關於 扭轉奇蹟線上看 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

１．

昨天下午，我在往客廳走道間踩到了一灘水。

下一秒，懷抱東西的我就直挺挺往地上摔。

電光火石間，第一個閃過腦海的念頭是⋯⋯

啊！我的臉！

#廢柴媽媽硬生生在空中扭轉
#核心肌群第一次派上用場
#讓自己用側臉著地
#簡直跟一隻獵豹一樣敏捷
#著地瞬間被自己的荒謬逗笑
#想不到我竟然這麼膚淺

２．

我摔得很用力，碰一大聲。

坐在客廳的啾啾嚇得把兒子甩開，衝了過來，看到我趴在地上傻笑。

「老婆！你還好嗎？你是不是腦震盪⋯⋯」

#沒有啦沒有
#雖然躺在地上笑看起來特別像

３．

很幸運，不是老公或兒子踩到。

眼鏡沒插進眼睛裡，我只有太陽穴破皮流血，顴骨、手臂跟膝蓋瘀青。

好友醬寶關心。「你有查一下怎麼照護傷口嗎？」

我傻了一下。「我、我有查，破相部位會不會影響運勢⋯⋯」

#她在電話那頭愣了一秒
#可能也懷疑我腦震盪

得知我自摔消息，馬兒很激動。

「你怎麼摔成這樣⋯⋯跨年那天我不是有傳城隍廟線上點燈給你？你有去點嗎⋯⋯」

#那瞬間覺得
#難怪我們從高中就是朋友了

/

📷 廢柴媽媽很平安，只是這幾天無法有奇蹟美照，放之前跟鄰居去台中玩的美照壓壓驚。

嗚嗚嗚我本來還想要重啟跟兒子的母子裝穿搭單元，看來老天不讓我靠顏值吃飯⋯⋯

#啾啾說我靠的是幽默
#謝謝你喔

📍 Antidote解藥 （很可愛的小店，在台中）

#李登輝學

李登輝學系列活動之「時代的課題×世代的對話」研討會，今天邀請立法院長游錫堃蒞臨致詞。游院長回憶前總統李登輝有魄力、重然諾、理想性與不受行政程序束縛的個性，成為後來他擔任國家元首能夠多次修憲，終結國民大會、促成國會全面改選、總統直選，推動國家進步，完成台灣民主化的重要原因。

李登輝走過了一個關鍵年代，見證歷史，參與歷史，也改變了歷史。曾在風雨飄搖之際，為台灣定下未來方向，使台灣成為華人文化圈的民主燈塔。

李前總統曾提到：「台灣對外的問題是自主，對內的問題則是民主。」他同時提到：「台灣如何在全球化的規則下，像與其他國家一樣與中國正常經貿交往（其前提是台灣本身的產業健全、就業充分、成長共享），同時以實力與智慧捍衛政治自主，提防失去經濟自主從而失去政治自主的危險，是我們不可忽視的課題。」

在我昨天研討會的發表之中，我曾提到我們所推動的「李登輝學」研究，其實包括了李登輝作為一個個人（Individual）、作為一種體制（Institution），以及作為一個時代（Era）等三個面向。作為台灣民主化的推手，李前總統從政時期以「民之所欲，長在我心」作為治理國家的依歸，同時援引公民社會的力量，推動政治改革；而在他卸任後，則以「新時代台灣人」的公民身分，持續倡議民主深化的理念長達20年。在他擔任總統的時候，他運用總統的體制權力，扭轉局勢；在他成為公民之後，他則提出公民倡議，希望能深化民主改革。而更重要的是，他一方面回應時代課題，另一方面也影響與改變了他所身處的時代。

那我們現在所處的，是一個怎麼樣的時代？

我們所處的是一個巨變的時代。過去一年來，世界面臨著前所未見的巨變。除持續升溫的武漢肺炎疫情外，我們亦見證美中兩強的角力爭奪，同時還體驗數位時代的技術革新。這三者交互作用並加劇影響，2021年將繼續挑戰著每個國家的領導與治理。

