看著連日好天氣,山路應該會好走些,也上網做了不少功課,甚至與走過小觀音山的友人討敎路線後,才安心的出發。
一早便在劍潭站搭紅五到陽明山總站,再轉乘108小巴上鞍部停車場,如網上山友寫下的紀 錄,鑽進一旁的小路就開始了小觀音山的起點,原本計畫若走得不順,打算只先探探路走到西峰就折返,之後有機會再來O型縱走。
沒想到此次幸運遇見兩位熟路的天使,讓我們一次就把小觀音山群全部收集了,從登山口、小觀音山西峰、西西峰、北峰、西北 峰、北北峰、主峰再從戰備道路返回原點,一路共花了近7小時才走完,那日我們抓準時間在太陽下山前就走回登山口搭車。
許多人說台北抹茶山比宜蘭的抹茶山難度更高,對於新手來說很硬,親身體驗後認為何止硬,著實是體力腿力耐力的多重考驗,眾多陡上陡下的地形, 戴上好攀爬的手套是必備,當然充足的水與能量補給更是必須,還有一定要抓好時間比太陽早下山,摸黑可是很危險的。
若是平時極少登山的人想挑戰O型縱走,建議一定要有認識路的山友帶領,一定要至少 3 人以上結伴,有時山上網路不穩也能先下載好離線地圖,縱使小觀音山大部份路徑皆有山友留下的線索路標,但還是很容易在山裡走失。
位於大屯火山群的小觀音山因療癒綠調像抹茶,也有台北抹茶山別稱,然而陡峭蜿蜒的山型並不太好爬,想挑戰一定要先鍛鍊好體力且做足功課,也備好沿路所需,千萬不要只為了拍攝美景就貿然上山。
做好準備上山,你能發現山的美麗,人的溫暖,同時挑戰自己,走完是有無法言喻的幸福感與成就感。2020.11.20
此文節錄自《台北多謝(to-siā)》一書特輯,中英雙語。
購書連結:https://reurl.cc/e9Ravm
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Before visiting, we kept an eye on the weather forecast a couple of days in advance and also looked online for the trail routes and asked hiking friends for advice.
On the day, we arrived at Jian Tan MRT station early in the morning and took the Red 5 bus to its terminal station at Yangmingshan. From there, we then transferred to the 108 minibus to Anbu which marked the start of the hiking trail up Mt. Xiaoguanyin.
On the way, we were lucky to meet two regular hikers who were familiar with the area and gave us directions on how to get to each of the mountain peaks - the west peak, the beizhuzishan peak, north peak, north-north peak, main peak and then back to the starting point. Overall, the trail took 7 hours to complete and we timed it so that we could catch the bus back to Taipei at the end.
Some say that Xiaoguanyin, also dubbed the “Matcha Mountain of Taipei ” (as it looks like a mountain of matcha green tea powder), is more difficult to ascend han the Matcha Mountain of Yilan. From our experience, we agree - Xiaoguanyin, part of the Tatun Volcano Group, is really a formidable test of strength and endurance as there are many steep inclines and the terrain can be quite rough. Wearing good climbing gloves is also a must, as is carrying water, food and other supplies. If you visit, be sure to time your hike well to descend before the sunset, as otherwise the journeycan be quite perilous.
For beginners who want to take on Xiaoguanyin’s loop walk trail, it‘s recommended that you should be in at least a group of three and led by a guide who knows the path. You should also download the map of the mountain in advance as reception is unreliable on the mountain.
Even though you can usually find signs left by other hikers that show you the correct path, it's still possible for you to get lost on the mountain. Those who want to challenge themselves by climbing the mountain should probably be well prepared and do some training beforehand. Don't be tempted to visit just for some instagrammable photos without making the necessary preparations.
Be well-prepared, discover the beauty of the nature and the warmth of the people you meet, challenge yourself safely. After the journey, what awaits you is full sense of happiness and accomplishment. 2020.11.20
This article is excerpted from the special edition of the book《Taipei, to-siā》, Chinese - English Bilingual Version.
