關於 抗氧化等 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大推❤️檸檬大叔💯%原汁純檸檬磚🍋
2021新品✨蜂蜜檸檬膠囊🍯 想喝就喝 #抽獎🎁
🛒手刀訂購👉https://bit.ly/2XWPrpE
不用榨、不用冰、不沾手，只要加水就可以立馬喝！
✔️100%保證台灣原產檸檬純原汁👍
愛美的朋友一定都知道，吃檸檬的好處超多
它富含維生素Ｃ、檸檬酸，可美白、養顏美容、抗氧化等
之前在打疫苗的前後，我更是每天連喝2~3杯檸檬汁
但每次想喝前，總是要經歷擠到手掌爆酸＋全身大汗的痛苦😧
自從收到️檸檬大叔100%原汁純檸檬磚🍋之後，真的是如獲至寶啊！現在，只需撕開包裝，倒入杯中加水就可以馬上喝😋
輕輕鬆鬆，濃淡還可以自己調整，這對於上班族、露營族、小力族、愛美族真的是一大福音啊！
我的話都是加入300~500ml水(要加氣泡水也可以哦！)，請放心💯純檸檬磚，喝起來沒有苦味、而🍯蜂蜜檸檬膠囊，甜度微甜剛剛好😋

🔖以下是我整理的必買特點：
✅嚴選屏東九如檸檬
✅連皮帶籽萃取成汁
✅能喝得到完整檸檬養分
✅3道獨家滅菌技術製程
✅常溫保存、不佔冰箱空間
✅攜帶方便，露營族、上班族最愛
✅加水即飲，濃淡可自己調
🌟100%台灣優利卡檸檬原汁
🌟100%認證產銷履歷檸檬製成
🔖通過認證喝起來更安心：
🎖2016年取得HALAL認證
🎖2018年通過美國FDA認可
🎖2010年通過 HACCP 及
ISO2200食品安全管理系統驗證

💯純檸檬磚，持續熱賣，現在更推出🍯蜂蜜檸檬膠囊
一樣是選用🍋100%台灣原產『屏東九如檸檬』跟🍯優質蜂蜜完美比例搭配而成，外出攜帶方便，也適合在辦公室想隨手即飲的妳💕

🥤飲用方式：
1️⃣準備一個喜歡的杯子
2️⃣撕開一顆蜂蜜檸檬膠囊
3️⃣加入200-300cc的水即可飲用

🥤小技巧：
1️⃣加入氣泡水，更加爽口
2️⃣加入愛玉/綠茶，隨手做手搖飲
3️⃣加入伏特加/薄荷做成調酒基底

帶點微酸加些甜蜜剛剛好​
唯一能帶著走的✨🍯蜂蜜檸檬膠囊、💯純檸檬磚
及🍯檸檬大叔94ME(純龍眼蜜375g/瓶) 可選購
一盒12顆，一顆25毫升，常溫保存一年，滿千就免運，一次買8盒最划算哦～😘
🛒手刀訂購👉https://bit.ly/2XWPrpE
💟團購日期：即日起～10/5
📱客服LINE：@amashop

🎁抽獎活動：
💝按讚＋分享＋@二位好朋友，並留言：「@XX @XX 隨時補充維生素Ｃ好方便！唯一能帶著走的✨🍯蜂蜜檸檬膠囊、💯純檸檬磚，我們一起團～」👉10/4抽出4位贈台鹽牙膏150gX1
🔖注意事項：
🚫一律嚴禁抽獎部隊
✅贈品只限寄送台灣地址
✅將於10/4公布得獎名單，於此粉絲團
歡迎大家踴躍參加抽獎活動哦～

[#紅寶石開團！！] 🎁來抽個💪🏻

完全沒想到我有開團紅寶石的一天！💎

阿這不是貴婦團！～媽媽們先別轉台（跪Orz

人家是吃的紅寶石啦👉🏻#台南麻豆張家頂級紅文旦🍐

❤️
紅文旦因果肉豔紅豐厚、味道香甜多汁帶點酸V、富含維生素C及抗氧化等活性物質，對健康非常有助益，因此紅文旦在水果界有「珍貴的紅寶石」之美名！

❤️
這次開團的紅文旦產自「張家柚園」，在台南麻豆可說是相當有名💪🏻全柚園堅持「草生」，許多內行食客老早就成箱成箱的預購，吃過每年必回購👍🏻像新寶媽的婆婆就是每年必吃。且紅文旦在市場上相對稀少，閃亮亮的紅色果肉象徵紅寶石般珍貴討喜，買來送禮這才叫蝦趴！😎✨🎉

