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看似簡單的拼圖遊戲
只是兩個顏色
左右上下鄰居不同顏色
長輩們就可以卡關很久
對我們而言
很簡單的事情
對有些退化的長輩
理解能力還是不太能理解
有些手作看似簡單又重複動作
失智症長輩做完一次
下一次秒忘記
動動手指頭動動腦
對長輩們也是很有幫助
延緩老化也是不能偷懶
今天教師節最棒的事情
聽到家屬的回饋
說爺爺很喜歡手作課
每次帶回去的作品讓他們很驚豔
也感謝老師們的用心與付出
日照中心的照服員老師們也辛苦了
上課也是隨時注意長輩們身體狀況
#在日照中心讓我學習到
#把握當下很重要
#人的老化退化也是讓人感觸良多
＃好評敲碗再開團
＃隨身攜帶攝影師出門的概念
陸陸續續一直都有人問我什麼時候可以再開腳架團購？
好多人說帶腳架出門，獲得身邊親友許多好評
一直問什麼時候可以再開團？
親友們也想要來一隻自拍腳架
經歷過這一波的疫情，更讓人覺得把握當下很重要
更想要把每一次的相聚都好好記錄下來
尤其全家福絕對不能少了自拍腳架，超！好！用！
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眾多網美、部落客使用的自拍腳架
就是👉 Luvipod悠遊配自拍腳架
我真的是自拍腳架的重度依賴者
比起「請老公或家人幫我拍照」
更習慣的是直接拿出包包裡的自拍腳架和相機
想拍就拍！愛拍幾張就拍幾張！
而且自己面對鏡頭反而比較不會有「尷尬症」
找路人幫拍都只能是比比✌️或頂多就是網美腿＋微笑
但是自己拍就可以裝可愛、裝帥、裝網美
尤其是一家人出外旅遊
行李箱裡面絕對不能少的就是自拍腳架
很多網友最常問我出國拍照都是怎麼拍的？
沒有意外，我出國所有全家福都是腳架拍的
它就是我的隨身攝影師！！
無論是合掌村的雪地、郵輪上、陽明山的草地
甚至在奈良跟小鹿合照，都是交給自拍腳架
Luvipod(Lollipop LP-TS1 自拍樂第三代)
🔥可以夾手機、夾平板、有雲台裝輕型微單
🔥收納長度32cm
🔥重量僅有320g
🔥五段腳管可以自由變化高度，36-133cm
🔥腳架穩固，還附有定風網加強固定度
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截止時間: 9/5 23:59 止
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本團免運！！
「有時候不幸的事情，也會發生在善良的人們身上 」
所以好好把握當下很重要啊！！
#beauty美人圈 #機智醫生生活 #韓劇 #催淚台詞
正念到底有多重要！正念是什麼？｜活在當下｜正念練習｜心靈成長
今天要跟大家分享的主題是，
【正念到底有多重要！】
正念是什麼？
如何練習正念？
正念的目的就是要讓你「活在當下！」
社會越來越進步，當然現代的人因為繁忙的關係，
也讓自己的壓力越來越大！
頭腦的思緒，心中湧現的念頭都完全不受我們的控制，
對於生活上的專注力也越來越渙散，
時常讓自己處於過去與未來的焦慮中無法逃脫！
如果你想要徹底遠離痛苦！
一定要記得看到最後哦！
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#輕易豐盛 #財富自由 #FIRE理財
🔺直播預告🔺
✨5/23 21:00 Jamie將會在頻道直播
如何提升理財免疫力💪🏻我們線上見😊
26歲財富自由的秘密 FIRE理財feat.Yale
你是否也想早早財富自由呢?
通往財富自由的路上我們又該注意些什麼呢?🤔
Yale在頻道中他從不吝嗇的分享生活與觀念
是一個擁有滿滿正能量的大男孩
而在這次侃侃而談中
我才知道原來他曾經家族也有財務吃緊的狀況
但他並沒有沈淪太久
很快重振腳步👣
靠著自己的力量起家
這一切得來不易✨
其中Yale提到財富自由的定義其實我滿認同的💰
並非是金錢上面的數字要達到天花板
除了努力賺取財富的同時，
要多享受把握當下❤️
心靈富足比帳上的數字更為重要！
點擊影片揭密如何在26歲財富自由
🎬https://youtu.be/tzgpNPpWJ44
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00:00 26歲財富自由的秘密
00:23 開場
00:41 Yale Chen自我介紹
01:28 Q1:當時遇到困難是如何突破?懷抱著什麼信念?
02:17 Q2:什麼是Fire理財族
03:34 Q3:為了加速Fire人生，你做了哪些努力?
04:08 Q4:當初為何選擇移居泰國
04:48 Q5:對於財富自由，你的認定標準為何?
05:27 Q6:在財富自由的路上有遇到什麼挫折嗎?如何克服困難?
06:40 Q7:財富自由後，你的生活方式有什麼變化?對未來有什麼規劃?
08:21 Q8:給想要財富自由的大家一些反饋~
09:43 Q9:天賦對你人生有沒有什麼樣的幫助跟改變?
