三峽滿月圓森林遊樂區
鶯歌孫龍步道
土城承天禪寺步道
獲得劉克襄老師推薦!歡迎帶爸媽爺嬤來走走~
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■■夏天到了,北台灣有哪些適合老人的步道?
友人徵詢我,台北近郊有哪些夏天適合老人走路的大眾步道。這裡的老人定義大抵是七八十歲,約在喜壽至米壽之齡者。
雖說周遭郊野步道不計奇數,仔細想想,接近無障礙空間,設備完善,適合老人的其實並不多。但回想這二三十年來的經驗,還是順勢歸納了一些。
在整理時,我也有如下心得:泥土路最佳,柏油路亦無妨。一至二公里最宜,單線來回。坡度最多五六度,道路寬敞,多於林蔭間,靠近溪流。景觀怡人清麗者為上選。交通方便,標示清楚,鄰有公共廁所。轎車或公車方便抵達登山口者為佳。
銀髮族愈來愈多下,我們必須列出更為豐富多樣的步道內容,並檢討現有的路面狀況,未來可做為政府參考和規劃的內容。我謹列出一些個人較熟悉的,同時歡迎大家不吝提出其它適宜的路線。
●二子坪步道
想到老人走路,或搭乘輪椅者,大家的首選應該就是這條寬敞、無坡度的五星級步道。
●絹絲瀑布步道
平坦的泥土路,直接進入森林。坡度緩,少數可接近瀑布的山路。從菁山路登山口→絹絲瀑布→觀景平台→擎天崗遊客服務站; 全長約2.2公里,平均坡度5度。
●內湖大溝溪公園步道
前段通往圓覺尖的步道在林陰溪流旁,甚為涼快。
●擎天崗步道
開平坦,但無遮蔭,建議晨昏時為宜。
●紅樹林站步道
搭捷運到「紅樹林站」下車,出了車站左轉,有彎曲的木棧道。
●平溪瓜寮坑溪步道
昔時煤礦車路,平溪國中對面,幾乎於森林裡,旁有清澈小溪。
●內洞森林遊樂步道
稍短,但森林很蓊鬱。或許過了橋,左轉信賢步道,沿著舊公路也適合散步。適合輪椅。
●滿月圓森林遊樂區
區域寬敞平坦遼闊,原始森林。唯門票較貴。適合輪椅。
●鶯歌孫龍步道
環山步道,昔時運送煤礦,路面平坦,可適合輪椅和電動車。
●三芝八連溪步道
產業道路,柏油路面,沿溪行,風景亮麗開闊。較缺少樹蔭,宜晨昏時前往。
●桃園百吉林蔭步道
昔時舊公路,彎繞於森林間。昔時老蔣和夫人經常散步的柏油路面。極力推薦。適合輪椅。
●土城承天禪寺步道
緩坡而上,石階寬平而長,低海拔森林的好山徑。
●石碇外按古道
沿溪行,略有石階,狀況良好。從雙溪口到石碇老街。極力推薦。
●坪林金瓜寮溪步道
林間溪畔的小泥徑,唯路徑過短。約莫半公里。
圖片依序為:承天寺步道、瓜寮坑溪步道、石碇外按古道、絹絲步道、擎天崗步道。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Ruby Daddy vlog,也在其Youtube影片中提到,土城第一高峰登山步道「天上山」,就位於家附近的承天禪寺公園內,四五月土城桐花季時,健走登山還可順便賞桐花!可從捷運永寧站再轉乘藍44公車至「登山口」站,如騎車者更方便,騎到最高處桐花公園,走30分鐘(路長0.7公里)即可抵達「天上山」,十分方便。想鍛鍊身體者可從山下開始爬喔 成員: RUBY ...
