勇士隊今年沒有選秀權,因此他們以350萬美元的現金向公牛購買了第二輪第38順位的選秀權,挑選了來自奧勒岡大學、204公分的矮壯型內線球員Jordan Bell。
Bell在大三賽季平均得到10.9分、8.8籃板、1.3抄截、2.2阻攻,本人非常強調於防守,我認為他十分符合勇士隊的團隊風氣,他也願意承擔苦工球員的工作。在測試訓練中,他的折返跑測驗創下了NBA聯合試訓以來的最快紀錄,再搭配將近210公分臂展,是位封阻高手,協防意識也相當清楚,有點類似Draymond Green。上個賽季他獲選為NCAA Pac-12聯盟的年度最佳防守球員。
而進攻端上Bell缺少自主進攻能力,組織和傳球技巧上也沒有那麼成熟,模式比較像JaVale McGee,希望在勇士隊能多磨練,帶給球隊更多的活力。
勇士這個選秀實在相當聰明,今年夏天他們主要禁區球員Zaza Pachulia、David West、JaVale McGee都將成為自由球員, Bell如果能夠適應NBA強度,成為即戰力,至少能填補勇士禁區的空缺。
2017/06/23 #10N
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,打籃球切磋球技,不僅能提升自我實力,也能兼具運動效果。但打球最討厭遇到的對手就是,規則隨便講、犯規隨便喊,反正大家都不懂,我喊了也是對自己有利的規則哥。 想到這裡就覺得生氣,你是否也有在球場上遇過這種對手呢。既然如此,威廉決定去考一張裁判的證照,了解籃球真正的規則,這樣就能知道那個球友是不是在瞎鬧了...
折返跑測驗 在 劉丞恩-小胖 official Facebook 的精選貼文
猜看看這張照片小胖在做什麼~~~
小胖在今年九月參與了學校一項實驗-呼吸肌訓練是否對長跑選手有幫助?
在實驗前分別進行幾項測試:
1、20公尺折返跑測驗(The Beep Test)
2、肺功能測試
3、400公尺
4、5000公尺
這四項測驗會在實驗前、實驗中、實驗後進行三次測驗,再將測驗數據進行分析來驗證此項實驗成果為何。
這週來到實驗中段
這張照片是今天下午在學校用儀器進行肺功能測試的過程,在測驗完以後小胖呈現之數據與實驗前的數據有進步了👍🏻目前看來這個實驗對長跑選手是有幫助的!
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關於呼吸肌訓練怎麼訓練呢?
參與實驗受試者都會拿到一個呼吸肌訓練器,每天進行2次訓練,一次進行30下。並依身體狀況與自身能力逐漸調高呼吸器上的阻力。並與每天訓練搭配下,最後來看此項實驗是否有幫助!
下面是 #運動筆記 對呼吸肌訓練進行更詳細的介紹:
http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=94650&subtitle=【跑步訓練】呼吸需要練習嗎?臺體長跑選手的%208%20週試驗
實驗進行了一半,小胖將繼續完成後半段的實驗,小胖自己也很期待實驗結果。等到實驗結果出爐後就能印證這項實驗是否有幫助🎉🎉
請大家拭目以待囉~~~~~
#呼吸肌訓練
#NIKE
#運動筆記
By 大頭小編 .
折返跑測驗 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
打籃球切磋球技,不僅能提升自我實力,也能兼具運動效果。但打球最討厭遇到的對手就是,規則隨便講、犯規隨便喊,反正大家都不懂,我喊了也是對自己有利的規則哥。
想到這裡就覺得生氣,你是否也有在球場上遇過這種對手呢。既然如此,威廉決定去考一張裁判的證照,了解籃球真正的規則,這樣就能知道那個球友是不是在瞎鬧了。今天就讓我們跟著威廉一起去測驗吧。
影片授權:Rocker's 奶爸進化論 (https://youtu.be/0hG5W6kWyvw)
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