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■ 人生不能沒故事：《莎士比亞》李爾王(一)

給所有大人和孩子的莎士比亞故事

莎士比亞是誰我不用介紹，雖然老實說在台灣看過莎士比亞原文的也不多⋯
我不是唸英國文學的，但是一直有興趣，而且告訴大家一個秘密：我爸爸，教英文的吳教授，他本來教授的升等論文是莎士比亞⋯結果、結果⋯聽說總而言之是沒有通過。後來終於用英文文法教學通過了！

所以現年84歲的他丶人生本來的目的是要教莎士比亞，結果教了一輩子的英文文法⋯
爸爸從哪裡跌倒，我就要從哪裡站起來（我希望我爸爸原諒我)！
我要替我爸爸小小完成他的夢想🙏🙏🙏

我用的是蕭乾的譯本。又花了力氣再把它簡化⋯不然要把那些華美的辭藻一一都唸完，恐怕你也沒有耐性。感謝蘭姆姊弟的莎士比亞故事集，可以讓我們不必在傳統劇場就欣賞到莎士比亞的精髓。

西方文學的重要里程碑。在此斗膽冒犯，希望所有的孩子都能明白莎士比亞有多可愛，他是我眼中最帥的男人！我當年到英國遊學，自己去拜訪莎士比亞故居的時候，我很難形容自己有多麼的興奮！跟在丹麥拜訪安徒生的故居一樣的興奮！

雖然我說我是個商人，但是其實我心裡仍然有文學魂。故事是這世界上最美妙的心靈音樂。

跟你保證聽得莎士比亞的故事，不但會變得聰明而且會更有氣質（這是非常俗氣廣告詞），謝謝你的收聽！

以下平台都可以收聽到《人生不能沒故事》的節目!!

Apple：https://reurl.cc/l0eo0Q
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(圖片from Pinterest)
#吳淡如人生不能沒故事
#Podcast
#莎士比亞

老派咖啡店、
泡在咖啡因裡頭的冰冰的奶油大腦 🧠❣️🍨

跟室內設計師拜訪完做自然塗料的建築老師後
找地方討論相關事項

設計師小時候在這帶出沒，熟門熟路帶來這間咖啡店。一入內一切皆對皆合理，已經太久沒機會拜訪這樣自在人情，老客戶跟闆娘融成ㄧ氣的咖啡場所。比如角落的真空管音響，唱盤，大喇叭，一切都對耶。

我們紛紛點了招牌，其實就是 affogato ,義式濃縮加冰淇淋，不過在這裡它有自己的名字⋯⋯⋯⋯比如說「香杏」，念起來等同「相信」，是一球香草加一球杏仁口味，配上如天母吃吃看乳酪坊的乳酪條，或是烤的酥軟口味老派的大蒜麵包。微小事物裡藏著這座城市一代人的共同記憶。

（或許不是每個人都知道吃吃看跟乳酪蛋糕是連在一起的——這是混洋派天母的人的認識，若你是吃外省小館飯堂路線的，吃吃看是萬華貴陽街的江浙館子。）

在老派咖啡店，我認為外來食物有自己的譯名是比較有風情的。像同樣一個名字用日文片假名寫，感受跟讀英文字是不一樣的。

有自己的在地譯名，稍微調整過的在地口味版本，留著吃食在地化過程中生長的痕跡，也就不會有人在爭執正統不正統的疑問。這樣很好。讓人舒服安心了起來。

好書推薦《#為時不晚》部落格文章末，抽書兩本
你從學校畢業、即將踏入職場的時候，曾經期許自己成為什麼樣的人？你想成為一個憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛的人嗎？我相信，一定沒有人這麼期許過。但是在人生的道路上，這些我們最不想成為的樣貌，卻總是悄悄地爬到我們身上。我們該怎麼辦？
部落格文章 https://readingoutpost.com/didnt-see-it/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼？
《為時不晚》的作者是加拿大牧師暨思想領袖凱瑞．紐霍夫（Carey Nieuwhof），他也主持「Leadership Podcast」訪談各界成功人士，持續分享活出更好人生的秘訣。他曾經是個執業律師，但是在三十歲那年內心受到召喚，轉行當起了全職牧師，引導人們邁向心中嚮往的人生。

在他經營教會和傳道的經驗當中，他發現人們總是會面對到七種「內在危機」，分別是憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛。這些狀態就如同英文書名「Didn’t See It Coming」，我們根本「沒有預料到它們會發生」，但是每個人都一定會遭遇到這些經驗。

