2017 成吉思汗體態改造計畫
2017成吉思汗健身俱樂部體態改造計畫開跑囉!三重新莊各限量50名!蘆洲限量25名
你還苦惱自己不懂如何將體脂降低下來?或是怎麼增肌都毫無進展嗎?想要改變自己,可是卻毫無頭緒?
成吉思汗健身俱樂部特別推出體態改造競賽!配合教練的課表、菜單以及訓練計畫,再經由每一週測量的數值督促自我,不只在生理上面做改造,更多了心理層面堅持的建立。更重要的是透過計畫學習如何去進行阻力訓練並且養成運動的習慣!
男女名額各25名!
<比賽資格>年滿18歲者、具有強烈減脂、增肌意願者
<比賽獎項>
第一名:成吉思汗拉力帶(館長限量簽名紀念版)
第二名:成吉思汗護腕(館長限量簽名紀念版)
第三名:成吉思汗毛巾(館長限量簽名紀念版)
以上獎項男女各一名
詳情請洽詢你的教練或私訊粉絲頁
報名日期:即日起至10/31售完為止
比賽期間:11/1-12/31
#新莊旗艦店限量50名
#三重旗艦店限量50名
#蘆洲創始店限量25名
#限量是殘酷的
#額滿即停
#增肌減脂
#非常熱烈搶購中
同時也有261部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#非常專業的物理治療師 #與上一隻影片事件無關 #請勿胡亂猜測造成困擾 拍攝地點 👉🏻 REVIVAL瞻恒物理治療 台北市, 大安區, 瑞安街23號, 8之1號1樓 聯絡電話:02-27000277 深蹲時腰痠?臀部一高一低? 那這集你不能錯過! 正確深蹲 你學會了嗎? 下方留言告訴我,妳還...
「拉力帶館長」的推薦目錄:
- 關於拉力帶館長 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最佳解答
- 關於拉力帶館長 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
- 關於拉力帶館長 在 小王子Miles Youtube 的最佳貼文
- 關於拉力帶館長 在 小王子Miles Youtube 的最讚貼文
- 關於拉力帶館長 在 [問題] VG拉力帶vs館長拉力帶- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於拉力帶館長 在 Notorious 飆捍拉力帶堅定鍛造強悍堅持... - Facebook 的評價
- 關於拉力帶館長 在 「館長拉力帶ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價
- 關於拉力帶館長 在 [問題] 和館長牌拉力帶(傳統型)同樣長相的拉力帶 - PTT網頁版 的評價
- 關於拉力帶館長 在 館長的護肘 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於拉力帶館長 在 [問題] 拉力帶推薦 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於拉力帶館長 在 [問題] 拉力帶手腕摩擦 - PTT 問答 的評價
- 關於拉力帶館長 在 [閒聊] 館長護膝、護肘 - PTT Web 的評價
- 關於拉力帶館長 在 Re: [閒聊] Kosmofit回應館長的評論- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於拉力帶館長 在 [出售] 成吉思汗館長惡名昭彰拉力帶- 看板HsinChuang 的評價
拉力帶館長 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
#非常專業的物理治療師
#與上一隻影片事件無關
#請勿胡亂猜測造成困擾
拍攝地點 👉🏻 REVIVAL瞻恒物理治療
台北市, 大安區,
瑞安街23號, 8之1號1樓
聯絡電話:02-27000277
深蹲時腰痠?臀部一高一低?
那這集你不能錯過!
正確深蹲 你學會了嗎?
