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我的小閨蜜
#爸爸帶著弟弟說
#他們女生在拍照我們去旁邊玩吧
最喜歡找她一起玩了
因為我不管約她玩什麼
她都樂在其中
連昨天約她看電影「大娛樂家」
她也非常投入跟我說好喜歡這部電影
最近每天都待在家
除了生活的儀式感不能少以外
我們還買了一堆可愛的居家服🤣🤣
#是妳孫女喜歡的外婆不要罵我
#我是咪樂咪樂是我
SP02490 公主風冰絲❤️吊帶套裝：https://is.gd/73WPcN
=人有自由意志之後，想法本就容易不同=
有小孩之後，煩惱好像綿綿無絕期
有時候和花爸聊天也會聊到叛逆期這件事
我自己國中的時候好像沒什麼叛逆的表現
但花爸...看他一臉中二的樣子就知道他國中時期很精采
所有父母會擔心的事情他沒一件少做
所以聊起青春期叛逆這件事，花爸特別有心得
他說：「我知道怎麼對付我這種小孩」
但你知道嗎...花花不是你的複製人...是人就是會不一樣
這本書談到的議題相當廣：
🌞抽菸
🌞作弊
🌞兩性
🌞人際
🌞性行為
🌞霸凌/被霸凌
🌞暴力
🌞家暴
🌞離婚
🌞死亡(自殺、面對死亡)
🌞情緒(憤怒、說謊、孤單、憂鬱、焦慮)
這是一本輔導老師出的書，裡面滿滿都是案例
像閱讀故事一樣，你能看見案例、看見老師怎麼引導
是本很容易閱讀而且也能讓自己反思做法的好讀物
以下節錄書中片段：
「當孩子身邊沒有朋友
有良好的人際關係孩子才能獲得支持與認同
當孩子說在學校沒有朋友時
請多多了解原因，並且觀察社交技巧
因為這個時期的同儕情誼
不只是這段成長過程中的支持
也是步入成年社會的重要基礎
「老師，我都沒有朋友」
「我可以每節下課都來找妳嗎?」
「大家好像都不喜歡我」
每節的下課鐘聲一響，嘉柔就會準時到輔導室報到，她因為人際議題被導師轉介到輔導室，導師發現孩子在班上有交友困難，盡管和嘉柔及嘉柔的阿嬤談過很多次，但還是都無法改善。
就在某次我與她談話結束，正獨自走回辦公室的路上時，遇見嘉柔班的其他同學，同學們一提到她就不停地抱怨，你一句我一句的，同學們認為導師不公平，明明都是她的問題，為什麼要怪其他人不跟她交朋友還逼其他人主動去跟她說話，甚至是找她一起玩。
「嘉柔平常在班上都是自己一個人嗎?」
「班上有沒有其他還不錯的朋友?」
「同學對她的接納度如何呢?」
人際議題一直是青少年輔導中最常見的議題之一，在這個階段中青少年對同儕的依賴度非常高，孩子會藉由同儕關係在團體中找到隸屬、認同與地位，良好的同儕關係能增進孩子的社會能力發展，在遭遇到問題時能獲得協助並得到情緒上的支持，是有利於孩子未來更順利進入成人社會的。
#發覺孩子被排斥的原因
到底為什麼有些孩子的人際關係會不好呢?相信多人都會有這個疑問，人際問題絕對不是單一因素造成的，在我的實務工作經驗中，大致可將人際問題因素分為三大類。
第一類為「個人特質」
與孩子本身的性格特質有關，有些孩子天性害羞，不敢與人親近，有些孩子個性火爆，經常口出惡言、與人衝突，有些孩子則比較自我，容易成了大家眼中的白目王。
第二類為「生活管理」，缺乏良好的生活常規，像是亂丟垃圾、衛生習慣不佳、借東西不還等，或是經常性遲到、缺交作業，這些行為累積起來都有可能引起同學們的負面觀感。
第三類為「社交技巧」，缺乏正確的社會互動技巧，不知道怎麼跟人溝通?不知道怎麼解決人際衝突?怎麼表達自己的感受與想法?
