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炎熱夏天我幾乎都躲在冷氣房裡
忽冷忽熱的環境，最重要的就是把保濕做好！
真的很害怕我的酒糟敏弱肌臉又要爛了.....

為了穩定膚況，我能使用的保養品其實不多，但會特別選用成分單純，並具有高保濕效果的產品，而且我的保養步驟很簡單，就是化妝水-精華液，that's all.

近期愛用保養品就屬來自台灣醫美品牌的 Dr.Satin
早期就聽過很好用，特色是頂級魚子精華為賣點，並且榮獲許多評鑑獎項。

粉紅魔法化妝水 #魚子EGF新生賦活露
👑2021世界品質評鑑大賞-金獎
👑2019柯夢美妝心機大賞-極度保濕化妝水
貼心的按壓式真空瓶設計，讓內容物與外界空氣完全隔絕
避免滋生細菌或氧化變質，每次使用時更令人安心；一整瓶美美的粉紫色，是維他命B12的自然原色，且富含頂級魚子精華、EGF、KGF、鹽生杜氏藻萃取物等珍貴成分，可以有效修護並使肌膚長效保濕；使用一次就很有感，洗完臉後皮膚會較乾澀，擦上化妝水後清透保濕，喝飽水的肌膚呈現出透亮的光澤感，連續使用一周，明顯改善了粗糙暗沉的肌膚，妝前用這瓶濕敷急救也非常好

然後再拍上
一滴奇蹟 SPA熱油柔白 #魚子雪白奇蹟玫瑰菁萃
👑2021世界品質評鑑大賞-金獎
真的只要一滴就能給予肌膚最快速的修護效果！
原本以為會很油，但輕輕在臉上按摩後很快就吸收掉了，保濕效果非常優秀之外，還會使肌膚有透亮的感覺，搭配刮痧棒連續按摩到第三個晚上，明顯感覺臉部肌膚較為緊緻彈潤；而精華油散發出高貴的大馬士革玫瑰香氣，在按摩時聞著高級香氛也能放鬆疲憊的身心，自己在家就能來一場頂級的SPA。

相信很多人跟我一樣尋尋覓覓了好幾年，始終找不到一套最適合自己的保養品，而Dr.Satin經過網友們熱烈推薦，也在許多比賽中脫穎而出，品質賦予肯定，效果令人讚不絕口。
Dr.Satin不愧是CP值最高的品牌，小資族也能輕鬆入手的優質保養品。

屈臣氏就買得到喲
🔍官網 https://www.drsatin.com.tw/

#有感保養 #drsatin #台灣醫美品牌 #魚子EGF新生賦活露 #魚子雪白奇蹟玫瑰菁萃 #小紅瓶 #屈臣氏

#工作室精油分享
我目前電腦桌旁的SPA CEYLON精油系列～隨時想要放鬆或提神通通有，我直接擺一盤，隨拿即用，工作忙碌想抒壓或是沒什麼精神時，擦一下很有感！
　
我整理出這一盤的清單，讓上班時需要精油相伴的人參考：
　
1. #雪松精油膏
適合想要集中注意力、提高專注度時使用，雪松＋檀香的味道很沉穩，讀書或工作時很適合用這瓶！
　
2. #PEACE精油膏
這款有點涼感，是黑籽薄荷，我會拿來提神，或是太累想刮一下痧時，我也會用這瓶稍微刮一下肩頸，會有涼感很舒服又提神！也很適合放鬆～～～　

3. #小藍精油膏 5. #小藍滾珠
香調：乳香、青檸檬、檀香。減壓必備組合，忙到很阿雜時，我會擦一下這一瓶，前味是檸檬味帶一點提振精神的愉快感，然後最後會是檀香的木質調，是他們家的人氣減壓系列，精油膏和滾珠的配方都一樣，只是質地上的差別，你們挑選自己喜歡的款式即可！
　
4. #薄荷檸檬草COMFORT精油滾珠
我就是檬檬草控，這款也是提神必備～累的時候滾一下，會有涼涼的效果，但不會很涼感，如果要很涼，我覺得要帶這款的精油膏用刮痧棒，涼感效果最佳！！滾珠瓶的話我最愛用在後頸的位置，用滾珠順便按摩一下！這瓶我外出也很愛放在包包裡，味道很放鬆！
　
6. #舒眠小粉紅精油滾珠
香調：澄花、薰衣草、伊蘭
工作中用什麼舒眠小粉紅啦😂～但我就是愛它的花香味，擦了讓我心情很好，所以真的心情太差時，我還是會習慣拿它擦一下，哈哈！純粹個人喜好喲！ #舒眠小粉紅最推睡前使用
　
7. #檸檬香擴香
香調：薄荷、檸檬草和薰衣草
工作室放這味道我好愛！這瓶擴香我一定會定期補貨，檸檬草＋薰衣草，意外合拍耶～～～很像東南亞高級渡假飯店的香氣，我愛慘了！放工作室我很需要提振精神、又需要薰衣草的放鬆感時，這款很愛！
　
剛入門的人～～我建議要For工作中使用的話，『雪松精油膏＋COMFORT精油滾珠』，這一組可以先帶起來用用看！雪松的集中精神＋沉淨心情，以及COMFORT滾珠的提振精神，很適合做為剛入門SPA CEYLON的首選，如果需要抒壓感重一點，請帶減壓小藍系列囉！
　
你們之後一定會想定期跟我補貨～～這次的舒壓精油系列我自己大推，生活忙碌壓力大，找個方式讓自己放鬆、抒緩一下吧！
　
💟限時！斯里蘭卡SPA CEY CEYLON：https://bit.ly/3xM0r4P
　
🙋‍♀️使用上有任何問題或不懂的地方，都歡迎留言提問喔！

