#最新減醣成果分享 #身體變健壯了 #臉真的變小啦😆
從小我就不是一個喜歡拍照的人,可能是因為過胖,更可能是因為臉大,總之外表總是最顯眼的那一個,群體照裡最容易找到的也都是我😆
久而久之,我慢慢變成相機後面的那個人,喜歡拍朋友喜歡拍美食,唯獨少了自己,回頭看實在有點可惜,年輕時沒有留下什麼紀錄,很多回憶也慢慢淡化了
隨著電腦裡的自拍照越來越多,才發覺自己越來越愛笑,也比較會找一些看起來帥的角度留戀,美其名是為了記錄,但其實我知道是學會了*更*愛自己
後悔的是,怎麼到了中年才開始想要減醣瘦身,才知道原來打打肉毒,臉就可以變小😆😆,可惡啊~~時光要是回到20歲該有多好,搞不好我就是掌櫃眼中的歐巴,而不是店小二了~~哈哈哈哈^^
總之,從疫情爆發後,每天深蹲,做伏地挺身和棒式就是我的日常課業,體重不降反升,從81kg回到了85~86kg,不過外表反而看起來更精實更健壯了,對比起去年6月剛出關時,又達到了另一個里程碑,接下來就看什麼時候可以進健身房開始真正的重訓,不期待自己變成浩克^^,只希望可以有背肌和胸肌就好
還有天生的大臉,上上週又下去台中家人的診所,打了第二次的肉毒,臉頰上的咀嚼肌真的很有感的逐漸變小,加上音波,我自己是覺得看起來年輕好多😁
掌櫃說,好險你是慢慢瘦,不然很多人瞬間瘦太快,兩頰的肉往下垂,看起來反而變老,原來吃的好,慢慢瘦還有這種好處阿,真是矇對了~哈哈哈^^
至於打肉毒會不會痛,術後有沒有比較不方便或不舒服的地方,我個人的心得是都沒有,除了一開始大約兩週左右,吃東西會比較沒力,不能咬硬的東西之外,反而因為咬一咬兩頰會酸,還會自己自動放棄繼續吃下去🤣,所以現在只有怨嘆怎麼沒早點認識它
我大嫂說,以後還可以嘗試一下皮秒,縮小臉上的毛孔,未來上鏡頭膚質看起來會更好,我心裡想說,好險最近都沒有拍影片,不然應該會忍不住又破費一筆,不過可能要先去看看皮膚科吧~因為頭頂的毛髮真的越來越少😆阿哈哈哈哈
對了,中部的朋友有這方面需求的話,很歡迎找她資訊看看喔☺️幫忙曝光一下 顆顆
總而言之,好餓大叔終於自戀了,雖然從中年才開始學會記錄,但凡事不嫌晚,就怕你不去做而已,這是經營好餓廚房後,學會最重要的一件事😊
最後,給大家看看最新的成果,也祝所有跟我一樣的減醣中人,可以每天開心的面對自己,學習飲食的方式,放輕鬆不要有壓力,從錯誤中學習,然後更愛自己一點
*take it sleazy* - 這句是從良善之地學來的🥰 (超推薦的美劇阿)
#放輕鬆享受減醣生活
#學會如何吃才是重點
#臉大就去打肉毒比較快😆
同時也有291部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Benny亂買隊長,也在其Youtube影片中提到,來來來快為你的13系列、完美防禦起來!! ◉犀牛盾傳送門:https://url.rhinoshield.tw/benny2021 ◉犀牛盾隊長折扣碼:【yt亂買2109】 - 今年蘋果真的沒有騙 120hz刷新有點順 電影模式真的讚 有在拍影片的會是個好工具 其他沒講到的⋯ 應該就是無感👀? iP...
拍影片 鏡頭 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最讚貼文
這個月有很多機會要拍影片😎
我其實是個很容易緊張的人。
小時候考試前我會前一天緊張到睡不好,考試會一直想上廁所,隨著長大後,情況好多了,但在幾年前開始有機會拍影片的時候,我面對鏡頭一緊張就會腦袋空白,NG忘詞常有的事,非常感謝那幾年遇到的企劃和攝影師的包容,這幾年的人生歷練和這些大小的拍攝經驗,雖沒有到身經百戰,但事前已經比較不會那麼緊張了,也比較不會一緊張就眼睛眨不停😂 好像可以控制也開始有些比較自然的手勢✌️
跟大家分享這些,主要是想跟大家說,我們不是生來就有面對鏡頭的天份,但後天的努力,或是別人的嘲笑言語,都可以化為前進的動力😉
人生就是不斷追求更好的自己,而不是活在別人的期待之下,想要獲得別人的尊重,就從愛自己、強大自己做起💪💪✨✨
#loveyouall🥰
明天孩子就要開學了,媽媽我說真的...
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好~開~心啊!😂😂😂😂
拍影片 鏡頭 在 Facebook 的最佳貼文
天啊~之前跟 Sony Taiwan 合作的影片出來啦~花了我們一整天拍攝的成果,大家點進去看看好嗎🥺😝
https://youtu.be/AmZMrD1Xwds
大家還記得之前推薦 Sony的ZV-1嗎~沒想到Sony真的聽到我心聲啦!出了一台升級版,可以換鏡頭的,但依舊保留ZV-1的美肌、一鍵景深等功能,如果你跟我一樣是3C新手,但也想要踏入拍影片的行列~新的 Alpha ZV-E10 可以考慮看看😌(尤其是女生一定會喜歡啦~)
這集完整教你如何使用,輕鬆上手喔!
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拍影片 鏡頭 在 Benny亂買隊長 Youtube 的最佳貼文
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今年蘋果真的沒有騙
120hz刷新有點順
電影模式真的讚
有在拍影片的會是個好工具
其他沒講到的⋯
應該就是無感👀?
iPhone 13 Pro 有感升級蒸蚌蚌
再來44看13有沒有讓我失望
拍影片 鏡頭 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的最讚貼文
拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一
不過真的很害羞哈哈哈
我自己覺得有進步很多
但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚
不過沒關係
這個目標我是遲早會達到
就算顏值沒有那麼高
至少志氣不能比較少
※影片最後乳清蛋白資訊分享給大家※
我喝的是木瓜牛奶口味
真的爆好喝沒在開玩笑 還有其他口味都很好喝
真的發自內心推薦 為了喝這個也可以成為一個運動的目標!!
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拍影片 鏡頭 在 柯政佑 Youtube 的精選貼文
【你跟隨夢想前進了嗎?】
這是我開始工作後的第一次露營,而且還是車露。
創作的熱誠依舊沒減少,反而因為時間有限,變得更加珍惜。
山上很冷,但我們卻,
很暖!
這是我的合歡主峰"銀河"+合歡北峰"日出",希望各位喜歡~
(這行程之硬...幾乎沒睡覺,得服老了呀)
感謝一直在鏡頭外的琬婷,陪我跑這麼硬的行程,最後還高山症,幸好下山就沒事了,辛苦妳了
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Hung on your sleeve, you wore your heart on it.
你總是真情流露 毫不掩飾自己的情感
Did you follow your fire?
你跟隨夢想前進了嗎?
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追蹤米雪,感謝她的畫面支援讓影片如此精采!
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