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承天禪寺公車 在 陳明義 Facebook 的精選貼文
針對五股獅子頭站牌(寶纈禪寺)移位乙事,有很多民眾向明義陳情希望明義可以協調相關單位將此站牌恢復原位方便在此搭乘大眾運輸工具的民眾候車,明義實地勘查現場後發現現址站牌(紅圈處)位處馬路彎處且又有電線桿擋住視線,造成候車民眾及公車司機雙方的不便利,故今日07/12(二)10:30邀集相關單位現場會勘結論:1.堅持不影響此路口的安全下,黃網線範圍適度縮小。2.現候車站牌因嚴重影響候車民眾安全及維護公車司機行車安全,預計將站牌往前挪移至原有位置(藍圈處),以保障民眾及司機雙方權益。3.考量夏日天氣炎熱,請公所規劃於天橋下加裝遮陽板供現場候車民眾遮陽避雨。感謝交通局承辦自立、區公所經建課廖健宇課長、集福里葉雲丙里長、寶纈禪寺林美月住持及相關與會單位,也許結論無法滿足所有人但確是明義盡可能顧及到兩全其美的方式,希望這路段可以因為這點小改變讓附近的民眾或信眾享有一點點小確幸。
承天禪寺公車 在 王奕凱 Facebook 的最佳解答
轉自苦勞網:高樹少年之死。
葉永鋕的悲劇發生在二○○○年初夏的早上,屏東高樹國三學生葉永鋕,在音樂課上舉手告訴老師他要去尿尿,那時距離下課還有五分鐘。這個男孩從來不敢在正常下課時間上廁所,他總要找不同的機會去。葉永鋕再也沒有回來過。
尋找葉永鋕 室友阿哲激動地告訴我屏東有一個國中生在廁所離奇死亡,死因不明,但他因舉止女性化在學校常被欺負。這是報紙一角社會版新聞透露的微弱的訊息。我擔心遺體火化後,任何可能的線索從此消失。深夜搭上統聯,出發前往陌生的高樹。
我在風沙飛塵的省道上徬徨地問路,沒有任何線索,只能相信手上的攝影機會帶給我力量。
葉媽媽回憶兒子出事的那天早上,葉永鋕喝了兩瓶優酪乳,精神抖擻地在音樂課上唱歌唱得好大聲。上課中,他向老師請求去上廁所,一邊還快樂地嚼著口香糖。葉永鋕在廁所被發現倒臥在地,只能發出微弱的聲息,掙扎著試圖爬行,鼻子嘴巴流血,外褲拉鍊沒有拉上。
葉媽媽憤怒極了,「他們都說他娘娘腔,在廁所脫他褲子檢查看他是不是查甫子。我跟他爸爸都告訴他,要看就讓他們看……。」「他小學時,我和他爸爸就帶他去高雄醫學院檢查,結果醫生告訴我們孩子沒有病,有病的是我們。」
從此,葉爸爸葉媽媽帶著讀小學的兒子,每個禮拜三搭乘顛簸的屏東客運,一家三口到高醫進行家族治療。不是要矯正葉永鋕的娘娘腔,而是試著讓全家人接受這個不同的男孩。禮拜三的家族治療,進行長達半年,成為務農的葉家記憶中難得悠閒的旅行。
廁所
高樹國中在悲劇發生當下,立刻清洗廁所。甚至到命案發生第二天,法醫到廁所勘驗時,校方都沒有封鎖現場,刑事案件最重要的直接證據,已被校方破壞殆盡。
從一年級開始,葉永鋕因為聲音尖細,愛比蘭花指,喜歡打毛線、烹飪,常和女同學在一起,就被一些同學強行脫褲以「驗明正身」。葉永鋕害怕上廁所再被欺負,不是趁上課時去,就是偷偷用教職員廁所,或要同學陪他去。
葉永鋕國二一整年沒睡過午覺,每天中午被汽修班的中輟生強迫代寫國文作業。葉永鋕留紙條給媽媽,說有人在放學途中要打他,要媽媽保護他。有同學說,葉永鋕因為怕被打,要他陪他繞遠路回家……。
高樹派出所和里港分局刑事組,一接到報案電話,第一個反應都是,「高樹國中又發生打架,欺負事件了……」
葉永鋕死後,更多的謎團浮現。
解剖
……最後,請您要做就做得徹徹底底!邊跪著,邊打字以示對您的支持!搞噱頭的話,可別怪我啐你一口!
──2000年六月同志網站上轉來給我的留言
BBS上轉來一封又一封的信。我讀到蒼老的同性戀者一代又一代繼承著,縈繞著一個又一個被欺負娘娘腔男孩的縮影,過去,現在與未來,不斷放大收縮,如瞳孔遭遇強光。
我撐著眼睛逆光看去,恍惚中想起端午節那天悶熱的細節。
這天葉家人引頸期盼,終於盼到台權會的顧立雄律師來到高樹國中的廁所現場勘查。我試著保持客觀,冷靜拍攝,攝影機實在無能承載現場的殘酷。我沒有想到,顧律師會詳細問到解剖屍體時的種種細節。永鋕的舅舅一樣一樣講著法醫如何將永鋕的心肝切下,在法碼秤上看是否有病變跡象……我知道另一頭的葉爸爸葉媽媽眼淚撲簌落下,我鏡頭不敢移動,我一動也不敢動。我沒有權利干擾這一刻。
在高樹鄉拍攝完的客運夜班車上,我心思凌亂地越來越覺得我也是劊子手,我手上沾滿了鮮血。在殘忍的永鋕死亡的真相背後,我手上和每個潛意識裡歧視娘娘腔的台灣人一樣,我手裡也淌著永鋕身上汨汨流出的血。我從小到大也總是被嘲笑娘娘腔,總是被欺負,為什麼我做得不夠多?!