幸好，這些內在危機都是「有跡可循」的，也可以提早「防範於未然」。作者在這本書教我們透過「自我察覺」（Self-Awareness）的方式，去發現潛在的危機訊號，並且透過具體的行動指引，讓我們能夠提早修正、避免自己身陷這些危機當中無法自拔。

這本書在 Goodreads 書評網站獲得了 4.46 顆星的高分好評，書中沒有老掉牙的故事，多的是作者多年傳道授業的真人真事，以及他本人非常露骨的真心表白。以下分享三個對我最具啟發的內在危機的察覺方法和處理方式。
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１．#憤世嫉俗
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有時候我會納悶，為什麼社會上（尤其在網路上）充滿許多憤世嫉俗的人，這種情緒有時候也會悄悄地影響我們自己。作者認為，憤世嫉俗其實是一種「選擇」，它並非與生俱來，而是後天養成。生活不會讓人變得憤世嫉俗，是你讓自己變成了那樣。他用自己的切身經驗進一步說明。

在他仍是新手牧師的時候，在地方的小鎮認真經營教會，而且總是親力親為每天都拜訪教友。其中有一對教友夫婦，他們的生活並不寬裕，在財務和家庭關係上面充滿危機。因此作者特別撥心力照顧他們，幾乎對他們的各種需求有求必應。但隨著教會人數持續成長，這對夫婦的需求卻越來越像個無底洞。

在某一次的教會主日因為子女不守規矩地吵鬧，夫婦倆跟作者起了衝突，丈夫吼道：「這地方已經不適合我們，你不再關心我們了，我們要離開！」

作者滿頭疑惑地追問：「我當牧師以來從未花這麼多時間一對一關心一個家庭，整個教會也為了服務你們而一再犧牲。我到底哪裡做得不夠？」這個問題無濟於事，那對夫婦從此離開了教會。

一股憤世嫉俗的怨氣湧上作者的心頭，他感到浪費時間、不想再關懷別人、不要再為人付出了。這麼憤怒的原就是因為掏心掏肺卻幾乎沒有獲得回報，或者得到的回報與預期相反。事後他反省這件事情時說：「憤世嫉俗的形成，不是因為你有一顆封閉的心，而是因為你的心胸曾經敞開。」

這種痛苦的經驗，會讓我們面臨抉擇。我們很可能將過去的失敗經驗投射到未來的情境，我們也可能從此停止信任和盼望，結果會怎樣？如果我們任憑這種想法自由發展的話，最終我們會封閉自我，憤世嫉俗終將接管了我們。我們能有什麼解藥？

首先是再次「盼望」。我們必須體認到，各種創傷和背叛都是敞開心胸的人必然會遭遇的狀態，唯有擁抱相信的力量，對未來再度敞開心胸。不要讓過去的苦痛傷害了未來的璀璨。其次是運用「好奇心」，保留思考時間想像更多可能，多問「為什麼」和「為什麼不」，讓自己嘗試新做法，讓開放式的問題引領自己前進。在好奇心的面前，憤世嫉俗沒有立足之地。
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２．#道德妥協
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管理學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）曾經在《與成功有約》書中鼓勵每個人去想像自己的「喪禮」，在你人生的最後被蓋棺論定時，別人會怎麼評論你？作者說他擔任牧師二十多年來，從來沒有在哪個喪禮見過為人子女的展示自己父親的履歷。也從來沒有聽過子女站在棺木前討論著父母的身價淨值。跟你最親近的人，不會在你的人生歡送會上，朗誦你最近一季的業績數字。

作者用了一個很趣味的方法描述這個概念。當你過世之後，你認識的人在餐桌上聊到你時會說：「喔，凱瑞啊，他是一個______的人。你可以把莎莎醬遞給我嗎？」雖然聽起來很難接受，但是「人的一生，終究會被活著的人簡化成一個句子。」這個空格裡面填寫的，通常就是一個人「品格」的濃縮，一個正直或友善的人；一個虛偽或易怒的人。

在作者年輕時的律師生涯中，他見到許多同儕曾經面臨道德危機的訊號，包含在人前人後差距越來越大、掩蓋事實、無法說到做到、合理化自己的不良行為和決定、眼中只關注自己。如果不加以調整，就會漸漸走上道德妥協的不歸路。具體的方法是每天付出微小的努力刻意培養，例如承擔責任、言行一致、挪出時間保留給自我反省和成長。