下方留言告訴我,妳還想看什麼😁👇🏻
#深蹲 #動作分析 #暖身
-
【 重點 】
00:00 開場
00:31 James 自我介紹
00:50 正確深蹲動作
01:48 深蹲腰痠的原因
02:53 深蹲腰痠的解決方法
03:58 深蹲時臀部一高一低
04:53 臀中肌自我檢測
05:51 結尾
-
追蹤James
IG 👉🏻 https://bit.ly/3hV5xr8
-
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-
更多影片
✨打造直角( 南瓜)肩💪🏻|練肩必備 https://youtu.be/yNCcOXus9fg
✨56天身材回歸|佛系辣妹不存在|八週變身挑戰賽 EP.1 https://youtu.be/12mZbBqYe0M
✨【懶人減肥法】不計算卡路里也能瘦? https://youtu.be/8LBuracDUvY
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨完美臀腿曲線🍑|4種腿推變化式 https://youtu.be/bFjSQddSau0
✨背影殺手|美背訓練|滑輪下拉 https://youtu.be/SXOtlR5_Gtc
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨橘皮組織|消除緩解術|破除迷思 https://youtu.be/AJUq8UgmOt0
-
快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ Youtube 👉🏻 https://goo.gl/cJUSVh
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
-
史上最強護具
✨【SBD】https://www.sbdapparel.com.tw
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】http://bit.ly/2HmmuYh
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zWEmyk9sSaE/hqdefault.jpg)
拉力帶館長 在 小王子Miles Youtube 的最佳貼文
賭博是不好的行為
小賭怡情 大賭興家 喂
神力大高玩 健力三項課表👇
https://reurl.cc/5qYy27
臥推大力丸 單項臥推課表👇
https://reurl.cc/Kx5VDn
-
-
TAIGER免運代碼
乾爹專用「M66」
https://www.taigersportswear.com/
A7 STRONGWEAR訓練止滑衣
折扣碼「M66」
https://www.a7tw.com/
🎧Podcast 老貳保健室
https://reurl.cc/Md6o5L
🍵最好喝的乳清、BCAA
Creative Power👇95折扣碼『M66』
https://www.creativepowernutrition.com/
🐟藥師健生活折扣碼『M66』
https://www.phargoods.com/
史上最強護具「SBD」🔥折扣碼『MILES』全部大寫
https://www.sbdapparel.com.tw/
⌚️S-Force 手錶
https://www.sforcewatches.com/ 9折扣碼 『M66』
Follow my Instagram👇
https://www.instagram.com/mileshuang1122/
廠商合作邀約請伊媚兒📧
kino40370@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ZQoxICwsIFU/hqdefault.jpg)
拉力帶館長 在 小王子Miles Youtube 的最讚貼文
如果有其他想看我們做的挑戰
歡迎在下面留言❤️
神力大高玩正式開賣拉 課表這裡點進去購買👇
https://reurl.cc/5qYy27
-
-
A7 STRONGWEAR訓練止滑衣
折扣碼M66
https://www.a7tw.com/
🎧Podcast 老貳保健室
https://reurl.cc/Md6o5L
🍵最好喝的乳清、BCAA
Creative Power👇95折扣碼『M66』
https://www.creativepowernutrition.com/
🐟藥師健生活高濃度魚油 折扣碼『M66』
https://www.phargoods.com/
史上最強護具「SBD」🔥折扣碼『MILES』全部大寫
https://www.sbdapparel.com.tw/
⌚️S-Force 手錶
https://www.sforcewatches.com/ 9折扣碼 『M66』
Follow my Instagram👇
https://www.instagram.com/mileshuang1122/
廠商合作邀約請伊媚兒📧
kino40370@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jwf5ay3F1RE/hqdefault.jpg)
拉力帶館長 在 Notorious 飆捍拉力帶堅定鍛造強悍堅持... - Facebook 的推薦與評價
館長 何時再出拉力帶想買阿. 1 yr Report. Ebby Ko, profile picture. Ebby Ko. 補貨❗️補貨❗️ 我要買要買 . 2 yrs Report. 陳秉鴻, profile picture. ... <看更多>
拉力帶館長 在 「館長拉力帶ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
大h跟館長一起新拍的那部裡面就有肩推用拉力帶大H的啞鈴推動作 ..., [問題]VG拉力帶vs館長拉力帶@musclebeach,共有20則留言,16人參與討論... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ... <看更多>
拉力帶館長 在 [問題] VG拉力帶vs館長拉力帶- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位巨巨們
小的我最近滑輪下拉進步許多
但是常常手指先力竭
所以最近開始想買拉力帶了
爬了文好像大家都推VG牌
但是能省則省,所以想請問各位推薦哪一種呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.68.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1489809646.A.3AC.html
... <看更多>