多照照鏡子沒有壞處。
人生的好多尷尬,就是緣於少照一次鏡子。譬如,整齊的白牙,藏一葉綠韭;性感的褲子,拉鍊沒拉上;步態優雅,領口側邊耷拉著一隻襪子。
這些尷尬一旦發生,會被人笑談一輩子。
邋遢的生活習慣,個性上的毛病,照鏡子是照不出來的。所以,身邊能有一個人是你的鏡子,他願意給你指出來,你也虛心接受,有這樣一個人,真是一生的福氣。如果前者的發生只是讓你少些尷尬和笑話,而後者的指點則可以讓你少走彎路或錯路。
熱戀中認識的對方,未必是真實的。同樣,有求於你的人,給你的噓寒問暖,也未必發自真心。酒桌上喝到豪情,有實誠的人,但是一肚子壞水的人也不少。
好多人的真實面目,一下子是看不出來的。所以,你看到的,未必是你看到的。多留一點時間給自己,晚一點下結論,事實證明,最靠譜的還是光陰。
好多是非,就是在你口無遮攔、滿嘴跑火車時惹下的。話在出口的時候,琢磨幾秒比不假思索,於事後效果來看,肯定更合適。
人在得意忘形的時候,往往是最易傷人的時候,也往往是最易得罪人的時候。
所以,別信口開河,也別胡亂吹牛,有些話,你說出去忘了,但這句話產生的後果,卻在生活的前方,等著你去買單。
做一件善事,有恩於一個人,不要念念不忘,老在那惦記著你對對方做了什麼,做過,就讓它過去。
念念不忘,必有所傷。
你總希望別人時時記著你感恩於你,對方回不回報,暫且放在一邊,長久盯著這件事本身,就很累人。
你若渴望有回報,就把錢存入銀行,若怕別人負你,就什麼也不要拿出來。因為,這個世界上沒有完全的對等,你會遇上滴水之恩湧泉相報的人,也總會遇到幾個白眼狼。
而你自己呢?是個相報的人,還是他人眼中嘴裡的白眼狼?
不要在比你厲害或覺得比你厲害的人那裡認真。在厲害的人眼裡,都是神人,可惜不會有你。一個不把你當回事的人,你所有當一回事的,都一文不值。
最值錢的東西,只在懂的人那裡才珍貴。你的認真也一樣。
人生,不要做無謂的交付,更不要做錯誤的交付。否則,你的認真看起來一點也不認真,還會顯得十分天真。
不要把人性的惡用盡。嫉妒比你強的人,笑話不如你的人,這樣的自己,差不多就是一個魔鬼。
一個人,偶爾在心底升騰起這些,不算什麼,可怕的是,還要把陰暗玩到正大光明。
見不得比自己好的人,看不上不如自己的人,前者酸,後者傲,內心陰暗,絕難有真正的幸福和快樂可言。因為,一顆扭曲的心,會讓他自找好多的不痛快。
多讀點書。多讀書未必會讓你富有,但一定會讓你豐富。
換一種說法,你會有別人沒有的精神生活。要堅持善良。也許,行善未必會換來善報,但生命在這裡會尋找到不一樣的寧靜和安詳。這是宿命,也是佛光。
你可以對這個世界有態度,但這態度絕不是抱怨。合適表達你的態度,是為了讓別人看到你,進而尊重你的存在。而沒完沒了的抱怨,別人不僅會看到你,還會看透你。因為,抱怨實在是這個世界上最無聊最無能的事。
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[中秋節快樂之我們第三季第一集上線了]
其實上線一週了,但是我都沒時間上來更新,今天稍微喵一下居然有200個人聽。 Amazing!
加上這兩天右眼發炎,不知道看了什麼歹咪啊,週五緊急去看醫生,還有上班很忙,那天被召喚去公司開會一路200時速狂飆,還直接素顏出席。
可能就是最近太累才發炎。
看了醫生開了眼藥水,一天點三次就叫我回家了。
隨便聊聊幾件事情,第一件事情:大選
而我們下週不在,老麥已經這週把投票信寄出去了。
好奇到底下週開獎結局會是什麼?
