有價值的,且他還有繼續上升的空間,去年與球隊也有化學效應。
至於Michael Porter我也常在講他是有潛力的,在得分天賦上相當出色,可是這幾年觀察下來,覺得他想達到類似Kevin Durant那種全方位進攻武器的難度與挑戰很高。
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也就是說Porter還有很多進步空間和要挖掘的地方,譬如防守層面、處理球能力和持球進攻的本事等等,而在球隊已經有個核心王牌Nikola Jokic這樣的MVP超巨以及後場有Jamal Murray坐鎮下(2022可能無法上陣)。
🏀Porter在可能做為 #球隊第三號人物卻領著一個核心基石的薪資(與Doncic、Young一樣的合約),且還尚待開發,即使最後一年他是部分保障,沒進年度隊為1.72億,但我都仍覺得真的貴了。
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且沒意外的話,Joker最晚明年夏天會與金塊簽一張 #超級頂薪,這也將能預見未來金塊在薪資上的壓力會很大,光是支付Joker、Murray、Porter、Gordon四人合約就要炸開了。
當然金塊可能有這樣梭哈的理由,就是覺得自己在 #自由市場招募上沒有太多優勢,乾脆就大把鈔票留住Porter這種潛力股,去力拼這幾年的核心陣容,代表高層是很看重Joker的時代。
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👏總之還是恭喜Michael Porter!能夠從傷病疑慮一路證明自己到領到這樣大合約,這無疑是自身努力所換到的成果,以及剛好金塊能給他這樣待遇與舞台的際遇,現在就看他之後到底能不能再持續進化?
隨著高薪合約他也會更被用放大鏡檢視,金塊未來幾年能不衝擊歐布萊恩盃,Porter應該就是 #決定金塊上限在哪的關鍵人物了。
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🏀最後這邊也要再談一下昨天我說的疫苗問題。
有人私訊我問我要不要改變看法別被打臉?我想說,改變什麼?!這就是我的看法我何必要隨著外界輿論起舞,至於對我失望的人,我得抱歉,本來觀點就會有不同的時候。
對於認為疫苗無用論的人的看法我是給予尊重的,我本來就清楚有兩派理論,我也不是提倡疫苗的人,不過我會打(到現在還沒打到莫德納),但疫苗到底有用或無用這並不是我要討論的重點,且我也明講 #打不打疫苗是每個人的自由與權利。
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我談的是職業態度與群體互相。
球員當然可以提倡不打疫苗,但現在美國的環境是每個州都有不同的公衛指令,有些地方球員不打疫苗就不能打球,#除非有本事去改變這些州令,或是能得到宗教豁免或醫療豁免的核准,不然那些不打疫苗的球員新賽季就會因此缺席不少比賽。
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像今天媒體日Marcus Smart與Blake Griffin就講出我想說的。
Smart其實也沒很想打疫苗,但對此他說:
"其實這很艱難"
"因為這是你自己的身體"
"但我仍選擇接受疫苗"
"因為我不想去處理那些XX鳥事(不能上場)"
"我也不想去 #影響整個球隊"
至於Griffin則說:
"我自己有做些資料整理"
"我認為接種疫苗並不是什麼問題"
"當然是否接種是個人選擇的權利"
"但我認為這是 #球隊繼續前進必要的一部份"
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NBA是群體的大企業,球員也是團隊的一份子,如果現在是獨立個體的職業球員(如網球、高爾夫球等),打不打疫苗只會影響到自己運作,那當然能很自由。
可是現在既然有些州規定不打疫苗就不能上場,那做為團隊一份子的球員,且還坐領高薪,就別只想著自己的自由意志至上,除非你能很豪氣的不要這份工作,這當然就OK,但這也是傷害團隊的選擇。
所有的NBA與各隊的工作人員 #幾乎要打疫苗才能上工,NBA球員雖沒硬性規定,但在有各州衛令下,已經有90%的人都接種疫苗,當中肯定也有不是很願意的人,不過 #為了團隊都展現其職業態度。