我在讀這段的時候，也思考著作者為什麼選擇牧師當「志業」Calling）的這條路，因此我在自己的子彈筆記上面塗塗改改，最後寫下這段想法：「一個志業的召喚並不是遙不可及的夢想。它指的是把微小的信念好好地實踐出來。它就是每天履行正直、體面、誠信。偏離這些之外的任何事情，都只是偽裝之下的慾望罷了。」品格的養成不是一夕之間的壯舉，而是每天微不足道的累積。
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３．#身心俱疲
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「疲勞過度」（Burn-out）是現代人常見的內在危機之一，無論是受雇於人的上班族，或者是看似自由自在的自雇者，都很有可能面臨這個狀態。作者在他四十歲一場空前盛大的演講之後，體驗到了猶如自由落體般的倦怠感。他描述那是一種「沒有期待，沒有喜樂，雖然還活著，但實在不覺得自己完全活著」的感覺。

然而，我們該如何自我察覺到自己即將陷入倦怠？明顯的警訊有：熱情消退、不再感到情緒起伏、因為小事情抓狂、活力流失、憤世嫉俗、無法滿足、無法正確思考、生產力下降、再也不笑、睡眠也無法使你重振活力。如果我們面臨上述的狀況越多，就越接近疲勞過度的懸崖。作者提供了幾個方法幫我們調整自己的步調遠離倦怠。

首先是不要試著去否認倦怠，因為這麼做只會加速情況惡化。比較好的做法是「告訴別人」自己當下的感受，找個懂得聆聽的親友聊聊，善用人際關係的力量，因為當你不再相信自己的時候，你需要有人相信你。

其次是「調整步調」通常比「調整負重」更容易帶來緩解，因為步調是我們可以控制的。請一天假、關掉手機、取消會議，在狀態不好的時候讓自己退後一步、休息一下。放慢步調去回想這一切忙碌背後的意義，釐清思緒後再重新出發。

最後是「接受自己的破碎」，人生的境遇就如同潮水有高有低，我們總會遇到狀況差的時候。我們不需要時時刻刻堅持「完美」的姿態，而且要放下自以為可以處理完所有事情的「驕傲」。作者認為，要體認到一個人的力量終究有限，適時尋求親友、信仰和諮商，是修補身心疲勞的良方。勇於接受「破碎」的人才有機會意識到自己能力的盡頭，找到超越和改善的力量。

作者也引用神學家兼作家達拉斯．威拉德（Dallas Willard）談提升心靈健康的方法：「你必須痛下決心，除去生活中的匆忙。」面對疲勞的前兆，必須主動採取放慢步調和尋求人際協助的策略，不要著急，也不要拖延，容許它該多久、就多久。放慢腳步和調整步伐才能走得更久、更遠。
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#後記：危機就是轉機
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《為時不晚》的作者雖然是一位牧師，但是上帝和聖經的文字內容不至於喧賓奪主，反而在一些重要的章節扮演了畫龍點睛的效果。透過這本書可以提醒我們自己，憤世嫉俗、道德妥協、身心耗竭、無足輕重，這些都不該是我們人生的結局，而是可以預見的必經狀態，而且我們有能力提前做出準備。

在書中，作者一再提醒了「自我察覺」的重要性，要先能察覺這些內在危機的跡象，才有機會防範於未然。如果你本身不是基督徒沒有禱告的習慣，我很推薦參考另外兩本書《搜尋你內心的關鍵字》或《靜下來工作》來培養「正念」的習慣，正念能夠幫你關閉漫不經心的自動導航模式，透過有意識的自我覺察、感知情緒，對世界做出正確且善意的回應。

最後，我想引用擅長教人克服恐懼的專家克莉絲汀．烏梅爾（Kristen Ulmer）的這段話：「別浪費任何一個危機。那是宇宙在考驗你學習一件新的事物，讓自己的潛能更上一層樓。」當你遇到任何一種內在危機的警訊，不要害怕它的到來，要知道，那或許是成就美好人生的重要轉機。
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歐盟執委會主席馮德萊恩，和歐洲理事會主席米歇爾，在日前拜訪土耳其總統艾爾多安，結果卻發現現場只有準備兩張椅子，讓馮德萊恩沒有座位，一度尷尬站在旁邊，這也讓歐盟執委會不滿，外界也質疑有歧視女性嫌疑。

