中秋節大家是不是都以月餅或是甜點們送禮?
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額外增加新選擇給大家
ricorico 的蔬食健美餐包,除了成為最特別的禮物外,更棒的是他們也參與了(1% for the Planet) 的全球商業聯盟
每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會,大家購買RicoRico 健美餐同時,不只通過植物飲食每餐減碳 1KG,還間接參與了公益活動。
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上次的限動問答,發現大家其實都會開始慢慢蔬食生活,超感動!
也很推薦平時生活開始累積「多一餐豆,少一餐肉」
慢慢循序漸進,其實蔬食吃完身體很舒服的☺️
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最近Ricorico的優惠根本超划算!9/10前官網還有買3餐送3餐的活動。
若是送禮還會附贈收件人一張中秋小卡🥰
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少量現貨嚐鮮:全台聖德科斯門市
囤貨官網划算:ricoricolife.com
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅yyselina,也在其Youtube影片中提到,嗨大家!這一整週的行程都超滿的!想在朋友抵達之前把該做的事情都做一做!去了牙醫、包了很多貨、還做了大掃除! 五月的我真是幸福,在家工作都有朋友的陪伴!除了看牙醫的部分我實在很痛苦!因為有八顆蛀牙還回診了兩次有夠崩潰:) 人生實在不公平之證明一:正基整天吃糖吃零食沒蛀牙,我都沒在吃結果有蛀牙(還是是因...
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折扣碼用起來 在 高右恬 Facebook 的精選貼文
『現在轉行當吃播主還來得及嗎?』 此篇與 RicoRico合作
*早在他們在嘖嘖集資的時候我就在關注了,居然讓我盼到合作,感恩惜福!
*大約在2019年底,我們看了『茹素的力量』之後,決定開始逐步調整飲食內容,當時想說先試試三個月好了,沒想到就吃到現在,當然也不是一下改全素,改變習慣突然力道過猛就也很容易放棄。(在此先不討論紀錄片的內容,那不是我的專業)
我想先從蛋奶素跟海鮮素開始,你會想說,那還是滿多可以吃的嘛!對呀~因為我知道海鮮是我難以割捨的一部分😅不過,這一年多來,我幾乎已經戒了曾經深愛的乳製品,海鮮的頻率跟數量也慢慢減少,而蛋製品是我要克服的下一步(生活好難避免)。
我無法告訴你身體上的感變,但我自己是覺得這一年多很舒服,當然身體的回饋也跟生活作息及壓力相關,不過將飲食改成80%的蔬食對我並沒有太多困難,因為我一直以來都是喜歡蔬果勝過於肉的人,以前為了增加肌肉量,拼了命逼自己多吃肉,現在知道很多植物有很豐富的植物性蛋白,對我來說根本天堂,鷹嘴豆、毛豆、各種豆製品是我天天吃都不會膩的,而且現在要買植物肉也很方便,口感也非常相似,真心推薦大家可以給植物肉機會去嘗試!
*人氣款椒麻宮保未來雞/溫和款日式野菇醬燒未來牛/經典款泰式羅勒檸香未來豬
以上三款搭配補足感滿分的藜麥飯,總熱量都在600以下,真的吃飽又吃巧!女生應該會吃得超級飽的!
我會放在有訓練的日子,補充能量,因為我現在並沒有熱量控制的需求,所以我都還會再加一份蔬菜一份蛋白質!這樣配起來男生也會很飽喔~
*原型款七纖蔬低醣咖喱.地中海豐蔬鷹嘴豆/清甜款七纖蔬低醣咖喱.南洋椰汁未來豬/後勁款七纖蔬低醣咖喱.日式地獄辣未來雞
滿滿都是蔬菜!!!!每口都嚼嚼嚼~重點是熱量都不超過400大卡,熱量跟超商飯糰三明治差不多,但是飽足感跟蔬果量遠遠大勝!這才是補足你一天蔬果量啊~
我會放在休息日或是低活動量的日子,如果擔心很快就餓,再加一顆烤地瓜就很足夠了!