武漢肺炎疫情自2019年12月在中國爆發，造成死傷人數已超過兩次世界大戰。近來病毒出現變異，疫苗的問世與施打未趕上疾病傳播速度，2021年是否能平息尚是未知數。而疫情對人類社會的衝擊是全面的，從個人生活方式、經濟活動到跨國經貿與政治，無一不受影響。

國際政經局勢的巨變，則以美中角力最顯著。中國借全球化崛起與壯大，刻正意圖改變世界秩序，不但用國家力量進行不公平貿易，更挾多邊主義圖謀單邊利益，以一帶一路、中國標準等戰略意圖改變遊戲規則，希望實現中國的大國夢。這使得美國不惜以全面抗中的方式，希望能扭轉中國掠奪式經濟行為。

而疫情還導致「無接觸經濟」成主流，並且大規模促使人們加速生活的數位化。5G所帶來的生活變革，則是新常態生活的基礎。線上、線下服務的整合、在地化、即時、個別化服務的需求，加深人們對數位科技的依賴。

也因此，眼前我們所面對的，不僅是少子化、能源轉型等大家都熟知的課題，我們遇到了在巨變之下，思維和行動都必須進行典範轉移的關鍵時刻。巨變造成世界政治、經濟與科技典範的轉移，然而，並非每個國家都能很好地回應如此巨變。在此三大巨變之下，台灣的防疫表現還有經濟表現舉世共睹。而在巨變環境中的創新領導與創新治理，則是讓台灣成為「世界的台灣」、「台灣世界好」的關鍵之處。

這也是為何台灣必須從「防疫大國」到「觀光大國」，建立國家品牌。過去台灣在世界上原本被視為兩岸關係的「麻煩製造者」，但疫情之後，中國成為世界的問題，而世界對台灣的認知則已改變。台灣雖然位處目前世界最大問題，也是民主國家最大威脅的中國旁邊，卻在防疫與經濟上表現優異，成為世界最安全、正常的國家。

而後疫情時代，台灣要藉著這次所建立「防疫大國」的品牌優勢，進而塑造「觀光大國」的形象，讓國際友人接觸台灣、想拜訪台灣，從食、衣、住、行、育、樂，體驗「台灣奇蹟」是如何造就的。我們從被動的防護，要走到在後疫情時代主動地「勇敢自信、世界同行」。因為台灣是世界的台灣，台灣是世界好！接下來，台灣應該好好發揮我們的民主力、資訊力和創新力，不只展現正常國家的樣貌，還要成為對國際社會有貢獻的成員。

我們產業的競爭力、我們社會的開放，自由、民主跟法治，還有在國際上，我們沒有威脅，還能來幫助其他國家。台灣藉由這樣的過程，獲得國家定位跟認同感，也讓國家光榮感更為顯現。民主讓我們的決策透明、開放，因此得到了世界各國及全國人民的信賴。比較台灣跟中國在這次防疫的工作，呈現獨裁與民主政權面對疫情回應策略的不同，呈現了相當清楚的對照，這是我們的民主力。

台灣資訊非常發達而且自由流通，亦有資訊整合運用的能力。不管是戶籍資料、健保、出入境，這些資訊都是非常詳實而完整。這些大數據、資訊藉由數位匯流，提升政府效能，也成為我們做決策的依據。這種資訊力造就台灣未來國力基礎，未來國力的衡量標準其實不表現在硬體建設，而是一個國家的資訊整合能力。

台灣相對其他國家比較有彈性、有效率，我們很容易適應環境的變化，加上國民素質的提升，形成有競爭力的創新力。以國際脈絡來看，微觀行動的匯集，過去台灣人一次次用投票深化民主，我們的意志展現推動了台灣國際地位的改變，但國際關係不是台灣單方面可以決定的，巨變下創新的領導也必須洞察國際的局勢，以台灣為主體，引導台灣趨吉避凶。