面對這些被拒絕的孩子，我們一定都要先蒐集資料，藉由觀察來找出孩子的問題所在，有機會的話也可以直接與孩子互動來發現其問題根源。
「老師，妳在幹嘛啊?」
嘉柔盯著我的電腦螢幕，好奇電腦上的所有資料，但她的這些舉動經常會把我嚇到，因為她也常常沒有經過我的同意就直接拿起我的手機、筆記本，或是在走廊上直接牽起我的手，把我擠到牆角邊說著班上同學的各種小祕密。
她的內心是想要與人親密、親近的，但同學們無法接受這種熱情，對同學而言，這些舉動會讓人感到厭惡，因為同學會認為她就是個愛說別人秘密的八卦王、愛向老師打小報告的爪耙仔，以及愛偷看別人隱私的偷窺王。
「嘉柔，妳要拿老師的筆之前應該要先問過老師吧?」
「喔，老師，我等一下要考試，妳可以借我筆跟擦子嗎?」
過了一天，「嘉柔，昨天借給妳的筆跟擦子呢?」
「啊?老師，我忘了帶，明天還妳。」
過了一週，「嘉柔，上禮拜借給妳的筆跟擦子呢?」
「啊?我又忘了，我明天一定還」
好幾天後她還是忘記帶筆和擦子，於是我有點嚴肅地問：「妳是不是也會像這樣常常跟同學借東西不還呢?」說完後，她終於在隔天歸還筆了，但是筆蓋和擦子都不見了，可能是因為害怕被我責備，她把筆丟在桌上後就轉身離開，沒有任何的說明或道歉。
在跟嘉柔的互動中，我發現了好幾個會導致她人際關係變差的原因，包含人與人的界線拿捏、打小報告、愛說八卦、經常忘東忘西、借東西不還，以及把別人的東西搞丟等，這些都是我可以跟孩子去深入討論的人際關係。
#專輔導師這樣做
在增進孩子的人際交友技巧之前，我都會先告訴孩子：「不會交朋友是正常的。」因為交友技巧本來就是需要學習，沒有人天生就懂得如何交朋友。
#依孩子特質認識人際界線
以嘉柔為例，首先人與人之間的界線問題，我必須先讓她認識「人際界線」。人際界線指的就是每個人都會有一個專屬的「人際距離」，我們必須先找到自己最舒服且擁有安全感的人際距離，然後允許別人可以靠自己多近或多遠，人際界線是影響我們人際關係好壞的重要關鍵。
帶著孩子看看自己的人際界線類型後，我發現她的人際界線比較偏向於依附類型。有些孩子可能是因為成長過程中有不被重視的經驗，所以渴望被看見、被關注，希望能得到別人的喜愛與認同，因為放棄自己的界線，依附在他人身上，在找出孩子的人際界線類型後，就可以對症下藥地協助孩子擁有自己的獨立界線，同時享受界線的重疊，發展出健康的人際關係。
第二，愛打小報告與愛講八卦，這是許多青少年最反感的行為，但偏偏很多孩子都會做出這類行為，孩子們愛打小報告的原因有很多，有些孩子是為了得到師長的認同，藉此討好老師，在老師面前表現自己以得到鼓勵，為自己貼上一個好孩子的形象，有些孩子則是希望同學可以改進，想藉由老師去協助同學改善不好的習慣或行為，這時候我們可以先肯定孩子有良善的動機，然後鼓勵孩子以尊重的態度直接向同學表達自己的關心，藉此促進孩子與同學之間的人際互動。
除了這兩項偏個人特質的類別外，嘉柔也有「生活管理」上的問題需要改進。
#協助孩子建立生活常規
第三，忘東忘西與借東西不還，這類的問題就必須從孩子的自我管理方面下手，有些孩子就是記憶力差，明明上一秒交代的事情，下一秒就可以忘得一乾二淨，記憶力通常與專注力有關，我們可以透過一些訓練專注力的活動，向是禪繞畫，讓孩子提升專注力，除了專注力外也可以協助孩子建立良好的生活習慣，例如：準備一本日計畫行事曆，可與聯絡簿合併或分開使用，將每天必須做的事情以及必須帶的東西寫上去，在每天固定的時間定期檢查，打勾確認。
最後，針對嘉柔常常弄丟別人東西的問題，除了建立良好的生活常規外，也要訓練收納及管理能力，我們可以設置一個區域或位置，讓她把物品集中管理，減少翻找的時間，同時也可以準備便條紙或白板提醒，在上學前再次檢查，當孩子真的把同學的東西弄不見時，也要鼓勵孩子勇敢面對，真誠地向同學說明並道歉，如果不敢開口，也可以利用卡片或紙條的方式代替。
#學習最適合的社交技巧
找出孩子人際問題，教導正確的人際互動技巧後，我們也需要特別留意某些孩子會因為人際挫敗而變得更退縮，選擇以逃避的方式來避開人際互動。
針對下課時間常常跑來輔導室的嘉柔，在接住她的焦慮、給予她一個喘息的空間後，我會鼓勵她回到班上去，因為在人際關係中曝光率也是相當重要的，友誼的建立就跟愛情一樣，經常出現在大家面前能增加其好感度，想要擁有良好的人際關係，第一個要件又是要增加自己的曝光率，不知道怎麼跟同學聊天也沒關係，但至少要讓同學們在下課時間熟悉自己的存在，讓自己隨時掌握同學們的最新話題。
人際社交技巧的基本態度包含「真誠」，以誠懇的態度與人相處、學習尊重他人、傾聽他人、關心他人，欣賞自己與同學的優點，並適時給予讚美。人際社交技巧沒有最好的方法，只有適不適合這個孩子的方法，藉由平常與孩子的互動去發現孩子的人際問題，並且透過示範來教導正確的人際社交策略。」
心理學家阿德勒說：「所有煩惱都是人際關係的煩惱」
只要與人得產生互動的一天，煩惱永遠不會停止
雖然這本書在談叛逆期，但我覺得讀著讀著自己也能思考很多人生問題
不是只有孩子在成長而已，父母也需要跟著成長
這本書中每個案例故事都很精彩，也很發人省思
真的推薦可以去買或者去圖書館借來看看~
#擁抱叛逆期 #親子溝通 #四塊玉文創
鍾欣凌 姐姐真的超親切超可愛！！！
怎麼可以那麼nice
（狀況顯示為被圈粉
隻隻超喜歡這個忘年之交~~~
還說要再找她一起玩~~~
不知道以後會不會還有機會見面QQ
該找欣凌姐姐演的戲給隻隻刷一遍了（？？？
市井小民大企劃 !