葉爸爸從永鋕死去那天開始耳朵聽不清楚了。葉爸爸罹患身心轉化症,失去兒子的悲痛讓他選擇性暫時失去聽覺。法醫鑑定孩子的遺體,解剖過程中殘忍的細節,葉爸爸完全聽不見法醫告訴他的任何話。
永鋕在學校死去的巨大悲傷,時時侵襲葉媽媽。「我生他的時候,揹斷了兩條背帶,下田也揹著他,做家事也揹著他,永鋕就好像是在我的背上長大的。如果知道送他到學校會讓他死掉,我要一輩子把他揹在我的背上。」
家的毀損
「他在殯儀館的時候,我每天都去看他,換新的花。我公公和村裡一些人,一直罵我,『小孩子都那麼絕情,不要我們了,妳還整天這樣失魂落魄。』火化以後他的骨灰放在高樹的廣修禪寺,我在田裡工作,想到他,就跑去那裡哭一哭,跟他說說話,再回田裡做事。」
「我一到黃昏心就痛,很像有一把刀在戳,來來回回不曉得戳多少次。高樹的診所開藥給我吃,都是安眠藥,醫生說我這是心病,什麼藥都沒用。晚上睡不著,我很想一口氣吞下所有藥丸,再也不要讓自己那麼痛苦。是想到我先生跟小兒子,我才沒有跟他走了。」
永鋕剛過世的第一年,葉媽媽強烈希望想要再生一個小孩,她希望是女孩。她希望永鋕投胎變成女孩,有緣份再來當她的小孩,讓她永遠照顧保護,不必像這輩子因為娘娘腔受苦。
只是,每天黃昏一到,葉媽媽還是不由自主地整個心揪痛起來。那是以前每天永鋕差不多該放學回家的時候。葉家門口種了一棵很大的芒果樹,枝葉繁茂,永鋕很黏媽媽,老遠老遠就會大叫:「媽媽,我回來了!」
這一天的黃昏,下完田的歐巴桑們,三三兩兩騎腳踏車從葉家門口的芒果樹經過。婦人們不約而同來給葉媽媽洗燙頭髮。
「我們那時候每日都來陪她,安慰她。小孩子要走,不跟我們了,也沒辦法。」建興村的歐巴桑們一邊吹燙頭髮一邊安慰葉媽媽。「他真的很乖,也會幫我洗頭,也會幫他媽媽做家事,又高大又英俊。」
胖胖的歐巴桑一邊做頭髮一邊熱鬧地唱起山歌,逗葉媽媽開心。坐在客廳板凳等待的歐巴桑也唱起台語老歌「思念的情歌」──「啊,雖然有伊相片安慰我……」
稻埕
葉永鋕事件剛發生時,頗受媒體注意,校方採取封鎖消息政策,訓導主任在朝會上宣布不准談論此事。當時同學之間頗有白色恐怖氣氛。
如今,這些同學都已退伍或就業。可他們總記得,從前從前,有個三八愛鬧的同學葉永鋕,在國三那年死去,沒有機會和他們一起長大,體會人生的苦樂滋味。
葉永鋕最好的同班同學叫許耀政,沈默寡言,有一雙哀傷的眼睛。他是木訥的農家子弟。與許耀政進行訪談時,黑夜的稻埕院子,他全家人有著跟他一樣沈默木訥的臉。許耀政說不出話來。
在攝影機背後的我一樣沈默著。我知道的,我一直知道生命裡的那種痛。經過了好多年,傍晚下起雷雨,鄉村青年騎著野狼125呼嘯而過。陰暗的高樹客運車站,進站的破落公車閃耀著晦澀的光。許耀政終於打破沈默。他告訴我,永鋕死去的這些年,他持續地鍛鍊身體,他已經永遠永遠懂得,世界不可能改變的,強霸勢必欺凌弱小,他只有讓自己變強,他才不會死去。
第二天白天,我在許耀政家裡貧窮侷促的客廳,破落的牆上仍然掛著他和永鋕的幼稚園畢業照,那麼幼小的他們眼睛彷彿發著光,興致勃勃看著前方。
小鎮
我曾經帶著攝影機陪著葉家人回到出事的廁所好幾次。有一次拍攝讓我難忘。我走到葉永鋕最愛上的音樂課教室,他覺得最安全的地方。那天下雨,天色猶昏。音樂教室隔壁就是拳擊教室。音樂教室又破又小,鋼琴破爛極了。相反地,拳擊教室寬敞舒服,沙包又大又重。我突然不寒而慄。
在一次又一次的訪談中,我知道葉永鋕國中三年來,是被哪些陽剛的男孩歧視欺負。我知道這些陽剛男孩的青春就在無所事事地練八家將,打拳擊中度過。而他們在國中畢業前,早已被高樹地方的角頭網羅。小鎮裡隱隱然有一張細密的黑金暴力網絡交織著。
我一直思考著,如果葉永鋕能夠活下來,他在台灣的每一個角落,他的生命將長成如何?
請大家耐心、客觀的來看一位媽媽的故事
沒有政治、沒有宗教、沒有團體
這是一位勇敢母親的影片
承天禪寺公車 在 Ruby Daddy vlog Youtube 的最佳解答
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這個星期要去承天禪寺
回程要去新店的北新路二段
也就是捷運七張站附近
不知到是否有公車可以坐
謝謝
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最難征服的山
是心中那座山
最難到達的高度
原來是 幸福的高度
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◆ From: 210.64.101.159
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