👩❤️👩
今天來分享近況及感謝關心我的人❤️
漸漸好轉所以才會打心得😆😆😆
從小到大以來身體都不太好~
前陣子因憂鬱及恐慌症復發而飽受身心折磨(很久很久很久之前文章有打過)
休息好一陣子,粉絲數都掉光光了😛
因為一些事件發生導致舊疾復發,
隻身在台北的我承受不了,
心悸、恐慌、換氣過度、自律神經失調、拉肚子、頭痛、頭暈、情緒失控、長期失眠、抑鬱、全身痠痛.......balabala
都參雜在一起擊潰身心...
什麼事都不想做腦袋充滿負面能量,
一點小事情都能被擊垮,
覺得自己毫無價值,沒有一絲值得活在這世上的理由。
原先喜歡做的事喜歡的人,
都不想做也不想見,覺得自己狀態好糟🦠
我也想振作起來,但就像電腦被病毒入侵整台當機癱瘓....
真正開始好轉的契機是,
回屏東休養幾天,一直很想看海的我
請妹妹開車載我到墾丁來個放鬆之旅。
PS.今年不能出國實在是太悶了😢
與親近的人一起旅行,放空聊天吃美食好幸福🥰
在墾丁的兩天一夜是我那陣子過得最幸福兩天😌
民宿環境優質,有我喜歡的陽台,
坐在躺椅上望著星空吹著海風是我一直很嚮往的事🌟
那一晚我靜靜的一人仰望星空,
彷彿全世界都安靜沈睡了,
我沈浸那個寂靜裡...
隔天醒來通體舒暢
謝謝可愛的妹妹陪伴我照顧我,還當起攝影師幫我拍了一系列比基尼照☺️
非常感謝在那陣子狀況不好時關心我的每位醫生、朋友、家人、大哥😘
跟我有相同症狀的你們並不孤單!
不斷的經歷好起來的曙光又再次墜落的痛苦!
但只要努力不懈的給自己跨出去改變的那一個勇氣,就是好轉的開始。
每次的低潮都是為了成為更好的自己
藉由這次過濾掉一些不需要,留下美好。
目前中西醫合併認真調身體中🥴
透過藥物及身邊這麼多愛我的人事物們陪伴。
會越來越好的🥰
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