Book link|https://reurl.cc/e9Ravm
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同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過5,340的網紅TripMoment 時刻旅行,也在其Youtube影片中提到,西班牙朝聖之路,又稱聖雅各之路,每年吸引成千上萬的旅客造訪。 今天的來賓——珮慈,從2016年開始一年一路,走遍西班牙朝聖之路的各個路線。分別為:法國之路、西葡之路、北方之路、原始之路,以及世界盡頭之路。 而深受當地歷史文化感動的她,也將沿途的回憶撰寫成書,裡面更包含新手的注意事項及當地店家的資...
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抹茶山新手 在 Facebook 的最佳貼文
<< 20200504小觀音大O縱走>>
Duration : 6.5 hrs
Distance : 9km
今天台北下起了大雨,幸好我們昨天已經去小觀音山操過了🥵
上一次是簡單的Y型路線,到 #西西峰 後就折返,從水泥路來回 #北峰,非常好走,適合新手!
這次改走大O, 西西峰續走 #清風崙,下切溪谷300公尺後再上北峰。
超級陡上陡下,曬的時候很曬🥵不曬的時候很濕滑😅真的不知道該選哪一個
現在開始小觀音山要申請囉!而且會查!大家要乖乖聽話!
#小觀音山 #陽明山 #小抹茶山
抹茶山新手 在 Facebook 的最佳解答
#GINA玩台灣 #宜蘭礁溪 #抹茶山
各位觀眾!!我昨天去了目前腿已廢
版友問我還好嗎? 我:很!不!好!
😂😂 完全沒靈魂回台北了
把去年一整年的沒出國的運動量
一天內直接補回來🙃🙂
(步行2萬多步小意思
畢竟姐以前出國都在走路 重點是爬山累啊)
更多美照在我的IG_「ginalintw」
我們比較晚上山 建議提早入山比較好
因為我們後半段下山路很暗 蠻可怕😢
-12:12開始爬山 正中午爆熱😂😂
(還好現在冬天天氣涼爽
還有人穿無袖 但山上會冷喔)
-12:35 「五峰旗聖母朝聖地」
海拔168公尺 走4.3公里繼續上山路
沿路有看到竹林跟一些些的櫻花🌸?!
-13:45「通天橋」休息到14:15 休息20分鐘
從聖母朝聖地走到這裡大概是4k
從這裡上去聖母登山步道大概1.63km
這段路程真的很ㄍㄧㄥ 整個下半身運動
山友途中會一直說加油😊很溫暖
-16:00左右到達終點「聖母山莊」
(若要睡在這裡需要登記才可以
有個小木屋的樣子 木板通鋪)
-16:45下山 18:55到停車場
(下山的路無敵暗 尤其是六點過後
不過有看到滿天星星 彷彿回到澳洲)
很可惜這次沒有看到猴子🐒
但有聽到叢林的聲音 可能是我們沒有發現
下山最後2公里多幾乎摸黑在走
*爬了快6小時 中間有停下來休息
跟吃東西加上去的話就是7小時
🚗 抹茶山= 五峰旗山
開車導航 「五峰旗停車場」
收費是50元/天
(有看到一些車往前開 停在路邊)
這應該是我人生中在台灣本島
第一座爬的高山了⛰️「抹茶山」
海拔950公尺 路線全長來回需11.26公里
我們算是新手不常爬山的人
所以才需要快6小時
體力好或快的人應該很快走完
其實走路我很能走 國外自由行也走習慣了
所以前面一點點坡度的地方我都覺得還好
第一個經過的大點「五峰旗聖母朝聖地」
停車場爬上來路都好走大概20分鐘左右
⚡️ 這邊如果你已經覺得很累的話
-如果是純爬山走走倒是可以繼續
反正不行就下來就好 沒壓力的爬山
(中間可以看看瀑布這樣)
-但如果是想純追抹茶山的話
覺得真的很累很累無法爬山 走不動
我覺得你就可以走回頭路 回去停車場了🅿️
因為再上去真的會更困難 沒有舒適的路線
這邊過後開始爬的都是石頭路的山路了
⚡️再來最困難是這段
過了「通天橋」上山的路很艱難
還要小心這邊的地滑
一直一直都是「樓梯式的石頭路」
完全沒有退路那種!!這邊真的就進退兩難
也是有看到人家在這裡放棄就下山
真的很可惜 因為真的就快到了!只是還要爬!