*想知道每款試吃心得,請至動態精選『右恬吃播』🤣
*三級警戒以來,煮婦我已煮到生無可戀,常常隨便煮個蔬菜湯就想打發自己, RicoRico完全解救我,尤其是訓練完急著想要吃飯一刻都不能等,只要先將餐包取出先泡水解凍,洗完澡出來就可以直接隔水加熱,五分鐘就可以上桌!
*備餐小撇步:我先將花椰菜一次燙好一週份,分冷凍跟冷藏,吃飯時就拿幾朵出來,想吃熱的就在加熱餐包前先快速燙一下,冰的就當沙拉吃~方便又快速!
*重點來了!
要使用『sylvie』折扣碼-小寫喔!可以享有95折,同時可以鼓勵我繼續吃播(咦)
很多朋友看了吃播就跑去下單了!喂~等等我呀!折扣碼用起來啊啊啊啊啊!
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加上高筒設計偷偷加鞋墊也不會被發現啦
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折扣碼用起來 在 yyselina Youtube 的最佳解答
嗨大家!這一整週的行程都超滿的!想在朋友抵達之前把該做的事情都做一做!去了牙醫、包了很多貨、還做了大掃除!
五月的我真是幸福,在家工作都有朋友的陪伴!除了看牙醫的部分我實在很痛苦!因為有八顆蛀牙還回診了兩次有夠崩潰:)
人生實在不公平之證明一:正基整天吃糖吃零食沒蛀牙,我都沒在吃結果有蛀牙(還是是因為我喝奶茶?不是吧?)
人生實在不公平之證明二:我每天用各種保養品保養皮膚還是沒到很讚,正基只要用凡士林就可以有水煮蛋肌:)
我不依!!!!!!好啦 知足惜福:) 健康就好! 哈哈哈哈哈哈哈!
希望大家喜歡這支影片ㄡ!喜歡記得留言給偶!
♡我的西雅圖人妻朋友安安在被我遊說了七七四十九天之後,終於開了她的頻道大家可以訂閱起來!
安安的頻道連結:https://www.youtube.com/channel/UCCDpUQPVQmS6tx8-BlNXupg/featured
♡關於片中提到的犀牛盾♡
我目前最最最愛的還是那款客製的可可棕配燙金S!有夠耐看的啦又耐摔!
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*此部分為合作內容,但都是我用心試用過真心喜歡才會推薦給大家ㄡ!*
♡關於片中提到的果汁隨行杯♡
隨行果汁機落落長心得分享:
1. 優點是非常方便也輕巧!不需要插電也可以直接打,運動後打香蕉高蛋白也不會怕麻煩就懶惰!
2. 缺點是一次的量比較小沒辦法打太大杯!打冷凍的東西不太夠力!
3. 這個不會讓我覺得可以取代原本的插電果汁機~如果家裡本身已經有一般插電果汁機我不會覺得有買一台這個在家裡使用的必要性~插電的還是會比較夠力打的也可以比較大杯!但這台就是快速方便重點是可攜帶不需插電,需求不同!
4. 如果是本身家裡沒有廚房或是沒什麼收納空間買大台的,但覺得有這一台也可以幫自己打個健康果汁的話,那非常適合你!
5. 我還有覺得很適合放在上班的地方,隨時去超商買個簡單的東西就可以幫自己打杯果汁提起精神!
6. 最後我想到!!!去露營可以帶這個!有喝果汁的日子就是覺得神清氣爽ㄚ!!!
以上是我的心得分享,有什麼問題可以再留言問我~
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*這個連結購買我會得到返利,但不影響你們購買的價格!*
♡音樂♡
take it slow - max fry
over winter - max fry
miss you when you are gone - humming house
happiness - wavcrush
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=B31D53D5
Music by Remil - Evening Tea - https://thmatc.co/?l=B640A752
don't - calica
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💖看更多的偶! - https://www.instagram.com/yyselina/
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💖工作邀約/Contact : yyselina1013@gmail.com
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