我們所引以為傲的民主，是一種政體的型態。在數位匯流時代，政府的角色不是宰制，人民也不應該是原子化或破碎化的個體。台灣是小而美的國家，在民主力上面，符合民主的基本，是個非常動態的國家，這也反映在我們的制度彈性上。而台灣的資訊流也是很暢通的，若民主必須要讓人民作主，則數位時代必須要謹慎地處理資訊流。

台灣好不容易從「選擇的自由」，到可以「自由的選擇」，我們透過包括健保系統在內的資訊流的處理，來深化台灣的民主體制。而在全球化之中，透過資訊的流動，才能達到跨域的整合，才能有創新的出現。也因此，民主力、資訊力與創新力，這三者是一種互動的有機三角關係。奠基在台灣過去的民主化與經貿戰略成果之上，台灣需要下一個三十年的遠見，我們必須運用台灣的社會力、資訊力、民主力，讓台灣在下一個時代自信立足。而這，需要全體台灣人共同的參與，以及齊心的努力。

藉由李登輝學的研究，提煉歷史的同時，也讓我們能洞見未來。我們看到當時宏觀的局勢，也細究微觀行動的累積，同時給未來的創新領導與治理許多啟發。李總統在他所處的時代，帶領台灣邁向民主化、本土化與強化國際地位。那麼21世紀台灣要到哪裡去？台灣已用「實踐民主深化」、「豐富多元文化」，以及「與世界連結共好」來進行自我實現，展現出與世界同行的新台灣人樣貌。

在三大巨變之下，台灣的民主治理更完善，除了要有社會力、資訊力、 民主力，另外國家與社會之間的「關係」，也得理順。民主就是制度要更完善，我們的制度強的地方就在台灣的巧實力，其他國家反而要來台灣朝聖，需要來了解台灣的奇蹟，而防疫的成功也的確讓台灣更有信心。我們運用巧實力，以自信來展現我們的微笑力量。因為，台灣是世界的台灣，台灣世界好！

【影集推薦】《老大哥》第十四季，策略封神的一季！

在看完《慾罷不能》（Too hot to handle），一個把俊男美女關在孤島，唯一要求就是「不能有親密動作」，這簡單到不行的影集之後，想要來追「深度高太多」的類似閉關影集： 老大哥 Big Brother，顏值不下《慾罷不能》，玩法跟智商真的就狂勝！

《老大哥》是非常有名、已經熱映好幾季的影集，將一群人關在一間屋子內，不能對外聯繫，到處都有鏡頭監視著他們，記錄他們的對話、一舉一動。在裡面，每週都進行遊戲，每週都選出「屋主」，可選出兩人淘汰，然後大家來票選淘汰誰。

這是個很需要體能、智商、社交能力、策略結盟 的遊戲，爾虞我詐是必備的，但是又不能讓別人覺得你有鬼、太強，不然你就是下一個被淘汰的對手。

非常享受在看他們想策略，甚至是翻轉局勢時的決策能力，如果你也喜歡比較有腦袋，但是依舊可以輕鬆看、配飯看的影集，那《老大哥》絕對可以列入待看清單。

會叫做老大哥，是因為喬治歐威爾的反烏托邦小說《一九八四》，裡面有「老大哥在看著你」，暗示極權體系下，無所不在監視電幕，一直都看著你的行為。
賈伯斯的首個麥金塔廣告，就是致敬這個梗，蘋果的廣告《1984》就是要打破螢幕，從老大哥手中救出大家。

對照圖可以參考文章：https://leftymovie.com/big-brother-season-14/

美國版的《老大哥》，從2000年開始至今，一直都有很好的收視率，這次我挑的是最被推薦的 Season 14，賽制多了「導師制」，從頭到尾都是精彩的對決，其中又有一幕是被譽為「Big Brother史上最強一招」，真的是在絕境之中，扭轉一切的「傑出的一手」！