抹茶山攻頂後,再過去通往「三角崙山」。
小百岳很可惜這次時間有限 就沒有挑戰
但還好看得到抹茶山本尊 也算是任務有達成!
P.S最後一段1.63k下山真的會走到腿軟
難怪上山時 看到有一位男生攙扶著女生
(女生腿超抖 後來我下山這段也是~)
✨ Gina覺得必備物品 🌟
(爬山就以輕便為主 不要帶太多東西)
*登山鞋或布鞋(最好要厚底)
建議GORE-TEX的防水鞋款
*帽子(最好可以掛下巴的登山帽 風大會飛走)
*毛巾 !會爆汗!
*水1000cc*以上 (山上登頂有泉水)
我自己帶了1800cc多都有喝完
車上最好在準備水
下山後若天暗 附近沒有賣東西
爬山真的需要補充水分 遇到一群學生
一直在山頂找水喝 (尤其是夏天應該更需要)
*可以帶一點食物
麵包、水果、蛋糕、巧克力或餅乾等零食充飢
專業的人應該還會帶泡麵之類哈哈
(吃完了垃圾 記得自己帶下山)
*太陽眼鏡(視天氣)今天是不需要
*登山杖(我這次沒有用也可以爬 )
但建議有會更輕鬆(尤其是不能爬山的人)
*手套🧤 我有帶 但今天沒有用到
*如果穿短袖 請帶防蚊液
之前在國外爬山的經驗
其實都是考驗耐力啊 本人真的不愛爬山
但看到美照就會不顧一切去追
(尤其是工作的時候特別有勁🌝)
附上之前Gina有寫的遊記
【濟州島漢拿山】冬天漢拏山
御乘生岳路線(9.4km)海拔1169
爬山之看不見盡頭 韓劇我是金三順
韓綜爸爸去哪裡拍攝景點
https://ginatw.com/jeju-hallasan/
【澳洲墨爾本秘境景點】威爾遜岬國家公園
(Wilsons Promontory National Park)
澳洲人帶路|美麗的河Tidal River
日落海邊Squeaky Beach
中度健行行程(路程約 6 - 8 公里)
https://ginatw.com/wilsonspromontory-nationalpark/
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#聖母登山步道
#五峰旗聖母朝聖地 #五峰旗風景區
#宜蘭旅遊 #礁溪旅遊 #宜蘭美食
#宜蘭景點 #礁溪景點 #礁溪美食
#GINATW #GINA環球旅行生活
抹茶山新手 在 TripMoment 時刻旅行 Youtube 的最佳解答
西班牙朝聖之路,又稱聖雅各之路,每年吸引成千上萬的旅客造訪。
今天的來賓——珮慈,從2016年開始一年一路,走遍西班牙朝聖之路的各個路線。分別為:法國之路、西葡之路、北方之路、原始之路,以及世界盡頭之路。
而深受當地歷史文化感動的她,也將沿途的回憶撰寫成書,裡面更包含新手的注意事項及當地店家的資訊!
你是不是也跟我一樣疑惑...到底是什麼樣的魔力讓珮慈一去再去呢?
