這集教學片會解釋為何投籃時,有些人很用力投不遠,有些人卻不用力也投很遠.因為力量傳遞的中心點歪了,力量沒法傳到球上
https://youtu.be/DASdu_ejepI
為什麼投籃會脫手,儘管很用力也投不遠?因為你的力量並沒有傳到球上-投籃力量傳遞中心點-CoachFui
投籃力量 在 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅Coach Fui，也在其Youtube影片中提到，如何能令你的投籃更穩定,輔助手的使用是必須學習的技巧 當熟習輔助手向上力量,能令你的拉腕更強更穩定...
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投籃力量 在 Facebook 的最讚貼文
如果大家有興趣，可看看這篇文章，認識一下筋膜，是王凱平醫師的文章
https://blog.easepain.tw/dr-kp/fascia/
如果不明白如何使用筋膜發力，可以坐下瑜伽球壓彈一下，再站起來以腳踝模以瑜伽球的彈性，投籃力量會強很多
我見琴晚shooting course學生力量都提升😂
投籃力量 在 Facebook 的最讚貼文
我以前的投籃，是傳統的雙動投籃，單動投籃是大概兩年前改的。雙動投籃的年代，是有拿過香港甲組聯賽的得分王及三分王，但我要付出非常努力的練習來保持這手感，每天投籃練習大概2小時😅
單動投籃更適合3分及更遠距離的投籃，力量更直接傳遞，而且必須配合核心力量，所以在跑動中的投籃更快速及穩守。
今天看到了以前的照片，有感而發。我很喜歡教成人的籃球，因為很多人也認為，到了成人年齡，就不會再進步了。其實我自己在這兩年，技巧也進步不少。自問自己不是聰明人，只是比別人更努力，為了進步會不停嘗試。
正如我以前學生年代，也是一個沒有名氣，沒法得到機會的球員。所以很想把成人球員教好，令大家繼續進步。當你技巧進步了，也會感到籃球變得更有趣。
小朋友學籃球靠努力，努力訓練就一定能進步。成人籃球是靠腦力，因成人理解力高，只要教懂訓練原理，力量運用，技巧便會突然提升。我自己學生中，最大年齡是60多歲，60多歲的球員還想進步，為什麼我不行？
大家一起努力💪🏽2021，加油
投籃力量 在 Coach Fui Youtube 的最讚貼文
如何能令你的投籃更穩定,輔助手的使用是必須學習的技巧
當熟習輔助手向上力量,能令你的拉腕更強更穩定
投籃力量 在 Coach Fui Youtube 的最佳貼文
#coachfui #教學片#投籃 #1.5motion #投籃力量3
這次會教為什麼要壓一下才投籃.2motion 跟1motion 投籃力量完全不同, 所以接球動作也完全不一樣.這次很詳細告訴大家,如何使用核心力量投籃
1:27-3:00 為何投籃需要壓?
4:00-5:00 上半背屈曲對投籃力量的影響
5:00-6:00 重心往前跳跟跳前分別
6:00-6:40 投籃時重心分佈令力量傳送的差異
6:40-7:11 核心發力壓與跳的分別
7:11-9:22 重心跳及核心彈練習
9:22-11:13 動態核心力量的籃球動作
11:13-13:16 投籃時腋下打開角度及合球時球的位置
13:16-14:05 核心力量壓彈投籃
14:05-14:27 1motion合球位置跟1.5motion合球位置分別
14:27-16:12 找出最適合的投姿
16:12-18:05單腳核心下壓練習
16:24-17:22上下手接球投籃位置詳解
18:05-18:53 核心下壓時發力位置
18:53-20:58 2motion接球動作跟1.5motion完全不同
20:58-21:36 1.5motion接球動作
21:36-22:19 新例下接球動作side step catch
22:19-23:28 下壓投籃速度並不會減慢
23:28-27:21 拉鬆你的上半背
27:21-28:17 阿豪及CM投籃練
28:17-29:10 核心下壓動作不能過大
29:26-31:00 1.5motion長短距離控制系統
31:33-32:09 每人的投籃姿勢都不一樣
32:09-32:39 防重心往前步法
34:38 HoTime
投籃力量 在 Coach Fui Youtube 的最佳解答
每天最小十分鐘，大大改善你的背站問題，減輕腰痛，頸痛，常累的感覺
投籃力量 在 3 yrs - Facebook 的推薦與評價
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投籃力量 在 一秒變射手，科學性提高遠程投籃的心得。 - Mobile01 的推薦與評價
魔獸霍華德基本就是這個手型投球，所以他是可以輕鬆投很遠，但同樣俱備強大肌力的詹姆斯卻經常有投籃力量跟不上的問題，就是因為下身的力量沒有很好的傳至球上。 ... <看更多>
投籃力量 在 Re: [問題] 投籃力量不足- 看板STREET_BALL - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《Rfaseven11 (覺醒哥)》之銘言：
: 各位好
: 小弟從小不是很高
: 所以都喜歡切入
: 但後來慢慢打到3vs3
: 發現投籃才是真的
: 不然就是為了要出力，改變投籃姿勢!!!
: 所以想請問一下
: 如何練手臂的力氣
: 家裡有個3kg的啞鈴
: 需要每天舉個幾下嗎？
: 因為小弟還在唸書
: 所以沒什麼空去健身
: 只能運用休閒時間
: 感謝
: --
投籃的力氣跟手臂力量一點關係也沒有
除非你連把球舉起來到你頭上面的力氣都沒有
我的手臂完全沒重訓直徑大約5cm 射程大概能投到三分線後一步
投籃是需要透過膝蓋微蹲 去帶動全身的力量把球送出去
當然你想學Marc Gasol那種完全高舉高打用投石車方式的也是可以
不過那只能投到中距離,更遠就需要重訓了
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1522652065.A.2C0.html
完全用手臂投的我也遇過 打了15年就一個而已
正確的傳力就是指說你能感覺到你手部只是用來支撐球以及些微的力量出去
one motion其實是真的蠻容易飄的 我自己大概5球左右會有一球飄掉
通常是用推的沒錯 手腕出的力量會比two motion小一點 更注重腿步
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