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而不少球員不打疫苗,我只拿Kyrie Irving出來講,就在於我覺得Irving總是在群體裡特立獨行,從之前不願復賽(基層人員會沒工作),到現在不願打疫苗,追蹤按讚疫苗裡 #暗藏晶片的言論,然後出席活動場合不戴口罩,都讓我不解他的思維。
Irving確實能有他的自由意志,不過在一個群體中,尤其又是有得益的模式下,應該也得為團隊與聯盟思考一下,而他這陣子常常做個 #逆行者,有人會說這是他的自由,但在我看來是自私了。
👍我會尊重不打疫苗的球員,但會更加尊重他所屬的團隊(得想辦法降低傷害尋求解套方案),至於那些打疫苗的防疫球員我則會尊敬,因為他們有無私的在為團隊思考,我認為這是在 #群體生活與工作上很重要的事情。
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打臉自由意志 在 打臉不公不義 的推薦與評價
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打臉自由意志 在 Re: [問題] 請問耶穌有自由意志嗎? - 看板Christianity 的推薦與評價
※ 引述《meltice (三億兩千萬大散戶)》之銘言:
: 人因為有自由意志
: 所以人可以選擇犯罪
最一開始亞當夏娃墮落之前
也是有自由的 而且比深陷罪惡中的眾生自由的多
真正的自由是要超越自己血的罪性
如果再法律上得到自由
卻控制不住自己不斷犯罪
那不是自由因為人仍然是被自己的血性奴役
真正的自由是超越血性 超越罪惡
: 耶穌不會犯罪
: 所以表示耶穌不具備完整的自由意志
: 耶穌所具有的自由意志只是有殘缺的自由意志
耶穌的意志是創造、支持宇宙的上帝
進入宇宙做為一個魯魯的大鬍子老外普通人的意志
耶穌的確是自由的 因為他大可以因為慾望
選擇降生為南朝猶大的政治世家
或甚至投胎做大權一把抓的祭司
可是他作為 天 和 人 有最自由的意志
他可不需要世俗的權力來維護他的自由
: 又或者如果耶穌可以具有「不會犯罪」的自由意志
: 那為何神當初又要創造出「會犯罪」的自由意志
神沒有創造出 "會犯罪" 自由意識
聖潔的上帝無法創造出不聖潔的東西
會犯罪的自由意志 是撒旦的敗壞造成的
(天使的意志靈性則比人等級又更低 在此不贅述)
神以祂的大智大能一定有看到這個可能性
但是祂以祂無上的權柄選擇繼續幹遠本計畫幹的事
也就是造萬物 把人造出來
: 神為何不選擇當初就創造給亞當夏娃如同耶穌般那種不會犯罪的自由意志呢
神當初給亞當夏娃的是神自己的靈的一部分,
這是神意志主權的慈悲和大愛的彰顯
這一部份的靈原本可以慢慢成長
無奈受到撒旦的敗壞
使人有了作惡的可能性
但是基於上帝至高無上的主權和無限的愛跟慈悲
上帝選擇留著慢慢弄而不是把人砍掉重練
上帝選擇慢慢的推演最後推到主耶穌救世
救世的第一個關鍵就是耶穌受洗
受洗就是要在靈裡再生
撒旦的敗壞造成人靈裡的原有的上帝的生命死亡
而受洗就是要重新的連結生命的源頭(上帝)進而連結到生命
(好像你斷網N多年後重掀連上PTT的感覺)
但是耶穌作為創造宇宙的神他一開始就有超越宇宙的聖潔和智慧去戰勝血氣
耶穌選擇參與受洗不是為了自己而是透過自己就是耶和華的存在
使得永恆的神在這個儀式裡永恆的存在
而這個人類自己發明的無聊儀式
也從此不可逆的得到神的祝福
並且有神的存在而有意義
在人最終無法重新和神牽起手的現實裡
神超越了人罪惡的障礙最終牽起了人的手
祂擇了一個人的肉體存在 從祂變成了他
體驗了原罪血性的折磨以及人無助的軟弱
所以神能了解我們的罪惡如何束縛、折磨我們 因為他自己也體驗過
: 又或者說耶穌根本沒有任何自由意志
: 耶穌來到世上的所有過程與結局神早就通通安排好了
: 難道耶穌可以選擇不上十字架嗎?
其實可以...
但是這傢伙憑著自由意志還是上了
在三天內
憑著自由意志真正的死掉、真正的進了陰間自爆
在真正的活著出來 還拉著復活的亞當夏娃從
陰間一起走出來
<經上有云 耶穌歿時,禁墊布幔撕裂為二、
又見往生之以色列歷代諸聖
墓葬大開、離其棺槨而行,
其身不屍不壞,生機無異於常人>
(別管上帝作為一個凡夫俗子怎麼辦到的
反正 你我都不是上帝都辦不到)
: 耶穌難道可以行個神蹟讓自己從十字架上消失嗎?