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本集主題：「不設限的美麗 快艇衝浪女神Kimberly的熱血人生」介紹
訪問作者：陳美彤 Kimberly
內容簡介：
我是一位婦女、兩位孩子的媽媽，我的人生到四十歲當選國手，
還是熱血的水上運動－－快艇衝浪！
曾經，我因為年齡和身分這些標籤活在別人的眼光下，以為人生只有一種標準，但現在，這些Title不再是我擁抱熱血的羈絆，只要不設限、勇於嘗試，全力以赴，你會發現自己的潛力超乎想像。
Kimberly陳美彤，
她，是美妝界的運動家，
她，是臺灣快艇衝浪國手！
從2016年轉戰滑水選手開始，獲獎無數：2017年WWA亞巡賽韓國公開賽快艇衝浪金牌、2018年IWWF新加坡亞錦賽快艇衝浪女子金牌、2019年WWA亞洲快艇衝浪錦標賽Masters金牌、美國年度快艇衝浪大師賽Masters銀牌、CWSA臺灣快艇衝浪公開賽Masters Surf & Skim雙金牌、2020年CWSA World Wakesurf Series快艇衝浪線上世界賽Masters銀牌……滑水生涯累計共計31面獎牌，是她用努力，用熱血換來的。
「很多朋友總說我是人生勝利組，家庭、事業、興趣皆能兼顧，看起來都很美好；別人看到的也許往往都是最光鮮亮麗的片段，覺得你好似天天開心無憂無慮，但誰沒有低潮期呢？畢竟家家有本難念的經，就像每部電影都會有它精華的電影短片介紹，呈現給別人看來吸引大眾的目光，每個人都是自己人生最棒的主角，都有自己要面對的故事，但重要的是，身為主角的你，要它用什麼思想中心來呈現，要如何讓自己的生命故事走向積極正面或是消極負面的結局，這都取決於你的心態。
這三年多來比賽超過三十次，輸贏得失早已不再困擾我，重要的是，我有沒有把握當下。我希望走出去，不論輸贏，都能將每一場賽事的收穫和努力的結果分享給別人，能夠激勵到那個需要被鼓勵的你，即便你我不認識，這卻讓我很快樂，心裡也更加滿足。」
作者簡介：陳美彤（Kimberly）
媒體譽為美妝界的運動家、臺灣快艇衝浪女神。少女時代曾被星探發掘拍了不少電視雜誌廣告、MV等，20歲就存到第一桶百萬金，之後赴英留學碩士畢業，回臺後創業開拓電商網路事業並任職美傑仕集團，經營全球最大美甲品牌OPI、義大利精品美甲Faby、有美髮界香奈兒之稱的法國專業頂級髮品René Furterer RF萊法耶，身為經營者之一，熱愛運動也投身支持許多專業運動比賽及滑水活動的贊助。從事專業美妝品牌經營多年，工作之外也愛好各項運動。因為熱愛滑水，2014年創辦全球第一個女子專屬滑水賽，連續三年舉辦美傑仕女子盃，被IWWF國際滑水總會認證列名為正式官方賽事，每年並持續贊助臺灣盃滑水賽事，推動滑水運動不遺餘力！
婚後育有兩名子女，全家熱愛運動生活，2016年她轉戰Wakesurf快艇衝浪，開啟熱血的選手生涯之路，參加多次國內外滑水比賽並獲得豐富成績，並於2018年正式獲選成為臺灣快艇衝浪國家代表隊國手，奪得IWWF新加坡亞錦賽女子快艇衝浪冠軍，並於2019WWA Asian Wakesurf Championships奪得Masters Women Surf冠軍，至今國內外參賽38場次，滑水生涯戰績奪牌31次 (15金、11銀、5銅)，並成為第一位受邀至美國參賽的臺灣滑人，為臺灣奪得WWA年度快艇衝浪大師冠軍賽Masters Women Wakesurf銀牌，繼續在水上綻放熱血人生！
滑水參賽重要經歷
2020 CWSA Asian Wake Surf Championships－－Masters Female Combined & Masters Female Surf雙金牌
2020臺灣盃國際滑水賽－－公開女子組快艇衝浪銀牌
2020 CWSA WRS Online Competition世界排名系列網路賽－－Masters Women Surf銀牌
2019 WWA Nautique Masters Wakesurf Championships美國快艇衝浪年度大師冠軍賽－－Masters Women Wakesurf銀牌
2019 WWA Asian Wakesurf Championships亞洲快艇衝浪錦標賽－－Masters Women Wakesurf金牌
2019 CWSA Taiwan Wakesurf Open-Masters Women Surf & Skim雙金牌
2019 CWSA Japan Yanmar Wakesurf Open (Platinum Level)白金級日本公開賽－－Masters Women Surf金牌 & Masters Women Skim銀牌
2018 IWWF新加坡亞洲滑水錦標賽－－Open Women Wakesurf金牌
2018 WWA臺灣盃滑水公開賽－－Free Slalom Waterski自由曲道女子金牌
2018 IWWF香港國際滑水錦標賽－－Open Women Wakesurf銀牌
2017 WWA Asian Wake Series Korea Open－－Open Women Wakesurf金牌
2016臺灣盃國際滑水賽－－快艇衝浪公開女子銀牌
作者粉絲頁： Kimberly的熱血人生
經紀公司粉絲頁： Starfish agent
出版社粉絲頁： 時報出版
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