趕快點開影片讓她幫我們揭曉答案吧🤩
#西班牙朝聖之路#法國之路#新手攻略
影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:45 來賓登場——李珮慈
0:51 踏上朝聖之路的契機
1:44 下定決心出走的原因
2:30 第一次踏上法國之路
4:44 行走的印記:朝聖護照
5:13 不同路線的朝聖之旅
7:06 書寫回憶的動機
8:46 持續踏上朝聖之路的原因
10:03 朝聖之路的新手建議
11:58 結語
想要知道更多資訊請往這邊👇
旅途三小事-李珮慈 臉書
👉https://pse.is/3egu8r
旅途三小事-李珮慈 著《一走上癮!理想的旅行:聖雅各朝聖之路4+1全攻略》
👉https://pse.is/3fknav
宜蘭礁溪・抹茶山|絕對不是網美山!一段苦行的朝聖之路--聖母登山步道
👉https://pse.is/3emu9u
場地協力:
Night & Day Bistro 旅人的時區
👉https://pse.is/3euazg
採訪、合作來信:service@tripmoment.com
抹茶山新手 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最讚貼文
#台灣百岳#奇萊#登山壓力褲#越野跑#登山#單攻裝備
說到奇萊山,總不免讓人聯想到「黑色奇萊」這個神秘又令人懼怕的名稱
其實在風和日麗的好天氣,奇萊山系所呈現出的是各式風情萬種的樣貌
隨著野跑風氣興起,單登(攻)成為了另一種拜訪山的方式
與傳統登山不同的是他的移動速度快,著眼點也大有不同
但是無論使用哪一種方式去親近山
都要先建立起正確的觀念,這些觀念必須利己利他利環境
才能讓山林與人長久和諧的共處
至於單登(攻)該注意些甚麼呢?
仔細看影片中的介紹吧~~~
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《相關影片》
兩日南湖大山|百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
https://youtu.be/oJNNsxdv9QE
台中鳶嘴山|陡峭的稜線美麗迷人又危險,不擅長運動或懼高的人請仔細評估再來
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
一日雪主東|登上台灣第二高峰 無論幾天的行程務必擬好計畫再上山,安全是幸福的基石 feat.元元 馮韋元
https://youtu.be/AnNz4myRhIE
司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
抹茶山新手 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
#台北#陽明山#登山#攀岩#體驗
位於陽明山國家公園的大砲岩,舊稱「天狗岩」、「鷹岩」,由安山岩及軟質砂岩形成的天然岩場,在日治時期(1930年)即開發成天然岩場,是攀岩愛好者喜愛的練習場地。
身為攀岩無經驗者的,當然是跟著專業走囉~
所以這次跟著愷穹戶外運動工作室的
三條魚教練來體驗攀岩
究竟毫無經驗的一輪能不能成功登頂呢?
讓我們一起看下去~~~
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【黑熊來了】
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抹茶山新手 在 去哪兒- 【週三郊山團: 礁溪聖母山莊看抹茶山】 這 ... - Facebook 的推薦與評價
