【#華銀消暑月-健康篇】
#抗UV秘技你甘知
紫外線爆表!不想當太陽的後裔?
嘩仔有練過,大家一起來揮別黑麻麻的人生!✨
☀防曬乳怎麼擦?
到戶外擦防曬乳,要在日曬前半小時先擦,讓皮膚充分吸收,並且要擦足夠的量,例如臉部,要擦到4個指尖的量,才能達到最好的防曬效果。
☀防曬衣怎麼選?
要挑選具有國際認證,UPF15以上,也就是遮蔽率達93%,而且水洗防曬功能不遞減的材質。
☀用吃的也能抗UV
黑巧克力含有可可多酚(抗氧化劑),堅果類食物,例如扁桃含有高抗氧化作用的維他命E,核桃有大量omega-3脂肪酸,也都可以保護肌膚。
粉絲們還知道哪些抗UV秘技呢?快說快說~
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...