肌肤吸收不佳？🈶️了它就再也不用担心了 😉

你是否有怀疑过每天重复使用的护肤品有没有被肌肤好好吸收呢？反正我是有 😌 但是自从入手了TRYME 詩朵 2 in 1 24K金贝壳机之后，就再也没有这样的顾虑了！而且还可以达到超棒的V脸效果 💯

下面跟你们分享这个贝壳机的特点 🤩
🌟 24K金探头设计 超高级！
🌟 多功能美容导入仪 (温热,震动, LED)
🌟 温热42度帮助打开毛孔 让护肤品更好地吸收
🌟 震动模式每秒150次轻微拍打 让护肤品能够更深层渗透进肌肤最底层
🌟 45度角刮痧探头 帮助瘦脸 减少皱纹

我习惯每天睡前用贝壳机按摩脸部, 隔天就不用担心会出现水肿的现象！P.S: 一定要去影片看我的对比图 😝

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個人療癒課是流動生命自成一格的活動，多年來不斷出現奇蹟，一舉改變了幾許有緣人的生命軌跡。
流動生命的療癒師特別安排了1對1或2（療癒師）對1在營中或其他方便的地點做，每次不拘形式，順天應人而 "flow"（流動）；隨心、按需要一起：

 懇談---- 分析、分擔、分享生命途中的際遇與感受，化解擔憂、恐懼、憤怨等負性情緒，重訂人生方向、策劃前程，抖擻精神開心上路。
 手療---- 用按手的方法，將引進的生命力（宇宙能量、元氣）輸送到受者處，全面改善身心靈的生態，特別是針對疼痛、失眠、慢性病、情緒問題等，爭取抒緩，百病早癒。
 按摩----- 採用各式的按摩方法，改善身心靈的狀態，行氣活血、排毒清洗細胞內積存的負能量、加能。
 靜心---- 透過觀賞（visualization）、調息、唸咒（mantras）、光功等方法，一起進入改變意識的狀態，達到深層鬆弛、大休息、清洗、加能等效果。
 玩靈擺、Ｏ環測試---- 運用各種輔助器具和技法，進入潛意識了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 夢療---- 進入夢境之中，悟出自己生命之中各種重要的事件的因由，解決長期的困擾與焦慮，獲取生活中所需要的靈感。
 唱療---- (a) 由療癒師發送出泛音（overtone），(b) 與案主一起詠誦，在體內產生特殊的振頻，刺激體內每一個細胞，改變身心靈的生態。
 催眠---- (a) 現場做催眠，進入潛意識世界，達到療癒的效果；(b) 傳授自我催眠功法，讓案主自己在家中做。
 音響治療---- 採用磬、鈴、笛、鼓、鑼、琴等樂器法器，改變細胞的生態，產生身心靈療癒的效果。
 氣功---- (a) 由療癒師發功， (b) 與案主一起做動功靜功， (c) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 瑜伽---- (a) 與案主一起做體位瑜伽式子， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 香氛療癒---- 在輕鬆自在的氛圍下揀選適合受者此時此地的香氛，解決生命中的各種問題。
 舞蹈靜心---- 以舞動、律動、身體動作表達內心感受，將各種壓抑隱藏的情感、情緒藉非語言的管道表達釋放出來，使身心靈發揮自癒能力，恢復平衡。
 顏色療癒----(a) 與案主一起用顏色改善身心靈的生態， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 艾灸、燭療---- 運用這些傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 刮痧---- 採用流動生命特選的黑曜石刮痧板來清洗有形無形的積毒，為身體和心靈來大掃除，刮出深深的積毒，重新體驗輕鬆大自在。
 拍打功---- 採用流動生命特選的養生棒來拍打全身經絡，促進氣血運行，減輕疲勞，疏通經絡；拍打後感到輕鬆自在，達到保健養生的效果。
 揑脊---- 運用這種傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 拔罐---- 通過特製的罐產生負壓的強大吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出；同時打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 玩靈咭---- 運用流動生命特別設計的圖畫文字咭，在改變意識狀態下進入潛意識，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 畫曼陀羅---- 在改變意識狀態下繪畫，顯露內在生態的真實情況，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 食療指導---- 介紹最新的飲食哲學及方法，按案主的身心靈狀態及性情口味，設計整全的飲食策略，改變生命。
 斷食指導---- 介紹各種斷食方法，按案主的身心靈狀態及生命取向，設計並指導、跟進斷食過程，改變生命。
 奏樂---- 按案主的身心靈狀態及性情口味，以現場樂器及人聲、播放錄音等方式做音樂療癒。
 祈禱---- 隨案主的身心靈狀態及信仰，一起懺悔、求福、感恩。
 講故事---- 透過真人真事及寓言等，獲取靈感與開悟。

在此請聽加入流動生命的林梅分享親身的經驗。