啊不是是去看最近爆紅的#抹茶山啦~ (難怪這次走起來大家好像特別渴) 雖然這幾天步道有些濕滑 ... 【新手郊山】爬上聖母山莊看抹茶山墨綠色濃得化不開— 去哪兒Go Where. ... <看更多>
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抹茶山新手 在 [遊記] 台北抹茶山- 新手也能挑戰小觀音山- 看板Tai-travel 的推薦與評價
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網誌好讀版: https://imyachi.blogspot.com/2020/08/xiao-guan-yin-shan.html
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宜蘭抹茶山爆紅以後,聽說人滿為患,想到從台北出發要先經歷雪隧塞車,再到排隊登山
,就覺得很累。經朋友介紹來到有台北抹茶山之稱的陽明山的小觀音群峰,在這裡也可以
一睹抹茶綠山巒疊起的美景。而且居高眺望,能將台北、淡水、三芝、金山盡收眼底。只
是小觀音山群峰,路線交錯複雜,走錯路不但令人崩潰而且很危險,千萬要小心!身為走
錯路後極度崩潰的我們,一定要跟大家分享正確路線,避免大家步上我們的後塵。
路線分成兩種等級:
1. 新手路線 (紅線)- 來回約5.2公里,總爬升約300公尺,約需3小時。
2. 挑戰者路線 (藍線+紅線)- 全長約6公里,總爬升約620公尺,約需5-7小時。
***** 新手路線 *****
如果只是想眺望抹茶山的風采,並體驗走在陵線上一覽無疑的風光,可以選擇這條輕鬆健
行路線。
▲ 鞍部停車場 - 戰備道路 - 小觀音山主峰 - 小觀音山北峰 - 原路折返
這條路線的入口處距離鞍部停車場往山下方向約100公尺處,有鐵柵門禁止車輛進入。
前2.2公里都是平緩上升,好走的石子路面,就沿著道路往上。
前往主峰的登山步道入口在草叢堆中,有些難找。要注意看地上有畫著紅色箭頭,草叢上
有掛著小牌子寫著小觀音主峰,大約有一個人寬度的路,就是入口。
路段之初會先是樹林,之後漸漸變成竹林。如果出發前幾天有下過雨的話,路面可能會濕
滑,但是高度落差不大,且在林間不會有太陽直曬,走起來還是滿舒服的。當穿越竹林後
,植披越來越低,陽光透進林中,就知道離稜線不遠了。
從這段上來先抵達的會是小觀音山主峰,從主峰望向小油坑方向,就會看見一片翠綠如地
毯般的山巒綿延。喜歡這溫暖的抹茶綠色,在太陽光的照射下又多出或深或淺的變化,有
種讓人心情放鬆的神奇效果。
從主峰的另一端眺望,可以看到北峰和北北峰連成一條壯闊山稜線。我們抵達的時候已是
午後,剛好從西峰飄過來的雲被阻隔在北峰的另一側,變成一邊雲霧繚繞一邊天晴的景致
。
從主峰走到北峰,可以體會走在稜線上的感覺,兩邊是玉山箭竹的竹林,微風吹來,竹林
搖曳,是我最喜歡的一段路。
北峰原本可以看向西峰和大屯山系,可惜被雲霧給遮蔽。只能回望主峰或是北北峰,在遠
處,還能依稀看見金山的海岸線。
新手路線到此就可以往回折返下山,或是就待在稜線上慢慢享受眼前美景。
在北峰不遠出有一個步道岔路,寫著西峰和西西峰!這是小觀音群峰O型路線的其中一段
,如果沒有萬全準備千萬不要輕易嘗試,因為很有可能卡在半路進退兩難!如果真的想要
挑戰的朋友,就看以下我們的分享。
***** 挑戰者路線: 小觀音群峰O型路線 *****
小觀音群峰圍繞著的是全台灣最大的火山口,火山口直徑1200公尺,深度300公尺。火山
口的西北側有一個因大屯溪而切割出去的缺口。順著火山口走,剛好連成一條環型的路線
。 因為途經山頂稜線,又下到火山口深處,雖然距離不長,但是高度落差大,所以相當
具有難度。
路線分成順時鐘或逆時鐘的走法:
