【負能量週記】我是真的愛你!產後憂鬱有多痛苦!找到不快樂的原因?feat.陳彥婷
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「當全部人都在關注寶寶的情緒,那媽媽怎麼辦?」
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最近我在追一部劇《我是真的愛你》,是在討論關於女性在職場上的地位,以及如果懷孕以後,是不是就應該要退出職場,那又要如何在過程中,找到自己存在的價值?
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劇中探討了很多關於「女性主義」的議題,我每一集也看了超級生氣,有時候也很同情卻有很無奈,當我們面臨到社會上不同的眼光,要如何找到「過去的自己」這也很重要。
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今天邀請俏麗媽咪陳彥婷,跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」,不論家中有沒有神隊友,相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子,我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉!歡迎彥婷大來賓
02:30 本集主題:產後憂鬱症!媽媽找不到自己的價值?!
04:00 丘曄想帶老公去結紮的小趣事
06:50 懷孕經歷身材走樣 丘曄和彥婷非常有感
11:33 懷孕是亂吃的藉口?地勤生產完穿不下制服怎麼辦?
15:15 彥婷的母乳量是月中媽媽第一名
21:00 媽媽生產完後不為人知的辛苦有哪些?
30:00 丘曄也曾崩潰大哭過!感謝父母適時支援
34:00 彥婷成為媽媽後變美也多了女人味
38:18 丘曄和彥婷之後還有下一胎的打算嗎?
40:33 媽媽找到快樂的方法大分享!
41:45 網友留言要求彥婷要有媽媽樣的穿著
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「當全部人都在關注寶寶的情緒,那媽媽怎麼辦?」 - 最近我在追一部劇《我是真的愛你》,是在討論關於女性在職場上的地位,以及如果懷孕以後,是不是就應該要退出職場,那又要如何在過程中,找到自己存在的價值? - 劇中探討了很多關於「女性主義」的議題,我每一集也看了超級生氣,有時候也很同情卻有很無奈,當我們...
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【冬瓜生命教育協會 Day 524 】
《劉願》
你是否也曾經思考過
「我是誰,值得被愛嗎?」
「我的存在,是否對他人帶來傷害?」
或許,我們都曾經很迷惘,
自己存在的意義是什麼?
當我們活在別人的眼光之下,
或者背負著別人的期待時,
我們是否能夠活出自我呢?
這本小說以災難的倖存者-「劉願」為主角,
雖然在災難當中,
劉願幸運地存活了下來,
但她的人生卻要與歉疚、罪惡感共存,
對於救活她的姐姐及大叔,
劉願似乎被期待要用一輩子來感謝,
但,那他的人生呢?
透過作者的描寫,我們可以看見劉願,
找回自己存在價值的成長過程,
透過他們的故事,或許可以幫助我們,
重新面對一些傷痛與恐懼,
長出勇氣、找到自己,
也找到自己存在的價值及生命的意義。
這本書乍看下很沉重,或許我們可以從中,
看見更多蛻變新生,看見更多願望與希望。
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❤️
這篇聊聊心靈層面上~
我還很多這樣的水晶原礦
基本上我都規定會放一顆在蠋燈下
因為他們其實是有相關連的東西
蠋燈是療癒人心
水晶是給予能量
現代人缺乏自我意識
常常遺忘找尋自己的存在
所以看似簡單正常的生活
認真思考一下卻都沒有自我
而且甚至失去自我成長的機會
每一個人都被逼著正面生活
好像有點負面情緒就是錯誤
真的不是這樣過日子的⋯
首先妳要找到自我存在的價值
思考清楚現在的妳是自己想要的嗎~
如果總覺得少了一些什麼但卻又說不出
其實每天給自己30分鐘
拿筆跟自己對話寫下來
這是跟自己認真相處對話
這時水晶(天然石)就該出場了
無論妳是什麼水晶跟它說說寫出來的內容
妳會發現好像突然發覺了什麼
然後給自己訂個方向慢慢前進
每個人都有負面感受的狀況
很正常會出現的事情
不要好像負面就該死就不應該
但負面一定要發洩出來
有追蹤闆媽私人ig的朋友
一定會看見我會在限時動態
瘋狂的拚命發洩然後就回歸正常哈哈哈
拜託是人都有喜怒哀樂好嗎⋯
但我相信妳們也有發現這陣子
我幾乎很正面能量的面對一切
這我真的無法裝出來
我是個有狀況一定要有出口的人
不然我的生活每天那麼高壓怎麼度過
遇見困難好好發洩
然後用正面的能量面對
生活中一定要找到自己存在的價值
先學會疼愛自己珍惜自己
也才有能力面對一切困難
也才有人真心疼愛珍惜妳
不要緊張一天我的能量只能排五位朋友
好的緣分是應該等到的對吧~
找到自己存在的價值 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
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「我們對於未來的恐懼,來自於未知!」
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今天再次邀請丘曄,聊聊關於「媽媽」這份職業背後的辛苦,我們很常會害怕都是因為未知,就像是我們當然知道媽媽如何生下我們,卻沒有想過,媽媽生小孩到底多辛苦、多狼狽!
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生完小孩以後,有些人選擇住在月子中心,也有人選擇點月子餐、請月嫂,本來就沒有絕對的對與錯,最重要的適合自己的生活模式和收入支出,才是最重要的。
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生活模式調整了以後,從女人變成了媽媽,有時候會覺得自己不夠快樂,每天覺得自己「是沒有價值的存在」,導致出現了產後憂鬱的因子,這一定是一個必經過程,要找到自己存在的價值,才能夠回到最自在的樣子!
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#媽媽經 #職業訪談 #產後憂鬱
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