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#按讚留言分享有機會獲得李佑群老師X紐約PEHOM聯名款最拉風的狗狗時裝
#紐約時裝週毛小孩版！？
#佑群老師與美女設計總監Sara對談聯名款誕生秘辛

【紐約時裝週毛小孩版！？李佑群老師X PEHOM聯名系列發表！】
# YOU TV vol.34～YouGunLee Lee X PEHOM New York Doggy Fashion Week

記得點畫面右下角看HD！
YouTube 頻道：https://youtu.be/VTGs5hWDPN0

「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來，短短時間累積了超過一百萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言。曾出訪米蘭、巴黎時裝週，也曾到東京拜訪時尚圈重磅級好友們。這回竟然辦了一場超時尚的紐約時裝週「毛小孩版」！

大家都知道佑群老師超愛毛孩子，家裡也有位寶貝法鬥女兒Bonjour，因此結識了發源自紐約，在巴黎、上海等地享有盛名的時尚寵物品牌PEHOM創辦人Sara&Kellia，在相談甚歡之下決定推出「李佑群老師 x Pehom聯名款」狗狗時裝，花了非常久的時間開發剪裁、選色、設計，終於推出了台灣第一個寵物時裝聯名系列！

該系列推出了多款不同時髦造型的風衣、襯衫與項圈，有別於一般寵物服飾給人裝可愛的印象，以前衛紐約風格的設計感，雋永不退流行的經典顏色，打造出充滿時尚感的毛小孩「時裝」。

因此，李佑群特別邀請合作品牌的美女設計總監Sara一起，拍攝個人時尚頻道最新一集的《#YOU TV》，不過，此次影片的主角既不是大明星也不是大設計師，而是三隻萌到不行的毛小孩，其中也包括了李佑群的寶貝法鬥女兒寶珠妹。

只見拍攝現場澳洲牧羊犬、柴犬和法鬥三隻毛寶貝各自穿上了最潮時裝，走上伸展台搖身變成「名模」，過程中狗狗展現了超模架勢，隨著指令或走或坐，來了埸紐約時裝週「毛小孩版」；李佑群還換上一件和寶貝法鬥女兒身上一樣的「李小龍風」運動衣，來個父女裝走秀萌翻現場工作人員。

問到李佑群與設計總監Sara兩人，自己像是那種狗時？Sara表示自己像是安靜的小靈緹犬，而李佑群竟回答自己像「巴哥」，只因為私底下其實很懶散；接著被問到如果有一天變成狗的話，會希望擁有那一種主人？李佑群笑說：「我希望自己的主人是名美少女，女生總是比較溫柔。」

#關於YOUTV
李佑群老師的個人時尚頻道《# YOU TV》的「YOU」來自老師英文名字「YouGun」，代表社群網路世代中，互動的你們(YOU)都是主角。由佑群老師擔任製作人、主持人、時尚及創意總監，創造了一系列高質感的創意影片，這次由新鋭時尚攝影師Han Studio掌鏡，精彩內容將一波接著一波帶給粉絲，質感不輸任何時尚節目與旅遊書，絕對值得大家細細品味。

☑️【📢看本集# YOU TV 抽大獎📢】有機會得到來自紐約、最時髦拉風的「李佑群老師 x Pehom聯名款」狗狗時裝，共3名，快把握機會！
活動參加辦法：
Step1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁👉 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要，會確認唷！)
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獎品名單：
1. 李佑群聯名款-雙拼色絨襯衫 (1名)
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獎品詳情請上PEHOM官網：https://www.pehomnyc.com/

PEHOM官網李佑群聯名款專頁：https://www.pehomnyc.com/categories/%E6%9D%8E%E4%BD%91%E7%BE%A4%E8%81%AF%E5%90%8D%E6%AC%BE

(得獎者擇期在本粉絲團公布，贈品恕不退換，本粉絲團保留變更贈品內容之權利；此外，中獎者可優先選擇希望的服裝尺寸，但如因斷碼等問題，本粉絲團保留決定尺寸及顏色款式之權利。)

🇺🇸 關於Pehom 品牌故事
Sara&Kellia為品牌創始人及設計師，他們對寵物、設計和藝術的熱愛讓他們共同創立了PEHOM，紐約是發源地也是他們的靈感來源之一。充滿時尚寵物的生活環境讓他們有了創造寵物時尚用品的想法。

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