▲ 順時鐘走法: 鞍部停車場 - 西峰 - 西西峰 - (陡坡直下) - (陡坡直上) - 北
峰 - 主峰 - 戰備道路 - 鞍部停車場
▲ 逆時鐘走法: 鞍部停車場 - 戰備道路 - 主峰 - 北峰 - (陡坡直下) - (陡坡直
上) - 西西峰 - 西峰 - 鞍部停車場
我們這次是順時鐘方向走,因此以此路線與大家分享。
小觀音山西峰的登山步道入口是在鞍部停車場旁邊很不起眼的草叢堆裡。這個入口一度讓
我們感覺到困惑,直到穿過草叢走到樹林中看見往西峰的指示牌,才確定這真的是登山入
口。
這條步道的路都是人踩出來的土路,不是很明顯,雖然一路上都有指示,但是還是要時時
注意。尤其雨天或起霧時,感覺很容易就會迷失方向。
我們小心翼翼地沿著指示一步步往上,雖然有時土質較滑或是陡坡需要拉繩索輔助,但還
算好走。隨著海拔越高,林相轉變成箭竹林,比人稍高的竹林剛好遮住今天的烈日,走在
竹林中像是走在森林裡的哈比人。道路兩側長的密集的竹林不會隨風搖曳,但竹林聲窸窸
窣窣,還是很有詩意。
穿過竹林後首先抵達的是小觀音山西峰(標高1043公尺)。西峰頂的道路被竹林包圍,只有
三角點和防迷椎陪伴。過了西峰,踏上稜線後,視野逐漸開闊,視線往前延伸,看到不遠
處的另一個高點好多人聚集,那是小觀音山西西峰。往東則可以看到佇立著廣播電塔處,
是小觀音山北峰和主峰的方向。
翻閱過幾座巨石和小段的箭竹林間道路後,就可以抵達小觀音西西峰(標高1056公尺)。這
裡的視野更加遼闊,360度的環景,將陽明山群峰盡收眼底,更遠處可以看到台北市和淡
水三芝。
心情愉悅的我們,帶這興奮又期待的心情,跟著指標踏上前往北峰的路線!才知道真正的
大魔王是這段西西峰到北峰的路。
這段路是要跨越整個小觀音山的火山口,所以從西西峰下切到谷底後再爬升到北峰。陡坡
直下的路線,一路上都是濕滑的泥土地,必須手腳並用,緊抓道路兩側的繩索或是竹子,
才能避免一路滑下去。走到下坡路程的一半的時候,我就感覺腳開始發抖,膝蓋開始隱隱
作痛,每一步的下坡變得更困難,只好將速度放的更慢。
當道路逐漸趨緩,聽見潺潺水聲,就知道我們來到火山口的谷底。小觀音山火山口是大屯
溪的發源地,大屯溪從這裡開始一路流向三芝。跨過大屯溪後,就開始邁向北峰的陡坡直
上路段。經歷過地獄般的下坡後,反而覺得上坡沒有那麼難征服。只是體力逐漸下降,每
走幾分鐘後就需要短暫休息,調節呼吸心跳。 沿途的山友互相打氣,不斷重複著「再五
分鐘就到了!」 或是 「轉個彎就到了!」。實際上大家都知道這是安慰之詞,不知道過
了幾個五分鐘,陽光開始透進樹林,我們就知道目的地在不遠處了。
穿出樹林踏上稜線,大家都忍不住驚呼,振奮的為自己打氣,也慶幸安全的跨過這條漫長
的路。
走在稜線上的道路,再也難不倒我們! 開心的穿梭在箭竹林間道路,不久後就踏上小觀
音山北峰(標高1058公尺)。從北峰眺望的視野,最遠可以到金山野柳的海岸。
這時想回頭看一下來時的路,卻發現雲霧已經覆蓋整個山谷,小觀音西峰也被隱藏在雲霧
中。這迫使我們加速前行,避免雲霧飄過來後,什麼也看不見。
來到小觀音山主峰(標高1070公尺)。小觀音山主峰的景觀,算是最像抹茶山的一段,回望
北峰和北北峰的連綿山脈,剛好是一邊雲霧一邊晴的景觀。
或是望向小油坑方向,看箭竹草原一望無際,這一路的辛苦好像變得值得。
最後一段路就是由主峰下山,走到戰備道路。再由戰備道路回到鞍部停車場。
這是我覺得走順時鐘路線的好處,因為將難走的路留在前段。當行程接近尾端,體力下滑
的時候,則是走在好走的道路上。不過,再次提醒! 如果只是想欣賞台北抹茶山的景緻
,或是平常沒有登山習慣的朋友,請走"新手/網美路線"即可。沒有萬全準備,千萬不要
輕易嘗試挑戰者路線。
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