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這幾天翁P在參加美國政治學年會討論台灣議題，十分之辛苦，但他還是來跟我們討論美國和世界的政治現況啦~~~~ft.美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授 #翁履中
不會吧，美國政府又要關門了，你在開我玩笑嗎?根據天下雜誌網路版的報導，【本週五中午，也就是美國時間週四午夜，華府可能迎來「關門時刻」。
9月30日是美國聯邦政府財政年度的結束日，如果沒有通過法案或找到其他方法，聯邦政府就會被迫部份停止運作，這將是最近10年來的第三次。先前分別是在歐巴馬和川普任內。
#美國政府關門 這件事，投資人不需要過度恐慌，以歷史經驗來看，自1980年代以來，美國政府停擺了14次，標普500指數在關門期間並沒有太劇烈的震蕩。在最近一次，川普時代美國政府關門了34天，標普500指數還上漲了10%。
避險基金經理人理萊米德斯（Charles Lemonides）樂觀認為，只要這件事情喬好了，不管是基建法案或大撒幣的紓困方案，都會成為驅動市場更好的利多，市場將迅速反彈。】後續的投資市場會不會跟著變得更動盪不安，甚至影響到美國的正常運作呢?為什麼共和黨反對民主黨要提高債務上限，這樣不是大家一起完蛋嗎?
不過美國為債務解套的方式，竟然是發行萬億美元面值紀念幣？根據香港01報導，【面對國會共和黨人拒絕支持提升國債上限，美國財長耶倫（Janet Yellen）9月28日在參議院銀行委員會聽證上警告，如果國債上限不能在10月18日前提高，美國將面臨史上首次的債務違約。另一邊廂，眾議院議長佩洛西（Nancy Pelosi）則稱民主黨眾議院老將納德勒（Jerrold Nadler）想要有一個「不必國會批准的萬億美元硬幣」。有趣的是，在法律上，拜登當局的確可以鑄造一個面值萬億美元的紀念幣去繞過國會的國債上限。】
美國軍方自從上次的川普任內偷打電話給中方將領問題之後，最近又出了另外一個狀況，在面對聽證會的時候，參謀首長聯席會的將領作證時的說法跟拜登完全不同，根據世界新聞網的報導:【美國自阿富汗撤軍混亂招致國會調查，參謀首長聯席會議主席密利(Mark Milley)28日在參院作證時說，長達20年的阿富汗戰爭是「戰略失敗」(strategic failure)，並表示其實美國應該在阿富汗保留數千駐軍，才能避免美方支持的喀布爾政府垮台，防止民兵組織神學士(Taliban)迅速奪權。先前有消息傳出，密利曾建議拜登總統不要將所有美軍從阿富汗撤出；同時出席28日參院軍事委員會(Senate Armed Services Committee)聽證會的國防部長奧斯丁(Lloyd Austin)、美軍中央司令部司令麥肯齊(Kenneth McKenzie)在會上證實消息為真。】軍令和政令系統講的說法顯然不同，因為拜登在接受電視訪問的時候說軍方沒有建議他要留駐軍在阿富汗!這下子阿富汗戰爭的難堪結果到底要怎麼收拾呢?