❤️
老闆給我團獨家優惠👁️訂購請從速，售完為止🚀

#紅寶石文旦10斤禮盒（約5-7顆）👉🏻$700（含運）

#紅寶石文旦15斤禮盒（約8-10顆）👉🏻$1050（含運）

#欲訂購請私訊新寶媽：
🛒收件人姓名、手機、地址、價格/箱數
🛒3箱另有優惠唷（公司行號送禮請把握🚀）

❤️
🍐#私訊我入新寶媽團購群可抽一箱紅文旦🎁
🍐即將進入盛產期，新鮮採收最是好吃！
🍐紅文旦果粒比一般文旦大上許多，吃過保證上癮！
🍐收到請將紙箱打開透氣，放置5-7天辭水後更甜
🍐陰涼通風處妥善保存，放一至兩個月都沒問題
🍐今年貨運公司運費調漲，文旦箱購含運運費老闆吸收唷！如此霸氣～大家快用新台幣讓它下架啦🎉

👄題外話，我拍的柚子，有沒有像月曆上的圖？還有早安長輩圖～🤣🤣（趕快私我訂起來😘）

#鮮一杯南非國寶茶結團 #留言有彩蛋
🈶️沒有人跟我一樣不能喝茶
因為茶有咖啡因晚上會睡不著
還有可能會心悸不舒服😩
那你應該選擇 #南非國寶茶 來喝
▶️ https://bit.ly/3zngvL3

南非🇿🇦國寶茶不含咖啡因
而且零熱量，減肥也超適合的～
泡出來的顏色是呈現紅棕色
又被稱為「南非的紅寶石」

#鮮一杯 推出一系列四款國寶茶
有南非國寶茶、南非國寶綠茶、南非蜜樹茶和南非國寶奶茶
讓不能喝一般茶的我～終於有茶可以喝了

南非國寶茶冷熱飲皆可
味道喝起來很香醇濃厚
亦可添加蜂蜜、牛奶使口味更加豐富

之前都可以喝立頓奶茶那種來喝
現在體質不同完全都不敢碰☹️
好在也有南非國寶奶茶可以選擇
而且喝起來並不會太澀或太甜唷～

其實喝南非國寶茶好處也非常的多喔！
像是促消化健康、心臟健康、抗過敏、抗氧化等等

想喝茶又不想被咖啡因影響睡眠
不如來杯帶著特殊香氣的南非國寶茶吧！
限時⏰團購下殺 #46折💰
▶️ https://bit.ly/3zngvL3

🕹 天菜傳說：激戰!!人類乳突病毒 🕹
⚔️ 你是拯救世界的那個人嗎？HPV 肆虐的世界正在等待著你！！🦠🦠🦠
👉🏼 戰場傳送門：https://bit.ly/3eVWnGD

✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：https://bit.ly/3eYdLKp
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）

＃自製水果酵素 ＃發酵液 ＃酵素

各節重點：
00:00 前導
01:25 吃酵素補酵素的起源
03:18 酵素是什麼？
04:17 「吃酵素」就能「補酵素」？
05:25 還有另外一種「酵素」？
06:50 喝水果醋可以保護細胞嗎？
08:20 自製酵素的注意事項
09:34 我們的觀點
11:15 提問

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 喝水果酵素真能解便秘、減重？｜康健雜誌：https://bit.ly/2P8GFgd
→ 醫：酵素有助排便、減重是錯誤觀念！真相是… ｜康健雜誌：https://bit.ly/3gfYiGB
→ 吃酵素真能排毒代謝？專家解答 原來是要這樣吃｜健康2.0：https://bit.ly/2PdbQXG
→ 吃酵素食品能「減肥」？ 提高代謝率還是得靠自己！ | Heho健康：https://bit.ly/30ddj6E
→ 今天酵了嗎？發酵液、酵素跟你想的不一樣！｜食力 FoodNext：https://bit.ly/33dTgHe
→ 單單吃鳳梨補充酵素，真能對抗發炎、治關節疼痛？｜食力 FoodNext：https://bit.ly/30ddbE5
→ 醋與健康：喝醋可以減肥、降三高？聽醫生怎麼說 ｜BBC：https://bbc.in/3hMYsWm
→ 酵素是什麼?酵素的功效是什麼?我需要吃酵素嗎? ：https://bit.ly/3193Hca
→ 愛吃醋能成功變瘦！　喝醋「7大好處」...還能顧心血管健康 | ETtoday健康雲：https://bit.ly/3jWwv05
→ 吃個飯也要講究多樣性？快來認識藏在蔬果裡的植物營養素｜泛科學：https://bit.ly/313xtPI
→ 抗氧化等於抗老化？來認識抗氧化劑吧！- Medium：https://bit.ly/3ggKrjf
→ 補充抗氧化劑真的有必要嗎？ - 曾怡鈞運動營養師：https://bit.ly/2PdYev8


