臉書常常會跳出memory look back來嚇人,今天跳出來的是我妹妹牙醫芸的小確幸在她個人臉書一年前分享的讀後心得,她大概花了一整晚(哈哈)
她的讀後感想也蠻不同的😉
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比我漂亮且可愛妹妹的心得:
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Q: 話說幾年前問我姊: 妳每天在英國,公司的工作又如此忙碌,為何還要花時間經營粉絲專頁?
A: 印象中她說是寫興趣的。還有淡淡的回覆我說:搞不好寫寫寫就寫成書了!
沒想到……就是此時,姊姊居然真得出書啦👏
由衷佩服她的毅力……身為一名主管,一位太太,一枚媽媽,一個部落客,每天除了要處理工作&員工,照顧家庭&小孩,經營網站&粉絲,適當休閒&睡覺……還可以抽空寫書當作者,為的就是要……創造一個理想,讓我們的生活或世界,可以促進許許多多更美好的事物!
在此,推薦好書《大英國小職員職場奮鬥記》
📚從本書中……
我喜歡英國人:
公益募款的活動,跟工作一樣的奮力,從本身發起影響身邊的人,甚至寄送捐款請求信!
1️⃣參加大型路跑募款,不顧形象裝扮成為賣點
2️⃣同事間自主發起義賣,不惜原料成本的做糕點
3️⃣公司舉辦出清特賣會,收入所得捐給慈善機構
4️⃣運動球賽季,英國人愛小賭彩金不忘做公益💖
🤔而反觀的……
我認同台灣人:
在於工作環境和職場生態,其實沒有實際上那麼的不好!
1️⃣大部分的情況挺有人情味的,不像在英國常要提心吊膽,因為只要公司覺得你…沒有實質的貢獻或生產的價值,隨時都會突然請你走路,而且令人錯手不及,公司縮編裁員,在英國司空見慣
2️⃣台灣職員普遍保障有年終,婚喪假,國定彈性連假的小確幸!這些在英國通通都沒有喲,想要多放假只能靠自己的年假囉!
👀令我覺得……
不可思議的事情是:
1️⃣上班族從英國郊區到倫敦~一年火車的通勤票是NT20萬元,而且是一張薄薄的紙(絕對要收好啊)
2️⃣心情不美麗,可以無條件請假,倘若生病了,要是去上班或上課,會被勸退回家(這是從小養成的潛規則,請自動在家休養,因為他們很重視效率,以人為主的關懷)
3️⃣英國人的禮貌是種習慣,同事彼此照三餐問候(上班會問:你好嗎? 下班會說:預祝你有美好的夜晚!/主管會說:感謝你今日的辛勞! 週一和週五會關心:你週末有何計畫?)
4️⃣上班可以彈性地點,沒有固定的座位,總是準時下班,習慣加早班(英國人認為,上班時間地點跟工作效率無關,不進辦公室也可以為自己&工作負責,主管不會發飆罵人,真心感謝你的付出)
🤠不論你現在處在~對工作的厭倦或高峰期,對生活的低潮或是新鮮感……
還有更多趣味,廣用的見聞在本書,絕對帶給你一個 “新穎的思維&健康的平衡喲” 😙
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#讀本圖文並茂的好書
#職場成功法
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#拒絕工作壓榨
#持續不放棄的堅持
#凡事跨出第一步最難
#英國旅行好好玩
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權」新書介紹 專訪作者:洪培芸 心理師 內容簡介: 你所不知,但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚...
拒絕工作壓榨 在 大英國辦公室小職員 Facebook 的最佳解答
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拒絕工作壓榨 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權」新書介紹
專訪作者:洪培芸 心理師
內容簡介:
你所不知,但卻時時痛苦。
一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。
領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。
到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢?
對方的得寸進尺,以及無理不饒人。
婆媳:「你究竟是有沒有打算要生啊?」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。
職場:「這次外派,還是你去好了。」單身的她,永遠是老闆外派的第一人選。
婚姻:「我老公三年不工作,全家都靠我養,我好累……」
情侶:「我們在一起一年多了,但他從不對外公開我們的關係……」
在強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人,彼此界限不明的華人社會裡,我們很難拒絕被人際剝削,甚至我們更常──
自我安慰:「他都是為我好。」
自我麻痺:「我再忍一下,他就不會再氣了。」
自我催眠:「我是因為在乎對方感受。」
自我歸咎:「是我不夠乖(孝順),爸媽才會這樣對我。」
但,這些只會豢養出關係裡的怪物,讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。
曾經是妻子、媳婦角色,如今卸下的洪心理師,她能理解一般人面對人際剝削的難處,但她更想表達,我們每個人都有能力去處理「人際剝削」的困境。
首先,請正視你心裡的不舒服。其次,你的犧牲與隱忍,只會讓對方軟土深掘,所以學習說不,以及立下界限,才是長遠地對關係好。
最後是我們每個人身上都帶著傷,這些傷一寸寸地斲傷自我,但現在長大了的你,除了為傷口上藥,你還可以一片片地將自我尋覓回來。而在這過程裡,你會疼痛、受挫,但你也會看見越來越茁壯的自己,以及越來越喜歡,且能接納的「不完美」的自己。如此,你才能過好自己的人生。
培芸心理師:「在我人生最低潮的那一年,跟多數人一樣,有過不想活的念頭,我在心中死過無數回。
受重傷後的每個瞬間,我都有機會變成一條毒蛇,去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有,即使很痛,即使很難過。
不是因為我修養甚好,更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道,剝削別人不會有更好的結果。
剝削別人,可以轉移心中的痛楚,圖得一時痛快,可是長遠下來,只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練,然後把悲劇活成了我的這一生。」
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。現任養心心理治療所心理師、新北衛生所駐點心理師、桃園特殊教育團隊特約心理師、台灣菲斯特─心職場系列講師。
曾應邀到News98電台、台北愛樂電台及環宇廣播電台分享。目前在《今周刊》、《大人學》擔任專欄作家。文章持續受到《商業周刊》、《Cheers快樂工作人》、《業務講堂》……等媒體轉載,也是大專院校常邀請的心理學專家。如果你聽說有個人不是在西班牙,就是在前往西班牙的途中,那人就是老蝦我。
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