被關押許久的華為長公主 #孟晚舟 被釋放了，同時在中國被逮捕的兩名加拿大人也可以回家了，但是這一連串的動作還是中美對抗的一部分，到底是怎麼一回事呢?根據BBC的報導:【審理孟晚舟案的加拿大法官原定於10月21日確定最後裁決日期，卻在不到一個月時突然把人釋放了，為何會有這麼大的轉變？
簡單來說，孟晚舟獲釋是基於她與美國紐約布魯克林聯邦法院達成的一項交易。
孟晚舟承認參與了一些不當行為，作為交換，檢察官延遲了對她進行的電匯和銀行欺詐罪等四項刑事指控，美國政府也同意撤回向加拿大提出的引渡要求。
這一所謂交易在美國法律上稱為「延期起訴協議」（Deferred Prosecution Agreement，簡稱DPA）。
這份協議附帶一份事實陳述，其中詳細說明了孟晚舟如何向一家金融機構做出了故意虛假陳述。該協議要求孟晚舟不發表與該事實陳述相矛盾的聲明，不違反美國法律。
從技術上講，對孟晚舟的指控依然存在，但如果她遵守該協議的要求，這些指控將在在四年內（從被捕日算起，即到2022年12月）撤銷。
從去年年底開始，就有消息傳出，稱美國法院正與孟晚舟就一項協議達成共識。《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體引述知情人稱，雙方都有此意願，部分原因是他們都不能完全確信能在引渡官司中獲勝。】但這是法律角度的解讀，可是中美雙方各自有甚麼打算呢？
不過美國究竟不是吃素的，從幾件新聞事件可以看出端倪，根據法國國際廣播電台報導：【歐盟：台灣是理念相近重要經濟夥伴但不承認其國家地位】，文中指出：【歐中外長第11界戰略對話在9月28日舉行視訊會議並談及台灣議題，歐盟外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell）表示台灣是理念相近的重要經濟夥伴，歐盟及其成員國有興趣與台灣發展合作，但不承認國家地位。】而在華爾街日報的報導：【美國和歐盟將攜手解決晶片短缺和技術問題】。加上風傳媒的報導，【「你們台積電跟我們三星都受影響！」韓媒爆料，美國恐以法令逼迫交出機密？】美國這陣法到底在布局些甚麼呢？
根據聯合報的報導：【日本自民黨主席選舉結果出爐，前外務大臣 #岸田文雄 兩輪投票都以最高票，取得完全勝利。第二輪投票，岸田以257票對170票，勝過河野太郎當選。他也將成為日本第100任總理大臣。岸田將在台北時間傍晚5時舉行記者會。在外交與安保方面，岸田提出「信賴」與「三覺悟」，三覺悟包括誓死捍衛民主主義、誓死守護日本和平與安定、主導能為人類未來有所貢獻的國際社會。岸田主張，強化美日同盟，推進島嶼防衛合作；強化海上保安廳的能力與自衛隊的合作，為了應對中國海警船入侵日本領海，將研議修正海上保安廳法、自衛隊法制定經濟安全保障推進法。】日本的新首相對台灣和對全球的政治狀況會有甚麼影響呢？
另外，北韓最近不是一直謠傳它們的疫情跟經濟狀況都很不好，為什麼又可以發射新型飛彈啦！根據風傳媒的報導：【北韓（朝鮮）又有軍事大動作，13日宣佈已成功試射「遠程巡弋飛彈」，精準命中目標。南韓《韓聯社》指出，這是北韓今年以來第4次軍事挑釁。北韓先後在美國總統拜登就任後的1月22日和3月21日試射巡弋飛彈，3月25日首次進行違反聯合國安理會決議的短程彈道飛彈試射。
北韓官媒《朝中社》13日報導，朝鮮國防科學院於9月11日和12日成功試射最新研製的遠程巡弋飛彈，飛彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒（2小時06分20秒），精準命中1500公里外的預定目標。試射結果，最新研製的渦輪風扇發動機的推力等技術指標、飛彈的飛行控制性能、採用複合制導結合方式的末端制導的命中精度全部滿足設計要求，總體武器系統運營有效性和實用性卓越。】這到底是希望達成甚麼目的？總不可能是飛彈射了之後糧食大米都夠了吧？
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Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
【黑寡婦的祝福】是一個黑寡婦挑戰的線上直播，女主角祝福將會為我們帶來怎樣的１０任老公？讓我們一起在直播中揭開答案。第一集我們將為她尋找第一任老公，會是哪個幸運男孩呢？
我們的目標
找10個老公。
我們的規則
1.不能用任何密技與UI CHEAT類似的模組進行。
2.跟其他人結婚前，一定要殺死現任老公（不能以離婚做結束）。
3.跟每個老公至少生1個孩子，遇到特別喜歡的老公可以多生XD
4.每任老公死後，可繼承老公保險金與遺產，隨機1-99999模擬幣。
5.老公必須「自然」死亡，不能用密技或輔助模組殺死。
6.初始資金2000模擬幣。
7.一定要有婚禮與婚紗照。
8.女主角不能使用魔法跟變成吸血鬼。
其他以後想到在做補充。
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＃模擬市民 #直播 #黑寡婦