【 延伸閱讀 】

→ 補充過多的抗氧化劑 有利於人體嗎？｜元氣網：https://bit.ly/2Eu8pcS



＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

🟢如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc

如何做一份香味層次豐富的咖哩醬呢？咖哩塊可以選用二種不同的咖哩塊，再加入新鮮水果來增加甜味層次，最後再加入自己炒的咖哩塊來增加稠度，就能做出層次豐富咖哩醬。另外讓咖哩醬冰一個晚上隔日再拿出來食用會跟好吃喔！
--------------------------
「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
異國風的印度維他命-『薑黃』
咖哩是由多種香料成份所組合而成，常出現在印度料理中，因為味道獨特可調整內容添加，如椰奶、蜂蜜、羅勒等特殊風味融合，逐漸出現在各式家庭料理中，除了美味之外，健康的角度去看咖哩，也是一道推薦的料理。
咖哩的成分中含有薑黃，是咖哩誘人的橙黃色澤的成分之外，所含有的薑黃素（Curcumin），是提升咖哩料理的特殊營養價值！
薑黃素是屬於多酚類的一種，具有抗氧化作用，有研究指出薑黃素的抗氧化能力是維生素E的1.6倍、維生素C的2.75倍(J. Am. Chem. Soc) ，因此是抗氧化對抗自由基的好食材之一。除了抗氧化等健康益處之外，近期研究也發現多羥基薑黃素衍生物與預防阿茲海默症相關。
在攝取薑黃素時，營養師提醒其屬於脂溶性的營養素，因此，料理方式必須在有溫度加熱，而有油脂同時存在的條件下，才能讓薑黃素更好消化及吸收，正如本食譜所示範的咖哩料理就是利於薑黃素攝取的烹調方法。
最後，如果有熱量控制需求的朋友，可以減少奶油的用量，並且可以加入杏鮑菇、玉米筍或是紅、綠甜椒，增加更多的纖維攝取，增加飽足感; 並如這道食譜運用水果的甜份取代精製糖，讓美味與健康可以更兼具唷！

-----------------------------------------------
Ingredients:

Add two kinds of curry blocks
3 pcs onion
2 carrot
4 potatoes
A kiwi and an apple
Soup stock bonito flakes and kombu

300g chicken legs
1 tsp salt
2 tsp sugar
Pepper a little
2 tbsp curry powder
1 tbsp soy sauce
White powder a little

Curry flour ingredients:
100g butter
3 tbsp of medium gluten flour
1 tbsp curry powder

-----------------------------------------------
食材：

2種不同的咖哩塊
洋蔥3個
2根紅蘿蔔
4個馬鈴薯
蘋果及奇異果各1
昆布高湯

雞肉300g
鹽1小匙
糖2小匙
少許胡椒
咖哩粉1大匙
醬油1大匙
太白粉少許

咖哩塊食材：
奶油100g
3大匙中筋麵粉
1大匙咖哩粉

步驟:
1.炒咖哩麵粉塊:
將奶油加入鍋中小火融化，加入中筋麵粉，低溫炒到均勻之後咖哩粉一大匙，如需要濃郁的口味可以增加咖哩粉。炒至香氣透出均勻結塊即可。

2.雞肉塊
雞腿肉加入咖哩粉，鹽，胡椒，醬油、太白粉醃製１５分鐘，鍋中放入植物油與奶油的混合油，小火到中火之間煎烤雞肉塊。

3.咖哩醬
炒香炒軟洋蔥，再加入馬鈴薯紅蘿蔔塊，炒勻後加入1.5公升高湯，水滾後加入兩種盒裝咖哩塊各一半的分量，加入兩種水果泥，加入炒好的奶油麵粉咖哩塊，不停攪拌，期間視喜好的黏稠度可以增加水或高湯，最後再加入煎烤雞肉塊，完成。

-----------------------------------------------
更多影片：
南瓜千層麵：https://youtu.be/nD-QTXejGL4
南瓜炒米粉：https://youtu.be/FFtUFU8GALg
夏至涼麵：https://youtu.be/gA0yRTbRYmc

FACEBOOK： https://www.facebook.com/C2FoodChannel

 #チキンカレーライス #Curry #Chicken

這個動作起源於太古時期的龍馬負圖，如果每天可以操動此式，將會對自己的身心帶來無上功效，諸如：氣血循環不良、免疫力失調、自律神經失調，以及一切氣脈阻塞問題，透過此式，可以達到細胞活化、抗氧化等類之效果 同時對於心理精神狀態，也可以產生平和、愉悅、安定、專注、放鬆……等等效果。

＃健康 ＃養生 ＃心靈
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

想現場體驗王薀老師的魅力？！
https://goo.gl/forms/MumJJTrXm0Obhkzz1

心靈勵志健康養生作家 - 王薀老師更多精彩平台：
王薀老師的Facebook:
https://www.facebook.com/teacherwang777/
王薀老師的Instagram:
https://www.instagram.com/teacheryun777/
拾慧文創的Line@:
https://page.line.me/ndh5194n

更多心靈勵志或健康養生書籍:
拾慧官網:
https://www.modernwisdomcc.com/