祂爽的話 招喚一鰾天使大軍把那邦祭司、羅馬人都滅了也行
可是他憑著自己自由的意志 自由選擇沒這麼做
: 所以耶穌只是個演員
: 來地上演一齣戲之後就回到天堂去了
神沒有回到哪裡去
因為神本來就是一個超越時間跟空間
和超越物質和宇宙的存在
--
推 macrose: 這一集的Cartman一整個吃錯藥的乖,我懷疑這根本是Kenny
→ macrose: 的虛擬實境XD
推 donnyliu: macrose 我接下來說的話你要相信我 你現在其實在虛擬實
→ donnyliu: 境 我是來幫你的
推 macrose: owww...fuuuuck u!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.166.120.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Christianity/M.1455950286.A.E7E.html
東正教的神學教條一項比較玄
(自英語)翻譯成華語是不是一件容易的差事
進一步解釋則更困難了
※ 編輯: LaurenceS (69.166.120.236), 02/20/2016 14:59:26
天使的靈性比人類更低
天使只有存在的第一個瞬間有自由意識
一旦選擇了善就是善
一旦選擇了惡就是惡
就成為了以撒旦為首的魔鬼
上帝給人完整的自由
因為上帝希望人在毫無控制干預
完全自由的情況之下
見證反映上帝的愛
甚至因為上帝慈悲
就算知到撒旦以及他的天使會作惡
也不願意假設這個假設
因為上帝慈悲也對魔鬼慈悲
只是魔鬼邪惡,承受不了這個慈悲
不是上帝手動的修理魔鬼
而是上帝創造宇宙時溶入了祂的公義
天地有正氣
造惡了業就會受惡業的負面影響
罪的工價就是死
積了陰德就會受陰德的正面影響
而足夠的陰德最終的結局就是永生平安喜樂
撒旦搞砸之後
上帝基於執行自己主宰的權柄
堅持慈悲大愛沒有砍掉重練
※ 編輯: LaurenceS (69.166.120.236), 02/20/2016 23:58:37
耶穌那樣是作為一個人彰顯人性最終最完整的表現
耶穌的存在恰恰證明人也有那種潛能
耶穌就是神自己
神有比人強大N多倍的信心
就算99.9999999999999999999999999999999999%的可能會作惡
基於神的大愛慈悲和信心以及神無上的主權
神自己選擇去賭那0.000000000000000000000000000000000001善的可能性
人的思考比較現實
神畢竟祂無上、永生、超越一切束縛
祂不需要這麼現實
祂也很自然的沒有這種個性
神是存在的存在
無始無終
裝睡的人是叫不醒的
看得到神的人
就算沒見到意象
也可以在間的物質中
看到神做為神的見證
也可以在世間感受到神的話
那是神的對自己創造的宇宙謙卑
祂大可打破科學定律整天奈那邊弄有的沒的
可是他選擇透過自然的啟示讓人理解
(如果常常搞一些非自然的手段就心理學來講都會審美疲勞沒有益處)
然後因為對人十足的信心
放心的讓人類開竅理解後
寫下內容供後人學習
※ 編輯: LaurenceS (69.166.120.236), 02/21/2016 00:21:55
主的存在超乎了人肉體的、血性的、屬世的理解
上帝還是有主權的 依照其主權和智慧
祂可以不失禮不失謙卑的做出動作
而宇宙的配合也可以說是宇宙對上帝謙卑的反應
※ 編輯: LaurenceS (69.166.120.236), 02/21/2016 00:41:41
我是說"動不動就來這麼一下"才沒有益處
聖經只記載了耶穌的教導和異象的見證
耶穌所有事蹟加起來頂多占掉一年還不到的時間
耶穌在世33年 你覺得祂另外32年都在幹嘛??
當然是除了犯罪之外都在幹一些正常人做的正事
耶穌除了期母語雅蘭文之外
耶穌其實中古希臘語野相當流利
從他在引述舊約聖經時都引述"七十士譯本"這點可見一班
沒有為什麼當時沒有DVD所以沒有這種概念
加上原理可以用更簡單的方法 多講 多溝通
沒必要搞這種 魯布·戈德堡機械
人看不懂是傳統的衣料沒有完整
如果傳統檔案完整
加入比對研讀就沒有爭議了
因為他是來救世不是來騙讚的
都能夠行神蹟瞎眼看見死而復活了.....還需要拍影片嗎??
當耶穌彰顯異象行神蹟時 這是上帝在宇宙李主權的表現 是自然的宇宙對上帝謙卑
就像上帝平常對宇宙謙卑 這是互相的表現
※ 編輯: LaurenceS (69.166.120.236), 02/21/2016 00:57:08
我們沒有很了解 除了以上那些上帝彰顯的 其他的是怎樣我們也不知道
屬世呀、也會犯罪啊 也是罪人都需要悔改啊
基督教教義就是屬靈的觀點囉
對基督教教義相信、修為就能漸漸理解囉
※ 編輯: LaurenceS (69.166.120.236), 02/21/2016 01:03:15
所以伯多祿大大的意思是?
※ 編輯: LaurenceS (216.165.209.140), 02/21/2016 11:16:18
在補充一個點
凡事人不可能的神都可能
願意了解的人
神願意幫助他漸漸理解
※ 編輯: LaurenceS (216.165.209.140), 02/21/2016 11:20:36
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