我今天散步還在抱怨,每個政黨都說自己最綠最環保,但是慕尼黑滿街、路上掛滿廣告,我家每週都會收到大量無用的廣告,與其碳稅、升油價,能不能把這一種無用浪費資源的行為禁止。
#我家紙類都是廣告紙滿滿的
第二件事情房價,我很幸運我們在去年買了這個房子,因為以我們一年前的預算,拉到底,也在這邊買不到房子了。 慕尼黑之外、網路又爛,但你難以想像,新房又小房價居然快百萬,慕尼黑就不用說了,貴中之貴。
但我今年看到一個廣告,價格算實惠還是私人新房,地點超好,應該立刻會被賣掉,想說給在找房的朋友,但很多台灣人應該無法接受這種鄉村生活!?
#好處就是半夜不會倍救護車嚇醒
#但壞處就是不能在慕尼黑喝掛
#越來越多慕尼黑人搬來這
最後一件事情,中秋:
說到中秋節,今年比較沒什麼感覺,但還是買了一點糕餅,今晚跟老麥兩個老人家在家裡烤肉配白酒。
少了小時候總是一攤吃過一攤、啤酒蝦、甕仔雞,還有一遍吃然後要拍嘴巴塞滿食物的照片,那一種local 鄉土的過節氣氛,取而代之是德式混合台灣香腸的烤肉宴。
已經好幾年沒在台灣過中秋了,只能睹物思人了。
還好,我們看的都是同一個月亮。
然後,謝謝你們一直支持我們這個零成本podcast,祝你們中秋快樂。
#週一要搭飛機
#今天還去PCR
#地方測驗中心免費
#但只到十月
#嗚嗚嗚
#收聽網址我貼留言
#露台這一些東西都要收起來了
#因為已經起秋了
抱怨的壞處 在 長臉夫婦漂流記 Facebook 的精選貼文
時隔一年,天下雜誌 再次分享這篇採訪
300多則留言,清一色說我是富二代靠爸族
上次看到這些攻擊,還有些生氣和委屈
但這次居然多出了一點點開心
謝謝鄉民幫我圓夢,我真的好想當富二代啊~
-
在台北上學的壞處,就是同學一個比一個有錢
我從小就不時和父母抱怨
為何我們家沒別人有錢、為何我長得不帥
(深受主流價值觀荼毒的孩子…)
當同學拿著最新的Gameboy、討論新一期漫畫
我插不上話,因為沒有零用錢、爸媽嚴禁電動電視漫畫
我只能另闢蹊徑,拼了命的用演講朗讀冠軍、籃球田徑、拉琴打鼓以及名列前茅的成績,去贏得同學的喜歡和接納
大學時期我最討厭的地方,就是夜店
畢竟錢、車、顏值,都不是我的強項(好吧我承認我也不幽默風趣😭)
畢業之際,看著同學家裡已備好美國MBA學費
而我實在狠不下心直接負債400萬,只好忍痛放棄美國夢
同時暗自訂下目標,要賺得比他們多得多
-
這篇本來是想說,我因為沒有富二代的資源,所以只能另尋出路,用別的方式證明自己
但隨著追憶這些年的心路歷程
我也嚴重意識到,因為兒時的經歷,讓我對於「高富帥」所謂旁人的肯定,有著畸形的渴求
過去10年憑著一股不服輸的氣,為了讓看衰我的人心服口服,稍稍獲得了一些小成績
但當看到酸民的誤會和批評時,一切的努力好像在那一刻都灰飛煙滅,我又要起身更努力的證明自己
這種為別人而活的日子沒有一個盡頭
接下來10年,我想做的,是治癒自己的童年
去接納自己的不完美,接納有人不喜歡我
而且我知道,上帝、家人和你們這些好朋友,認識我也接受我
-
所以當鄉民再次說我是富二代時
我學習欣然接受
畢竟,哪位爸爸不希望自己被別人說有錢?
(許爸爸微笑點頭)
抱怨的壞處 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
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抱怨的壞處 在 SyriSyri Youtube 的精選貼文
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居民來抱怨!(沒有啦~也是有5大好地方好嗎😂
希望大家喜歡今天跟莉安一起企劃的影片
2020新年快樂🎉
抱怨的壞處 在 卓苡瑄Jessie Youtube 的最佳解答
#戀愛實戰模擬 #跟心儀的人約會千萬不要做這2件事
第一次約會超重要!
好不容易約曖昧對象出來,絕對要給對方一個好印象,否則你們的第一次約會很可能變成最後一次!
到底哪些行為容易引起對方反感呢?
這次就用演的告訴你~
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我是卓苡瑄Jessie,伴你走過感情中所有的起伏跌宕
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