一定要看這季！ 就是在等這一手出招而已。
看到的那一瞬間，真的是想都沒想過的一招，甚至可以讓其他季的高手都臣服、甘拜下風，也讓觀眾看到奇蹟扭轉的瞬間，連續熬夜兩晚都值得。

非常推薦《老大哥》第十四季，策略封神的一季。

題外話，今年德國版的老大哥，眾人在肺炎疫情開始被關進去，遊戲規定要與世隔絕，所以他們不知道閉關之後，口罩變成奢侈品 😂

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你想病，才會病。
你想病，身體自自然然懂得去病。
你愈想死，身體自自然然懂得病得厲害、死得快。
你不再想病，覺悟到自己毋須去想死，就會病好。
因為身體自自然然懂得療癒自己。（當然這個重要的道理、生死攸關的「通識」，一般醫生不會告訴你，他們從來只承認自己有辦法醫病，只承認自己才懂得健康之道。）
一旦搞通了這個道理，你就身心靈走上康復之途。你扭轉命運，停止自殺，逃出生天。(這，正是建制最不希望發生的事，因為又一個人受魔掌操控圖利。)
一念之轉，一毛錢也不用花，半分力也不用出。
這就是阿祥所謂的「心醫」──醫好了心態，生命恢復激活流動，療癒馬上發生、開展，奇蹟陸續出現。
此所以醫身不如醫心。身不用醫，心轉變了。百病悄然消退。人不用病，就無病嘛。

* * * * * * * * *

這個社會是個超級瘋人院，人人都瘋得各自各精采，個個都行屍走肉，失去了生命的光采、目標、方向、使便、意義。混混噩噩一天都晚不知道自己在做甚麼，世界發生甚麼事。
再次搞清楚自己是誰、此刻做人是怎麼一回事、人間是怎麼一回事，就是覺悟的開始。
搞清楚了之後，自自然然發生范式轉移（paradigm shift），看世界不再一樣、理解世事完全不同、價值觀激烈改變，整體想法（mindset）脫胎換骨。
這就是「變心」。「心」「變」回正常（自然狀態），身體就無需再疲了（因為生活方式改變，不再瘋狂生產、堆積毒素）。

* * * * * * * * *

我們傷殘，皆因「心」變態。

我的「心」會變態
是因為人類文明走了岔路
偏離了自然。
我們自小慘遭洗腦
誤用灰色(違反自然)的世界觀人生觀去導航。
我像周圍的人那樣
習慣了重「人算」輕「天算」，
忘記了自己是誰，忘記了宇宙原來是怎樣運作的。
我長期以來內心積累了
無數醜陋噁心想起都尷尬的污物
（憤怒、仇恨、悲哀、恐懼等等），
皆因自小養成了殺傷力至為可怕的思想習慣。
我知道如果想要健康、想有青春活力、想開心自在
別無他途，一定要盡力盡快去改變這些習慣。

我肯定是要改變一點點的話，
生命前路馬上柳暗花明，下一站鳥語花香。

因此，此刻竟是生命的轉捩點，
我會踏上錦繡前程，人生重頭開始
── 只要我願意。

* * * * * * * * *

一念地獄，一念天堂。
這個世代，全世界採用「灰色」的態度去理解事物、價值判斷、解決問題。
「灰色」就是違反天然，搞對抗，與「天理」抗衡，用鬥爭、控制、掠奪、零和遊戲的方式來處事待人。
「綠色」即是順應自然，按天理（包括人性）辦事，採用和諧、體諒、共融、合作、雙贏的方式來處事待人。
生病與康復，死路與生機，關鍵正是在於選擇邪與正：灰色，還是綠色。
現在誰都知道，負性思想乃是百病之源、萬惡之源。
但是又有多少人知道，這些思想（以至整個思維方式習慣）是長期吃錯食物、生活方式全面錯誤的後果？
只要改變了這些，人就不會病下去囉。

----------------------

本節目詳細內容，見周兆祥《心醫DIY》
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