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綠茶黑豆麵包大大個，黑豆同個包好夾，個包好軟熟仲有少少煙韌，雖然茶味唔多，不過食完都幾包肚！
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#糧友パン工房 @ 糧友パン工房 Ryoyu Bakery Studio
元朗一田開佐呢間來自九州嘅麵包店 糧友パン工房 Ryoyu Bakery Studio😍見到有新鮮岀爐嘅 #八女抹茶黑豆包 同 #紫薯黑豆包（$24）兼新開張有得平$3 就買佐黎試下🍵麵包好大條，不過麵包好軟熟好好味，所以我一個人都清得曬😋入面唔會係空氣包😊食落有淡淡嘅抹茶香，如果黑豆再多d就更好啦😊 紫薯味好食d👍🏻
#藍莓芝士餃子😉外型好得意呀😍質素都幾好🤠個飽皮煙韌又軟熟，入面嘅藍莓芝士餡芝士味比較岀d🧀反而藍莓味就略為被芝士蓋過，不過整體都唔錯😗
#青森蘋果泡泡🍎好有驚喜，蘋果味清新又香甜😋最鍾意食呢個😂
雖然糧友唔錯，但Yoho另一間麵包店完全完勝🤼♂️每款都好味到癲😏係邊間？遲下詳細介紹！
☆20160129☆
Goodmorning! It's breakfast time
早晨！食早餐啦！
they were striked by the thunder last night...
又一月飛霜又天打雷劈
一定有莫大冤情
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抹茶黑豆包 牛油果煎蛋 起司玉米 巧克力莓果優格
#早安晨之美 #對阿對阿 #breakfast #朝食 #Breakfastland #cutefood #kawaii #kitbkitchen #아침식사 #อาหารเช้า #desayuno #creativebreakfast #instabreakfast #vegetarian #veggiebrekie
大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！
Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～
咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完
大家也有無印零食推薦清單嗎？留言分享讓我不要再踩雷了😂
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► Meg的1月愛用品：快速又精緻底妝/缺貨唇色/開架抗暈抗油眼線
https://youtu.be/balCZTrKRyk
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🍡 豌豆酥點 $49
🍡 即食迷你拉麵 泰式酸辣風味 $49
🍡 奶油風味夾心餅乾/起司 $69
🍡 魷魚絲 $110
🍡 無選別年輪蛋糕/宇治抹茶 $69
🍡 無選別年輪蛋糕/香蕉 $69
🍡 蛋黃小饅頭 $49
🍡 鹽味巧克力風味派 $89
🍡 大袋蕃薯片 $120
🍡 糖蜜爆米花 $39
🍡 無選別巧克力麥片 $89
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🍡 抹茶奶油風味棉花糖 $59
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🍡 爽口顆粒糖(梅子) $39
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🍡 無咖啡因玉米茶 $39
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一直以來「如何不復胖」跟「如何減重」是一樣那麼多人私訊我的問題，希望這支影片的內容有幫到大家。
健康減重、均衡飲食、適量運動同時要建立身體的肌肉量，才會瘦的持久，瘦得漂亮的喔！
今天介紹Dr.Balance的乳清粉，來自韓國，每一種口味都是低糖、低脂,有幾款甚至無糖的,我喝過他們的口味有咖啡、巧克力、抹茶、草莓、紅茶拿鐵以及黑豆。
運動後泡水喝補充蛋白質，方便直接又簡單！
因為它有配好了口味，所以像我那樣配搭其他東西吃，也很正點喔！
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從今天起到5月31日，輸入折扣碼「ice200」 會現折NT200喔！
官網現在還有活動：買1000元就送三包小包裝乳清，只到4月30日！
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